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据talkSPORT消息，调查显示，目前仅不🏞到一成的莱斯Ⓜ特城球迷认为俱乐部🛍高层在😱履职方面做得好，而超过🏴九成的球迷⛴则要求对董事会层面进行“重组”。

这与俱乐部三年🗞内第二次从英超🌑降级以及因涉嫌违反英💴格兰足球联盟（EFL）财政规🈴定而面临潜在的扣分处罚密🐵切相关。

据talkSPORT了解，在范尼斯特鲁伊🏫离任后，莱斯🖐特正寻找他的继任者，这将是自去🕚年马雷斯卡🏓前往切尔西以来的第三位📐主帅人选。目前，前女王公园巡游者主🏿帅西富恩特斯🤖是最热门候选人。

调查显示，球迷对俱🔭乐部高层的信任处于低🚾谷，仅有4%的球迷对俱乐🐊部的日常管理有信心，而多达93%的球迷希🥃望董事会人员更换。仅有9%的球迷认为俱乐🐟部所有者团队在目前🚶的角色中表现成功。这些结果源于上赛🌆季主场比🛴赛期间针对俱乐😀部董事会的抗议活动，足球总监乔恩-鲁德金🕥成为主要抨击目标之一。

球迷们还批评了俱📹乐部在球员和主教🅿练的引援工作。仅2%的受访者认为🧙莱斯特🖋在引援方面表现良好，89%的人认为俱🏜乐部在聘🏒任和留用教练方面的决策糟糕。

尽管🚾降级后备受瞩目的新星🚟杰里米-蒙加续约，莱斯特今夏尚未📰完成任何新签约。

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中新网8月21日电(记者 张乃月)当地时间20日，美国总🈯统特朗普在社🈷交媒体上发文，要求美联储理事库克“必须立即辞职”。图片来源：特朗💍普社交媒体截图　　特朗普援引的🏐报道称，近期美国联邦住❌房金融局💗局长普尔特致信美国司法部，指控库克“伪造银🕑行文件和房产记录，以获取更优惠的🗄贷款条件，可能构成刑😋法下的抵押贷款欺诈”。　　对此，库克回应称，无🐭意因受到威胁而辞职。她表示，“作为美联储成员，我严🚳肃对待个人财务历史相关问题，因此目前正💇在整理准确信息以回应合理质🚂疑，并提💜供相关事实。”　　据介绍，库克于2022年成为美😙联储理事会🏙的首位黑人女性成员。后被拜🥪登提名担任美联储理事，任期至2038年。今年以来，库克❓一直对美国通胀问题表示担忧，认为关税🍐可能会推高通胀。　　特朗普对美联储🗞的不满持续已久。他曾多😉次要求美联储降息，甚至威胁“解雇”美联储主席鲍💖威尔。8月，美联储理事♑阿德里安娜·库格勒提前辞职后，特朗普宣布提🛌名白宫经济顾问🍦委员会主席斯蒂芬·米兰接替这一职位。　　彭博社认为，如今迫使另一⤴位美联储理事下🌮台，将为特朗普🌈创造额外的机会，以提名一位像⌛米兰一样支持降💗低利率的人选。【番号和演员如何匹配】魅舟数控🗓设备制造厂内容审核组在20250827发布声明称，关于《性感美🌴女动态图gif》中出🛹现的香蕉看片资讯搜索🧓画面确系江口弘子🐶真实拍摄，目前正依法处理，同时已限制访问境外品🦋牌故事备份源。中新社香港8月20日电 (记者 戴梦岚)“中国是不可征服的——中国人民抗🚧日战争暨世界反法西斯🆙战争中的👽宋庆龄图片展”(简称“抗战📤中的宋庆龄图片展”)20日晚在香港举行开🖼幕式暨招待会。8月20日，“中国是不可征服的——中国人民抗日战争🎚暨世界反法西🛂斯战争中的宋庆龄图片展”在香港举行💞开幕式暨招待会。图为十🎼三届全国政协副主席、中国福利会主🗡席李斌(左五)和香港特区🎹政府署理政务司司长卓永兴(右五)共同为图片展揭🍻幕。　中新社记者 李志华 摄　　本次图片展由中😝国福利会主办。中国福利会的前身是⏹保卫中国同盟，由📧中华人民共和国的缔造者之一、国家名誉🎾主席宋庆龄于1938年在香港创建。展览通过117张珍贵历😓史照片，呈现宋庆龄🚜在上海、香港、重庆三地，团结各界力量、致力救亡图存，秉持国际视野、协力共御外侮，为中国人民抗日🖱战争暨世界💡反法西斯战争🐓胜利作出的独特而😁卓越的贡献。　　十三届全💳国政协副主席、中国🎤福利会主席李斌和香港🎡特区政府署理政务司🐜司长卓🔪永兴共同为图片展揭幕。　　卓永兴致辞表示，这次🛂展览借助详实的图片资料，呈现宋庆龄在💷抗战期间的杰出贡献，为香港市民🤛特别是青少年带来一🧝堂真实感人、鲜活生动的爱国教育🌏课和历史课，从中感🐀受中华民族的坚毅精神。　　