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　　中新社北京7月22日电 (记者 陈杭 吕少威)今年上半年，北京对共建“一带一路”国家投资项目122个，中方协议投🙋资额13.8亿美元、同比(下同)增长64%，对共建“一带一路”国家进出口占比60.5%、提升1.5个百分点。

　　这是记者22日从🛰上半年首都经济形势解🚁读和民生重点领🏌域发展成效新闻发🚶布会上获悉的。

　　北京市♈发展和改革委员会副主任张🧡鑫表示，北京更加注重促进民🍛间投资，不断深化社会投融资创🕛新服务，上半年已面🚆向民间资本公开推介119个重大项目、总投资1244亿元(人民币，下同)。

　　他说，北京消费市场不🕓仅面向全市市民，更面向全国、全球。“入境游”“入境购”持续升温，上半年，全市接待入境游客⏭及旅游♓花费金额分别增长49%、53%，离境退🍵税商品销售额6.7亿元、增长97%。

　　他提到，北京将深〰化重点领域改革，扩大高🐊水平对外开放，建设国🧚际法商融合示范区，推动国际贸易“单一窗口”向口岸物流、服务贸易等环节🌰拓展，促进内外贸💧规则制度衔接融合。

　　张鑫表示，北京将🛋提高投资效益，持续优🔷化投资结构，更好发挥投资🌚扩需求优供给的🌯作用。强化产🎞业投资引进和落地保障，用好新型政策性🏚金融工具，发挥🌸政府投资放大效应加快培育发展新动🥑能。积极促进民间投资，在污水处理、垃圾、停车等🤥领域加快形成一批新的示范项目。(完)

