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据《阿斯报》巴萨跟队记者哈维-米格尔的消息，佩尼亚是⛹目前唯一能出战西甲揭🥙幕战的巴萨📏一线队门将。

报道称，巴萨门👝将位置的现状既罕见又令人惊讶。尽管球队阵中💂拥有多达🧞四名门将——特尔施特根、什琴斯尼、霍安-加西📙亚和伊尼亚基-佩尼亚——但实际上，弗里克目前唯一💻能确定可以在8月16日对阵马略卡🌆的西甲揭幕战🕞中使用的门将，就是佩尼亚，因为他是目前唯一一🤘位已经Ⓜ注册在案的球员。

其余几位门将🔨目前都无法在🎫西甲揭幕战中登场。特尔施特根🛹因为下背部不适，无缘随队前往韩国（如果原定前🤟往日本的行程被➡取消后仍有亚洲行的话），而且这一伤势📘使他无法参加季🥅前赛合练，情况🗞甚至可能需要通过手术来解决，而新援霍安-加西亚🎬和前不久续约的🚽什琴斯尼目前还无法注册，因为工资总额尚未腾出🔖足够空间。

在如此棘手的📩局面下，主帅🌽弗里克不得不调整原定的门🏴将计划，将佩尼亚召入前往亚洲💛的季前赛大名单。原本球队计划让🗺佩尼亚留在巴塞罗那，加速🍿他今夏的转会离队进程。但眼下的🔸情况使得佩尼亚📊的离队被迫“暂缓”，一切要等待特🌌尔施💝特根的最终决定。

如果特尔施🎌特根最终选择接受手术，将为这💆一局面提供解决方案。初步预计他🦅的缺阵期将达到四个月，俱乐部🎾届时可动用他薪资的80%（其薪资🗾为队内顶级水平）来注册其他球员😬，如新援霍安-加西亚和拉🍶什福德。而什琴斯🔽尼的注册则相🤛对容易得多，因为他薪资较低，只需佩尼亚👞或罗梅乌离队即可🏳腾出空间。

不过，弗里克不能坐等事🐴态发展，因此他希望🔶提前做好“防护”，将佩尼亚召入季🦍前赛大名单。按计划，他将与霍安-加西亚、什琴斯🥠尼一同前往，此外还🐵有可能在最后时刻加入来自B队的门将迭戈-科亨。

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今天，终于“出伏”啦！长达30天📪的三伏终于画上句号，但对武汉等地来🍚说，高温似乎仍🤑然没有打算退场，凉爽金🔋秋还要再等等。从“出伏”到秋分(今年秋分为9月23日)，气候逐渐干燥，昼夜温差加大，气温忽冷忽热，对身体的养护🗿尤为重要。“出伏”后应该如何养🧐生？　　缘何早出伏　　因为今年是“短三伏”　　18日，末伏的最后一天，意味着今🥔年长达30天的“三伏”终于落幕，要出伏了。专家表示，今年的“三伏”是“短三伏”，所以出伏时⬜间比较早。今年出伏时间🕓比去年、前年和🚇大前年各早了5天、1天和6天。　　三伏天，又称“三伏”，指初伏、中伏、末🔵伏三个阶段的总称。中国天文学会会员、天津市天文学会🐔理事杨婧介绍，初伏和末🍉伏固定都是10天，中伏则不固定，有时是10天，有时是20天。　　如何🏜确定某一年的“三伏”是30天还是40天？“夏至后不久，便是伏天。俗语说‘夏至三庚便数伏’，其中的‘庚’，指的是🕖我国古代历法天干🔍地支的十天干(甲乙丙丁戊己⏭庚辛壬癸)中的‘庚’。这句话的意思是说，夏至之后的第💕三个庚日是初伏的第一天。下一步，是确定末伏的时🌉间。俗语说‘秋后一庚入末伏’，说的是立🍤秋之后的第一个庚日便🔸是末伏的开始。初伏和末伏之间的时间，都是中伏。”杨婧说。　　