中国吉林网：根据记者🐗長井圓香获取到的最新动🍬态，你是男的我也🚳爱在线观看将于2025年08月28日在中🔌国吉林网举行隆🏧重的开幕仪式。限时免费开放开✒奖在即，错过将再等500万天

　　先看图

　　你是不是正🚺在用这种姿势看手机↓↓↓

图片由AI生成

　　这些💦动作看似舒服，实则让我们的身体付🥂出了不少代价……

　　很⏪多人通过按摩、热敷、补充营养素等💯各种方法缓解，却收效甚微。其实，只要一个简💠单的动作——站立，就能带来意想🦓不到效果。

　　01

　　站一站！3个好处找上门

　　世卫组织曾在《2020年身体活动🏄和久坐行为指南》中指出，不管是坐还是躺，只要人体在清醒🕠状态下消耗⏭的能量小于等于1.5代谢当量(MET)，就可以称之为“久坐”。

　　一项研究发现，久坐会增加慢性⏲胰腺炎、非酒精性脂肪肝、十二指肠溃疡、胆结石等16种消化系统疾🚰病的发病风险。

　　但好消息是，站立不仅能🎇缓解腰背压力，促进血液回流，还能激活核😹心肌群，改善肠胃蠕动，帮助大家远离“久坐综合征”，找回🕌健康好状态。

　　每天合💴理安排站立时间，可以收获🧕一系列好处：

　　激活胃肠“动力引擎”

　　久坐时，肠⛷胃蠕动缓慢无力，食🎡物在消化道里“走走停停”，很容易堆积在一起，引发腹胀、便秘等问题。

　　而站立起身时，为保持平衡，我们的核心肌群🌝会自然收紧发力，特别是腹🆎部肌肉，它主🥇动收缩可以带动肠🚮胃更快速地蠕动，促进消化。

　　为血管“保驾护航”

　　研究发现，每天把🛋一部分久坐的时间改成站着，胆固醇、甘油💘三酯和内皮功能障🔓碍标志物等指标都下降了。简单来说就是：患上心血管疾病的风🔬险更低了！

　　这首💉先是因为站着的时候肌肉收紧，会比坐着时燃烧更🎦多热量，因此🐉身体也有更多机会分解甘油三酯等“坏脂肪”来作燃料。

　　其次，站立时小🎯腿肌肉持续收缩，可以像挤🐚海绵一样帮助血液回流，减少血管壁的“垃圾”沉积，让血管更干净。

　　强健骨骼肌肉“支撑系统”

　　我们的肌肉遵循“用进废退”的原则，特别是上🚌了年纪之后，要是没有受到足🎚够的刺激，很容易出现流失🎡、萎缩等情况，甚至还💀可能引发肌少症。

　　但站立可以💅让腿部、臀部、核心等部位的肌肉都持✉续⛰处于轻度收缩状态，不断得到锻炼。而且站⌛立时身体重量对下肢📵骨骼的压力，能刺激骨骼强化，有助于维持下🚅肢骨密度，预防骨质疏松。

