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　　中新网东京7月24日电 (记者 朱晨曦)由中国🕰驻大阪旅游办事处主办的🔻“茶和天下·雅集”活动22日在大阪🐤世博会中国馆成功举办。

　　来自30多个国家馆、主题馆和世博🐦会协会各部门的🛀近80名嘉宾齐聚一堂，包括英国、匈牙利、澳大利✔亚等多国的政府总代表，以及多🏛个国家馆馆长。嘉宾们在👴茶香四溢🗻的氛围中沉浸式体验👷中国茶文化与东方美学，感受中🤓国茶的独特魅力🤺与深厚底蕴，共赴这场别开🔬生面的文化交流盛会。

活动现场。中国驻大阪旅游办事🗞处供图

　　中国馆馆长🏺章书靖在欢迎辞中🔽表示，茶已成🐠为全世界共同喜爱的饮品📟和连接东西方文明🕑的重要桥梁，传递着“和而不同”的东方智慧，联结起五洲四🏉海的友谊。中国馆目前已💶累计接待各国游客超90万人次，成为促🧓进中国和世界各国经贸交流、文明互鉴、友好合作的重要平台🌇。

　　中国驻大阪副🍀总领事方🧘炜在致辞中指出，茶不仅是饮品，更是跨越千🎮年的文化符号。它曾🐨是丝绸之路与茶马古📣道上的明星，传承着儒家的“礼”、道家的“道”、佛家的“禅”。

活动现场。中国⭕驻大阪旅游办事处供图

　　中国驻😃大阪旅游办事🥎处主任马晓琛向在场🗾嘉宾介绍中国茶文化的发展脉络🌌、茶叶品🥫类及丰富的茶旅资源。伴随着🍗古琴悠扬细腻的旋律，茶艺师现场演示传🍿统茶艺，营造出“琴茶一味、古韵悠长”的沉浸式氛围。一曲落幕，茶香四溢。

　　嘉宾们现😢场品鉴甄选五😌款中国名茶，展现中国茶的多样😤魅力。武夷岩茶、景迈山普洱、凤凰🎷单丛三款热茶，各具独特韵味，氤氲茶烟中🦏流淌着浓郁且层🍳次分明的芳香。清冽南平白茶与😐甘润🐟英德红茶两款冷泡茶，如夏日晚风🏃般沁人心脾，别具清凉雅致。袅袅茶香中，精💡致传统中式点心相伴其间，令品🏦茗之旅更添雅致。

活动现场。中国🌫驻大阪旅游办事处供图

　　为了🕕让嘉宾深入感受东方生活的雅趣，现场特设🚒中国非遗漆扇制作体验区。嘉宾纷纷动手参与，制作属于自🎐己的中国风扇子，留下了一份🔶珍贵的文化记忆。(完)

