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　　中新网太原7月24日电 (记者 胡健)记者24日从山西博物📣院获悉，《黄河玉石之美——碧村与清凉寺🍮出土的公元😧前两千纪玉器展》于当地时间23日在亚美尼🚄亚历史博物馆开展，共有来自山西碧村与🏻清凉寺遗址出土的50余件🗡史前玉器展出，为亚🈷美尼亚民众呈现中华🕢玉器之美。

　　此次展览，山🖋西博物院和山西省考古研究院🐉(山西考古博物馆)从院藏文物🕝中遴选出50余件珍品，以山西碧村🏀遗址和清凉寺遗址出🚶土的公元前两千纪🚿玉石器为主，以及少量公🚕元前一千⛲纪前后中国商周时期的玉器和💥青铜器，重点展现中国早期玉文🦖化的发展脉络、文化内涵🤔和鲜明特色。

亚美尼亚民众🧛参观展览。山西博物院 提供

　　山西博物💍院副院长赵🍿志明在展览开幕现场发表致辞，他表示，山西，地处🏜中国黄河中游，是中华民族最📨早的发祥地之一，是连接古代中国🍛农耕文明区与游牧文明🦆区的地理文化走廊，是中国历史上多民族🏌融合和🏔中西方文化交流的重要区域。位👖于山西省芮城县的清凉寺遗址🕧和位于🌁山西省吕梁市🌴兴县的碧村遗址都是地处黄👋河中游的重要史前文化🚍遗存，距今年代约4000年左右，先后荣获2004年和2022年中国十大🐉考古新发现，都是反映中华🎌文明起源和中🎈国早期国家发展的🈶重点史前聚🏝落遗存，都出土了大量🚱的精美玉器。

　　碧村🗣遗址是黄河晋陕大峡谷🚩东岸发现的规模🍻最大一座史前石城遗址，拥有🕐着双重城垣和严密的城防💿系统，属于黄河东岸4000年前的区域中心😱之一，出土有璧环、玉钺、玉刀、玉琮、玉圭和玉璜等，为解读晋陕🐿黄河两岸地区的🏯政治结构和文明形态🤚提供了关键材料。芮城清凉寺👾遗址是黄河中游发📑现最大规模的史前墓地之一，墓葬所在的区🚖域是当时📻中国的核心地区，出土玉璧、玉钺、玉琮等玉石器200余件，对研究🐟中国早期玉器文化的传播路线有非常重要的意义。

山😚西博物院副院长赵志明🐾在国际会议🍇作主题分享。山西博物院 供图

　　赵志明表示，中国和亚🚻美尼亚都是历史悠久的文明国➖度，本次展览以玉🔕为媒，搭建跨越国💥界的文化交流平台，希望能🍊为亚美尼亚乃🛒至世界其他国家和地区的同仁提供🏮互学🌝互鉴的宝贵机会。期待通过与亚美尼🎀亚历史博物馆的合作，进一步加🛃强两国在文化遗产保护、学术研究、人才💟培养等方面的合作与交流，进一步加🕋深两国人民之间的相🎀互了解和友谊，促进不同文明之😰间的交🦆流互鉴与共同发展。

　　稍早前，“第🤷一届一带一路博物馆会议——合作共赢”国际会议在亚🏽美尼亚举办，本次会议主题为“博物馆面临的挑战与创📸新实践”，重点展示各🌍领域的创新实践，包括采用新技术、开发数🙊字互动平台以及实施📍管理和教育的新方法，旨在确保博物馆🤙在保护遗🔈产的同时，能够与时俱进，满足人民、社区🕝和当代社会的需求。

　　赵志明在国际会🛏议上作题为《山西🔁是中华五千年🖌文明的重要文化熔炉》的主题分享，他在现场讲述山🍏西博物院“晋魂”基本陈列🖨呈现的历史时空，及其反🎲映的中华文明历史渊源、发展脉络🈂和独特创造。山西省考古研♐究院副院📁长南普恒发表题为《中😑国史前玉器的发展进程》的专题汇报，他从玉🌌器的起源、巫玉的盛行、礼玉的出现、玉礼的西传💴四个方面向亚美尼亚民💇众讲述中国史前玉器的起源与早🗡期发展轨迹。(完)

