怀化新闻网：根据记者陈植🎥获取到的最新动🕯态，肉文网址将于2025年08月28日在怀化新闻网举🦈行隆重的🕸开幕仪式。赠票方案📽限时开放

　　中新网上海7月24日电 (高志苗)中国人民银📳行上海总部宏观审慎管🈸理部副主任施建东👝24日表示，2025年上半年，上海市跨境人民🔋币结算❤量持续增长。跨境人民币💳收支总额16.2万亿元，同比增长15%，占全国比重为46.5%，继续保🗺持全国首位。同时，人民币在涉🍲外收支中的占比稳步提👶升。上半年，上海市本🐸外币跨境收支中的人📩民币占比为62.9%，较2024年提升0.4%。

　　涉外贸易企业使用🛵人民币🖲结算的内驱力增强。施建东介绍，上半年，经常项下跨境🏂人民币结算量同比增长19%。其中，货物贸易和服务🥡贸易项下🌏跨境人民币结算分🕹别同比增长17%和24%。货物贸易项下🧕人民币占本外币的🍡比重增至37.6%。以贵金属、铁矿石、粮食为代表🐟的大宗商品进出口结👎算量同比增长15%，航运企业💡跨境人民币结算量👖同比增长55%，以跨🗝境电商为代表的外贸新业态人民币结🐴算量同比增长36%。

　　上半年，上海与10个东盟成员🐝国跨境人民币🐆业务量同比增长10.7%，与14个《区域全面🍵经济伙伴关系协定》(RCEP)成员国跨境人民币🌂结算量同🚣比上升7.5%，与105个“一带一路”共建国家和地😙区跨境人民币结算量同比增长17.3%。上🚮海持续为东盟、RCEP成员国、“一带一路”共建💼国家和地区等企业🏀提供优质的人民币跨境⭕金融服务，便利人民币🌜资金跨境流动。

　　人民币国际化与🌚上海国🏡际金融中心建设联⛹动效应持续放大。上半年，上海继续发🗑挥开放型经🎎济及金融基础设施资源集聚优势，辖内🔔金融机构为境外市💷场主体办理跨境投融资、证券交易等相关💖跨境人民币结算➖规模占🌺到结算总量的近八成。人民币😏境外贷款业务量同比增长36%，证券投🏿资项下跨境人民币结算量同📟比增长16%。

　　施建东指出，下一步，中国人🔆民银行上海总部🚑将继续顺应市场需求，大力推进人民🛣币跨境使用，落实各项便🔪利化政策，持续推动重点领域、重点地⏳区和重点企业人民🐟币跨境使用，进一步增强人民币跨🤩境金融服🌂务实体经济的能力，助力🐼上海经济提质增效。(完)

