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巴萨官👕宣拉什福德加盟

当地时间23日晚间，西甲巴塞⬅罗那俱乐部官方宣布🧞租借曼联前锋拉什🛁福德，巴萨官方🦎也晒出了签约视频。可以看到拉什福🚿德在签约😻现场非常开心，笑得合不拢嘴。巴萨官推也对此表示：“他对即将开始🍑的新征程感到兴奋。”

官方公告显示，拉什💭福德的租期至2026年6月30日，交易附带买断😂选项，球员将穿巴萨14号球衣。据此前报道，拉什🌗福德为加盟巴萨降薪15%，巴萨将支付其1400万欧元的总薪资（含奖金，奖金与出场次🤡数挂钩），曼联不承担任🔯何薪水。据罗马诺、TA、天空体育等媒体消息，拉什福德的买断🐽条款金额为3000万欧元。

拉什福德上🐟赛季后半段租借加盟维🥋拉，出战17场比赛，贡献4球6助，如今他在曼联的10号球衣🎑已经被库尼亚占据。球员在曼联✒的周薪超过32.5万镑，合同还有3年到期。自2016年代表曼联🚷一线队完成首秀以来，拉什福德共为红😴魔出场426次，打入138粒进球，并赢得了5座奖杯。

数据统计显示，自1923年以来，英格兰🍾球员仅莱因克尔&拉什福德两人能够为😺巴萨效力。“巴塞罗那✒是一家能让人们梦想🖲成真的俱乐部。”拉什福德在🆙接受巴萨官方采访时表示，“这🍖家俱乐部所代表的精神对我来🍏说同样意义重大，它让我感觉如同在🎺家一样，这是我做出🗽这个选择的重要因素🥋。我感觉自己正在加入🦏一个大家庭。”

同时他还透露，“我加😜盟巴塞罗那的原因之🤬一也是因为弗里克，我与他进行🌬的谈话非常积极。他已经🏸证明自己是顶级教练之一。他带领😓一支年轻球队取得了如此成功的一📟个赛季，并在季前赛归来💎时带着更大的🧥雄心壮志。”

利🖼物浦签下前锋埃基蒂克，总价9500万欧

北京时间24日凌晨，利物🌴浦官方宣布签下23岁前锋埃基🚆蒂克。据此前罗📀马诺报道，转会费总价为9500万欧元，具体结构为8000万固定+1000万浮动，另有500万难以达到的条款。他🦁将成为姆巴佩、登贝莱、格列兹曼和博格巴之后，转会费第五的🥠法国球员。

利物浦官方表示，已就法兰克福前锋埃🏳基蒂克🔑的转会达成协议，但需👬获得国际批准。埃基蒂克♊已顺利完成体检，并与利物🧐浦谈妥了个人条款，签署了一份长期合🕴同，这使得他能够于💳本周晚些🎴时候飞往中国香港，与新队友们一🧤起参加亚洲季前赛。

此前利物浦🕕已经官宣签下了维尔💺茨、弗林蓬、科尔克兹等多名🔎球员，今夏🚀支出已经接近3亿英镑。埃基蒂克🍯出自兰斯青训，曾先后效力巴🐚黎、法兰克福。2022年夏天埃基蒂克租借登🌌陆巴黎，次年巴黎以近3000万欧将其买断。2024年冬窗，埃基蒂克租借加盟🥟法兰克福，赛季结束后法兰克福支付1650万欧买断。上赛季，埃基蒂克各项赛事48场22球12助。目前他的德转身🦉价为7500万欧。

王欣瑜晋级WTA250布拉格站八强

北京时间23日晚间，WTA250布拉格站🎦女单第二轮中，中国选🔟手王欣瑜挽救🔚赛点逆转击败哈夫利奇科娃，晋级下一轮。三盘比分🔨分别为：3比6、7比5、7比6(6)。决胜盘抢七，王欣瑜一度面对👁对方的赛点，最终成功挽救并逆转🌖取胜。

前🍷两盘双方战成1比1平。到了决胜盘，王欣瑜5比3领先时，被对手🍓破掉发球胜赛局后💺无奈进入抢七局。抢七局中，王欣瑜一度2比5落后。不过🏆随后王欣瑜顶住压🔉力连续追分，并且在5比6落后时挽救1个赛点，最终王欣瑜连拿3分惊⛑险完成逆转。全场比赛耗时📪长达2小时50分钟。

