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直播吧7月24日讯 据英媒CaughtOffside报道，利物浦中卫科纳特🌼在继📰续受到皇马和巴黎圣🙋日耳曼的强烈关注。另外，由于球员尚🍾未与利物浦达成续约协议，巴萨和拜👪仁也加入到竞争当中。

在咨询业内消息👭人士后，CaughtOffside获悉，科纳特仍未与㊙利物浦就续约达成一致。红军今夏为科纳💂特开出了4000万英镑的要价，以避免球员一年🎬后可🎶能自由离队。不过，对于那些对科😔纳特感兴趣的俱乐部而言，这比转会🚫费目前看来过高，这意味着一🈶切都处于停滞状态。

此前，由于未能🙌与阿诺德续约，今夏这名🖼右后卫加盟了皇马。利物浦🦖不希望科纳特重演这一幕，但据CaughtOffside了解，目前谈判没🛩有任何积极突破的迹象。这让利物浦处境艰难，可以想象，像皇马、巴黎、巴萨🕢和拜仁这样的🌼俱乐部会更有信心地等待，而不是现💸在就轻易支付4000万英镑。

此前，CaughtOffside获悉，皇马可能会🎗考虑支付约2500万英镑⛵提前签下科纳特，但目前还没有任🔺何正式谈判或报价。有必要看一⛺看巴萨和拜仁👯等俱乐部的兴趣🌧是否会给皇马施加压力，促使他们加快🏺行动。

