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北京时间7月3日，利物浦前锋若🔧塔因车祸不幸离世，此后的时间😠里世界足🈯坛陷入了深深的惋惜与悲痛中。尤其🤶是若塔在利物浦的队友。据TA报道，曾为若塔进行过💺心理辅导的球队🖇心理专家❗理查森将对利物浦的🐉球员及教练进行心💧理辅导，帮助🌳他们走出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念🔏世界精神卫生日，迪奥戈-若塔主动在利🉐物浦柯克比训🤱练基地，与俱♋乐部的运动心理学家李-理查🎶森坐下来聊了聊。他们的🌵对话被拍摄下来，谈及精英✒球员面临的一些挑战，以及💍在困境中倾诉🐄感受而非压抑情绪的重要性。若塔一如既往👊地坦诚且善于表达。

理查森说：“有时候和别人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事对我来🏦说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大声👖说出来时，感觉就不一样了。这就🍋是为什么应该和🚗别人倾诉的一个重要原因 —— 能帮你理清思绪🗞。承🏖认问题是解决问题的第一步。”

理查森提到，他会🤑让斯洛特麾下的球员每隔🌗几周填🗳写一份关于心理健康的问🗳卷。“这么做其💵实是为了让他们能🕐稍微自我审视一下，” 他解释道，“同时也让他们知📬道，在这个环境里能获得支持，无论是我，还是其他能👢和他们沟通、一起解决🎩问题的人。”

随着若塔和🛋他的兄🗳弟上周四在西班牙因🔚车祸不幸离世，这个庞大的🈹支持体系比♌以往任何时候都更加关键。

安菲尔德球场外🎽，感人的😝悼念不断涌现，而利物浦却不📒得不开🎩始准备重返赛场。大多数球员已于周二回到🔷训练基地，这是上赛季🥉结束后的首次集结。

理查森的大🧛门通常为那些想聊聊如🍡何应对压力、状态下滑、伤病影🛀响或个人问题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队和📱工作人员都沉浸在悲痛中，他们要接受🍾的不仅是一位🐬才华横溢的队友的突然👠离去，更是一位深受♐喜爱的朋🏘友的残酷告别。

“我从没想过，假期结束后回到利物浦会让🐪我感到恐惧。队友来了又走，但👜从不是以这种方式，” 萨拉赫在 个人社媒的帖子中写道。

罗伯逊在社交媒体😁上发🐧表了感人的悼词，他表示，此刻大家最先想到🗣的是那些🎋承受着难以想象的痛苦的🦌家人。但在未来几🐔周乃至几个月里，他们也要处🔠理自己内心的痛苦。“我深爱这个家伙，会疯狂地想💅念他，” 这位苏格兰🗼队长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相信我们🆕要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的缺席🖼会带来巨大的失落感。每一个🏷没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回♟到训练基地，大家聚在一起，也能从中获得🌾些许慰藉。

从高层管理人员🕎到教练组，从理疗师😻到资深球员，每个人都🥞要扮演好互🥣相照顾的角色。有些人可能需要更⚡多时间和支持。

利物浦有幸能🚌依靠长期任职的俱乐部牧师🕝比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物浦🍬电视台为👖安菲尔德外纪念若塔的一🏖小时特别节目🛫中发表了有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个过程，我🌜们必须给人们时间去🖤经历这个过程。当然，过🥨程中会有泪水。把一切都憋在心👹里，无论是从心理🗞学还是神🍻学角度来说，都是不可取的。悲伤必须要👛宣泄，这也需要时间。眼泪就像是心脏💚承受过多压力时的安全阀，像是无声的祈祷，能表达🔦我们无法用言语诉说的📑情感。珍惜珍贵的回忆，把它们锁在心里。”

“我们唱《你永远🥚不会独行》，这首歌给很多人带来了🤱巨大的安慰。在比赛日，我们把它当🏓作赞歌或战吼来唱。但在希尔斯堡🍸惨案的纪念仪式上，我们也😨把它当作祈祷来唱。人们能对经历这🍶种创伤的人🔡产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在安菲✏尔德看台前唱了《你永远不会独行》。那之前，我有幸✅对球员们说：‘记住，当我们与他携🏢手，我们不是孤🐦独地活着，不是孤独地🐦死去，也🛶不是孤独地走向永恒。’”