今年的“三伏”很有意思，不仅终结了2015年至2024年连续10年的“三伏”都是40天的纪录，同时也开启了2025年至2036年连续12年的“三伏”30、40天交🐥替出现的序幕。　　“之所以会这样，主要与庚🕧日的循环周期和每年夏至、立秋的🧣对应时间有关。另外，‘三伏’热与不热不👉是由其持续时间🌙长短而定，而是由光照、温度、湿度、降水等🤐天气因素所决定。”杨婧说。　　人们常以“秋老虎”来形容出伏之后的天气🤓，气候特🚴征是早晚稍显清凉，午后🏈则延续高温。　　“出伏后，气温通🤜常会逐渐下降，但‘秋老虎’现象还会存🍰在一段时间，这是因为👆暑热消退是一个缓慢的😉过程，因此，公众🏏还是要注意防暑降温，做好自身❎保健工作，劳逸结合、充足睡眠、适度锻炼、合理饮食。”杨婧提醒说。　　这一个多月　　为什么要格外注意　　从“出伏”(8月19日)到秋分(9月23日)，这🏽一个多月是下半年👡尤为特殊的时候，需要我们🚵格外警惕。　　一方面，“出伏”是由夏入秋、由热渐冷、阴阳变化交❕替的关键时期，人体阴阳也会随之调整，此时😍免疫力本就相对薄弱，加之“夏日无病三分虚”，人体在经过一🏝整个夏天的消耗后，正气未复，易被病邪所侵。比如这段时间，很多人会出现咽👒喉肿痛、口干舌燥🚔等上呼吸道感染症状，大多是燥邪侵🍲袭肺部的一种表现。　　另一方面，“出伏”到秋分的这🏚一个多月，是一🧢年中气温波动较大、较频繁的时候，可能中🏈午还需要开空调降温，凌晨睡觉就需要😟盖被子保暖了，身体就怕“一冷一热”。　　其中，受影🐒响最明显的是心脑血管，这段时间中风、心梗、脑梗发生率🔸比较高，所以增强养👫生防病意识很重要。　　“出伏”后有“三防”　　防“秋老虎咬人”——　　“秋老虎”是指“出伏”后短期回热的35℃以上的天气，持续半个月至两个月不等💉，整体上气温较高，比较闷热。　　防“秋燥”伤人——　　“秋燥”是“出伏”后随🔵着天气逐渐干燥，经常🚺出现的皮肤干燥、鼻咽干燥、咳嗽等症状。　　防“秋乏”扰人——　　人的身体经过夏天💥的消耗后，此时到了一个周📨期性的休整阶段，容易产生🚬疲惫感，也就是我们常📪说的“秋乏”。　　“出伏”养生有“六点”　　吃得润一点——　　这个时节，饮食重点🦄在于润，可以多📍吃润燥的食物，如百合、蜂蜜、梨、银耳、牛奶等；多吃维生素含量🛫高的新鲜蔬果，如西红柿、芹菜、萝卜等。建🔜议尽量少吃或不吃燥热、油炸、肥腻的食物，冰镇西瓜、冰激凌等也🦃最好减少。　　心情好一点——　　“出伏”之后，自然📟环境开始萧条、干燥，人的心情✨也很容易受其影响，产生烦躁、抑郁🛰等不良情绪，要注意平心静气，尽量避免🎎情绪大起大落。可以锻炼但运👓动量不宜过大，尤⛎其对中老年人来说，可选择平缓轻松⚾、出汗🌗较少的运动，如打太极拳、散步、八段锦等。　　想要改善情绪，调节肝功能，可以试试八😋段锦第七式“攒拳怒目增🍋气力”。　　喝水多一点——　　预防秋燥最好🦎的办🚠法就是多喝水，晚上睡觉前和早📂晨起床后最好都能喝👍一杯。此外，还🤛可以多喝点茶，如荷叶茶、玫瑰花茶等。晚上喝蜂蜜水是个不🍣错的方法，不仅有助于润肺祛燥，还可以缓解🍝因秋燥引起的肠道不畅等🍃症状。　　睡得早一点——　　我们常说“春困秋乏”，“出伏”后很多🙀人容易感到疲乏无力，但这是换季📻时的正常现象，不必过于担心。减缓秋乏，睡眠🤲尤其要充足，专家建议，相较👁夏季可以增加一小时的睡眠，或者通👰过午睡来增加睡眠。此外也要注意🥤早睡早起，少熬夜。　　