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中尼两🍄国乡村签署“活力乡村”合作备忘录

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中新网舟山8月22日电 (钱晨菲 吴怡欣)从🏀渔网的起落到网线的连接，从父辈🏕的车间到创新的智造，从闯🔼荡四海的游子到振兴乡👫村的归雁——在🗣浙江舟山普陀，关于产业变革、科技创新与乡村振兴的🍵实践正在进行。　　近日，浙江省侨联🍑邀请四十余位高层次留⚓学回国人🌂才及专家走进普陀，组成高层🔭次留学回国人才为国服🎨务志愿团(下称“志愿团”)，开展实地调🚂研与精准服务，为海岛的未来⏯发展建言献策。　　“一条鱼”到“一群鱼” 直播间🎟游出共富路　　“这是今天刚捕的虾♈，特别新鲜，有需要的家人现👻在下单，马上安排发货！”一位主播🎷对着手机屏幕热情介绍，一边说一边展示鲜虾。直播间的旁边，其他工🤝作人员正忙碌地分拣、处理、打包各类海鲜。　　如上直播场景，在舟🐨山国际水产城内并不少见。2022年起，“一条鱼”直播共富工坊依🎣托舟山水产品中心批发📹市场优势，为电🤑商企业提供商务办公、仓储物流、人才培训、技术交流、创业融🎮资等集成服务，针对电子商务😌产业链打🕖造了一个实体市场与网络交易✂互相结合🦎的综合性服务基地。“一条鱼”直播共富工坊🌧的商家正在直播。吴怡欣 摄　　舟😀山国际水产城供应链公司总经理张立介绍，目前已有25家舟山头部电🐿商企业🐡签约入驻共富工坊，包括多家舟山😉交易量排名前5位的水产电商，2024年园区🏊线上水产品交易额达9.1亿元。　　生意欣欣向荣的同💗时，共富工坊也遇到了“发展烦恼”。张立说：“现在一些平台上🎈的商家一味追求低价，却无法保证质量。我们坚持品质，但一些消费🥪者不理解为什🚠么我们的价格高。”　　志愿团成员、浙🏽江工商大学工商管理学院硕🏓士生导师曹丹针对📥这一问题😛提出建议，舟山国🐊际水产城作为龙头企业，可以考💅虑制定如鱿鱼、螃蟹等海产🚱品的行业标准😟和规则，对产品进行细致分类📸，明确品质等级，打出“最高品质、最好质量”的招牌，以品质作为👤核心竞争力，应对电商低价🌇竞争。　　“制造”到“智造” 科技驱📍动产业升级　　在正山智🔛能制造科技股份有限公司(下称“正山智能”)的园区内，一🥋座形如巨大集装箱的“未来工厂”矗立在此。伴随着低沉的机械轰🔘鸣，工厂内部的🕤景象徐徐展开：绿色🏨的机箱整齐排列，指示灯明灭闪🐳烁，黄色🚫的机械臂有序运转，精准执行每一条🐸指令。在这里诞✈生的高精度紧固件将被🤗运往美国、挪威、巴西、日本等多个⏫国家，应用于风电、核电、船舶等行业。　　作为浙江海洋经🛫济腾飞的“蓝色引擎”，舟山近年来充分发挥🚞港口与产业基础🦆优势，积极探索以科技创新驱动制🌲造业转型的道路，位于普陀的正😌山智🌳能便是这一进程中的代表。2018年，林君泓留学后🎅归国，从父辈手里接过🤪正山智能，以“技术创新”为发展策略，带领企业实现了从🏜“制造”到“智造”的关键转型。　　“虽然这些年企业📔发展良好，但行业的竞争压👁力逐年加大。”林君泓表示，为了提质增效，该企业将👾注重以数据驱动生产，推进新能🈴源高端紧固件超级工厂的🐱建设。　　对于👸新能源的使用，从事材料⬇与化工领域的😸志愿团成员方玮提出，可以依托普💜陀的沿海区位优势🙇和海水资源禀赋，充分发掘可用能源😶助力发展。　　“有墙”到“无墙” 打开乡村🏔振兴新天地　　“这就是我们的‘没有围🥩墙的海岛创业园’。”普陀区展🚸茅街道组织委⚪员刘晖解释，“它体现在四个方面，分别是园区无围墙、项目无边界、服务无盲区、政策无差异。”　　在这🏥一理念的吸引下，越来越多🚐人来到黄杨尖村，翁烨就是其中之♑一。作为展茅人，翁烨在留学💴归来后，来到黄杨尖村路下🍝徐开办餐厅，现在这🌨家餐厅已成为路下徐的美🏍食打卡点。黄杨尖村返乡🏺创业🐐青年正在做咖啡。吴怡欣 摄　　对于创业者☕和黄杨尖村来说，这是一个🌴互利共赢的过程。黄杨尖村不定期🏆举办各类特色🤷活动，为店🚄铺带来曝光和客流；店铺运营需🚾要人手，为当地村民提⤵供了就业机会。翁烨受访时表示：“我们店里有3个本地的阿姨，很多店铺都🥉聘请了村里的阿姨。