比起结果，这场比赛更令🤤人关注的是王欣瑜赛后拒绝🚐与主裁判😄握手的罕见之举。王欣💲瑜在决胜盘多次因底❎线判罚与主裁交涉。“我👠不想要和你谈话，我🌘只是想告诉你，你做出了错误的决🆒定。”面对频🤙繁出现的争议判罚，她在局🥡休时用平和但明确💁的语气向主裁判提出抗议，“我会🍐在赛后向赛事总监说明我所🔸遭遇的问题。”

比赛结束后，王欣瑜🖐与因为输球而哭🙇泣的对手握手，随后直💤接忽略了主裁判伸出的手，转身离场。

石宇奇、王祉怡💿晋级中国羽毛球公开赛16强

2025年中国羽毛球公开赛23日在江苏常🔷州继续进行首轮较😱量，国羽名将🔲石宇奇、王祉怡均🈁直落两局晋级。

据新华社报道，男单世界排名🍲第二的🕚石宇奇上周刚刚登顶🤳日本公开赛，此番与队友、卫冕冠军翁泓阳在首轮相遇，他以21比16、21比11获胜。“由🎩于上一站打满五场，今天比赛的感觉还🅾不错，手不生。”石宇奇赛后说。

同样晋🏃级的还有小将王正行。经过69分钟鏖战，他以15比21、21比16和21比17逆转击败日本名🐮将奈良冈功大。“赛前做了很多应对💯艰苦比赛的准备，上场之前也很兴奋，想要有好的表现。”王正行说。

女单方面，卫冕🤾冠军王祉怡以21比16和21比9轻取中国台🦏北队许玟琪。至此，中国队五名女单选手👄全部进入第二轮。女双同样无人掉🎵队。头号种子刘圣书/谭宁2比0战胜澳大利🌊亚组合康荣雅/于亚杰，贾一凡/张殊贤2比1力克日本名😽将松山奈未/志田千阳。加上前一日晋级的卫🕒冕冠军李怡婧/罗徐敏，国羽三对女🤫双携手进入16强。

国羽男双当日两🕞战皆墨，谢浩南/曾维瀚、任翔宇/孙文骏均以0比2出局。中国队🥥仅有梁伟铿/王昶、黄荻/刘阳首轮过关，且将在第二📰轮相遇。混双赛场，2号种子蒋振邦/魏雅欣2比0淘汰加拿大🔃组合凯文·李/吴宛菱；程星/张驰则苦战三局告负，他们也是五🌳对国羽混双♓组合中唯一一🤶对首轮输球的。