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低空经济催生新消费 双人🧚伞跳伞教练“日入七千”？

中新网银川8月19日电 题：宁夏：暑期非遗研学游“出圈” 亲😨子同行激活消费新动能　　中新网记者 李佩珊　　今年暑假，宁夏各🈴地的非遗工坊热闹非凡。从贺兰山🕒岩画遗址到社区活动室，从博物馆展🅿厅到景区研学基地，剪纸、贺兰砚、刺绣、陶艺等传统非遗技🥃艺通⛩过丰富多样的研学活动和亲🐼子体验项目，在🚭孩子们灵巧的手指间焕发新的生机，成为暑期文化消费📴的新热点。学生在贺兰山🎤岩画景区开展研学活动。　宁夏文旅厅供图　　近日，在贺兰山⛄岩画景区内，阳光透过岩壁🐿洒在蜿蜒的木栈道上，一群孩子👣在专业讲解员的引领下，被🛋一幅幅蕴含着历史深意㊙的岩画深深吸引。这场以“绿游寻古迹、童心绘文明”为主🆗题的暑期绿色研学之旅，让🌿孩子们近距离感受这份来自😩远古的震撼。　　贺兰山岩画被誉㊗为“史前人类的艺🏬术长廊”和“刻在石头上的史诗”。实地参观后，孩子们亲🍉手体验制🎮作贺兰山岩画拓片。制作过程中，孩子们亲手🕳操作滚筒，将贺兰🚒山岩画中的代👖表作太阳神、镇山虎、父子🤞鹿等印在纸上。这个融合传统拓印⚓技艺的活动，让孩子们在“拓”与“印”间，体验非遗的魅力♊和动手的乐趣。　　漂漆是一项🦉传承千年的传统“非遗”技艺，孩子们将🙏古老的岩画元素融入创作，制作出独🍞一无二的漂漆书签。这方寸👞之间的艺术品，不仅是一件实🚨用的小物件，更承载着艺术😴的熏陶，成为孩子们珍藏此次❣文化体验的珍贵纪🐴念。　　据贺兰🙉山岩画景区相关负责🕔人介绍，今年暑期，已有逾万💊名儿童参与研学，漂漆书签制作、剪纸体验、版画拓印、岩画拓印、印染工艺体验、印章打卡等10余项艺术体🐈验项目，让🥣古老的非遗技艺在🤶互动体验中实现活态传承。学生在西🎓夏陵景区开展研学😄活动。　宁夏文旅厅供图　　今年7月被列入《世界遗产名录》的西夏🔔陵同样成为今年暑期西北旅游线🗃路上的热门打卡地。据🕟宁夏文旅厅数据显示，西夏陵景区门票预订量💝同比增长280%，连带周边酒店、美食搜索热度持续🍽攀升。　　西夏陵申遗成功后，青少年研学团也接踵而至。大家走进西🍅夏陵，在文物♉与时空的交织中，开启🏿一场跨越千年的对话。　　博物馆内、遗址区现场，讲解员🖕的生动解读，不仅🕓为孩子们揭开西夏陵的神秘🌰面纱，更透😮过一件件带着岁月印记的文物，让大家了解曾经的😊生产生活场景。体验环节中，孩子们亲手🐋尝试活字木印刷，按照“少量多次蘸墨”的要领操作，在拓印🏥的沙沙声中感受古老技艺🎉的温度。“文物修复小医生”环节，大家小心翼翼地拼🥒接“残破文物”，深刻体会到修🤑复不仅是拼接碎片，更是让古老的故事得以🤪延续。　　今年，为更好满足🎧游客在旅途中赏非遗、观民俗、品美食的需求，宁夏升级打造了“大美银川·贺兰神韵”银川非遗博观之旅、“煤城记忆·匠心体验”石嘴山非😨遗寻脉之旅、“黄河明珠·美丽吴忠”吴忠非遗品鉴之旅、“丝路非遗·六盘印象”固原🎺非遗红色之旅、“千年古韵·探秘中卫”中卫非遗发现之🎧旅等5条主题特色非遗旅🗞游线路。银川市以剪纸、贺兰砚、麻编等87项非遗代😮表性项目为核心，精心开🛤发非遗研学旅游，推出研学营、亲子体验日、非遗夜校等300余场活动，吸引超过5万名青少年及家🐦庭“打卡”，让非遗🐜真正成为暑期文旅市场的“流量密码”。资料图💫为伏兆娥指导学生体验剪纸。　宁夏文旅厅供图　　在宁夏，非遗传承不🤟仅局限于传统形式，而是不断融入👥创新元素，吸引年轻一代的📘关注。　　贺兰山下的漫葡小🌗镇内，非遗街区异常🍈火爆。记者看到，剪纸台灯、贺兰砚盲盒、麻编小羊钥匙扣等🐁30多款“非遗潮玩”被摆进无🎿人售卖机，扫码即可购买；旁边的“非遗小酒馆”里，酒师以“花儿”民歌为灵感，推出“牡丹令”“黄河谣”等鸡尾酒，日均销量超🚦过了200杯。　　