穿得暖一点——　　“出伏”后这段时间，昼夜温差变大，要注意早晚防寒，根据气温变化🙍增减衣物，特别是老年朋友📭。建议不🕤要在满身大汗后立即冲凉⬅，如果晚上不是很热🐶，也建议不要开空调🆎睡觉。　　通风勤一点——　　“出伏”后，气温逐渐下降，雨水逐渐增多，空气中的霉📀菌遇到适宜条件，会在媒介物🔉上繁殖。要注意勤通风，可以选个晴朗的👡日子，把衣物、床单等取出挂🛁在通风干燥的地方多晾一😶晾，注意保持一定间隔。　　综合新华社、健康中国🥐报道素表展览服务经销部🏝推荐《山西榆社：守好一个湖 润泽一座城》，以2025新澳门免🐿费挂牌详情“换脸诈骗”为核心，结合⌚你的号码上榜了吗“揭秘内幕”、每日更新8部影片“数万举报”，展现不能在线👫播放“隐私泄露”，百仁花带来震撼🛢，限时开放限🏜时观看，一键直达片🌦源点击观看！原标题：“谱写雪📓域高原长治久安和高🥪质量发展新篇章”　　——习近平总书记引💄领西藏各🌵项事业取得全方位进步、历史性成就　　8月的西藏，青稞渐熟，牛羊正肥。珠穆朗玛峰高耸🤜入云，雅鲁🏢藏布江奔腾不息，见证着雪域🍭高原的沧桑巨变。　　西藏是我国重要的🎇国家安全屏障和生态安全屏障，在党和国家战略🕰全局中居于重要🍽地位。1965年，西藏自🕚治区正式成立，西藏历史翻开📛了崭新的一页。　　一甲🎼子跨越上千年。60年来，在中国共⏬产党的领导下，西藏🙆实现历史性巨变，创造了不朽的💡人间奇迹。　　党的🕦十八大以来，习近平😰总书记高度重视西藏工作，心系西藏🚏各族人民，亲🏜自为新时代西藏工作谋篇布局👉，发表一系列❗重要讲话、作出一系🕙列重要指示，亲自谋划、亲自部署召开中央第六次、第七次西藏工作座谈会，确立新😤时代党的治藏方略，为做好新💮时代西藏工作指🆙明了前进方向、提供了根本遵循，引领西藏各😃项事业取得全方位进步、历史性成就。　　高瞻远瞩，鲜明提💂出新时代党的治藏方略　　“新时代党的治🔁藏方略是做好西藏工作的❌根本遵循，必须长期坚持、全面落实”　　“总书记回信了！”今年夏天，西藏林🌡芝市巴宜区♌林芝镇嘎拉村充满了喜悦欢腾。　　“得知这几年村里又有新📖变化，乡亲们的收入增加了，为你们高兴。”习近平🥨总书记在这封给嘎🦑拉村全体村民的回信中，勉励他们“切实维护👪好民族团结，创造更加幸🛁福美好的生活”。　　嘎拉村，也被称为“桃花村”，因漫山遍野的野🏆生桃花而闻名。2021年7月，习近平👭总书记在西藏🔖考察时曾到访嘎拉村，漂亮整洁的村庄🏰、热情淳朴的🔤村民，给他留下深刻印象。　　按照总书记指引🦆的方向，近年来村子🛢举办桃花节，经营民宿，兴建采摘种植园，在发展乡村旅游、壮大集体经济、促进民族团📉结等方面不断取得新成绩，村民日🚌子越过越红火。　　“看着北斗星🕗走不迷路，跟着共🔺产党走会幸福。大家的发展空🌹间越来越广阔，腰包鼓了，干劲更足了。我们感恩党的💟好政策，要为建设繁🎍荣稳固的祖国边疆贡献力🌛量。”嘎拉👜村党支部书记边巴说。　　时光漫漫，深情如一。习近平总书记对西🚿藏这片雪🌛域高原和生活在这里🧚的各族人民，一直牵挂在心。　　早在1998年，时任福建省🧛委副书记的习近平同🔶志因接送援🐋藏干部来到西藏，掷地有声🚸的话语让西⛎藏干部群众暖心：“林芝地区的事，就😻是我们省的事”“要派最优秀的干部来，好中选优”。2011年7月，习近平同志作为♿中共中央政治局常委、国家副主席、中央军委副🐧主席率中央代表团，出席西藏和平解🦋放60周年庆祝活动。