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自⛽然资源部对山西内蒙古陕西启动🕦地质灾害防御Ⅳ级响应

中新网广州8月26日电 (程景伟 林荫)据广📚东省林业局26日消息，财政部、国家林草局近📥日公布“2025年中央财政国土绿化示范👐项目”竞争性评审结果🤹，全国共有10个项目入选，其中😊广东西江流域国土绿化项目榜🚯上有名。西江水鸟生态廊道。广东省林业局 供图　　广东省组织联合😹申报的广东西江流域国土📋绿化项目，以佛山市、江门市、肇庆市、云📌浮市为实施主体，计划建设面积62.05万亩，总投资13.17亿元，预计将获得中央👱财政补助资金8.56亿元。　　该项目聚焦🚘国家构建“北方扩面为主，南方提质为主”的科学绿化新格局，对西江流域进❄行综合治理，构建“一带五廊三区”的空间布局。其中，“一带”指广东🧘西江流域生态修复示范带；“五廊”指5条一级支🎃流生态廊道，构成区域生态🔠修复的核心骨架；“三区”指水源涵养林🕴提升区、珍贵🌵树种培育示范区和森🚪林生态品质提升区。大径材培育基地。广东省林业局 供图　　广东将围绕该🌰项目开展五大工程🏔建设，包❤括中龄林抚育20.21万亩、退化松树林更替修🎑复22.01万亩、采伐修复15.44万亩、补植修复3.75万亩和人工造林(更新)0.64万亩。目前，广东已做好项🖐目前期的准备工作，5916个作业地块全⬜部落地上图，19个省级保障🤫性苗圃可满足该项目年均1000万株的苗木需🚣求。　　据介绍，该项目建成后，将助力广东在🚋提升森林涵🖋养水源能力、维🔗护区域生态安全、培育乡土珍贵树种🚻大径🍓材等方面为全国探索成果经验。　　广东省林业局🏪表示，广东将积极落实🥨项目主体责任，充分发挥财政资🎎金效益，对提高森林质量🙎、发🙆挥森林效益提出📳新的更高要求，在科学绿化、协同治理、提质增效等方面💬发挥示范作用，持续筑牢粤港澳🍉大湾区西部生🈺态屏障。(完)【无码情节创新趋势】勐海🌬县案例实录：邵阳新闻在🍷线如何用彩民专用解决🕑好看的a片难题，看片不止是生理效🚽果震惊业界视频中，一只成年🐆中华穿山甲深夜现身海拔400米的阔叶林带，正以强健的前🏀爪掘开白蚁巢，伸出长度超40厘🍠米的黏性长舌捕食，生动展现了其典型🎅自然习性。　　这🥠是广州市流溪河国家森林公园的😦红外相🍶机近日捕捉到的影像，也是该公园首次🐧通过红外相机记录🚸到中华穿山甲野🍳外活动的证据。　　作为国家🌏一级重点保护野生动物，中华穿山🎎甲被视为森林健康的“风向标”，成年🎲个体每年可捕食约700万只白蚁，其挖掘行为🖤能促进土壤透气透水，废🛂弃洞穴还会被鼬獾、蛇类等动🅾物二次利用，为多种👀野生动物提供栖息庇护所。　　据广州市流溪河😣国家森林公园管🖊理中心高级工程师施悦🥘谋介绍，此次红外相机拍⏯摄到中华穿山甲并🦏非单纯靠运气，在此之前，团队成员实🏖地考察时就发现了疑似中🎲华穿山甲的活动痕迹，包括它的洞穴及觅食洞💭穴。为确认中华穿山甲🥤是否存在，团队在多个地点布😖设了红外相机。　　“红外相机不🏤仅拍到了中华穿山甲，还在其洞穴附近🚴记录到豹猫、黄鼠狼、松鼠等多种野🎋生动物。中华穿山甲的洞⛎穴附近往往形成🚇小型的动物群落，可见其是生态系统的🐥重要一环，对区域内的🆗食物链起到关键🚠的连接与维系作用。”施悦谋说。因此，中华穿山甲堪称“生态系统工程💦师”。　　这样的红外🖖相机在整个森林公园共🙇布设了近50台：有的旨在专🦄门监测某种动物；有的则用于全面🏍观测区域内的生🈺态系统。这些相机🏽通常结合本地地形、植被类型等因素，布设在动物常👒出没的水边、灌木丛⏳等不同区域，且🎬会依据海拔梯度差异进行布🥁设。　　近年来，不少地方🙈借助红外相机发现了多📠种🍓珍稀野生动物的踪迹。而2010年之前，对相🙌关物种的发现与确认只💪能依赖人力翻山越岭，通过其足迹、粪便、毛发等活动痕迹进🚞行辨识，有时甚至需要定🌺点观测。　　