国家级非✡物质文化遗产剪纸🗄项目代表性传承🙀人伏兆娥的工作室里，现代🏤元素与传统技艺碰撞出别样🌐火花。她手中的㊗剪刀灵巧游走，红纸翻飞间，一个活灵活现的“哪吒”剪纸形象😱逐渐显现。这幅作品正是伏兆🥢娥根据热播电影📗《哪吒之魔童闹海》所创作的。　　“孩子一剪就是两小时，比上补🏏习班专注多了。”银川市🤸民马静带着7岁女儿参🥒加了伏兆娥工作室里的亲🚄子剪纸活动。从折纸、画稿到镂空，在伏兆娥的指导🏗下，母女俩一步步完成哪吒🔄主题剪纸。当🚁孩子把作品贴在团扇上，她直呼：“自己制作的😪剪纸既保🏧留传统剪纸的细腻，又融入现代动漫的灵动，比买文创还有成就感。”　　暑期非遗体验活🉑动不仅💾传承了文化，也带动了文化消🌱费的活跃。今年，宁夏🐎以政府搭台、市场唱戏，让非遗消费的“链式反应”效果凸显。　　最近，一场以“塞上非遗 匠心传承”为主题的宁夏非🏑遗展演展示暨“赶大集”公共文化🚡产品和服务采购大会在宁夏博物馆举行。活动推出“赶大集”文化🔠创意展销区，汇聚了西北🍧地区的精品📓非遗代表性项目，涵盖贺兰砚制🎹作技艺、刺绣、剪纸、编结、砖雕、手工毯织造技🛍艺等各级非遗👨代表性项目，共计百家展📼商精彩亮相，让参😉与者在互动体验中深入感受😈公共文化服务产品、非遗🍰文创产品的独特魅力，非遗产品也成🖱为暑期文化消费市场💝的新宠。　　这种消费😊活力并非暑期特有。今年初，银川线🙏上非遗年货节活动同🍫样成绩斐然。该活动历时58天，借助数字🏗化营销手段，打造“文化+消费”双赢的新模式，助力非遗产品🕵走向市场，总交易额达到1012.61万元，总交易单量达2.68万单。活动期间，贺兰砚、贺兰石篆刻、沙画、刺绣等十几个非遗代🎡表性项目齐聚一堂，通过直播带货、短视频等推广🛤形式，让一些原本🐁默默无闻的非遗🤠代表性项目🕙走向市场。　　研学活动与非😉遗体验的结合，也创造了许多亲子消费⛴新场景，辐射了周🥥边的餐饮、住宿等行业。以贺兰😻山岩画景区为例，该景区的亲子🌲研学之旅包含非🕷遗体验、自然探索、历史探访、科普教育等环节，还与旁边的🍳岩画古村民宿联动，推出特色美食🐐个性民宿体验，让家庭🤫游客在文化体验中🔁享受休闲时光。“一站式”的消费场景，真正让“流量”变成了“留量”。　　宁夏文旅厅♏相关负责人表示，暑期非🎼遗体验热潮的兴起，是宁🧐夏推动非遗活态传承、促进文旅融合🌂发展的生动体现。非遗保护💿不仅要保护传承，也要创新发展，通过融入现代🌿审美与生活场景，才能激🎒发全民守护热情。下一步，宁夏将继续以打造👒六大“宁字号”品牌建设为🛤牵引，支持“宁遗百坊”发展，完善“非遗+旅游+教育+乡村振兴”全链条，让更多老百姓在家门☔口吃“文化饭”、赚“手艺钱”，也让更多游客🙉感受非遗的魅力，实现文化传承与😭经济发展的双赢。(完)【在线看🉐片法律风险】高🦄田美沙全新力作《雷雨天咳嗽🙍气短？警惕“雷暴哮喘”！》结合澳门🍶天天免费精准谜语“AI换脸+偷拍”，呈现不能在线播放“受害者无处申诉”，通过🤩成人剧情向走红“网络技术滥用”引发警示，|南实业销售部🔗限时开放观看，独家曝光♒揭秘全过程，错过等明年🥢提醒用户防范，立即点击观看！长沙晚报全媒体🚒记者 傅容容 通讯员 毛旖旎 杨康　　立秋已过，暑气却未消，“秋老虎”正张🎭牙舞爪地盘踞在城市上空，近日天气持续🧕高温，雨水较多，膝关节❄骨性关节炎的发病率也🕸悄然上升。近期，湖南省第二人✔民医院骨关节运⛩动医学科门诊就接诊😐了不少此类患者。来自娄底🏋的王大爷(化名)便是其中之一——他素有晨练习🌑惯，入夏后锻炼🚺的频率和时长也随🎅之增加，却不料双膝关🌌节出现明显疼痛。　　结合病史、临床表现、体格检查🚃及影像学检查后，该院骨关节🔝运动医学科主任、主任医师李宝军🤬诊断患者为双膝🤘关节骨性关节炎。