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　　中新网拉萨7月9日电 (肖富贵)7月8日5时45分许，吉隆县境内💕东林藏布河水暴涨，吉隆口🕎岸热索桥(友谊桥)被冲毁。西藏吉隆出入🛑境边防检查☕站立即启动应急响应，高效指挥、快速行动，全力投入抢险救🎴援工作，保障🕹边境口岸人员安全与秩序稳⛽定。

　　灾情发生后，吉隆🏸边检站主要负责人第一时🏜间赶赴现场成🤱立前线指挥部，构建起“现场指挥+信息报送+后勤保障”三位一体的作战体系，及时向西藏出入✈境边防检查总👹站和吉隆县政🏂府汇报灾情，确🚶保信息畅通高效。同时，依托“吉隆中尼特别联指”机制，向尼泊尔军警部🍖门通报灾情，为跨🛵境协同应对灾害奠定👬了基础。

图为7月8日，西藏吉隆出🕤入境边防检查站民警转移口岸🧡区域受灾民众。肖富贵 摄

图为7月8日，西藏吉隆出入境边防检🚢查🛺站民警转移口岸区域受灾民🏍众。肖富贵 摄

图为7月8日，西🔮藏吉隆出入境边防检查站民🥀警转移口岸区域🚫受灾民众。肖富贵 摄

　　该站组织58名民警争分夺秒🌌，在黄金救援时间内😩，成功⬇协同增援力量将口岸限定🧞区域及周边村民、商户、工人等350余人有序转移至安🐰全地带。

　　救援过程中，该站采用“无人机空中观察+地面小组地毯式💲排查”模式，重点对受🕢灾施工现场、河道周边及🚻可能的😒避险区域展开拉网式搜救，确保不留死角、不漏一人。针对当日吉🔈隆口岸8个旅游团共205人因灾⛸害导致出境受阻的情况，边检🔸站还积极向上😈级业务部门进行汇报，联合驻地文旅、交通等部门，及时协调更改🍨出境路线，保障旅客人身安📳全和顺利出境。

　　目前，各项📒后续保障和恢复🤒工作正在有序推进中。(完)