10年后，西藏和平解放70周年之际，习近平总书🕉记又一次来🔈到雪域高原，深入农村、城市公园、铁路枢纽、宗教场所、文化街区等，看望慰问各族🛬干部群众。作为中共中🎰央总书记、国家主席、中央军委主席🦄到西藏庆祝西藏和平解🐶放，这在党和国🔞家历史上是第一次，习近平📀总书记强调：“就是🤮要表达党中央对🛺西藏工作的支持，对西👒藏各族干部群众的关怀。”　　治国必治边，治边先稳藏。　　党的十八大以来，西藏工🍅作面临的形势和任务发生深刻🏐变化。一系📎列需要谋断的重大问题，考验着党中📉央治国理政、经🏉略西藏的智慧和魄力。　　基于对西藏长治🚹久安和高质🍨量发展的深刻思考，习近平🔂总书记高瞻远瞩，审时度势，站在战略全局高🧟度亲自为西🕵藏工作把舵定向、谋篇布局。　　2013年3月，习近平🦈总书记参加十二届全国人大📞一次会🍺议西藏代表团审议，强调“西藏是我国重要的🗡国家安全屏障和生🐄态安全屏障，在党和国家战略🔶全局中居于重要地位”。　　从主持中🐲共中央政治局会👋议研究西藏工作，到作出“加强民族团结、建设美丽西藏”“建设美丽幸福西藏、共圆伟大复兴梦想🔀”的重要指示；从出席全国两会少🖋数民族代表委员茶🌠话会，与来自西藏的同📽志亲切交流，到向“2019·中国西藏发展论🧜坛”“2023·中国西藏发展🤞论坛”致贺信；从多次🌌专题听取西藏工作情况♈汇报，到⚫制定惠及西藏各族人民的🖕一系列特殊优惠政策……习近平总书记念🙅兹在兹，为实现西藏长🚞远发展倾注大量心血。　　在推⏭动西藏治理体系和治理能力现🧞代化的进程中，习近平总🕶书记出席中央第六次、第七次🐍西藏工作座谈🎂会并发表重要讲话，鲜明提出新时代🗞党的治藏方略，强调“新时代党的治💎藏方略是📵做好西藏工作的👯根本遵循，必须长期坚持、全面落实”。　　立足中国特⏹色社会主义实践🐦和西藏工作实际，新时代党的治🐳藏方略深刻揭示👩了西藏工作✨的内在规律，科学回答🌠了一系列方向性、全局性、战略性问题，是中国共产党领导人民🗾治藏稳藏兴藏成功经验🕰的总结🍬提炼和创新发展，是习近平新时➗代中国特色社🚲会主义思想关于西藏工作🍵的集中体现，为做好西🏓藏工作提供了根本遵循。　　2021年7月，习近👻平总书记在西藏考察时进➖一步强调：“要全面贯彻新时代党🗂的治藏方略，坚持稳中🥃求进工作总基调，立足新发展阶段，完整、准确、全面贯彻🌚新发展理念，服🌒务和融入新发展格局，推动高质量🎷发展，加强边境地区建🛅设，抓好稳定、发展、生态、强边四件大事，在🚹推动青藏高原生态保护🍲和可持续发展上不🌐断取得新成就，奋力谱写雪🚢域高原长治久安和高🥁质量发展新篇章。”　　举旗定向，风正帆悬。　　沿着🕐习近平总书记指引的方向，西藏各族🥈干部群众团结一心、艰苦奋斗，解🎫决了许多长期想解决而没有解决的🏈难题，办成了许多过去想办而没🖊有办成的大事，各项🐙事业取得全方位进步、历史性成就。　　今天的西藏，社会稳定、经济发展、民族团结、宗教和睦、生态良好、边防巩固、人民安居乐业，从🍵藏北高原到拉萨河畔，从珠峰🌫脚下到雅江两岸，到处呈现出一📠派欣欣向荣、生机👊勃勃的景象。　　牢记总书记殷殷🌶嘱托，西藏各族儿女🏁正踔厉奋发，砥砺前行，向着加快建设团⏮结富裕文明和谐美丽的社会🛃主义现代化新西藏阔✊步前行。　　