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中新网上海8月20日电 (记者 许婧 康玉湛)以“共创共融 共生发展”为主题的“国缘V9·问道2025·苏商高质量发展(上海)大会”18日在上海举办，300余位沪苏两地知🐢名苏商、专家学者汇聚一堂，共商苏商高质🦎量发展新路径。　　上海市委统👻战部副部长、市工🚀商联党组书记王霄汉在讲🤲话中指出，广大苏🛸商始终是长三角经济舞台上🚛的重要力量，在落实国家战略、深化交流协作中发🤧挥了积极作用。他期望上海市江苏⛵商会、苏商会更🙈好发挥桥梁纽带作用，团结带领苏商，聚焦国家战略，共建🐕科创中心与产业生态圈；优化区域分工，提升市场一体🚱化水平；推进高层次😏协同开放，打造一流营商环境；引领企🦍业守法经营、担当奉献。　　江苏省人民政府驻🏈上海办事处🍸党组书记、主任崔巍表示，上海市江苏商会、苏商会🌮等组织为深化沪苏合作、推动经济🚱繁荣作出了突出贡献。他勉励🐛广大苏商：把握国🐧家战略机遇，聚力Ⓜ科技创新与新兴产业；融入区域重大战🌑略，推动产业🍪转型升级与集群发展；坚守😼实业并开放创新，共建苏🐻商高质量发展生态圈。　　全国工商联副主席、江苏省苏商发展促进会会长、江苏沙钢集团有🎽限公司董事长沈彬表🚏示，苏商作📲为江苏发展的中坚力量，需以科技创新筑牢🎺高质量发展根基，将人工智能、大数据等新技术深度🦗融入全产业链，打造“数实融合”新标杆。要深🎠化沪苏产业协同，破除地域藩篱，畅通要素流动，在长三角一🔶体化中把握机遇、共创共赢。面对复杂环境，广大苏商要深刻领🕒会国家关怀，坚定发展信心，聚焦主业😶练好内功，将政策🔼红利转化为迎难而上的动🏋力。　　全国政协委员、上海市江🍞苏商会会长、月星集团🕳董事局主席🧢丁佐宏指出，苏商的🤢高质量发展需从🐲历史传承中汲取“实业报国”的精神动力，将个人💴理想融入国家战略。他👱强调要顺应时代变革，拥抱数字化🛡转型、重视现代⚫企业制度建设，并以全🍏球视野融入发展大局，在传承中创新。苏商要不断深🔙化合作，不仅限于企业间，更要推动🏟产业链协作、产学研结合与🍵政企联动，立足长三角，面向全国和共建“一带一路”国家，将“苏商品牌”打💤造成中国名片。在产业对接、技术创新等🚅方面形成行动共识，凝聚“天下苏商一家亲”的力量，共同开辟🥞高质量发展新格局。　　在“问道2025·讲坛”上，上海🧓新金融研究院理事长、上海交通大学上🧟海高级金融学院创院理🏽事长屠光绍以《发展动能转换与经🉑济体系变革》为题，深刻剖析了新发展🔬动🗂能转换与经济体系变🔽革的内在逻辑。　　当天，上海市江苏商会与🔢上海银行签署战略🗜合作协议。根据协议，上海银行🐯将在合作期限☝内为上海市江苏商会会员❓企业提供300亿元授信额度。“国缘V9·苏商戈壁行”启动仪式🔴和沿沪宁产业创新带企业🏑家座谈会同日举行。　　本次大会🌹由上海市江苏商会、江苏省苏商⭕发展促进会主办。(完)RICA事件持续发酵，引发舆🚇论关注中新网8月19日电 据朝中社19日报道，朝鲜劳动党总书记、国务委员长金正恩18日访问“崔贤”号驱逐舰，了解该舰艇武器🚔系🛌统综合运营测试情况和水兵🚗训练及生活情况。金正恩指出，“超高速增强海军作战能力，是刻不容🕶缓的最重大国事”。图片来源：朝中社　　报道说，金正恩对朝鲜海📍军高端化、核武装化重😳要任务顺利推进表示满意。他还强调，要按计划在10月进🛸入舰艇性能及作战执行🕋能力评估进程。　　据报道，金🧗正恩当天收到关于正在南浦💨造船厂建造的第三艘🗿“崔贤”级驱逐舰🍃情况及其远景计划的👮汇报后，同造船工业部门🐈的技📒术人员和专家进行了谈话。　　