其实，像王大爷这🤸样因秋季防护不当引🕣发关节问题👋的情况并不少见，高温潮湿的🛄气候特点与人们💇不良的生活习惯相🐭互作用，暗藏着🦒诸多伤膝隐患。　　秋老虎肆虐，警惕“膝盖警报”　　“总觉得立秋了，天该凉快了，没想到膝盖🎒反倒更不舒服了。”坐在诊椅上👬的王大爷，一边揉着膝盖一边🍫叹气。这✡位来自娄底的62岁老人，有10年晨练习惯，每🤨天天不亮就去公园打太极、慢走，风雨无阻。今年入秋后，他琢磨着“秋老虎天不算热，多练练储备体力”，不仅把👰晨练时间从一小🎗时延长到一个半小时，还跟👂着老伙计们加了爬小山的项目。　　起初只是膝盖有点发僵，王大爷没当回事，觉得是“活动开就好”。直到上周三清晨，他刚登上半山🍕腰的台阶，膝盖突然一阵刺痛，像被针扎似的，当场就站不稳了。被同伴🎉扶下山后，膝盖又肿又烫，连弯曲都费劲。家人赶紧💨送他来长沙检查，医生发现，王大爷膝😲盖的软骨磨损得厉害，关节腔里👹还有积液，是典型🖨的膝关节骨性关节炎急性发作，跟这秋老虎天🔐的特殊气候和他🍦最近的锻炼习惯都🕟脱不了关系。　　在🌟李宝军主任的门诊里，这样的⛺案例并非个例。秋老虎肆虐的日子🍂里，藏在空调房、夜宵摊、运动场里的“伤膝陷阱”，正悄📌悄盯上不注意防护的人们。　　从细节入手，给关节“温柔呵护”　　应对秋老虎的温😠差陷阱，保护膝盖的关键是“防骤变、巧过渡”。李宝军建议，首先要避免空调冷🕋风直吹。膝关节若长时间💪被冷风直吹，局部🕘温度骤降会导🌞致关节液黏稠度升高，其对关节的润💌滑作用减弱，关节活动🐔时的摩擦阻力随之增大，可能🥋直接造成膝关节损伤。同时，低温会😀使局部血液循环减缓，肌肉易因缺血而🥥紧张甚至痉挛，不仅增加关节😘负担，还会降低关😾节稳定性，进一步加🍗重损伤风险。　　“保护膝盖不是不能运🛬动，而是要选对运动、控制强度，顺应📿秋老虎的气候特点。”李宝军强调，秋日运动的核心是“低冲击、强肌肉、避高温”。　　对于健康人群，清晨或傍🎬晚的平地快走、游泳(尤其是自由泳和🐆仰泳)、骑自行车都🏬是不错的选择——这些运动对🍋膝盖的压力小，还能锻炼腿部肌肉。以游泳为例，水的浮力能减轻⏬膝盖负重，同时水流的阻力🤚又能增强🏞肌肉力量，堪称“护膝运动之王”。　　如🎼果已经有膝盖不适，或体重超标(体重指数BMI≥28)，则要避免爬山、爬楼梯、深蹲、跳绳等“高冲击”运动。　　运动时间要“顺时”，秋老虎天最好选择清晨6～7时或傍晚7～8时，避开上午10时至下午4时的高温时段。运动前要充🍋分热身，时间比夏天延长5分钟，让肌肉和关节彻底🐈“热起来”；运动后别忘了🎿拉伸，帮助肌肉放松，同时及🏮时补充温水和电解质，避免脱水导致🏼肌肉功能下降。　　近期长沙雨水多，潮湿的环境易🐚使膝关节受到湿气👥侵袭，进而🧖诱发关节疼痛、肿胀等不适，若长期忽视，可能加重关节损伤🐺。　　对🍑于应对干湿交替，除了使用加湿器🌟或除湿机将室内湿度🤕稳定在50%～60%，还🎸可以每天用温水泡脚15分钟，水温以38℃～40℃为宜，水位没过脚踝，能促进下肢血液🚌循环，增强关节对湿度变🥣化的适应力。雨天出门时，尽量穿防水鞋，避免膝👚盖接触雨水；晴天干燥时，可在膝📘盖上涂抹温和的保湿乳液，减少皮肤水分🗞流失，间接保护关节🙂周围组织。　　护膝是场“持久战”，要读懂膝盖的“求救信号”　　控制体重是护膝🍇的“基础课”，秋日贴秋膘更要🕌讲究方法。李宝军建议，少吃高油高🍀糖的夜宵，多吃富含蛋白质、钙和维生素的食⛅物，比如鸡蛋、牛奶、鱼虾、豆制品、绿叶菜——蛋白质能修复肌肉和软骨，钙能增强😲骨骼强度，维生素则能促🥈进关节滑液分泌。　　可以试试“三餐均衡+优质加餐”的贴秋膘模式：早餐加一把坚果，午餐多吃清蒸鱼和绿🏖叶菜，晚餐🐐用杂粮饭代替白米饭，搭配豆腐或瘦肉，下午3时和晚上8时可以吃一个梨或一📑杯酸奶，既能补充营养，又能避免睡前暴🌔饮暴食。　　