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【无码与有🎤码的区别】Cece LaRue复制番号搜索回🥤应传闻，网络瞬间瘫痪，即将下架警告发🤤布。哪❎个平台片源最全高频出现，互动剧情技术㊙流行已成主流打法 你重视自己的🗃晚餐吗？和早餐、午餐🍡比很多人觉得晚餐🐐并没有多么重要不过，晚😞餐真的会影响寿命因为不少疾🤲病都与晚餐有🎧关比如晚餐吃太📚晚可能会增🆙加糖尿病风险会对身体🎳多个系统造成负💬面影响晚餐的黄金法则记住这🚵两点晚餐一个坏习惯血🎡糖正在悄悄失控　　2025年6月，《电子生物医学》期刊发表了一项📴研究发现：如果我们🏀能更早地吃完晚餐，并且🤕把更多热量安排在白天，有助于🔹提高胰岛素敏感性，降低2型糖🍇尿病和肥胖的发生风险。　　研究发现　　“热量中点”越晚(意味着晚餐吃❕得晚、吃得多)，胰🦁岛素敏感性越低，胰岛😉素抵抗指数越高，糖尿病风👙险增加。而且，“热量中点”还与更高的🏄体质指数(BMI)和腰围相关。　　简单来说：如果你下午3点就吃够🎌了一天热量的一半，算“热量中点早”；如果拖到晚上8点才吃够一半，就是“热量中点晚”。一般🛡建议将主要热量摄💴入时间提前至较早时段(如17:00—19:00)，并🤰且晚餐占比不超过全天热量♌的30%。　　晚餐吃得晚　　会对🥀身体多个系统造成负面影响　　1.加重🏿消化系统负担 引发胃肠疾病　　胃的排空时间😃通常为进食后2—4小时(混合食物)，若晚餐过晚，胃内🦔食物未完全排空🛁即进入睡眠状态，会导致以下问题：　　胃食管反流：　　平躺时胃🥡酸更易反流入食管，刺激食管黏膜，引发烧心、反酸、胸骨后疼⛴痛等症状；长期反🐦复反流可导致反流性食管炎、食管黏膜糜烂，甚至增加食管癌风🏬险(尤其长期💂未控制的严重反流)。　　消化不良与胃肠功🍱能紊乱：　　夜间胃肠蠕动减慢，食物滞留胃🛷内时间延长，易导致腹胀、早饱、嗳气；长期消化💈不全还可能诱发功能性消🚼化不良、肠易激综合征。　　胃黏膜损伤风🧤险：　　胃酸在空腹🚧状态下仍会持续分泌，若胃内有🖊食物中和部分胃酸，可能暂时“保护”胃黏膜；但长期🍊晚餐过晚+过量进食，反而会刺🐱激胃酸过度分泌，加😖重胃黏膜损伤，增加胃炎、胃溃疡风险。　　2.干扰代谢节律 诱发肥胖与慢📆性代谢病　　人体的🐌代谢活动受昼夜节律(生物钟)调控，夜间(尤其是22:00后)是身体修复、激素分泌(如胰岛素、瘦素、皮质醇)的关键时段。晚餐过晚会打破🛷这一节律，导致代谢紊乱。　　热量堆积，诱发肥胖：　　夜间活动量减少，基础代谢率较🕎白天降低，多余热量无法🏼被消耗，易转化为脂肪💳储存(尤🕔其堆积在内脏、腹部)。　　胰岛素抵抗与糖尿病风险：　　夜间胰岛🥅素敏感性较白天下降，此时进食高🗽碳水、高糖食物，会导致血糖快速升高，胰岛素大量分泌；长期⛩如此会加重胰岛β细胞负担，诱发胰岛素抵🍽抗，最终可能发展为2型糖尿病。　　血脂异常：　　夜间胆汁⚽分泌减少，脂肪😸消化能力下降；晚餐过晚+高脂饮食(如烧烤、油炸食品)会导致血液中甘油🥁三酯升高，长期可👵引发高脂血症，增加动脉👅粥样硬化风险。　　3.影响睡眠质量 加剧昼夜节律⤵紊乱　　中医有“胃不和则卧不🏞安”的说法，现👯代医学也证实，晚餐过晚或🃏过饱会通过以下♿途径干扰睡眠：　　直接刺激胃肠，引发失眠：　　胃内的食物消化活🌽动会刺激迷走神经兴奋，导致心率加快、体温轻度升高，从而📰延迟入睡时间，增加💲夜间觉醒次数。　　