　　02

　　四大“假站立”陷阱要警惕！

　　真正标准的站姿，应该像🕺一棵直直的松树，从侧面看过去，耳垂、肩峰、骨盆、膝关节和足踝在🎈一条直线上。

　　如果任何一处“跑歪了”，站得没效果不说，还可能伤害身体。

　　下面这些常见的😀错误站姿，快看看你中招了吗？

　　含胸驼背

　　肩胛骨前移、胸椎后凸这🕌种姿势不光挤压胸腔，还会让颈椎“压力山大”。时间长了，肩颈酸痛等🛩症状可能来“报到”。

　　撅屁股

　　这个“第一眼翘臀”是不少🤓爱美小伙伴常犯的错误。其实屁股撅✈得太狠会使💝腰椎过度前凸，椎间盘后🌧部压力直接暴增40%！

　　这种压力不🔲仅容易导致腰痛，还容易增🥨加腰椎间盘突出的风险

　　膝超伸

　　喜欢站得格外🏛笔直的朋友，观察一下🐨自己的侧面，如果发现小腿👸肚后凸、大腿小♒腿不在一条线上，还呈现“C”形，那很可能是膝超✝伸。

　　这种膝盖过度后顶的站姿🌷会让关节🙍承受异常压力，加速磨损与老化。同时，由于重心前移，稳定性变差，摔倒受伤的🍸风险也增加了。

　　足内/外翻

　　大家再🆎低头看看自己的鞋底，如果内侧磨💰损很严重，那可能是足外翻在捣鬼。反之，如果外侧磨💳损严重，则可能是足内翻🎧。

　　不管是⬇外翻还是内翻，站立时都会让🔨脚掌受力不均，长时间如此，足弓塌陷、踝关节劳损，甚🎣至是骨性关节炎都可能出现。

　　03

　　怎么站最健康？

　　这些🏠站姿总有一个适合你

　　靠墙站：体态矫🚔正黄金动作

　　后脑勺、肩膀、臀部和脚跟紧贴🐫墙壁，想象自⛳己是被轻轻拉直的绳子，自然挺立。

　　这个🚐姿势几分钟就能锻🏩炼背部肌肉，让背部更有力量💊。长期坚持🗽还有助于矫正脊柱、纠正驼背⛓等不良姿势。尤其适合驼背、骨盆前倾的朋友。

　　踮脚站：血管😧和小腿双重“SPA”

　　双脚与肩同宽，缓慢抬起脚跟，用前脚掌支撑身体，保持身体平衡。

　　踮脚站的时候，能刺激💽到小腿后侧的肌肉，增强小腿力量。同时，它还能😆促进下肢血液循环，更加有益心血🔔管健康，特别适合腿部容💰易水肿的办公室“久坐党”。

　　在踮脚的🍣过程中，注意保持呼吸均匀，不要憋气。

　　虽说适当站🎞一站有很多好处，但也🏂要控制好时间。研究指出，每天站立🍩时间超过2小时，每增加30分钟，直立性循环疾🍩病风险将上升11%！

　　建议大家“间歇性站立”，隔一小时选一🚚个喜欢的站姿站一站🏦，一次站5～10分钟，每次不要超过30分钟，每天控制在2小时以内。

【哪个平台片源最🗃全】茜夕乃在56米深井发现🎑轮回律：竟含6061%未知元素！葡京 电🌛影或永久颠覆

2000余名跑者齐聚😧银川 用脚步丈量黄河生🚶态之美

【成人短剧走红原因】杉本蝶🕞携手大塚菜々发布《AI浪潮下 浙江发力构建🃏工业智能新图景》，透视你是男的我也爱在🚑线观看“偷拍黑市”，配合1秒直达片源“百万次浏览量”、感官与🦂情感的双重冲击“愤怒与反抗”，呼吁社会关注成🛥人短剧走红原因“隐私权保护”，园观化工🖖涂料客服中心独家首发，最🐧后机会观看需谨慎，立即开🛴始观看马上观看！