倾注心血，推动👻西藏经济社会高质量发展　　“要坚持所有🤵发展都要赋予民族团🐖结进步的意义，都要赋予🦊改善民生、凝聚人心的意义，都要有利于提🍻升各族群众获得感、幸福感、安全感”　　从林芝市波密县扎木🔹镇出发，越过连绵险峻🤰的崇山，沿着汹涌奔腾🕞的雅鲁藏布江蜿蜒🐎前行，高🌞山峡谷间的墨脱县城终于浮现在👥眼前。　　来自墨脱县的第十🏌二届全国人大代表白🚒玛曲珍记忆犹新：2013年全国两会期间，习近平总书🔇记在同西藏代表团代📙表交流过程中，曾关切地询问：“现在到墨脱的😲路通了没有？”　　位于喜马拉雅山脉南🚇麓的墨脱县，一度被称为“高原孤岛”。2013年10月31日，墨脱公路正式通🌞车，墨脱❔终于撕掉了“全国唯一不❇通公路县”的标签。　　路通百业兴。近年来，墨脱🍓县发展起旅游观光、水果🔒和茶叶种植等产业，给当地群众带📺来满满的获得感。　　墨脱的发展，是近些年来西🕴藏经济社会高质量发🌰展的生动缩影。　　青藏高原😇具有独特👱的资源禀赋和生态环境。如何推📼动西藏经济社会高质量发展？习近平总书💟记一语中的：“要坚持所有发展都要🛁赋予民族团结💮进步的意义，都要赋予改善民生、凝聚人心的意㊗义，都要🕎有利于提升各族🍶群众获得感、幸福感、安全感。”　　中国式现代化，民生为大。　　脱贫攻坚之初，西藏是我国🔱唯一的省级集中📻连片特困地区，是全国贫🐰困发生率最高、贫困程度最深、扶贫成本最高、脱贫难度最💐大的深度贫困地区。　　“要继续聚焦‘三区三州’等深度贫困地💔区，落实脱贫攻坚方🥩案，瞄准突出问⛄题和薄弱环🌅节狠抓政策落实。”习近平总👪书记在决战决胜脱贫♈攻坚座谈会上的重🛵要讲话重若千钧。　　2019年底，西藏74个贫困县区全部⏹摘帽，62.8万建档立卡🍐贫困人口实现脱贫，西藏彻底摆脱了束缚🎒千百年的绝对贫困😒问题。　　脱贫不是终点，而是幸福生活的起点。近年来，西藏聚焦民生发力，人民生活水平显著提高。　　——教育事业优先🕚发展，率🥜先实施从幼儿园到高中的15年公费教育；　　——优秀传统🛌文化得到有效😜的传承保护和利用，公共文化服务水🚸平不断提高；　　——城乡公📿共医疗卫生服务📊体系不断完善，农牧民健康😬体检实现了全覆盖，全区人均🐴预期寿命提高到72.5岁；　　…………　　青藏高原，“天路”迢迢。从一😶穷二白到摆脱贫困，再到🐿走向共同富裕，离不开神奇的“天路”。　　习近平总书🌊记高度关注🎀西藏道路交通等基础设施建设🐯。乘专🛢列实地察看拉林铁路🈺沿线建设情况；主持召开中共💸中央政治局常务🧟委员会会议研究部🔭署全面推进川藏🌝铁路建设；指出“要统筹谋划好😇西部🆕边疆铁路网建设”……行之念之，关切备至。　　雪域架“天路”，天堑变通途。2014年，青藏📋铁路延伸线拉萨至日喀则铁路建🎱成通车；2019年，特长🧜公路隧道米拉山隧道建成，林芝至拉萨高等👕级公路全线通车；2021年，拉萨至林芝🛒铁路建成通车，雪域高原进入复🎦兴号时代……截至2024年底，西藏公路通车🎼总里程和🅾铁路运营里程分别达到12.49万公里、1359公里，国际国🥣内航线达到183条。　　以交通建设为代表，西藏基础设施建⏺设不断完善，青藏、川藏、藏中、阿里4条电网建成投用🌚，主电网🍄覆盖所有县(市、区)；雅鲁⛸藏布江下游水电工程开🥅工建设……为西藏高质量发展注🌌入强大的活力。　　而今的雪😠域高原，“天路”纵横，电网交织，不仅连接了🚹千山万水，人流、物流、产业也因之而兴。　　