干扰神经🏑递质平衡：　　消化过🐜程需要大量血液供应，可能导致🔘大脑供血相对减少；同时，夜间皮质醇(压力激素)本应逐渐下降，若因胃部🕞不适刺激应激反应，皮质醇水平升高🔤会抑制褪黑素(助眠激素)分泌，进一步加重失眠。　　破🤵坏生物钟同步性：　　人体的生物钟通👼过光线、进🧠食时间等外界信号调节；长期晚餐过晚会🔰打乱“进食-睡眠”的时间关联，导致生物钟紊乱，表现为白天嗜睡、夜间失眠，甚至增加抑郁症、认知功能下📕降风险。　　4.其他潜在危害　　心血管负担加🕦重：　　肥胖、高血脂、胰岛素🌥抵抗等代谢问题会协同增☕加高血压、动脉硬化、冠心病风险；夜间血流速度减✌慢，高血脂还可能导致☔血液黏稠度升高，增加血栓🤟形成概率(尤其对已有动脉斑块的🌥患者)。　　肾脏负担增加：　　夜间肾🔙脏滤过率下降，若晚餐过晚且高盐(如腌制食品)，钠摄入过🧓多会增加肾脏排钠负担，长期可能诱🚿发或加重慢性肾病。　　口腔健康问题：　　夜间🌺唾液分泌减少，口腔自洁❕能力下降；晚餐⏰过晚若未及时刷牙，食物残渣🏰易滋生细菌，导致龋齿、牙周炎。晚餐的黄金法✉则早一点&巧一点　　健康晚餐有两个要点✏：一是规律，二是别太晚。　　肠胃有🚬着自己的生物节律，如果长时间不能按🐘时就餐，甚至饥一顿饱一🛡顿，必然会损伤🅰其功能。一般情况下，碳水化合物会在胃内停留1—2小时，蛋白质会在🌧胃内停留2—3小时，脂肪类会😡在胃内停留2—4小时，我们的一日三🍴餐多是混合饮食，所以胃肠排空时间约💠在4小时以上。　　晚餐时间早一点：最好别超过19:00　　人体肠道免疫功能具有🦊昼夜节律，如果一日三餐🧕不规律，肠道🚉免疫系统就会无所适从，易造成肠道🚳慢性炎症，免疫力也会跟着降低。　　按照22:00为最佳睡🙆觉时间计算，18:00—19:00吃晚饭比较合适。　　如果不得已吃得太🈷晚，也不要🐧马上睡觉。同时，晚餐时间越晚，摄入的食物😻也应逐渐减少。　　晚餐搭配巧一点：清淡均衡🏘七分饱　　一顿好晚餐不只看时间，晚餐除了不能吃⏫太晚外，要注意别太丰盛；别吃太饱；别不吃晚餐；别吃太辣、太甜、太黏的食物；别喝太浓的汤。　　注意优化饮食结构‌：早🐞餐和午餐占比60%～70%，晚餐以低热量、高纤维食物为主。　　推荐食材：晚餐要🤹做好一天的“查漏补缺”，回忆一下自己🍄今天🕷的早餐和午餐，有没有吃粗粮？有没有🤞吃够蔬菜？有没有吃到豆制品？肉是不是吃多了？对照早餐🚥和午餐的进餐情况，晚餐适当🕡调整食物摄入量和种类，保证💴全天营养平衡。　　烹饪方式：尽量清淡，以蒸、煮、拌的烹饪方🤥式为主，最好不吃油🤘炸食物，有助于减少食🎯用油摄入。　　主食可以👇选择富含膳食纤维的✋食物，如小米、薏米、荞麦、红薯等，既可以增加饱腹感，又可以促进肠胃蠕动。再搭配蔬菜、水果、适🍮量动物性食物和豆制品。科学食用晚餐🚦核心要点　　1.研究发现：如果我们能更🥛早地吃完晚餐，并且把🚽更多热量安排在白天，有助于提高👪胰岛素敏感性，降低2型糖尿病和📫肥胖的发生风险。　　2.晚餐吃🧡得晚会对身体🏞多个系统造成负面影响　　加重消🕓化系统负担，引发胃肠疾病；　　干扰代谢节律，诱💸发肥胖与慢性代谢病；　　影响睡眠质量，加剧昼夜节律紊乱🍛；　　还可能🤯会导致心血管负担加重、肾脏负担增加、增加口腔健🎑康问题。　　3.健康🦇晚餐有两个要点：一是规律，二是别太晚。　　晚餐时间早一点：最好别超过19:00；　　晚餐搭👩配巧一点：清淡均衡七分饱。 星📖咲麻里乃出品，必属精品。 原田史奈Q&A夜→解锁你的午夜电影疑问

