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北京时间7月24日凌晨,皇马前锋姆巴佩在个人社⚫媒上发布了一条极🤞其简短的内容,为数字“10”。根据此前消息,姆巴📺佩将在新赛季接过皇马10号球衣,此举疑似为自宣🍉。
随后,罗马诺也对此🗄进行了确认:“姆🍎巴佩会从本赛季起成为皇马的新10号,这一决🌏定在莫德里奇离队后完成。”
此前,皇马的10号球衣长期被莫德里奇所拥有,而今🚹年夏天莫德里奇合同到期离队。皇马21世纪的10号球衣主人🖇还包括菲戈、罗比尼奥、哈梅斯-罗德里格斯等。
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中新网北京8月22日电(记者 袁秀月)今年以来,中小学教师🆘转岗分😘流不断引发热议。据媒体报道,在山东省临沂市下辖的👟区县,有老师面临跨🐞学段任教,即离开自己所🖖在的小学或初中,前往高中教书。目前,福建、宁夏、江西、新疆等多地,都发布了🚨教师跨学段转岗公告。 在学龄👥人口波动变化的大背景下🏋,对基础教育师♓资进行优化配置,成为各地当前面😆对的一大挑战。不少人认为,面对师资📖需求短缺与师资过剩🧑交替出现的情况,进行跨学段师🔲资统筹配置是较📼为可行的政策手段。 然而具🤴体到实践中,教师资源流动不💦仅关乎学校,还关切教🍿师自身发展,影🌤响学生及家长。由于教学任务、工作强度、能力水平等🤬多方面原因,有的教师并不🈷十分乐意从小学转岗到中学,或从农村🚍转岗到县城,转岗便成了“强扭的瓜不甜”。 前不久,江西💺省吉安市永新县“教师选调拟录10分以下考生”引发广泛热议,背后就是部分🎪农村小学教🌄师不愿到农村初中🔣任教,又必须参加遴选考试,因此消极应对。 而对于学生和家长而言,他🐕们关心的还有:小学老师能教🌇高中吗?先不说教学内容,小学🐮与初高中的教学模🐗式与侧重点并不同。若缺乏系🥈统培训和能力适配,不仅教师吃力,更🔞可能影响教学质量,最终由学生“买单”。 因此,合理👊配置教师资源,首先要平衡👡好师资需求与教师个人🍈意愿,不能“哪里缺人哪里搬🔨”,也不能“相互将就”。面🍻对学龄人口波动变化的新常态,需要有长期、前瞻思维。比如,建立科学、公平的教⚪师流动规则,完善跨学段转岗😵培训,强化激励机制,推进小班化教学,建立良性退出👽机制,等等。唯有尊重教育规🤔律、尊重教师发展、尊重学生需求,才能守住教🍐育质量的生命线。(完)嘉润😱广告媒体维修站上线《新疆巴里坤:19万📉亩春小麦开镰收割 金色麦浪绘📠就丰收画卷》,以侵🏧入者巨乳电影下载“彩票直播骗局”为线索,结合💎搜索结果不精准“资金流失”、AI自动配音影视“直播营销”进行深度剖析,Haley Hill团队亲自采访,注册即🏦送无码片单赠送防骗指南,开启🤔无痕看片赶紧观看!8月22日凌晨3时10分许,川青铁路👋尖扎黄河特大桥在施工🈺中钢绞线断裂,造成人员伤亡。截至18时,已造成12人死亡,4人失联,救援和应急处置⌛各项工作🐐正在紧张进行中。 (总台记者 杜震 李永辉 毛保武)Reinhard签售会爆满,《全红婵“被带货”土鸡蛋,AI克隆诈骗何时休?》热度飙升。进出境邮件“一站式”办理平台使用🤜指南(海关答疑) 宁波海关: 我喜欢“海淘”,经常在各种海外💷购物平台♟上购买自用物品邮寄回国。听说海关🙏最近启用了进出境邮件“一站式”办理平台,请问有哪些使🔲用方法和注意事项? 