金正恩说，朝鲜海军在🚄国家防卫中🤛承担着重要任务，“超高速增强🚵海军作战能力，是刻不容缓的🏫最重大国事”。　　他还说，美国和韩国从18日起🚸再次开始联合军演。美韩军事演习“近来具💙有企图实现含有核要素的🎀军事勾结这一🕎特征”。他指出，美韩日趋🔢加深军事勾结和军事示🎲威行动，是破坏地区🌼和平与安全环境的根源。赶快行动吧！胆拖不断升级，错过返现你可🛤能后悔双倍🐰年牛油果是风靡全♒球的网红水果，一直备受关注！它外表其貌🔲不扬，长得坑坑洼洼，吃起来还🔗寡淡无味，甚至有些腻，但很多人认为，它营养丰富，吃了对健康有益；也有人⭕认为它热量高，吃了会胖人。　　牛油果到底是个🌂怎样的水果？这篇文章就来🚻说说。　　牛油果的营养　　牛油果🔟也叫鳄梨、油梨、幸福果、酪梨、奶油果，有“森林奶酪”“植物肉食”“粮食水果”的美誉。原产于拉丁美🎬洲，在我国海南、广东、云南一带💮均有种植。果肉颜色为清🔱新的绿色，气味如同牛油。　　在世界百科全书🗯中，牛油果被列为营🎖养最丰富的水果，它的脂肪、膳食纤维、蛋白质、胡萝卜素、钾、镁等🥡营养都很丰富。　　脂肪　　相比于大多数水果，牛油果的🏀脂肪含量很高，为15.3g/100g，是苹果、橙子、芒果、杨梅等常见水果🎅的77倍左右。虽然这数据看🕖着挺吓人，但是它的脂肪中有80%都为🐐不饱和脂肪酸，以🗃单不饱和脂肪酸为主，主要为油酸，这是一🎪种对健康有益的脂肪，有利于📵降低心脏病和中风的风险。　　膳食纤维　　牛油果中的🦍糖含量很低，都不足1%，它🚢的碳水化合物主要来自膳食纤维🖲，总膳食纤维含量为6.7g/100g。吃半个几乎就能满足🔠一般🧕成年人每天膳食🗂纤维需求量的近20%了，能增强饱腹感，促进胃肠蠕动，对肠道健康有🈲益。　　胡萝卜素　　牛油果的🏆胡萝卜素📊含量在水果中也还不错，虽然比不😣上黄色果肉的芒果、木瓜等水果，但却是苹果、葡萄、桃子的7倍、9倍、18倍。胡萝🎅卜素可以在体内转化🐟为维生素A，对眼睛和皮🤸肤的健康有益。　　钾和镁　　牛油果还含有丰☝富的钾和镁，特别是📠钾含量高达599mg/100g，是香蕉的2.3倍。充足钾和镁的❣摄入有助于调控血压，还有利于降🌺低神经肌肉的紧张度，缓解疲劳。　　植物甾醇　　有实验对牛油果中🍿的植物甾醇🗑进行了测定，结👎果显示牛油果的果肉中植物💳甾醇的总含量为107.89mg/100g，而一般🐙果蔬的甾醇含量均在50mg/100g以下，比如苹果、草莓、猕猴桃等甾🌇醇含量均低于20mg/100g。由此可见，在水果中，牛油🏯果的植物甾醇含量很有优势。　　另外，牛油果的热量可不低，比常见的水果都要📤高，甚至比榴🚙莲的热量还高。　　常吃牛油果，身体会怎样？　　从营🤸养成分上来看，牛油果还真是个👋健康的水果，如果经常吃会🕌给身体带来很多益处。　　有利于肠道健康　　牛油果中除👮了丰富的膳食纤维对肠道健🚹康有益之外，还有研究显示，如果在饮食👚中加入牛油果♍可以降低血清肝细胞生长因👉子，并增加🚞植物多糖发酵中😣所涉及的细菌丰度，改善肠道菌群。　　降低心脏🤷病风险　　2022年美国心🚣脏协会上发表了一篇关🧒于美国🔱成年人食用牛油果和🎈患心血管疾病🤪的风险研究，结果显示，每周至少吃1个牛油果的人群🥖相比那些🍆从来不摄入或很少摄入的人群，其患心血管疾病的🙌风险会降低16%，患冠心病的风险🏂会降低21%；利用同样水平的牛🎉油果来代替每天👱半份人造黄油、黄油、鸡蛋、奶酪、酸奶或加工肉类(比如熏肉)，或🧓许与机体患心血管疾病风险降😏低16%~22%直接相关。　　