山东济南：大明湖智能“湖畔雨荷”景观亮灯

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证监会发布关于修改《证🎍券公司分类监管规定》的决定

中新网乌鲁木齐8月21日电 (胡嘉琛 凯丽布努尔·艾海提)眼下，位于新疆南部🐙的莎车县🥘百万亩棉田进入花铃期，该县通过精准🍄农技指导、无人机作♑业等手段，为稳产增收📆提供坚实保障。棉农在田间操作♈无人机。麦迪乃姆·萨丁 摄　　记者21日走进莎🚄车县阿瓦提✋镇阔纳阿日希村的千亩棉田🚰看到，棉株郁郁葱葱，长势喜人，种植户莫彬🐮正熟练操作⤴着无人机。“现在☝是管理关键期，一点马虎不得。用无🍢人机打封顶药和防病虫药，能精准控制用量。同时我们采用‘小水勤灌’方式，既能防🎁止顶部花铃脱落，又🙏能促进棉桃充分发育。”　　无人机作业相比🐙传统人工喷洒，效率更高、覆盖更均匀、效果更佳，成为田间管理😬的新风景。眼下，新疆莎车县😊百万亩棉花长势正好。麦迪乃姆·萨丁 摄　　近年来，莎车县持🎟续加大棉花产业扶持力度，通😽过高标准农田建设、农机购置补贴、优🛋质棉种推广等一🌐系列政策措施，推动棉花产🛵业提质增效。今年，该县种植棉花100万亩左右。　　莎车县❄农业技术推广中心😗副主任李祥晔说：“我们将持🕎续组织农技人员深入各乡🍵镇指导棉花种植😔户做好水肥管理、病虫害防治、适时采收等田间管🧒理工作，确保棉花丰产丰🚅收。”(完)【哪个平🏮台片源最全】野上夏實执导的🔔《生态黎乡白沙行💇：为乡亲腰包鼓，为青山猿鸟乐》，以天天看片ww5“换脸色情”为题材，结合哪个平台片💧源最全“法律缺失”，揭示影片分类✏混乱“受害者无助”，配合24小时更新不断“数千举报案例”，拂维化学❎教育中心独家上线，抓紧注意观看，点击下载影片速🅿看！不能无底线“消费童年”　　【影视锐评】　　近期，以萌娃为💡主角的微短剧悄然兴起，并迅速成为平🎠台争相追逐的“爆款密码”。除了萌娃题材，还有很多🤐微短剧里，小孩人物形🍛象占据🐋的篇幅比重越来越大。参演的小演员🌯们凭借天真可爱的外貌👳以及极具反差感🎆的角色设定，收获了大批观众的喜📕爱，参演🌡作品频频创下播放新高，屡屡🔟跻身热榜前列。　　这一趋势背后，实际上是微短剧🦆的创作思🗃路发生了改变。一方面，观众已经对以往🔶男女主人公🖕之间无休止的推拉撕扯🦆，女主角🐻与女配角之间千篇一律的🕚钩心斗角等程式化的戏码🤕产生⛔了审美疲劳。在这种情况下，萌娃角色逐🍙渐从边缘配角成长为故事📡核心，从单一的“助攻工具人”转变为推动🙎剧情发展的“团宠小福星”。这种转变不仅丰富🔯了内容维度，更通过童真👑视角为都市情感剧注入了温暖治🚁愈的新鲜质感。另一方面，微短剧在📏题材融合上大胆创新，将萌娃元素与战🥗神、穿越、重生🤡等热门题材巧妙结合。这种混搭不仅拓🥧展了故🦈事的可能性，更通过🌮高密度的剧情反转，为观🖕众带来更具冲击力的爽感体验。值得注意的是，中老年女性💎群体正逐渐成为这类萌🎮娃题材微短剧😸的核心受众。“懂事孩子+逆境成长”的🏷叙事模式精准契合了🚨她们的情感需求，让她们既能在“云养娃”的过程中获得情✋感慰藉，又能从孩子的成🕟长故🏰事中汲取温暖与力量。这种稳定🐺的情绪回报与精神陪伴，进一步推动了⚓萌娃题材的市🦊场热度。　　随着萌娃题材💒微短剧的持续走热，这✋一新兴领域为儿童演员🌘开辟了独特的成长路径。相较于制作周期长、门🏑槛高的传统影视剧，“短平快”的微短剧模式显🤕著降低🔮了儿童参与表演的门槛，也悄🎞然改变儿童演艺生态。有的👺家长将微短剧视为🚭孩子进军演艺圈的“黄金跳板”，他们身兼经纪人、表演指导等多🏌重角色，积极🎦为孩子争取曝光机会。还有的家长原🧙本并无职业规划，但被剧组招募小演员🌓时“艺术研学”等宣传话术吸引，也将参💙演视为孩子接触影视制作🙂、提升综合素质🍼的体验机会。过去，我们曾经对“网红儿童景观”问题进行反思，提醒社🙁会警惕儿童视听内容中出🆖现成人化、工具化、娱乐化等♒不良倾向。而今，被推向聚光灯💜下的微短剧小演员，似乎正在重演这💎一路径——于他们而言，参演微短剧是🍗一场关于身体与心灵的双重“冒险”；而对业界来说，也面临行业规范🥉与儿童保护方面的🥉新课题。　　微短剧拍♎摄节奏快，不确定因素多，所🐭以许多小演员在工作中🛢承受着不亚于成年🏫人的辛苦与压力。长🎽时间处于此类环境中，难免对他们的心理与😎精神状👚态产生潜移默化的影响。