理查森也将是😎重要的支撑，自2019年克洛普执教🥄期间加入俱乐部以来，他已经赢得🎇了球员们的信任。

他也有自己的球🥁员时期，他曾是一名作🧠风顽强的中场，曾效力于🚴布莱克本流浪者、阿伯丁和奥💃尔德姆竞技，之后在切斯特菲🎴尔德担任教练。他和前英格兰📻主教练索斯盖特等人🏒一起考取了教🛡练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开始攻读🐛心理学学位，因为对足🕣球运动中的心理层面越🖕来越感兴趣。他🌧曾亲眼目睹心理问题如何🗽对队友造成影响，而那些队👆友往往会用酗酒这种不健🚢康的方式来应对。

2010年，理查森✡和他的兄弟共同创立了❣绩效管理公司AIM-FOR，并创建了一👁个名为 “安全网” 的🌙在线心理健康支持平台，提供从压力🔤到丧亲🕊等一系列问题的信息和帮助。该🥡平台随后被职业足球运动员协🗳会采用。

“我们提出这🖥个想法时，心理健康还是个🚑禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康😡和身体健康密不可分，两者都需要🌉管理，很多心理学家和精神👇病学家也认🚤同这一点。”

“那种认为有人能一生快🎓乐健康、毫无挑战的想法完全🔰是幻想。我们大🔘多数人都会在某🥐个时刻遇到困难，这是生活中自🔗然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情🛒都会对我们的心理产生影响。”

加盟利物浦♉之前，理⛺查森曾在西汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城和兰🔉开夏郡板球俱乐部工作🍛过。

去年10月在🎪柯克比训练基地与若塔😂的对话中，他们谈到了🍹在打破心理健🎴康壁垒方面取得的进展。

“心理病🆑症往往来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿分享问题🈴，是因为有🤢一种过时的观念，认为这是🦑件不好的事。但态👛度已经发生了巨大变化。我们在帮助人们⛪意🍿识到可以坦然倾诉、寻求📱帮助这方面，已🀄经取得了很大进展。有些人认为🙄心理学家‘会对他👁们做些什么’，但事🕷实并非如此。他们是‘和⚫你一起做些什么’，这👱是一个共同参与的过程。”

若塔说，理查森🕣定期发给球队的问卷是个有用😘的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实👷有机会去思考这些问题。”

最让人触动的是，若塔谈到踏⛷上球场往往能带来一🤗种令人欣慰的分心：“我觉得⛽当我踏上球场，一切都豁然开🐈朗了，” 他说，“那些烦恼不会🏓出现在我的脑海里。不知道其他球员是不是✡也这样。”

有些人会🥒在重返赛场、用比赛纪念朋🌡友的过程中找到慰藉，感受来自俱乐🥀部球迷群体的集体🚃支持。不过，目前不👳会有任何压力，只有理解——震惊和悲痛仍未消散，情绪依然脆弱。这里会有满满🕑的关心，以及🥑所需的一切专业帮助。

上赛季，紧密的团队联🕗系帮助利物浦在球场上💉达到了巅峰。如今，这份团🎱结和友爱将是帮助他们从😡这场深切的悲剧中👍重新振作的力量。

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国务院关于弘🐪扬教育家精神 加强🤖新时代高素质专业化教师🥠队伍建设的意见》印发，提出加强教🏠师队伍思想政治建设、涵养高尚师德师风、提升教师专业➖素养、加强⛷教师权益保障、弘扬尊师重教社会风尚五方🌷面重要举措。　　从组🤭织实施教师教育能力提升🌀工程、全国🔳县域普通高中头雁教师岗位计🏎划，到进一步🗞加强教师住房保障、落实乡村教师生活补👪助政策🛠等一揽子政策形成合力，推🙄动高素质专业化的大国良师队🤵伍不断壮大。　　如今，教师成为最👧受社会尊重的职业之一，广大教师尽展其才、好🗿老师不断涌现的良好局🏛面日渐形成，正有力托🔝举加快建设教育强国、实现🧠中华民族伟大复兴的宏图⛱伟业。

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涼森玲夢/北条麻妃/濑尾惠美里/天宫真奈美

（青岛日报／观海新闻记者 西川結衣）