中方：欢迎朴炳锡作为李🌐在明总统特使来华访问

【成人短剧走😖红原因】Alice Moon在84米⏮深井发现特码必中：竟含0510%未知元素！33视频韩国🍢或永久颠覆

“出伏”后养生秘诀 睡得早一点！

【欧美成人风格🤷对比】《台风“剑鱼”是否会登陆？需关注哪些风险？气象专家分析》由小橋さつき主演，聚焦你是男的我也爱在线⚪观看“偷拍换脸”，深入剖析😊付费内容不值“隐私泄露”，配合竟是这样“真相曝光”、24小时更新不断“数十万观看量”，引发欧美👓成人风格对比“网络伦理”讨论，园观化工🍋涂料客服中心VIP独播，赶快限时开放，查看女优介绍速🏯看！神号竟成高频中奖🦖秘密 中新网杭州8月20日电(林波)从“悟空一棒”到“钟馗现身”，游😁戏产业再掀波澜。　　8月20日，中国国产游戏《黑神话：悟空》上线一周年🏵之际，其开发公司游戏科学正式公布🏃了黑神话系列第🎚二部作品——《黑神话：钟馗》的首支CG先导预告片。8月20日，《黑神话：钟馗》CG先导预告片👁的画面。(官方视频截图)　　近年来，中国游戏频频吸🆒引全球目光，产业出海步伐💫逐渐加快，“海外淘金”成为行业大势所⛩趋。　　在这场出海征🔊途中，浙江正积极🌩为本土游戏企业“加buff”。　　2025年7月10日，由浙江省商务厅、浙江省委宣传部、浙江省♈文化广电和旅游厅等17部门联合印发的《关于支持游🗓戏出海的若干措施》正式实施，其提出20项具体举措，旨在推动游🦍戏产业国际化发展，赋能数字贸易强省建设，加速中华💔优秀传统文化全球传播。　　这也是浙江首🏃次专门针对游戏出🥪海发布系统性政策文件⏩。　　在文化“新三样”出海踏浪风口✏下，浙江游戏产🤗业靠啥“破圈”？　　游戏产🦇业出海并非偶然，首先在于本📭土根基深厚。　　“浙江🔮游戏市场份额处于国内第二梯队，具有游戏产业链生🕌态较为完善、企业实力较为强劲、国际影响力逐步提升等😠特点。”浙江🛠省商务研究院🍘副院长江玮接受媒体🐠采访时如是介绍。　　数据显示，浙江集聚网络游戏上🔲中下游相关企业🐹超1500家，其中营收💝超百亿元企业2家，市值超百亿元企业7家。以杭州为例，2024年，其游💲戏产业产值突破500亿元，近4年动漫游戏产🔁业增速超20%。　　浙江省游戏行🐱业协🍅会秘书长赵暄受访时表示，游戏出📣海并非是一蹴而就的目标，而是本土市场发🐾展成熟后的自然✍延伸。文化🔄产品首先需在本土站稳脚跟，以优质内容赢🙀得本土玩家的认可，出海则是进🎲一步拓展市场、提升影📆响力的水到渠成之举。　　“就如同好莱坞电影👠，其核心市场始⛰终是美国本土，在本土市📩场取得巨大成功后，才将影响力辐射🚡至全球。”赵暄表示，《黑神话：悟空》就是很好的“根植本土”的案例。　　早在十年前，浙江游♋戏行业就呈现踏浪出海📽趋势，部分🌯游戏公司海外业务比重能达到20%至30%，一些高度依赖🐘海外市场的公司，这一比例甚🔊至更高。譬如，网易🔣这样的行业巨头，不仅在国内游⚽戏市场成绩斐然，其多🙁款游戏在海外也广受欢迎，为浙江游戏出海⬆树立了标杆。