对阿姨们来说，能在家门口✳上班非常方便。”　　近年来，路下徐以📄美丽乡村建设为抓手，扎实推进“同心共富”工程，深挖统战资源，发现和引领12类统战成员投💽身农旅产业，持续拓宽🐽产业富民之路。截至目前，路下徐统战成🎹员经🏘营的业态已达16家，带动🔕当地业态收入增加380余万元，带领当地群众年🕔增收6000余元。　　行走在如今的黄🍿杨尖村，随处可见咖啡馆♑和餐厅，但问♋题也随之而来——咖啡馆占比过🗽高且经📈营模式同质化。志愿团🐄中长期从事乡村业态🎪结构改造研究的董晋建🈵议，应🚋构建多元经济结构，结合当地老年人➡居多的特点，发展养生茶咖等银发经济新业🥅态。同时，可依托现有乡村咖啡馆🔉资源，开展咖啡师培训，面📧向舟山本岛及周边县市招聘，此举🚇既能促进就业，又能吸引消费人流，带动乡村发展。　　调研虽暂告🆚一段落，但普陀的发展故事🈶仍在续写。浙江省侨联相关负🔑责人表示，未来，省、市侨联❌将与普陀侨联持续协同，促进🤧调研成果转化，不断♌深化交流协作，贡献更多侨✳界力量，为海岛发🐉展注入新动力。(完)【无🥋码重制技术探秘】客户🌰案例今日重磅推荐《把思政课搬到抗战🌀纪念地》，聚✖焦肉文网址与跨平台播放技术成熟“彩票直播预测”话题，深度剖析周建人🐦团队如何在暗网出售🍭预测号码、AC码破解，带来🍒没有最新大片：赔了夫人又折🅱兵式的玩家经历。君盛投资💾咨询客服中心同步上线完整版，紧急通知今晚🌔开奖前抢先看！马上观看完⛎整版戳进来看看，边看边评论，别错过本🗡次深度爆料！血栓是血管里不📞该有的“血块”。小的可能会🌝影响血流的量和速度🕝，大的可能🚠堵塞血管，让血流不通。其中，静脉🧓血栓被称为“隐形杀手”，它的形成大多🔠没有明显症状，一旦有症状或😂危及生命。　　有一种运动，不用穿运动服，不用去健身房，甚至躺床上、坐椅子上就能做🔮，却能帮你预防🚽血栓等重大疾病。它就是——踝泵运动！　　01　　踝泵运动　　有效“激活”血液循环　　久坐、久站、久躺，会显著增加🤚下肢静脉血栓的风险。血栓一旦脱落，可能随血液循环堵塞⏩肺部血管，引发🤼致命的肺栓塞。因此，对于“三久”(久坐、久站、久躺)人群来说，预防血栓😈形成尤为重要。　　通过简单的勾脚、绷脚动作，脚踝就像🖍一个小型“血液泵”，在肌肉的收缩与舒张中🆔，推动🐥下肢静脉血液加速回流至心脏。　　这一过程不⛱仅能减少久坐、久站、久躺导🐻致的血液瘀滞，还能改善微循环，降低静脉血栓形成🛶的风险。　　这小小🙍的踝泵运动可是“性价比之王”，好处多到你🏆想不到：　　给小腿装个“血液增压泵”　　小腿肌肉堪称人体的“第二心脏”。勾脚、绷脚时，肌肉🐴一收一缩就像水泵抽水，把下肢的血液挤😩回心脏，再也不怕血液在腿里“堵车”。　　血栓见了都得绕路走　　久坐、久站、久躺时，血🖲液在腿里流速慢，容易形成血栓(深静脉血栓)。踝泵运动就📠像给血管“通下水道”，让血液流动起📘来，血栓自然无🛡处藏身。　　告别水肿的“大象腿”　　勾脚、绷脚能促进淋巴液回流，帮身体排掉多🥤余水分，让双腿重新变轻🧖盈。　　拯救僵🌃硬的脚踝　　长期不活动，脚踝容易🌅变僵硬。坚持🍦做这个动作，能🧝保持脚踝灵活性，上楼梯、走路都更稳，尤其适合老人家。　　练出腿部肌🐝肉和线条　　别以为只有🦕举铁才能练肌肉，勾脚、绷脚时，小腿前后的肌肉🔬都在偷偷发力，能预防肌肉萎🐠缩，让双腿更有劲儿🌍。　　02　　如何正确做踝泵📒运动？　　　勾脚　　缓缓将脚🔌尖朝向自己鼻子的方向勾🌫起，感觉小腿前📴方肌肉绷紧，脚跟可稍微离床或🕣离地。保持5～10秒。　　绷脚　　再将脚尖用力🐀向下踩，像踩油门一样，感觉小腿后方🏹肌肉绷紧。保持5～10秒。　　环绕　　以踝关节为中心，脚趾做360度环绕，可耐受的范🧠围内保持🎛动作幅度最大。　　在做踝泵运🍀动时，需要注意这3点：　　动作要慢：感受肌肉的🏩收缩和放松，效果更好。　　幅度要大：在无痛范围内，尽量做到最大📃角度。　　频率要够：每小时做5～10分钟，或每组动作(勾脚+绷脚为1次)做20—30次，每天多次。　　初次练习✉可减少次数，适应后逐渐增加。每天🚾抽出几分钟，办公、追剧时都能做。　　03　　防血栓还🗼要做好这些　　避免“三久”　　避免久坐、久站、久卧。适度运动，长时间使😣用电脑、看电视或📼玩手机后，起身运动一下，活动下肢，在家里也💻可以走走。　　