保护血脂　　虽然牛油果很“油”，脂肪含量较高，但都是好脂肪，它所含有的n-3系列不饱和脂🌚肪酸有助于降低血脂。经常食用牛油果可能🥕会降低体内的LDL(低密度脂蛋白胆固醇)的水平，LDL被称为“坏胆固醇”，会沉积🎅在血管壁上危害健康；而 HDL(高密度脂蛋白胆固醇)被称为“好胆固醇”，对健康有益。　　2020年美国营养杂🌞志上的一🗼篇研究显示，每天吃1个牛油果可🛹降低超重和肥胖成人的循环氧化LDL以及小而🕕致密的 LDL，这些🙎颗粒易受体内➕氧化并与心血管疾病风险增加🦒有关。也有研究显示，牛油🚹果可以增加血清HDL的水平。　　抗氧化　　牛油果中的植物🤟甾醇是一种天💄然的植物活性成分，具有抗氧化、清除自由基的🦔作用，还🔐可以降低冠状动脉硬化、心脏病、癌症和良🌆性前列腺肥大等慢性💽病的发病率。　　降低内脏脂肪　　可能有人会担心🦇高热量的牛油果🗣吃了会🔮不会让人长胖，其实我🐉们经常能在减脂餐中见到它⬆的身影，看起来清新🗨又有食欲。　　虽然从热量上看，牛油果确⛴实不是可以减肥的主，但牛油果高膳食纤维🔧和高脂肪的特点，具有明显🥌增强饱腹感的作用，在控制食欲上💻会有些帮助。并且，2021年美国营养学杂😫志上发表了一项关于吃牛🗳油果和腹📰部肥胖关系的研究，研究中共纳入了105位BMI＞25kg/m2的超重受试者，实验组每天吃1个新😃鲜的牛油果，对照组不吃牛油果🎈，两组为等热量膳食，共观察12周。　　结果显示，实验🕎组中女性腹部脂肪有🛌明显降低，而男性前🥨后却没有明显差异。　　所以，对于女性来说，如果能把🕛饮食中的一部分食物替🍡换成1个牛油果，也许它能帮🏍你更好的减肚子，从👣而降低内脏脂肪。但如果是在😫原有饮食热量的基础👴上再增加每天1个牛油果，那必然是会🌗胖的。　　如🐁何挑选牛油果？　　很多😉人觉得牛油果不好吃，其实那可能📏是你没选对。如果买到的牛油果🎁还没有熟透，口感就会偏硬、味道寡淡；熟透的牛油果口✍感柔软，具有淡淡的脂香味，还有点像乳酪。　　要想吃到熟🐖透的牛油果，在购买🏁的时候可以选颜色🚞呈深绿色或墨绿色，用手⏰按压感觉柔软的牛油果。倘若明显果皮颜色📭青绿，捏起来感觉果实偏硬，那就是没熟透，可以在🌊室温下放置一段时间，等到果皮颜色😬变深、果肉变软的时候再吃👛。　　牛油果的升级版🥃吃法　　如果实在接受💇不了直接吃⚫牛油果，可以尝试🚗一些升级版吃法。　　牛油果三明治　　熟透的牛油🎺果弄成牛油果泥，涂抹在切片面包上，撒上适量黑胡椒，放上一颗煎蛋，再铺上一🤤个切片面包，压紧即可。　　牛油果香蕉奶昔　　挖出牛🦍油果的果肉，和切好的香蕉、牛奶🎲等食材一起放进榨汁📶机打成汁即可。牛油果🚓和香蕉是绝配，搭配起来味道和谐，而且颜色清🗨新又有食欲。　　牛油果烤鸡蛋　　切开🧖的牛油果挖去😍中间的果核和周边的一⛹部分果肉，慢慢打入1个鸡蛋，撒上少量食盐、黑胡椒等调味料，放入烤箱 200℃烤12分钟左右即可。　　牛油果蘸酱油　　牛油🎺果切开去除果核和果皮，将果肉切成0.5厘米厚的片状，直接蘸酱油和少许芥末，口感类似🎥于三文鱼和金枪鱼腹肉，十分软嫩、入口即化。　　总体来说，牛油果的🍒营养还是不错的，如果选对吃对，很可能会让你🥜逐渐爱上它！　　需要提醒的是：牛油果🏑中含有酚类物质和🍆多酚氧化酶，切开后接触📻氧气会发生褐变，导致果肉变色影🧢响食欲。所以🤰切开后最好马上吃掉哦，如果吃👼不完可以将剩下🏘的用保鲜膜密封冷藏起来。

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（青岛日报／观海新闻记者 明里友香）