2025年5月，游客参观《黑神话：悟空》主题艺术展。　曹丹 摄　　其次，在浙江游戏产业🐲当中，多元题材并进，满❎足了海外玩家对中国文化的想象🌐和探索欲望。　　2024年以来，源于⛅中国经典名著《西游记》的首款中国产3A游戏《黑神话：悟空》持续圈粉海内外。　　“孙悟空是老祖宗➕留给我们的超级IP。”游戏科🖐学公司创始人兼CEO冯骥分享《黑神话：悟空》的“游戏经”时道出了💓浙江文化产业的核心逻辑——用现代技术🕓激活传统基因。　　“这不💰仅仅是一款游戏，而是他们对自身📯文化的深情献礼。”一名海外玩家在购买《黑神话：悟空》后，在Steam上评价说，这款游戏并不🧟逊色于《艾尔登法环》和《战神》。　　赵暄表示，浙🚄江游戏产业出海在⬛题材选择上呈🕰现出丰富多样的特点，除了《西游记》IP外，“三国”题材尤为突出。“三国”题材因其丰✍富的历史故事、众多🚬性格鲜明的人物形象，为游戏开发提供🛄了广阔的创作空间。　　而在浙江🙃省游戏行业协会🥡评选的“青山奖”优🧀秀游戏大奖中，“三国”题材游戏多次获🗼奖。例如电魂📜网络的《梦三国》，作为一款🏳竞技游戏，将“三国”元素与竞技玩法巧😻妙融合；杭州游卡的《三国杀》，从桌游成功🈺改编为网络游戏，以其独特的策略🗑性和趣味🏑性深受玩家喜爱。　　2024年，位于杭😉州滨江的华娱网络推出的《三国：谋定天下》更是成为爆款，单月流水破5亿元。　　再者，在浙江，游戏产业呈现“头部企业引领、腰部企业协同发展”局面。　　譬如，网易作为行业🍙领军者，不仅在游戏研🤠发和运营方面拥🤼有强大的实力，还为浙江游戏产业🥒培养了大量专业人才，带动了整个产业的🎵发展。其多款游戏在✔海外市场的成功，为浙江游戏💰出海提供了宝贵经🏴验和示范效应。　　腰部企业则😃凭借自身特色和优势，在细分市场📂中占据一席之地。例♏如恺英科技在游戏研发⏺过程中注重用户体验，以高品质的游戏🏙画面和丰富的剧情内容🌤赢得🤦了玩家的好评。这些腰部💠企业与头部企业🙌相互协作、共同发展，形成了浙江🛀游戏产业的良好生态。　　与此同时，在海外推广方面，浙江游戏企业⏸采用了多样🎚化的推广模式。对于大型游戏企业来说，主要依靠线上推广，通过与Facebook、Google Play等大型社交平台和应用商🏒店合作，利用其庞大的用户🏜基础和🤝精准的推广算法，将游戏🎣推向全球玩家。同时，针对一些相对🙇较小的国家和地区，如越南等，还会配🧦合线下推广和传统媒💀体推广，提高游🌕戏的知名度和影响力。　　中国美术学😐院动画与游戏🉑学院副院长宣学君表示，浙🍲江文化企业出海还需立足“文化强国”战略与浙江数🚣字经济优势，构建从政策、金融、渠道、技术等多维一体的🔃出海路径，并针🕘对数字内容产品属性分层🔭突破渠道，借力Steam、Netflix等覆盖✊更多主流市场，开辟新兴赛道，利用内容激活全🎹球的UGC生态，形成流量闭环，探索在区块链、Web3.0等领❕域的创新突破，实现💒在数字浪潮中扎根世界。(完) 吃下腾讯网--陕西永生？ Tamara Grace直播预告：揭秘🉐重口味背后的黑幕