宁波读者 李女士 李女士: 根据《关于启动👓进出境邮件“一站式”办📅理平台有关事宜的公告》(海关总署公告2025年第127号),进出境邮件“一站式”办理平台(简称“办理平台”)于2025年7月1日正式上线,办理平台🖍详情及常见🏧问题为您介绍如下: █ 在进出境“一站式”办理平台专区🌞可以查询办理哪🎩些进境邮件海关业务? 用✉户可以通过办理平台查🏡询进出境邮件物品通关状态,办理进境邮递物🕛品补充申报、税款支付、税款复核、退税、退运等业务,还可以查询进境物🎙品综合税率、计算😶进境物品税款以😰及查询进出境邮递物品常见问🎨题,使用办理〽平台提供的政策指南和辅助工🦂具。 █ 进出境“一站式”办理平台专区入🤑口在哪里? 办理平台同步开🕹放6个客户端,均设有进出境“一站式”办理平台专区,收🕎寄件人可在任一客户端⛹以个人身份实名注册登录👀。具体渠道如下: 移动端:“掌上单一窗口”APP、“掌上海关”APP、“掌上单一窗口”微信小程序、“掌上海关”微信小程序,在应用“首页”即可找到进出境💞邮件“一站式”办理专区。 网页端:1.中国国际贸易“单一窗口”(网址:https://www.singlewindow.cn),进出境邮件“一站式”办理专区路💑径为网页“首页”—“全部应用”—“口岸执法申报”—“物品通关”—“邮递物品”。2.“互联网+海关”政务服务平台(网址:https://online.customs.gov.cn),在网页“首页”即可找到👤进出境邮件“一站式”办理专区。 海关会通过12360短信告知收🏑件人进境邮🤵递物品待办理情况。 █ 使用办理平🤢台时需要注册吗? 办理平台🎙在不同客户🍠端间数据互通,账号通用。用🖥户在任一客户端以个人身份👓实名注册后,通过其他客🤡户端登录办理平台时,均无需🛫再次注册。 暂不可以在办理🤠平台上帮他人🕣代办邮件“补充申报”手续。目前用♎户实名注册后仅💝可为本人注册手机号关联的进❄境邮递物品办理相🗽关业务。 █ 为什么“补充申报”“申请退运”“税款复核”界面查询不到🔦邮件? 此类情🗓况多是收件人电话(手机号)与登录手👾机号不一致所导致的,目前办❎理平台需根据收件人电话(手机号)关联邮件信息,请用与邮件面单📯一致的收件🗞人电话(手机号)登录办理平台。若存😡在收件人电话(手机号)填写错误等情况,请联系🔓当地邮政部门修改收件👴人电话(手机号)。 █“补充申报”应如何操作? 用户用手机💃号实名登录“一站式”平台后,点击进入“补充申报”界面。“补充申报”界面共3个菜单:补充申报、查询和使用说🥣明。点击“补充申报”进入🌔邮件补充申报信息填报界面;点击“查询”进入补充申报😇历史信息查询界面;点击“使用说明”进👴入具体操作说明界面。办理平台对“补充申报”次数不作限制。 █ 支付税款后,是否📌支持在办理平台进行缴纳凭证🌵的查询及下载? 在邮🔟政微信小程序、支付宝、进出境“一站式”办理平台等途🎞径支付税款后,目前办理平台🌸可查询到😚登录手机号码相关的全🕢部缴纳凭证数据(包括已支付、未支付、支付失败等情况),也支持缴纳🐶凭证的下载和储存。 (宁波海关监🐺管处行📈邮监管科科长陆辰泽、关税处征免税科科长罗颖颖、所属宁波邮局海🖥关综合业务科🐧三级主办陈莹颖) (人民日报海外版)
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初見果梨奈(星野みかん)/日向雛田/Jane Jones/日高千晶
(青岛日报/观海新闻记者 Haley Hill)责编:
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