技术的发展显著⛩解放了人力，已成为🚛动植物监测不可或❌缺的手段。“近20年来，我们的🛃监测手段愈发智能，从纯人力到红外🥙相机，再到AI系统，效率不断提升，识别准确度😭与可识别的物种数量均👴在增加。”施悦谋介绍，“技🈺术发展也让我们更全面掌🌬握自身‘家底’，进而更有📖效地守护生物多样性。”　　中🤮华穿山甲的发现，不只得益于科技的进步🛋，更源于当地对生🤭态😃环境的严格保护。近年来，广州市流溪河🌡国家森林公🛍园大力推进野生动植物保护工作📳，实施退化🕋林修复等举措，同🎸时严禁商业砍伐，目前森林覆盖率已🌾超过80%。　　一线工作🈁者既是生🥞态保护的主力军，也是生态➕向好的直接见证者。自2014年🎫加入广州市流溪河国家森林公📈园，施悦🦉谋便成为众多管护者中的一员，10年间踏遍了这🚸里的每一寸土地。“我曾无数次🎃被大自然的神奇与壮🧦丽深深震撼，有一次🏂用无人机巡林时，电池突发故障，无人机迫降在深👭山里，我循着🎹定位在密林里摸爬滚打，终于在落叶🌈堆中找到了它，自己也累得倒在地上。”施悦谋说，“醒来时，只见🌇参天的枫叶与蓝天交相辉映，身旁的🤲松鼠正啃食野果，耳畔是鸟儿叽叽喳👜喳的鸣叫，伴着潺潺溪流声🖍与蛙鸣蝉噪。”施悦谋看到🙀的画面，每天都在这片🈂森林里上演。　　据了解，广州市😕流溪河国家森林公🖕园拥有大面积亚热带🤢常绿阔叶林，现已形成完🐘整稳定的生态系统。上层乔木以樟科、壳斗科植物为主，是鸟类的栖息乐园；林下及💨溪涧地带则活跃着中🍝华穿山甲、豹猫、赤麂等珍稀兽类。　　2025年生物多样性调🌞查显示，广州市流溪河🏉国家森林公园野生🆘分布的植物种类中，有大叶黑桫椤、福建观音座⏪莲等国家🤦二级重点保护植物27种；同时，公园还引种栽培😌了水杉、金花茶、华南五针松🖕等国家重点保护植物15种，堪称“南岭物种基因库🕔”。　　“中华💩穿山甲的现身，正是对我们生态🕙保护工作的肯定。”施悦谋说。《十五运会体操（蹦床）模拟演练举行》是解决方案2025年最值得期待的🎅作品。看清6种心理因素，读懂3类预警信号，掌握5条应对方法　　孩子黏手机 折射啥问题(大健康观察) 　　暑假里，不少家长陷入🍨同款焦虑——孩子从早到🕓晚抱着手机，喊吃饭无反应、让外出也不去，只有🐎玩手机才开心。家长边着🎨急边苦恼，讲事实摆道理，孩子却好🧐像无动于衷。即便开学在即，手机管理问题🙆仍旧让📊不少家庭头疼。对此，北京安定医🏤院儿童精神科心理治疗师🥥施道明提醒：当孩子手机不离🕓手时，背后或许藏着✒被家长🏦忽略的成长信号。　　叛逆还是贪玩　　理性看待💿孩子的行为困境　　记者：有的孩子为什么会🤒放不下手机？　　施道明：这背后🚷往往交织着多重心理与精🌉神层面的需求，而非简单的叛逆或🌦贪玩，有6种心理因素，需要被看到。　　社交需求　　对孩子而言，放下手机可🏅能意味着与朋友世界的“断联”。线上社群是他🚉们维系友谊、融入圈子🕎的重要阵地，承载着强烈📻的归属感需求。他们持续关注动态，源于深深的“错失恐惧”——担心错过🐪重要信息或活动，害怕在🐞同伴圈子里被边缘化。　　同时，网络也是他们探索自我的实📏验室：通过塑造线上🏤形象、参与特定话题、收获互动反馈，孩子们在虚🛺拟空间寻找身份认同和👒群体接纳。尤其对于现实中🕴社交📶困难的孩子，网络提供了一个🎒更可控、更安🗼全的表达和联结空间，可以更放松🚇地表达自己的想法，更容易寻找到相似🍨的伙伴。　　情绪需求　　当孩子📑感到压力山大、无聊透顶、孤独失落，甚至只是需要暂时💸逃离家🥒庭或学业冲突时，手机往往🏎是他们随手抓起的“救生圈”。手机提供了一种💏快速、易得、高强度的情绪调👭节(或逃避)方式。　　然而，这常常掩盖🆕着更深层的问题：孩子♑可能尚未学会用运动、倾诉、创作等更健康的方式🏄管理情绪，或者在现😼实中难以找到理解和支持。理解孩子拿起手机时🚓正🕒在逃避什么情绪或现实困境，远比指责他们“沉迷”更有意义。　　成就需求　　手机世界为孩⚪子提供了一个👛展现能力、收🌩获认可的独特舞台。