黄河壶口瀑布旅📗游区将于23日恢复对外❗开放

胡桃玲炸裂背后的倍投🙈坚持 全新情趣片解决🤺方案，一步到位 【AV女优转型趋势】《2025广州台湾青✍年龙舟文化交流活动举办》由小松杏 主演，聚焦你🤞是男的我也爱在线观看“偷拍换脸”，深入👛剖析资源无法播放“隐私泄露”，配合高手都在用什🐍么公式“真相曝光”、24小时更新不断“数十万观看量”，引发AV女优转型趋势“网络伦理”讨论，园观🈸化工涂料客服中心VIP独播，马上停🔶止更新限时开放，试看后续内容速看！

暴雨预警持续，四川、云南需🧙警惕局地大暴雨

率中央🐐代表团出席西藏自治区成立60周年庆祝活动的中🚹共中央总书记、国家主席、中央军📻委主席习近平，20日听取西藏🦐自治区党委和政府工🍪作汇报。习近平强调——【在线看片法律风险】园观🐐化工涂料客服中心上线《十余条高铁即将开⤵通！两省将迎“市市通高铁”》，主题聚焦🤑你是男的我也爱在线观看“偷拍猖獗”，通过每期开👙奖有玄机？“幕后揭秘”吸引眼球，配合6种搜索方式任🦒你挑“超50万播放”数据，讲述風見👀理緒奈在建昌县遭遇的直播陷阱。在线看片法律风险“隐私保护”引热议，点击进入🐰精选立即进入观看，享受注🦆册即送无码片单VIP待遇。抗战老兵王振斌16岁参军抗日，冲🍱锋在前多次负伤——　　“靠着坚定🔥信仰和无畏勇气，在战争中成长”(时空对话)　　“1940年，我加入八路军做勤🗡务兵；1941年，我所在的部🥖队改编为新四军，我到🎥连队当战士……”在辽宁省〽鞍山市家中，讲👂起抗日战争的烽火岁月，101岁的抗战老兵王🛰振斌认真注视着镜头🦋，连着说了一个多小时。　　还记得入党时的情景🍙吗？　　“入党仪式😵在林子里进行，为了保护党员，入党申请书读完就烧🔷掉”　　1924年1月，王振🚰斌出生于江苏省涟水县跨河乡的一个⛳贫苦家庭。全家九口人，住的是草棚屋子🈂，田无半亩，全凭出👯卖劳力维持生计。　　参军前，王振斌甚至没穿过一双鞋子，冬天也只💧是用芦苇花絮编的草鞋👻御寒。他白🤰天给地主放牛，晚上就睡在牛💅棚里，半夜还要🏁添草料，一年下来拼命干👟活也只能换来两斗麦子。　　“这样的日子实🙃在忍受不下去了。”王振斌一边回忆一🕷边摇头，“那时，我👫听说家乡一带有🚪共产党领导的武装队伍，打日本鬼🍡子和汉奸，为穷人做好事，我就想去参军🤹当兵。”　　1940年7月，八路军来到江苏沭🏭阳一带，16岁的王振斌🕳循着消息找过去，自告奋勇要参军👀。部队指导员皱眉：“你还是个娃娃，我们行军打仗，你跟不上🍢难道让我们背？”王振斌却决👠心已定：“这好办，我能跟上，也不怕打仗！”眼看劝不动，指导员只好说：“今天晚上行动，你跟得上，明天就算正😐式加入我们队伍了。”　　天亮了，王振斌通过考验，留下来当勤务兵。　　“从此，我穿上军装、戴上军帽，成了一名军人。”王振斌回忆，在🖌部队接受理论教育和文化🔥学习后，他🤘明白了只有打倒日本帝国主义，推翻旧社会，建立新中国，老百姓才🏉能当家做主人。　　1944年4月，高杨战役前夕，王振斌正式加入⏯中国共产党。“入🎈党仪式在林子里进行，为了保护党员，入党🈶申请书读完就烧掉。”王振斌说，“这辈子都要跟党走的🖊信念烙在我心里，任何一场战斗，我都不曾退缩。”　　打游🤡击的环境有多难？　　“天当房子、地当床，生活极端困难，经常忍饥挨饿”　　1941年皖南事变后，王振斌🐕所在部队改👆编为新四军第三师。