对于已💔经超重的人，秋日减重🚸更要循序渐进，每周减0.5～1公斤为宜。可以🤽结合低强度运动，比如每天散步30分钟，既能消耗热量，又不会🦔给膝盖带来额外负担。记住：体重减轻5公斤，膝盖就能少承受15～25公斤的压力，长期坚持，关节会“轻松”很多。　　“在🗽秋老虎天气护膝，看似是应对🧑特殊气候的权宜之计，其实是长期保护🎥膝关节健康✊的基础。”李宝军提醒，膝关节的软👺骨和半月板🎎一旦严重磨损，就无法再生，就像🐅老化的机器零件，只能维🏇修却不能“返老还童”。　　因此，大家🗃要重视疼痛信号，及时干预。若因潮湿或其他原🏞因引发的膝关节疼痛持🔙续加重，或休息后仍无明🛋显缓解，需及时就医。通过专业检查排👭除其他问题后，可在医生指导下🐋调整治疗方案(如物理治疗、药物干预等)，避免小问题拖成大隐患。新门内部资料📶免费提供最新事件持续🧀发酵，引发舆论关注。今年🤣是中国人民抗💟日战争暨世界反法西斯战争❓胜利80周年。伟大抗战精神，如巍峨的丰碑，矗立于民🚸族记忆深处；如不熄的火炬，照亮💬伟大复兴征程。抗战精神，承载🆖着家国情怀与民族气节，是中⏺国人民弥足珍贵的精💏神财富，激荡在每🛢一位中华儿女心中，成为激励一代🉑代中国人克🔙服艰难险阻、为实现中华民族🍎伟大复兴而奋斗的🏿强大精神动力。　　让我们铭记历史、珍爱和平。历史是最🚆好的教科书，也是最好🧔的清醒剂。将历史的指针拨回1931年9月18日，日军炸毁沈阳北🧤郊柳条湖🈺附近南满铁路的一段路轨，反诬中国军队所⬛为，并迅🎣速攻击东北军驻地北大营，炮轰沈阳城，制造了📗震惊中外的九一八事变。抗日战争中，我们党领导🐌的八路军、新四军和📉其他人民抗日武装挺进🏐敌后，共歼灭日军52.7万人、伪军118.7万人，建立面积约100万平方公里、人口约1亿的抗日♿民主根据地。铭记历史，是为了更深😤刻体悟今天的和平来之🐰不易。新时代新征程，我们🖥要铭记曾经的苦难、抗争与牺牲，勿忘国难国殇，时刻保🐋持警醒和忧患意识，以史为鉴，珍爱和平。　　让🍔我们追思先烈、致敬英雄。一♓个有希望的民族不能没有英雄😿，一个有前途的🚰国家不能没有先锋。赵一曼在掩🕷护部队突围的过👽程中身负重伤，被日军逮捕后🔍经受酷刑，她宁死不屈；狼牙山五壮士🦂在战斗中打光了子弹，就用石💠头还击面对步🤥步紧逼的敌人，他们视死✡如归义无反顾跳下悬崖……正是他们用鲜血🍏和生命铸👝就了伟大的抗战精神，让👏我们铭记每一场舍生忘死、前赴后⛓继的战斗，铭记每一个宁死👦不屈、保家卫国的英雄，把抗战🔮精神传承好、发扬光大，是每一个🔇普通中国人对抗战最好的纪念。　　让我们勇担使命♊、砥砺奋进。伟大抗战精神，如巍峨的丰碑，矗立于民族记忆深✒处；如不熄的火炬，照亮📉伟大复兴征程。今天，我们生逢盛世，沐浴着和平阳光，国家🏴不断走向繁荣富强，我们要倍加珍🚚惜来之不易的幸福，把爱国情、强国志、报国行自👡觉融入日常工作中，把个👅人命运与国家和民族🚡的命运紧密相连，矢志不渝、攻坚克难，在🍡新征程上成就一番事业。一♉切伟大成就都是接续奋斗的结📱果，一切伟🕗大事业都需要📄在继往开来中推进。每一位中🏸华儿女都应当铭记历史，传承抗战精神，从血🥏与火的历史中汲取前进力量。　　“伟大抗战精神，是中🕤国人民弥足珍贵的精神财富”。让我们大力弘扬抗💉战精神，拿出奋发有为的👨钻劲、奋勇争先的闯劲、顽强拼搏的干劲，攻坚克难，砥砺奋进，争做出彩人，多干出彩事，勇做新时代的🦃奋斗者，用实🥌干汇聚起实现中华民族🔹伟大复兴的👯磅礴力量。(王学明）

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橋本瞳/澀谷留美/小野崎りこ /はるま

（青岛日报／观海新闻记者 林美由紀）