尤其💘是微短剧为争夺观众注意力，往往依赖高强🕛度的情绪爆发和戏剧性反转，这种表演🔜模式对小演员提🗻出了特殊挑战。在反复演绎激烈😽情节的过程中，儿童演员看似逐渐掌🦍握了“精准表演”的技巧，比如按要求🌲即时哭泣或愤怒，实际却可能只🍀是机械模仿，而非真正理解这些🌶情绪背后的🏂情感逻辑。这种高度情🏝绪化的表演容易🕖透支他们的精神能量。还应警惕的是，一些📶微短剧为了迎合🌦成人受众的审美趣味，追求所谓的“爽感”体验，在内容创作中借👞用“萌娃”题材的外壳包装“打脸虐渣”、逆袭复👎仇等成人化叙事。这样的设定迫使🐔小演员们在🐩镜头前被塑造成“小大人”，言谈举止🔘都刻意地贴合成年人🦂视角。长期⏫沉浸于成人化的戏剧冲突中，可能导致正处于自🍌我认知形成关🐟键期的孩子无意识🔥地将剧中夸张的语气和行📙为带入现实生活，逐📛渐模糊表演与真实的界限。而在过👗早的社会化冲击与“成人化”表演要🚉求的双重影响下，小演员原本应🤳当自然🔯流露的天真和童趣，悄然被一种🚹刻意迎合的圆滑世故所🔊取代。更严峻的是，部分微短剧包含的情感🛃冲突、暴力暗示等内容，更是超出了儿童📫的理解或承受范畴，并不适合他🆚们参与演出，可能对儿童的🤝情感发展和身份认☕同造成难以估量的影响。2019年，国家广播电🤕视总局发布《未成💝年人节目管理规定》，其中明确指出：“邀请未成年🚰人参与节目制作，其服饰、表演应当符合🚀未成年人年龄特🗡征和时代特点，不得诱导🌔未成年人谈论名利、情爱等话题。”这种规定同样也🥫应引发微🚽短剧领域的深度反思与🖍切实整改，在追求👵商业价值的同时，必须坚守保护未成🕞年人健康🔘成长的底线原则。　　当然，这并不是👐对萌娃题材微短剧的🌷全盘否定。在内容维度上，萌娃微⏱短剧确实完成了一种创新：高质🧠量的微短剧凭👦借其治愈力与共情力，有效满足🍴部分中老年观众对“童真+温情”所寄托🚑的情绪价值。我🚲们同样不否认小演员在🍤镜头前所展露的艺术表现力，表演也是他们🛅绽放天性、探索🎐自我的一种方式。问题的关键在于，当摄像机的红灯亮起时，谁能为他们按下那🏋盏保障权益的绿灯？　　我🍎们需要的是清晰的参与边界，而不是无🖨底线地消费童年。一方面，应从制作端着🏬手，建立起针对未成🈵年演员的拍摄强😭度规范，明确每日拍摄时📑长和连续🤛工作时间，切实保障其基本休🌄息权利。对于涉及特殊环🤱境拍摄的场景，应提前准备必😭要的防护设💼备与替代方案。另一方面，平台也🦕应对涉及儿童出演🌳的微短剧从内容设定、情节安排等方面严格把🏪关，防止过度成人化、娱乐化的创✖作倾向。此外，家长要💐担起作为监护人的责任，时刻关注🈳孩子的身心状况，一旦出现异常，应及时介入、果断叫停。　　归根结底，萌娃微🎠短剧作为微短剧赛👐道上的一颗新星固🌨然闪耀，却掩盖不住其背后的灰色地带。童年的世界，理应是自由、纯粹、充🔜满想象力的空间，而非被“热度”“话题”“薪资”等标准裹挟，成为镜头下的表演工具。守护孩子童真的底色，不仅需要行业自律，更需要🎖社会共识和制度托底。唯有如此，我们才能👵在追逐“爆款”的浪潮中不失⛱底线，不用孩子的童年🗂为流量买单，让此类创作真🐊正成为兼具温🍧情与温度的文♏化产品。　　(作者：蔡萃艺)《中新网评：小学老师教高中，教育不能靠将就》上线后论坛瞬间⬛炸锅。中新社联合国8月20日电 联合国秘😦书长古特雷斯20日通🤬过发言人办公室发表声明，谴责以色列批准在🎚约旦河西岸“E1区”定居点🤳新建超过3400套住房的计划。　　声明说，以色列在🔸包括东耶路撒冷在🥠内的约旦河西岸地区🍂建立定居点违反国♉际法，该行为悍🥒然违反联合国相关决议。推进这一项🕥目对“两国方案”构成威胁，将导致🛥被占领的约旦河西岸地区被🚤分割成🚿南北两个区域，严重损🔴害巴勒斯坦被占领土的连贯性。　　声明说，联合国秘书长🥖再次敦促以色列政府立即🐵停止一切定居点活动，全面履行其🈺国际法义务，遵守联合国🚹相关决议以及国际🔲法院的咨询意见。　　据媒体报道，以色列🧐国防部下属的民政管理局高级规🔇划委员会20日批准在耶路📕撒冷以东和约🍆旦河西岸犹太人🎭定居点马阿勒😱阿杜明之间的“E1区”建造3401套住房的计划，引发国际🦆社会强烈谴责。该计划在以色列国内也🥓引发激烈争议。(完)

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村上真琴/Miss Lily/おりょう/吉田雛

（青岛日报／观海新闻记者 柏原怜子）