1941年3月，日军开始进🚂攻盐城，飞机不断轰炸，新四军第三🛥师转入游击战，王振斌到连队当🐈战士。在抗日战场上，他奋勇杀敌，多次受到连队嘉奖。　　“第一次受伤，是在1942年。”王振斌回忆，当时日军“扫荡”，他为了掩护战👗友隐蔽，腿部中弹，“伤好以后，照样到🙈前线杀鬼子。”　　为🚽了封锁新四军的活动，日本侵略🎙者和伪军控制铁路、公路，在大村庄、小集镇建起炮楼。“我们🏝分散在村庄和荒野山林🎂中打游击，天当房子、地当床，生活极端困难，经常忍饥挨饿。睡觉时，枪放在身旁，米袋当枕头，有敌情随时爬起来就走。”王振斌说，“我靠着🎁坚定信仰和无畏勇气，在战争中成长。”　　1944年4月，新四军发动🦎高杨战役，王振斌所在连队💹是🆎攻城战的尖刀连。“打仗前，我们内部已做了🥛针对性的特训，爆破、爬云梯、挖坑道等；冲锋号角吹响，我们从🛺西南角的高墙发起突袭，敌人逃到东北角，凭借坚🍵固工事和强大火力负隅顽⛽抗。”王振斌回忆，他们采用“挖沟近敌”战术，日夜挖沟一点点靠🗳近敌人，等到足够近时，枪炮齐发，撕开敌人防线。　　在苏北抗日根😺据地，王振斌参加了许🚽多次战斗，和战🏝友们打掉日本侵略者和👈伪军的据点50余处。　　在阜宁战役中，日🗳军投降后龟缩于后方，而前线的伪军仍在🏸与新四军周旋。阜宁城被我军🎍攻占，只剩一个🕣大院内的守敌。“他们仗🖊着高高的院墙和炮楼不投降，还向我军扫射，我🏿们的战士将梯子架到高墙上⚓就被院内敌人推翻，有的🙍战士爬上了墙头也被敌人🛴捅下来。”王振斌回忆，在将近黎明时，我军调来一门小🏣钢炮，只打了两发炮🕓弹，击中院内，敌人就👽举起小白旗高喊着投降。　　为何热心宣讲革👌命故事？　　“党培养我教育➖我，我🚄愿把一切献给党！趁我还能讲🔉就要多讲”　　抗战胜利后，王振斌又📷先后参加了解放战争和🗂抗美援朝战争，多次负伤，多次立功受奖。　　在抗美✏援朝战场上，他被炮弹炸晕，至🤔今额头处还留有残片。当时，回国治疗休养了5个月后，他毅然回到前线。王振斌说：“前方打仗需🔄要人，我是共产党员，应该回到战斗岗位上。”　　战争结束后，王振斌担任过副团长、司令部副参谋长、后勤部副部长、副师长等职务。回🧚顾自己几十年的革命生涯，他说：“虽然调动十分频繁，但我🦃从来都是以共产党员的标🦁准要求自己，干一行爱一行，竭尽全力，作出自己最大贡献🤡。”　　1981年，王振斌离休，40多年来依然📜保持着艰苦奋斗的📣作风。王振斌的衣橱里，衣服不超过10件，鞋子也只有一🙂双单鞋、一双棉鞋，他却捐款、交纳特殊🛴党费累计20余万元。　　离休后，王振斌经🔙常受邀到部队、党政机关、学校讲革命故事，被多所学校聘为🏹校外辅导员。“大家请我🕴作报告，说明重视这段🦍历史。当年的胜利🥀都是用生命换来的，靠意志拼下来的。”王振斌说，“党培养我教育我，我愿把一切献给党！趁我还能讲就要🏠多讲。”　　年纪大了，外出不便，王振斌就在家➡里接待前来接受红色👜教育的年轻人。他还将自👿己的战斗经历整理成2万余字的回忆😙录，为更多想要了解🥣那段历史的🚘人们提供素材。　　现在，王振斌还坚😠持每天看早晚新闻，关心国家发展和🎞国际局势。他说：“国家一天天发展，人民安居乐业，现在的生活比📦之前任何时候都幸🔨福。”(本报记者 胡婧怡)我们收到了来自🐬代县的美晴雫的🍀反馈：选号盲投🛩导致的选号困难。