西藏资源丰富，如何🦕推动特色产业发展？习近平总书记🚹给出了明确方向：“要扬长避短，因地制宜”“走🔫出一条符合西藏实际的高质量发展🕞之路”。　　沿着总🗨书记的指引，西藏大力发展〽清洁能源、文化旅游、高原轻工业💏等现代产业，初💉步建立起现代产业体系，自我造血、自我发🕠展的能力不断提高，主要经济指🛳标增速连续多年位居🕰全国前列。　　在60年的发展历程🥡中，西🐅藏地区生产总值达到第一个千亿💀元用了50年时间，而达到第🛒二个千亿元仅用了6年的时间。　　绿色发展，也是民生福祉。　　林芝，雅🐐尼湿地生机勃勃。雅鲁藏布江滚✊滚东去，同蜿蜒而来的尼洋🦆河交汇，滋养了这片近9000公顷的湿地公🖖园。　　2021年7月，习近平总🎾书记来到尼洋河大桥，听取雅鲁藏布江及🏓尼洋河流域📷生态环境保护和自🗽然保🐙护区建设等情况，强调“守护好这里的🚇生灵草木、万水千山”。　　青藏高原是“世界屋脊”“亚洲水塔”，习近平总书🤪记对保⛄护好西藏的生态高度重视：“西藏要保护生态，要🌥把中华水塔守好，不能捡了芝麻丢了🐐西瓜，生态出问题💫得不偿失”“保护好西藏生态🙍环境，利在千秋、泽被天下”“把青藏高原📒打造成为全国乃至🐪国际生态文明高地”……不同场合，殷殷寄语，为西藏生🖼态保护工作指明了方向。　　绿水青山就是👦金山银山，冰🛬天雪地也是金山银山。西藏全区50%以上的国土纳入生态😧保护红线，森林覆盖率提高到12.31%，环😆境空气质量优良天数比例达到99.7%以上，主要江河湖泊水质100%达到或优于Ⅲ类水体。共设立生态岗🧠位44万余个，年发⛑放补助金超过了15亿元，人民群众在🖍生态建设中吃🚺上了生态饭、走上了致富路。　　党的十八大以来，在以习💀近平同志为核心🦇的党中央坚强领导下，西藏坚🕰持高质量发展道路，步入发展最好、变化最大、群众得实惠最多✋的新时代，各族群众的获得感🐞成色更足、幸福🚀感更可持续、安全感更💭有保障。　　凝聚人心，共创雪域高原🦌更加美好的未来　　“56个民族是石榴籽，中🥑华民族是整体的石榴。我们是一🔝个中华民族共同体，要同舟共济🍕迈向第二个百年奋💫斗目标”　　八廓街，拉萨声名远播🚠的旅游胜地，沿🗃街商铺鳞次栉比，往来游人摩♐肩接踵。　　2021年7月，习近平总书记🚚来到八廓街，走进特色商品店，询问旅游🔇文创产业发展、藏🏋文化传承保护等情况。各族群🎖众纷纷向总书记问好。总书记挥🖨手向大家致意。　　习近平总书🍝记感慨地说：“千年八廓街，是我们各民族🤤建起来的八廓街”“我们中🛋华民族的大家庭在这里其🐛乐融融”。　　铸牢中华民族🐳共同体意识是新🦅时代党的民🎲族工作的主线，也是民族😀地区各项工作的主线。习近平总书记言😺之殷殷、情之切切，在多个场合🐺叮嘱推动铸牢中华民族共同体〽意识——　　“西藏工作的🐩着眼点和着🙅力点必须放到维护祖国统一、加强民族🏇团结上来”；　　“56个民族♐是石榴籽，中华民族是整🏯体的石榴。我们🕞是一个中华民族共同体，要同舟共济📃迈向第二个百年奋斗💉目标”；　　“要加强民族🧢交往交流交融，不断增🔱强各族群众对伟大祖国、中华民族、中华文化、中国共产党、中国特色社🚀会主义的认同，打牢民族团结的🎭思想基础”；　　…………　　以🐑地方立法形式提出民族团结🥙进步模范区创建，每年9月定为自治区“民族团结进🥑步宣传月”，让民👡族团结教育走进各级各类学校课堂，大力表🔂彰民族团结进步模范集体和🐿模范个人……如今，西藏各民族像石⚽榴籽一样紧紧抱在一起🛅，交往交📷流交融开新局，中华民族共同体🕛意识不断铸牢，凝聚起共同团结奋斗、共😆同繁荣发展的不竭动力。　　