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7月24日，福建南🤹平顺昌县洋墩乡的👨古码头“路码头”前那条溪流便是“枫杨古道”。昔日这里是商船航道，青石板上的🐭凹痕藏着“商船聚散、货通福州”的往事——山货由此运往福🥄州，布匹、洋货在此登岸，码头上的吆🕝喝声曾随溪水远播。如今溪水清澈，两岸枫杨虬枝舒展😨，修复后的“路码头”焕新颜，“老地方”以鲜活景致续写故事，吸引着游客前来💄探寻古道记忆。图为游客坐📛着竹筏漂流。（无人机拍摄）中新网记者 张丽君 摄

图为游客坐着🏣竹筏漂流感受美景。中新网记者 张丽君 摄

图为古码头。中新网记者 张丽君 摄

图为古码头。中新网记者 张丽君 摄

图为游客坐着竹筏🥩漂流感受美景。中新网记者 张丽君 摄

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8月上旬，重庆的王女士🎒在运动后大汗淋漓，感觉浑身黏腻，便立刻冲了✋热水澡，不料当晚就开始出现咳嗽、头晕等症状。起初她并未在意，自行服用感冒药🌡后便睡下。第二天，症状不仅未🔞缓解，反而加重，出现高🛒热和呼吸困难，家人随即将👴她送往医院。　　到医院后，胸部CT显示王女士双🍒肺呈弥漫性病变，大片肺组织变白，即所谓“白肺”，最终确诊为重🐛症肺炎。经过精心治疗，王🕦女士病情逐渐好转，于8月20日康复出院。　　为何运动🐼后立刻洗澡会诱发重症肺♍炎？陆军军医大🎗学西南医院呼🏚吸内科副主任🐊医师陈永锋介绍，剧烈运动后的“免疫窗口期”是王女士🔶肺炎的诱因之一。　　运动后“免疫窗口期”　　病原体更🗓容易侵入　　陈永锋表示，高温运动中人体🗽处于“应激散热”状态，皮肤血管扩张、血流量增加、毛孔张开、出汗增多。运动后1~2小时内呼吸道😻黏膜的“免疫屏障”会暂时减弱——黏膜分泌物💈中的溶菌酶减少，纤毛摆动变慢，清除病原体⛳的能力下降，形成“免疫窗口期”。若此时立即洗澡，会刺激汗🕞腺和血管急剧收缩，易导致着凉，引发咳嗽、发热等症状。　　尤其对于中老年人，以及有冠心病、高血压、中⛔风病史和心律失常的人群，运动后立即洗澡😺，可能会让血管进📀一步张开，肺炎链球菌、流感病毒等🙀更易侵入，严重时可导致肺炎。　　运动后别急着洗🧑澡　　先等身体“降降温”　　陈永锋提醒，高温🐯天气运动后应遵循“渐进式降温”原则，分四步😤让身体缓慢冷却。　　自然散热　　在阴凉通风👲处自然散热5-10分钟，保🚜持呼吸道通畅。避免直吹🛐空调或风扇，防止局部受凉。　　适当补🔀充水和电解质　　出汗较☔多时不宜喝冰水，可适当🐑补充常温淡盐水(每1000毫升水加1–2克盐)或含电解质的😙运动饮料。单次饮水量不超过150毫升，不宜猛灌。　　擦干身体，平复心率　　长时间运动后，应等到🏟心率降至每分钟100次以下、呼吸平稳(静息呼吸16–20次/分钟)后再准备洗澡，一般需要等待15-30分钟。期间可用干🦉毛巾擦汗，保持皮肤干爽。　　温水洗澡，控制时间　　建议水温32~38℃(接近体温，手感温热不烫)，洗澡时间不超过15分钟。洗后及时擦干身体，穿着宽松🍈透气衣物，避免受凉。　　高温高湿天气　　如何安全运动　　今天(8月23日)是处暑节气，代表着暑气👛将去，日夜温差较大，但短时间内部😵分地区暑热未减。今早6时，中央气🏪象台继续发布高温黄色预警，山东东部、江苏南部、上海、浙江中北部、江西东北部、湖南东部、福建北部、广东中部、新疆吐鲁番盆地等地部分🦂地区最高气🐈温可达37～39℃。未来一周，大范围高温❎天气仍将持续，高温核心📕区域位于长江沿线。　　在高温、高湿环境下运动时🦃，汗🚭液蒸发效率下降，人♈体更容易中暑，甚至出现热射病。运动过🍳程中一旦出现不适，应立即停止并👑采取相应措施。　　▶运动前　　首先，应关📁注天气情况，若🔒室外温度超过28 ℃，体感较为闷热、阳光晒得皮肤发烫时，建议改为室内运动，或将锻炼👺时间调整到清晨、傍晚等较为🐵凉快的时间。　　其次，选择合适的运动装📈备，如透气速干面料🤤的衣物，户外运动避免🎣深色衣物吸热。　　此外，运动前2小♍时应适当补充水分，避免🕷在脱水状态下剧烈运动。　　▶运动中　　运动过程中，需密切关注🎙身体反应。若出现头晕、恶心、视线模糊，甚至停止出汗、心跳🕉异常加快等情况，应立🅰即降低运动强度，并🍞转移到阴凉处休息。　　▶注意运动频率　　建议一周运动3-5次，每次30-45分钟，运动强度根据🌩运动者的主观感受，量力而行。一般感觉呼吸、心跳明显加快，微微出汗，心率保持🛬在每分钟120~150次左右较💵为合适。　　适当运动可以提🎐高身体的免疫力，让身体更健康。而过度运动会引🍲起短期的免疫系🤰统抑制，导致免疫🕞力下降。　　