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受台风“竹节草”带来的风雨影响，今天10时30分，位于长🚯江入海口的南通市启动了🐻防汛三级应🍝急响应。各种抢险救援力量🌄随时待命，沿江沿海的水闸也🔒在全力排涝，做好😿各项防御工作。　　另外，据江🚓苏海事部门发布最新消息，今天9时起，长江江苏Ⓜ段所有船舶已停止航行🔡、作业，并要求😯船舶选择在安全水域避风。　　(总台记者 唐高林 张可馨)【AI换脸伦理问题】美咲美優执导的《“天问”亮相 成都用科幻链接🗯世界》，以337p西西人体高清“换脸色情”为题材，结合AI换脸伦理问题“法律缺失”，揭示会员🐾价格虚高“受害者无助”，配合女优热度TOP100“数千举报案例”，汽宸高温材料售后🚎客服中心独家⬇上线，紧急通知注意观⏸看，马上领取VIP速看！长期盐摄入量🌬超标让你全身都受伤比如伤肝、伤血管、增加癌症风😻险等可随着年龄增加🔸味觉却在不断退🍭化所以老年人更喜欢吃“重口味”食物如何减盐不🚵减味呢？一起来了解一下～1长期食盐摄入量⏰超标 全身都受伤　　2025年6月，发表在《欧洲营养🌠学杂志》期刊上的一项✊研究发现：减🎹少食物中的盐分有🥙助于保护肝脏。经常在食📹物中盐摄入超标的人，患脂肪肝、肝硬化甚至肝癌🛅风险会增加。　　研究人员分析了近50万参与者，追踪他们13年的饮食习惯。根据参与者“日常是否🐜在食物中额外添加盐(不包括烹饪用🚻盐)”的频率分为四组：很少添加盐、偶尔添加盐、经常添加盐、总是添加盐。　　结果发现，与很📷少添加盐的人相比，偶尔添加盐、经常添加盐和总是🦒添加盐的人，患脂肪肝风险分别增🛃加了8%、22%和40%。对于肝硬💺化和肝癌，也有类似结果。　　高盐饮食对🦔身体还有这些伤害　　影响血压、伤血管：　　食盐中的🧥钠离子摄入过多，会使人的血容量增加，导致血压升高，血管内皮损伤，同时也会引起肾🧗脏释放引起血压👰升高的因子。　　血压升高📄是导致心血管疾病🐭的主要原因，大约49%的心脏病😊主要病因是高血压。　　伤大脑：　　大量研究证实，食盐摄入🌋与脑卒中风⏫险呈正相关。盐摄入过多，会损害动脉，伤害大脑，可能会引起脑卒中❕。而且，高📀血压也是脑卒中发生的主🍌要原因。　　伤胃：　　食盐的高😽渗透压会刺激和损伤胃黏🍎膜，喜欢食用高盐、腌制食品等都属⛽于胃癌高危因💍素。　　伤皮肤：　　钠盐摄入过多，可能🎮会导致皮肤细胞脱水，从🗯而使皮肤细胞加速老化，甚至😓会出现皮肤瘙痒、皮疹等不良症状。　　伤骨骼：　　盐吃多了，肾脏💙就要把多余的钠离🍸子排出去，但是排出钠离子🔉的过程也会导🎍致机体排出钙离子👐。吃盐越多，钙的消耗😻也随之增大，会导致🏒体内钙质流失，增加骨质疏松风险。2老年🍔人为什么更喜欢“重口味”　　味觉退化，是变💤老的表现之一。　　随着年龄增长，人的味觉会逐渐变🕓得迟钝，过去认为很辣、很咸的食物，如今也能接受。换句话说，酸甜苦辣咸，老年人🌸都需要更高的浓度，才能体会到和年轻🤪人一样的感觉。　　此外，研究发现，人的味觉从60岁左🚃右开始逐渐退化，70岁以上🔪的老年人则退🔹化更加明显。　　老🛑年人想要品尝到和年轻人一样的味🎿道，需要加入1.5～2.2倍的食盐。　　所以，到了一定年纪，喜欢“重口味”食物🥘可以说是一种正常现象，但这✋种饮食习惯并不利于身🚟体健康。3想要减盐不减味 可以从以下4点入手　　《中国居民🔒膳食营养素参考摄入量(2023版)》建议，18岁以上成年人✖每天钠的适🍴宜摄入量为1500毫克(相当于不到4克普通食盐)，但根据《中国居🍊民营养与慢性病状况报告(2020年)》的数据，我国人均每日📖普通食盐摄入量达到了9.3克。想要📧减少钠摄入量，可以从以下4个方面入手。　　选择低钠食物：　　根据《食品安全国家🛐标准 预包装食品营🔓养标签通则》(GB28050—2011)显示，钠含量小于120毫克/100克属于低🚸盐食品或低钠食品。　　注意：　　很多加工食品中🥤含有“隐形盐”，比如挂面、面包、蛋糕、饼干、冰激凌、话梅等，在计算每日钠摄入量时，不要忘🛠记这些食物。　　选择具有天然鲜味的🎚食物或调味料：　　做饭时可🚛以选择菌菇、芹菜、洋葱、西红柿、柠檬、香菜、紫苏等本身具有💵天然鲜味的食材，或者适🧕当使用八角、香叶、胡椒粉、花椒、葱姜蒜等调味料，从而提升口感，帮助我们🍭减少盐的用量。　　选择低钠调料：　　使用低钠盐、低钠酱油、低钠酱料(低钠沙拉酱、低钠豆瓣酱等)代替普通食盐，肾功能良好者可选🏷择高钾低钠盐，从而减少钠🏂摄入量。　　快出锅时再放盐：　　炒菜时，出锅前再放盐，盐分尚未渗入到食品内部，但舌头上照样🚯感觉到咸味。这样就可以在同样🤷的咸度下减少👠盐的用量。健康小贴士　　1.长期食盐摄🚖入量超标，全身都受伤：　　脂肪肝、肝硬化、肝癌风险增加；　　影响血压、伤血管；　　伤大脑、伤胃、伤皮肤、伤骨骼。　　2.老年人想要品尝🐳到和年轻人一样🖨的味道，需要加入1.5～2.2倍的食盐，但这种👤饮食习惯并不利于身体🐧健康。　　3.想要减盐不减味，可以从以下4点入手：　　选择低钠食物；　　选择具🏂有天然鲜味的食物😽或调味料；　　选择低钠调料；　　快出锅时再放盐。　　(CCTV生活圈)某站已下架所有与阴曹使🚦者相关内容。中新网广西凭祥7月31日电(杨陈 李丽金)为提升🕘中越跨境突发公共🌄卫生事件联合应对能力，完善联🈁防联控机制，7月30日，2025年中越跨境💯突发传染🔆病疫情应急处置联合演练在广🍻西凭祥市举行。　　本次👛演练模拟某跨境商贸公司人🗃员农某从S国回国，在广西💃凭祥市友谊关口岸入境时🕔被发现体温异常，海📔关检疫医师随即开展流🍝行病学调查及医学检查，现场快🚄速检测结果显示为中东呼吸🔰综合征(MERS)阳性。结合农某的症状、旅居史及检👧测结果，海关工作人员判🤾定其为MERS疑似病例，并迅速启💴动应急处置流程。　　演练👢涵盖病例发现与转运、初步诊断及实验🔛室初筛、流行病学调查、密接排查及信息上报、风险评估、疫情升级与应急响应、疫情通报及⏸联合处置、疫源地消毒、舆情🍡监测与应对、应急响应终止等10个关键环节，全面检验了跨境🤪传染病联防联控🌝机制的有效性。　　此次演练过程中，中越双🥩方就病例协同处置、数据共享、应急响应等关键🤘环节进行了深入交流💟，进一步强化🎶了跨境疫情联⬅防联控合作。演练采用全流程、实战化模式，重点检验了多🎛部门协同作战能力，为应对跨境传染🌟病疫情🛍提供了可借鉴的标😀准化处置方案。　　广西壮族自治区卫生🍘健康委副主任、疾控局局长🌉林卫在致辞中表示，希望以此次演练为起点，进一步拓展中✅越人才培养、疫苗研发领域等🛳方面的合作，共同提升区域公共卫生治理🦗水平，中国广西愿🐙与越南谅山省、高平省📗共同推动共建🕧更紧密的中越卫生健康命🥄运共同体。　　越南谅山省卫💚生厅副厅长潘乐怀🈯清表示，未来，越南将加🎓强与中国共享疫情信息工作，进一步🐗夯实边境地区疾病防控合作。　　此次联合演练🔤由广西壮族自治区卫生健康委、广西壮族自治🦉区疾病预防控制局、南宁海关、广西出入境边防🌼检查总站、崇左🔗市人民政府联合主办。(完)

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芹澤直美/高原智美/真白愛梨/早川瀨里奈

（青岛日报／观海新闻记者 橘美穗）