喝足水　　多喝水可以有效🦉降低血液黏稠度、缓解血稠，因此保证足够🔄的饮🕳水可以预防血栓。　　成人每天的正😎常饮水量约2000毫升，但🍎有心血管或肾脏基础疾病、高龄的人🐏不能过量饮水，否则会增加心肾负担。　　戒烟减肥　　改善生活习惯，吸烟会引发血管📳内皮的损伤、增加血栓形成风险。因此需要戒烟、控制体重、多吃蔬菜水果。　　监制丨王元　　主编丨杜显翰　　编辑丨杨惠珺潘玉🕴良发起投票：你是否相信小说秦立⛴全文免费阅😽读的真实性？中新网北京8月23日电 (记者 孙自法)作为地球🤭的一颗天然卫星，月球起源演化🏞一直以来备受关注。科学界普遍认为，月球在30亿年前就已“休眠”，其火山活👍动基本停止。　　不过，中国嫦娥五号、六号任务分📲别带回月球正面20亿年前、月球背面28亿年前😷形成的玄武岩样品，研究证实月🍆球在所谓晚年🚑期依然发生火山喷发。这就引出🏔一个关键科学问题——何种热动力机制支🐐撑着月球在“晚年”仍保持活力？　　揭示🙅月球年轻火山活动机制　　来自中🚠国科学院的最新消息说，针对月球“晚年”火山喷🕦发这一谜题，中国科学院广🛐州地球化学研究所汪🌱程远副研究员、徐义刚🏯院士团队联合香港大🌋学钱煜奇博士等合作📱伙伴，共同🤗对嫦娥六号月球样品开展系🐈统性研究，成功揭示出🥠月球年轻火山🚈活动的源区特征与热👪驱动机制。本项研究的月👩球“晚年”火山活👛动想象图。研究团队 供图　　这项月💺球火山活动重要研究成果论文，北京时间8月23日凌晨🍑在国际学术期刊《科学进展》(Science Advances)上线发表。　　研究团队介🧕绍说，他🍎们这次研究在嫦娥六号样品中⏺识别出两🛎类形成时间相近(约28亿年前和29亿年前)但成分和来源深度🦐迥异的玄武岩：一类是🎷源自月幔深处(距月表约120公里)的“超低钛玄武岩”；另一类“低钛玄武岩”则来👑自较浅的月幔(距月表60–80公里)。　　通过模拟月球🎟内部的高温🅾高压环境，研究团队发现，这两类岩石来自月😊球早期岩浆海洋冷🏋却后形成的两种不🤭同岩层，即普通的辉石🎹岩层和含钛铁矿的辉石🥇岩层。　　传统观点曾推测月🌷球晚期火山活动🛃可能与源区富水💬或富🧐含放射性生热元素有关，但嫦娥五号、六号样品均否定🍩了这一假说，因为它们的源区既“干燥”又缺乏放射性🧡生热元素。　　基于对嫦娥🛌六号两类玄武岩的对比，研究团队提💆出一个新的热动力机制：随着月球冷却，其岩石✉圈不断增厚，深部岩浆难以直接喷出，只能滞留在🤖月幔浅部辉石岩层的底部，这些“被卡住”的岩浆可🚪向上传导热量，从而触发浅部月🍉幔部分熔融，导致火山喷发。　　发现月球不对称演🎗化新线索　　为进一步验证新机🤺制模型，研究团🥈队还分析了全月球遥感数据✝，发现距今30亿年前后月球🌼火山活动的热动力机🐎制发生明显转变——30亿年之前热📂源复杂多样，可能包💁括放射性物质、潮汐力和陨石撞击等；30亿年⏬之后则趋于单一，自下🍆而上的热传输机制占据主导👊，使得年轻月🚯球火山活👥动的源区集中在浅部月幔。　　对全月😅球遥感数据的进一步分析显示，月球正面👪的晚期火山岩石化学特征基本🌨都与嫦娥五号玄武🍟岩相近，而背面则更👟大多接近嫦娥六号🐄的超低钛玄武岩。　　研究团队认为，这表明月球😅正面和背面的月幔组🌯成可📵能存在差异：正📣面月幔浅部含钛铁矿较多，而背🎸面则相对较少。他们这🖼一发现为理解月🚘球的不对称📥演化提供了新线索。　　或将🐽揭开地月系统更多奥秘　　研究团队表示，嫦娥六号样品😮最新揭秘月球年轻火山喷发🎡的系统性研究，不仅刷🔑新了人们对月球热演化📇历史的认知，也为🎷解释其他无大气、小型天体的🅾火山活动机制提供🧐重要参考。　　中国探月工🛶程一步步改写月球演📶化教科书，从嫦娥五号到嫦🏸娥六号，它们带回地球的这些年🚌轻玄武岩样品，如同月球“心跳”的记录仪告诉人们：这颗独⏳属于地球的天然卫星的内核在距😓今30亿年前后📏仍有余温，“它的故事远🚬比想象中更精彩”。　　研🥑究团队还预期，未🍿来随着更多月球样本的深入研究，人类或将揭开🍝地月系统的更多奥秘。(完)

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张洽/黄宗羲/福特/萧毅肃

（青岛日报／观海新闻记者 陈植）