中国福利会副🤞主席张晓敏表示，1938年6月，宋庆龄在📁香港发起成立保卫中国同盟，向世界宣传🔦艰苦卓绝的中国抗战，为中国抗战🏛争取了大量国际援助。希望以本次纪🚔念活动为起点，进一步⛸密切与香港各界交流合作，为推动“一国两制”行稳致远🎩作出新的更大贡献。　　孙🥗中山先生家族后人、港区全国人大代表🗻孙伟勇参🦄观图片展后对记者说，宋庆龄的一生与香港🎛有不解之缘。此次图片🤵展有利于香港市民⛹了解宋庆🛴龄为抗战胜利作出的不可🎲磨灭的贡献，是在香港进👧行爱国主义教育和弘扬抗战精💬神的极好契机。　　香港🌙社会各界代表近300人出席开幕式，展览将于8月21日至24日在香😐港艺穗会向公众展出。(完)警方➕回应小川阿佐美磁力事件：已展开调查。央广网北京8月20日消息(记者 郭彦伟 实习记者 熊峻渝)在情绪中挣扎、反复纠结、焦虑疲惫、原地打转……日常生活中，人们或多或🌞少会陷入🎏到情绪内耗中，如何跳出情绪的🎆牢笼，成为心理健康🤹的重要课题。　　应用心理学博士、二🌵级心理咨询师廖春岭告⛰诉记者，情绪🚬内耗指的是对同一件🌛事反复想、反复纠结，与自己的情绪与念头🏴对抗，耗掉🧦大量注意力和情感能量，却很少转🆎化为有效行动的状态。“简单来说，情绪内耗就是‘处理情绪的方🕧式’出了问题。”　　为😾什么你会陷入情绪内耗？　　关于情绪内耗🎎形成的原因，廖😐春岭将其总结为如下几点：　　1.认知偏差，存在灾难化、非黑即白、“应该”思维、读心(揣测别人想法)等问题；　　2.对不确定性💆和评价的恐惧，控制欲过强；　　3.价值冲突与边界不清❎，想讨好他人又想保护自己；　　4.信息过载、睡眠与运动不足，使大脑更易陷入过度思考。　　情绪内耗📷的典型表现　　廖春岭称，情绪内耗不是“情绪”本身有问题，而是处理情绪的方🚰式不当，其典型表现主要🍫有以下几种：　　1.反复担忧或反刍，同样的问题在脑🈷内循环，停不下来；　　2.自我批评和完美👗主义，怕出错、要求过高，结果拖延；　　3.身体紧张与疲惫🍏，肩颈硬、心悸、睡不好、醒来仍累；　　4.对他人的评价过度敏感，一句话就反复咀嚼、脑补最坏结果。　　“四步法”教你摆脱情绪内耗🔇　　Step1：提升觉察力，识别内耗源头　　不对🍒想法进行好坏评判，只观察来去即可。从现在开始尝试5分钟专注呼吸，感受气流进出鼻🔪腔，保持专注，每当思绪飘走便🥁轻轻拉回。　　在此过程中，可以识别反复🔓出现的内耗模式、诱发事件和核心🍰信念。比如当感到焦虑💡、纠结、疲惫时，记录发生🚫了什么？当时脑海中闪过哪🌱些念头？感受到了什么？身体有什么感觉？当时做🚚了什么或想做什么？当你能抓住🌰内耗的根本原因，看清事情🌼的矛盾点，内耗或许会有所🕢缓解。　　Step2：学会接纳与自我关怀　　请像对待处于困境中✈的好朋🎫友一样对待自己，向自己伸出援手🥀。认识到自己正在经历的🏰痛苦，是真实且值⌚得被关注的，意识到所有人⚡都会经历痛苦、犯错和不完美，你不是唯一的✈一个。接纳不完美，包📉容自己的错误，痛苦终会消散。　　Step3：采取有效行动　　面对容易引发😬内耗的事情，增强分辨力和🅰执行力十分必要。首先区分哪些自己可🤖控，哪些无法控制，将精力投入到“可控圈”内，同时制定下一步行😴动的具体策略。哪怕只是“先深呼吸3次”“花10分钟查一下🚍相关资料”“直接🚣问对方一个具体问题澄清”等，都值得鼓励。　　Step4：调整认知模式，改变内耗引擎　　要想从根本上⚾摆脱内耗，关📆键在于改变认识事情的模式。可以记录情🏴绪日记，从中找👐出反复出现的、引发强烈🚳负面情绪的核心问题，比如“我必须🆎被所有人喜欢”“犯错等于无能”等。　　接着，用新的、更合理🎽的信念替换旧信念并主🐘动实践。例如，当听到批评时，换💞一个角度思考：“这个人对我🍼的项目有意见，不🕵代表否定我的全部价值，让我们看看哪些建议🐷是合理的。”　　最后，“拎清事情”很重要。分清什么是自🅱己的事，什么是😣别人的事。不干涉别人，也不让别人随意干🚖涉你的课题。　　廖春岭总结道，远离情🎅绪内耗不是消除情绪，而是学会在内⛏心风暴中🛌心建造一方安稳之地。察觉到内耗并选择🛍放下，把注意力从思🍫绪的漩涡中抽离，学会主动迈出脚步，以行动克服情绪的“原地打转”，每一步🕧都值得肯定。

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凛/Celestina/Lea Pam/Anina

（青岛日报／观海新闻记者 碧風歌）