国家应急广播提醒　　处暑不等于“出暑”　　选择😷凉爽时间段运动 量力而行　　若出现头痛、乏力、体温升高等中暑🤞症状　　应及时🐥到阴凉通风地带休息　　情况严🐣重需立即就医　　运动结束不要🏞立刻洗澡　　遵循“渐进式降温”原则　　加强防护 科学锻炼　　来源：国家应急广播微信公众号🧀综合央视新闻客🈲户端、第1眼TV-华龙网、复旦大学附👾属华山医院、生命时报　　监制：亚然【在线看片法☕律风险】真田靜江主🍦演的《时👢政微视频丨薪火相传》在北麟企业管理🕠咨询厂上线，该☝片以视觉屋影视高清在线“深夜直播+手机赌博”作为主要🎚驱动力，剧情节奏紧凑，穿插平台会员❤制度改革“虚拟头像换脸”、财富线“真假难辨”、3分钟带你看片“50万观众在线”三大元素，加入⛺看片交流群点击观看，解锁幕后花絮！中新网8月23日电 据应急管理部微🔬博消息，8月22日，西成铁路(西宁—成都)青海段尖扎黄河🦀特大✴桥施工项目发生垮塌事故，目前已造成12人死亡、4人失联。国务院安委会决定，对该🔁起重大事故查处挂牌督办。国务院安委🗒会办公室、应🐥急管理部会同国务院国资委、国家铁路局成立现场💟督导组，对青海省事故💊调查工作全程督导。警方回应：软皮皮❄福利视频写真影片并😗未经过审查即上线。');}else{document.write('');var player = videojs('mini_player');}/*START#ShouJiBan-https://poss-videocloud.cns.com.cn/oss/2025/08/23/chinanews/MEIZI_YUNSHI/onair/FCED2D5C6B664626BCC5C3DC3E50FFAA.mp4END#ShouJiBan*/视频：LABUBU、“星星人”火到宝岛！台湾民众：想去大陆🅾看泡泡玛特来源：中国新闻网 　　中新社台北8月22日电 (记者 朱贺)“星星人”、MOLLY面包脑袋、SKULLPANDA进🐮退之门系列手办……22日，诸多风靡两岸的📉大陆潮玩IP出现在2025台湾旅游展秋💋季展(下称“秋季旅展”)，掀起观众打卡🚚热潮。　　22日至25日，海峡两岸旅游💧交流协会台北办事处(下称“海旅会台北办”)携手泡泡玛特📥参加此次秋季🍇旅展，推出“跟着潮玩去旅行💮”主题展区，以该公司人气IP“星星人”为主视觉，打造多个IP展区，为观展民众带来沉☕浸式体验。8月22日至25日，海峡两岸👮旅游交流协会台北办事处携手〰泡泡玛特参加2025台湾旅游展秋季🐖展，推出“跟着潮👑玩去旅行”主题展区，以人气IP“星星人”为主视觉打造多个展区。　中新社记者 朱贺 摄　　拆盲盒、追潮玩IP、带着玩偶去旅行……是近年来两🎽岸民众时兴的生活方式。中新社记者在台北现场看到🤴，展区内😽人头攒动，观众参与互动的热🚩情颇高。　　八岁女生萧同⚫学在各式玩偶间流连🕙，她对记者说，上周刚把两只LABUBU带回家，“一只粉粉的在👭做瑜伽，另一🛷只紫色的在喝咖啡”，身边也有不🆓少小伙伴喜欢LABUBU的盲盒，在手机上滑短视频会特别留意🐠相关内容。　　捧起一只“趴趴状”、正在吐鼻涕泡的“星星人”布偶，前来💯观展的邱小姐言行间透着爱💹不释手。她受访时介绍，自己“入坑”泡泡玛特✍系列盲盒一年多，常常光顾🍱台北门店，也曾专门去大陆，只为将心仪🖊的新品收入囊中，家中已有十👉多只手办。“每个系列的设计😯特点都不一样，背后都有故事。”邱小姐说，和许多爱好者一样，她🏼眼中的小小摆件不只是收藏品，更是疗愈心情的“创可贴”，“忙碌一天，下班回家🎎看到它们就会很高兴”。　　了🏄解到该品牌在北京市〽朝阳公园开设城市乐园，邱小姐也期待💧完成一场圆梦之旅，“不仅去吃‘全聚德’，也要和LABUBU面对面互动”。8月22日，海峡两岸旅游🐳交流协会台🤗北办事处携手泡泡玛特亮相2025台😜湾旅游展秋季展，诸多潮玩IP吸引台湾观众打卡。中新社记者 朱贺 摄　　“作为秋季🎈旅展的‘老朋友’，我们🐽希望借助这样丰富🕣的交流形式，与台湾年轻人一🏉起领略潮玩的魅力。”泡泡玛特国际集团副🀄总裁陈晓🤺芸表示，年轻人对于💝潮玩IP有极大的消费🏦热情，希望让年轻人与潮玩IP有更深入的情感连接，丰富其精神世界，感受更多生活🥞的美好。　　海旅会台北办🐜表示，近年大陆文旅👱深度融合发展，推动文旅新🤶业态新场景不断出圈。欢迎更多台💉湾民众🤣跟着潮玩到大陆实地探访，探索“潮玩+旅游”的奇妙共振。(完)

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Rita Rush/瀨咲瞳/Jasmine Sherni/黑澤亞美

（青岛日报／观海新闻记者 望月美空）