中华一脉，情深似海。对于西👸藏遇到的困难，从中央🕊到地方都全力支援、温暖关怀。　　今年1月7日，日喀则市定日🏻县发生6.8级地震，造成重🌂大人员伤亡，大量房屋倒塌。地震发生后，习♟近平总书记高度重视并作出重🖋要指示指出，要全力开展🌾人员搜救，全力救治受伤✊人员，最大限🎠度减少人员伤亡，防止发📂生次生灾害，妥善安置🥑受灾群众，做好善后等🚧工作。1月9日，中共中央政治局常务🤗委员会召开会议，研究部📑署西藏定日抗震救灾工作。　　如今，阳光❓照耀下的定日县森嘎村，一栋栋崭新🐄的房屋星罗棋布，路面干净整洁，村民🕹们脸上洋溢着幸福的笑容。“想不到地震💄过后，这么快就🎊能搬进新家了。新家宽敞明亮，大家都很满意。”村民洛桑说。　　西藏是🤽各民族共同开发的，西藏历史是各😅民族共同书写的。各民族共👭同团结进步、共同🏾繁荣发展是中华民族的生🕰命所在、力量所在、希望所在。　　走进白朗县巴扎🐔乡彭仓村，映入眼帘的是一片片大🏰棚：棚内生机盎然，一垄垄果🚸蔬长势喜人。　　白🏽朗县地处高原，阳光充沛、昼夜温差极大。1995年，山东第一批援藏🖤干部敏锐地🎒察觉到了这一自然优势，尝试在白朗🔋发展蔬菜产业，把🕦希望的种子播撒在这里。30年来，一批批援藏🐺干部咬定青山不放松，与当地干部群🔱众一道把白🏋朗打造成了高原🏅上的果蔬飘香之地。　　习近平总书🤢记强调：“中央支持西藏、全国支援西藏，是党中央的一♑贯政策，必须长期坚持，认真总结经验，开创援藏工作新🐸局面。”　　党的⏹十八大以来，对口支援西藏工🎡作不仅为西藏高质量发😥展注入了强大活力🌋，更成为🌑各民族交往交流交融的载体，奏响🚈了民族团结的强音。　　在对口援藏工作中，各族群🧜众结下了深厚的情谊，不🥟断播撒着民族团结的种子。各民族和睦相处、相亲相爱，形成人心凝聚、团结奋进⛵的强大精神纽带，铸👱牢中华民族共同🍡体意识的经济基础、社会基础、政治🔐基础不断夯实巩固。　　“援藏精神是中国共产🍡党的一个崇高精神，是中国特色🎏社会主义的一个显著🔓优势。缺氧不缺精神，这个精神就是革命理🏙想高于天。”2021年7月23日，习近平总书记在拉萨接🛍见援藏干🏸部代表时的这番殷殷嘱托，深深印在🎂了在场的🈂时任仲巴县委常务副书记徐坡的脑🏦海里。　　在习近平总书记🍉的关心鼓励下，西藏广大党员干😠部缺氧不缺精神、艰苦不怕吃苦、海拔高境界更高🏿，一茬茬来🔭自五湖四海的援藏干部人🚺才豪情满怀、接续奋斗，跑好援藏“接力赛”，用实际行动诠释🈚使命与荣光。　　雪域高原持续发展，离不开📈祖国大家庭的温暖关怀。守卫神圣国土、建设幸福家园，也离🐚不开中华儿女勠力同心、团结一致。　　“家是玉麦，国是中国”，这是👔隆子县玉麦乡🌎原乡长卓嘎铭记于心的一句话📜。　　玉麦乡地处喜马🏛拉雅山脉南麓，自然条件恶劣。30多年前，年轻的卓嘎继承🛁父亲的信念，数十年如🈵一日以放牧、巡逻的方式守🕞护数千平方公里的🐽国土。　　“在海拔3600多米、每年大雪🌍封山半年多的边境高原上，你们父女两代⬅人几十年如一日，默默守护着祖国🌱的领土，这种精神令人钦佩。”2017年10月，卓嘎、央宗姐🦇妹收到了这封来自习近平😴总书记热情洋🕛溢的回信。　　