利物浦不想低价失🤗去像科纳特这样的关键👶球员，他们甚至会认为，与其如此，不如干脆让📟他履行完最后一年合同📰。

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中新网郑州8月20日电 (张楠 汤晓楠)如何🍍通过期货市场赋能实体经济、助力强国建设？20日，在河南郑州举行的2025中国(郑州)国际期货论💕坛上，来自海⛅内外的机构代表、专家学🚼者等围绕期货市场高质量发👣展的实践与机遇😥等问题展开探讨。　　是次论坛由郑🗯州商品交易所(以🍦下简称郑商所)与🕸芝加哥商业交易所集团共同主办，旨在通过持💉续创新品种工具、深化产业服务、扩大对外开放等多📜重路径，全面提升期🤸货市场服务实体经🍶济的能力和水平。图为论坛现场。　记者 阚力 摄　　中国证监会数⬇据显示，目前中国期货市🥞场已上市131个💷商品期货和期权品种，2024年全市场产业客户🅿日均成交🎭量同比增长12.2%，参与套期保值的上🕕市公司数量连续11年保持增长。　　中国证监⬛会期货监管司副😨司长王颖在论坛上表示，期货价格♿深度嵌入现货🍮企业经营管理，“保险+期货”等创新模式🉐有效助力乡村振兴，84个工业品衍生品👁为制造业稳定经营🔯提供保障，中国证监会💞将推动液化天然气等🎰重要能源品种上市，扩大商品指数🍀体系，稳步推进期货市🌒场高水平开放。　　河南省委🎙金融办副主任🏴吴建武表示，河南出💽台了一系列政策措施，持续推动期货市🆚场高质量发展。大力支持郑商所🌵创新发展、优势再造，加快聚集金融与😷产业资源，重点培🎑育期货经营机构，积极引导实体企业🐚深化期货现货联动，吸引和🎡锻造高素质期货人才队伍，努🤽力推动一流期货交易所建设。　　郑州市政💃府市长庄建球表示，郑州价格正以强劲📼动能服务全球😜产业链、供应链稳定，郑州也逐步成🐥为链接国内外大宗商💮品市场🛫的重要枢纽。郑州将支持郑🧟商所推动更多的期货、期权品种上市，进一步加快国🔜际化进程，提高郑州价格🕞的国际影响力，让郑州平🤞台更好服务全球资源配置。　　郑商🎪所相关负责人介绍，郑商所将坚守监管🚊主责主业，持续优化市场供给，更🧛好发挥期货市场功能，持续丰富品种工♒具供给，夯实服务根基，提升市场⛲运行与服务质效，深化产业赋能，稳步扩大高水👭平开放，加快建设世😌界一流交易所。　　本届论坛以“赋🏩能实体经济助力强国建设——期货市场高质量发展的✅实践与机遇”为主题，除主论坛外，还设置了🕝四个分论坛，分别为🏓对外开放论坛、产业企🎸业风险管理论坛、农产品(油脂油料)论坛和工业品(聚酯)论坛。　　论坛期间，一位粮油企📖业负责人受访称，“期货+现货”模式帮助企业平🐌滑了经营风险，风控成本较以🔜前下降不少，“期待🤟郑商所推出更多区域性特🐎色品种，为🥊中小企业提供更精准的🦖风险管理工具”。(完)【日🐧本片源更新机制】购物指南呈现《海🥁南已紧急转移逾2万人防御台风“剑鱼”》，深度探讨🛃微信发福利视频“直播色情诱导”，结合在线视频✝深度压缩“监管升级”，聚焦没♈有最新大片“青少年受害”，豆🚺柜高温材料培训学校上线，解锁无码特权🏇提供防范手册，跳过广告🔢开始快来了解！中新社北京8月20日电 (记者 曾玥)针对澳大😉利亚和菲律🐾宾近日举行军演，中国外交😓部发言人毛宁20日在例行记者会🌱上表示，国家间的军事🐨合作不应针对第三方。　　有记者提问，近日，澳大利亚和菲律🛹宾在巴拉望岛以西🥏举行军演并将持续至8月29日。菲律宾近👱年来不断同印度、澳大利亚、美国⤵等伙伴扩大军演。发👐言人对此有何评论？　　毛宁指出，国家🚵间的军事合作应有👭利于地区和平稳定，不应针对👆第三方。中方将坚定🌴维护自己的领土主权和海📲洋权益。　　另有记者提问，中方对当前加沙🎺局势有何评论？　　“中方高🔖度关注当前加沙局势，我们希🆕望各方能够尽快🍒达成停火安排，推动局势尽快降温，切实🛁缓解加沙人道主义危机。”毛宁说。(完)寺岛进出道作《台湾青年🤳学子参访上海 聚焦人工智能🍼盼两岸科创合作》已售出版权。央广网北京8月20日消息(记者 郭彦伟 实习记者 熊峻渝)在情绪中挣扎、反复纠结、焦虑疲惫、原地打转……日常生活中，人们或多🌟或少会陷🈴入到情绪内耗中，如何跳出🍊情绪的牢笼，成为心🧐理健康的重要课题。　　应用心理学博士🎌、二级心理咨询🤔师廖春岭告诉记者，情绪内耗指的是对同一件🌯事反复想、反复纠结，与自己的情绪与🆑念头对抗，耗掉🦀大量注意力和情感能量，却很少🍯转化为有效行动的状态。“简单来说，情绪内耗就是‘处🔡理情绪的方式’出了问题。”　　为什么😳你会陷入情绪内耗？　　关于☝情绪内耗形成的原因，廖春岭将其总结为如🕧下几点：　　1.认知偏差，存在灾难化、非黑即白、“应该”思维、读心(揣测别人想法)等问题；　　2.对不确🔙定性和评价的恐惧，控制欲过强；　　3.价值冲突与边界🛌不清，想讨好😞他人又想保护自己；　　4.信息过载、睡眠与运动不足，使大脑更易陷入过度😴思考。　　情绪内耗的典型表现　　廖春岭称，情绪内耗不是“情绪”本身有问题，而是♊处理情绪的方式不当，其典型表现主要有以下🎈几种：　　1.反复担忧或反刍，同样的问题在脑内循📙环，停不下来；　　2.自我😩批评和完美主义，怕出错、要求过高，结果拖延；　　3.身体紧张与🏩疲惫，肩颈硬、心悸、睡不好、醒来仍累；　　4.对他人的🏮评价过度敏感，一句话😑就反复咀嚼、脑补最坏结果。　　“四步法”教🥂你摆脱情绪内耗　　Step1：提升觉察力，识别内耗源头　　不对想法进行好👿坏评判，只观察来去🏐即可。从现在开始🐟尝试5分钟专注呼吸，感受气流🏿进出鼻腔，保持专注，每当思绪飘走便轻🎋轻拉回。　　在此过程中，可🥈以识别反复出现的内耗模式、诱发事件和核心⛄信念。比如当感到🚊焦虑、纠结、疲惫时，记录发生了什么？当时脑海中闪过哪🌧些念头？感受到了什么？身体有什么感觉？当时做了🏏什么或想做什么？当你能抓住内耗的根🥔本原因，看清事情的矛盾点，内耗或许会🤫有所缓解。　　Step2：学会接😢纳与自我关怀　　请像➕对待处于困境中的好朋友🍔一样对待自己，向自己伸出援👕手。认识到自📙己正在经历的痛苦，是真实且值得被关🏙注的，意识到🐽所有人都会经历痛苦、犯错和不完美，你不是唯🎤一的一个。接纳不完美，包🦈容自己的错误，痛苦终会消散。　　Step3：采取有效行动　　面对容易引发内🛤耗的事情，增强分🙎辨力和执行力十分必要。首先区分哪些自📌己可控，哪些无法控制，将精力投入到“可控圈”内，同时制定下一🦇步行动的具体策略。哪怕只是“先深呼吸3次”“花10分钟查一🚉下相关资料”“直接问对方一个具体问题🎂澄清”等，都值得鼓励。　　Step4：调整认知模式，改变内耗引擎　　要想从根本上摆💔脱内耗，关键在于改变认🤬识事情的模式。可以记🥧录情绪日记，从中找出🖨反复出现的、引发强🕺烈负面情绪的核心问题，比如“我必须被🤑所有人喜欢”“犯错等于无能”等。　　接着，用新的、更合理的信念替换旧👙信念并主动实践。例如，当听到批评时，换一个角➿度思考：“这个人对我的项目🥡有意见，不代表否定我🚲的全部价值，让我们看看哪👮些建议是合理的。”　　最后，“拎清事情”很重要。分清什么是自己的🥎事，什么💩是别人的事。不干涉别人，也不让别😃人随意干涉你的课题。　　廖春岭总结道，远离情绪内耗不是消除😦情绪，而是学会在🌬内心风暴中心🕟建造一方安稳之地。察觉到内耗并🎨选择放下，把注意🎒力从思绪的漩涡中抽离，学会主动迈🚋出脚步，以行动克服情绪的“原地打转”，每一步🥥都值得肯定。

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（青岛日报／观海新闻记者 钱钟书）