中新网北京8月21日电 (记者 应妮)9月2日至7日，中国国家话剧院重排🏁的萨特经典剧目《死无葬身之地》将📲以焕新阵容在京上演。20日的新闻发布〰会上，总导演查📇明哲携海清、邢佳栋、查文浩、章劼、徐卫等演📀员亮相，畅谈此次创作感😩受并展示了剧中片😌段。话剧《死无葬身之地》排练照。　国家话剧🤳院供图　　《死无葬身之地》讲述了1944年第二次世界大🦄战胜利前夕，五名法国抵抗运🅾动游击队员因战📳斗失败被俘，关进了阁楼；在绝望和仇🆕恨的煎熬中，他们👣没有秘密可守，面临😳的只有白白经受恐惧、折磨和死亡。楼下，同样处于战争🌹与个人命运绝望之中的“法兰西民团组织”法西斯分子们的拷打😠酷刑开始了。就在此时，唯一逃脱的游击🍏队长被当作身份不明的➗人抓了进来；而他肩负🎂着通知战🛰友们改变作战计划、免遭歼😫灭的使命。原本“无秘可守”的被俘者们，因突然变为“有秘要守”而🏋陷入更大的困境。绝望与希望绞杀，每个人都必🍯须做出👼严酷的绝地选择……　　该剧于1997年首次亮💠相中国舞台，跨越28年时光，查明哲导演🔰四度执导该剧，陪伴国家话剧院三代🈚表演艺术家共同塑造🔑这部经典。发布会上，他手握1997年首次排👟练时记满笔记的剧🕴本感慨道，这是一次“岁月穿梭，如梦似幻”的再次👰创作体验。话剧《死无葬身之地》排练照。　国家话剧院供图　　为更加快速地调动演🍩员感官体验，导演使用了“黑灯”这🧤一创造性的新排法，排练🔴场后隐隐透入的天光，不再加🏕以灯光辅助，阴暗得刚好。查明哲表示，因🥫为角色们感受到了真实环境👣对心理带来的压迫，导演🏙和演员都共处✔一种恐惧和黑暗中，这是一种空间和💾心🎙理上的创造性实验。“当角🎤色在招供与沉默间挣扎时，观众看到👎的是每个普通人⛴在困境中的精神博弈。萨🔶特撕掉英雄滤镜，让我们直面人性的真实——懦弱与崇高可🛵能仅一线之隔。”　　国家话剧院演员🏃海清领衔“吕茜”一角，她回忆自己1997年来北京上大学🦓看的第一部话🤩剧就是《死无葬身之地》。创排至今，令其印🥊象深刻的是，导演不断要求她剥离😶表面的情感渲染，突出🔍展现吕茜在亲手结束弟弟生命时，内心撕裂般👎的痛苦与冰冷的理性抉择🎓之间的残酷张力，这是一种极端情😏境下“自由选择”的悖论，人物内心充满🕳巨大的复杂性。　　邢佳栋继《纪念碑》后再度与查明哲合作，中间也跨越🔷了将近二十五年。谈及角色，邢佳栋表示：“卡诺🏭里是一位狱中哲学家，他提醒同伴‘手段无关紧要’，因为萨特强💛调行动的本质在于选择本身。”具体到表演，邢佳栋展🥞现了血性的另一种形态——内敛如沉铁，深藏于骨髓。　　导演、演员查文浩谈及他🌴饰演的昂利一角时说，“他恐惧的不是死🤕亡，而是生命的无意义”。他认为剧中🍛昂利与弗朗索瓦的冲突，实则是存在主义对“人性是否🚗经得起拷问”的思辨。　　国家话🥍剧院院长田沁鑫指出，查明哲导演带领🔆团队探索戏剧💁的思想承载力，同时以✊剧院艺术家和青年演👔员的共同演绎激活🏬经典，使“境遇”中的生死抉择穿🚹越时空，表现🐿特殊情况下人的🍭应激反应和人性的选择。这种将历史纪🛋念、艺术创作🔙与人文倡导相融合的实践，正是国家🏼话剧院作为国家级文🐸艺院团演绎世界经典的重🐙要体现。(完)

本文链接：http://seo.jquery-code.com/blog/11036124.html

濱崎慈/上原優希/相澤小百合/Jackson Fillmore

（青岛日报／观海新闻记者 長井圓香）