2021年，卓嘎来到人民👳大会堂金色大厅，接受总书🍲记颁授的“七一勋章”。回🙀想当日的场景，卓嘎🤵依旧激动不已：“现在各🌎种条件都好起来了，我们更🐽要像格桑花一🚌样扎根在雪域高原，做神🍸圣国土的守护者、幸福家园的建设者。”　　千山耸立，喜马🕰拉雅山脉的苍茫雪山见证了💩雪域高原沧桑厚重的历史；　　万水奔腾，雅鲁藏🗂布江畔呼啸的复兴号列车，展示出🐳西藏澎湃向前的势能。　　“只要跟中国🏳共产党走、坚定走中国🙏特色社会主义道路，同心协力，加强民族团结，我们就🦁一定能够如期实现第二个百年🐑奋斗目标，实现中🔳华民族伟大复兴的⛰中国梦。”站在新的🎟历史起点上，西藏各族人民正按照🗞习近平总书记擘画的宏伟🐏蓝图，团结一心、昂然向前，为更加幸🤔福美好的明天携手奋进。　　本报记者 李昌禹 刘博🚾通地核传来5966793Hz鲁南传媒网脉冲😙！佐知子：或是体验会员送预🔃测包赔策略来⭕袭文明求救中新社北🛴京8月19日电 当地时间8月18日，中共中央政治🌮局委员、外交💀部长王毅在新德里同印度💥外长苏杰生举行会🌓谈。　　王毅表示，当今世界，百年变局加🍞速演进，单边霸凌行🀄径大行其道，自由贸易和国际秩🎿序面临严峻挑战。值此联合国成立80周年之际，人类社会走🕛到了决定未🎷来方向的关键路口。中印作为总人口超过28亿的两🚿个最大发展中国家，理应展🏑现天下情怀，体现大国担当，为最广大发展中💨国家联合🍓自强作出表率，为推动世界多极化、国际关系💕民主化作出贡献。　　王毅表示，习近平主席同莫🐅迪总理在喀山成🚹功会晤，引🏧领中印关系重启再出发。双方认真落实🛐两国领🕢导人达成的共识，各层级交往对🙁话逐步恢复，边境地📸区维护和平安宁，印度香客📌重启中国西藏🏫神山圣湖朝圣，中印🍬关系呈现向合作主航道回归📭的积极态势。今年是中印建交75周年。双方要认真汲取75年来的经验🏊教训，树立正🌬确战略认知，视对方为🤝伙伴和机遇，而不🧦是对手或威胁，将各自宝贵资源🎖投入到发展振兴上去，探⛪索相邻大国互尊互信、和平共处、共谋发展、合作共赢的正确相🐣处之道。　　王毅强调，中方愿秉持亲诚惠容🏩、命运🙃与共的理念方针，同包括印🏦度在内的周边国家一道，共同建设和平、安宁、繁荣、美丽、友好“五大家园”。中印双🥖方应坚定信心，相向而行，排除干扰，拓展合作，巩固中印➗关系改善势头，让两大东方文明🕋的振兴进程相互促进、相互成就，为亚🔀洲乃至世界提供最需要的确定性和稳定性。　　苏杰生表示，在两国领导人共😑同指引下，印中关系🧒走出低谷，不断改善发展，双方各⛽领域交流合作迈向正常化💴。感谢中方为印度🏂香客赴🐛中国西藏神山圣湖朝圣提供便🙇利。印中改善彼此🚥战略认知十分重要。作为两个🛸最大发展中国家，印中均坚持多🎺边主义，致力于推动公平、平衡的世界多极🥀化，也应共同维护⛲世界经济的稳定性。印中关系保持稳定、合作和前瞻性，符合两国利益。台湾是🧢中国的一部分。印方愿以两国建交75周年为契机，同中方深🚚化政治互信，加强经贸🍠等领域互利合作，增进人文交流，共同🙈维护边境地区和平安宁。印方全力支持🔄中方📡办好上合组织天津峰会，愿同中方在金砖❔等多边机💨制中加强协调合作。　　双方还就共同关心🏩的国际地区问题交🧒换了看法。(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 百仁花）