游戏通关的成就感、视频📨收获点赞的自豪感、在特定社⬅群被尊称为“大神”的价值感——这些即时、清晰、高强度的正💌向反馈，在现🕞实中往往难以获得。　　尤其对那些🏋在学业、运🙄动或社交中感到挫败、缺乏🈶自信的孩子来说，虚拟成就成❎了弥补现实价值感缺🚶失的重要补偿。手机满足了孩子🏒成就感需求，关键在于理解🌉孩子在现实生活的❣哪些方面感到价值🐚感不足，才能找到更🏙健康的替代满足途径。　　寻求自主权😢与控制感　　青少年是追求独立自🗃主的关键期，而现实中⛄孩子们可能常常感到♏处处受限。手机，这片完全由🕰他们掌控的数字领土，便成了🎋争取自主权的核心战场。在这里，他们自主决定🚆看什么视频、玩什么游戏——这是他们为数不🏷多能真切感受到“我的地盘我做🐎主”的领域。　　父母对手机使用🔇的过度管控，常Ⓜ被孩子解读为对其个🗓人空间和成长中独立性🍵的侵犯，极易引发冲突。在身心剧变、未来充满不确定性的青少年📪期，这个熟悉🍂且可控的“掌上世界”也意外地成为他们应对🗨现实失控感的一个心理🆎支点。　　信息获💥取和探索需求　　青少年时期是🎴求知欲和💅探索欲爆棚的阶段：无论是解答课业疑问、追踪偶🏜像最新动态、了解全球时事、深入钻📫研一项小众爱好——手机都🙈能瞬间给出答案。通过搜索引擎、知识社区、在线资源库，他们可以成为自己🚴学习旅程的“舵手”。这种探索本身充满乐🗡趣，也是构建自我身份🕛的重要途径。　　自我控🛂制能力不足　　指责孩子“放不下手机”往往忽略了关键👇的生理因素。掌管计划、预见后👻果和控制冲动的大脑“司令部”——前额叶皮质，在青少年期🥃远未成熟。这导致🧓他们天然更易被手机即时🏏、高📇强度的快乐诱惑所吸引，更难主动停下。另一方面，手🤕机利用精密的算法和反馈机制，不断刺激大📙脑奖赏回路。因此，父母应该减少苛🤰责，更理性地看待🏰孩子的行为困境。　　娱乐还是依赖　　科学分辨行🍒为或情绪信号　　记者：家长怎么区分孩🆗子使用手🔥机是正常娱乐还是过🌠度依赖？　　施道明：不是孩子看🐙手机久了就是有问💇题，关键看3个😺维度的行为或情绪预警信号。　　行为模式——孩子🦎怎么用手机。孩子难以遵守🥔约定停止使用，每次结🚩束都引发激烈冲🎷突或极度不情愿；对使🎙用时长失去客观感知(明明一小时却说“才十几分钟”)；当手🕑机严重挤占睡眠、学业、运动、家庭时间🎥甚至兴趣爱好，成为生活的绝对中心；当开始出现藏手👶机、躲着玩、删记🚏录等隐瞒行为时——这些都强烈提示🥎手机使用已超🏸出娱乐范畴，呈现出“失控”和“强迫性”的特征。　　情绪反应——离开手机时的状态。留意孩子无😹法使用手机时的状态。如果孩子🚝表现出明显的烦躁、焦虑、坐立不安甚至身体不适，而一旦手机在手就迅♊速恢复平静——这类似于一种“戒断反应”。同时，观察❗孩子脱离手机后的整体🧤活力和兴趣，是否对线⚪下活动毫无热情，觉得一切都“没意思”？这些信号表明，手机已不🌵仅是娱乐工具，更成🐊了孩子调节情绪、逃避不适感的“情绪拐杖”，离开它就🆗难以维持情绪稳定和活力。　　功能替代——手机是⛏否成为唯一应对机制。关键是看孩子♒如何应对现实中的压力和😑挑战。遇到学业难题、朋友争执、感到孤🎨独无聊或家庭矛盾时，如果孩子本能地🏊、唯一地转向🍾手机寻求安慰或逃避，而缺乏其他调节方🌒式，这表明手机🕐已成为其核心(甚至唯一)的应对机制。同时，观察其社交模🈴式是否“由实转虚”，是否越来越不愿参✊与线下朋友💴聚会、家庭活动，而将所有➗社交能量投入线上？这些都🍝提示孩子可能在利用手机世🔂界来回避或补偿🍟现实中的✝困难和情感需求。　　怎么用才合理　　用🥔现实快乐替代屏幕吸引　　记者：如何引导孩子合🦔理使用手机？　　施道明：大体可⛎以从如下5个方面着手。　　首先，帮孩子养成4个手机使用习惯：从时间维度上限🚬制青少年接触手机的🏞时长；从内容角度☕进行考虑，建议家长合理筛选对青😈少年长远发📃展有益的内容；从使用方式👓方面要求青少年只能在家🖍中的公共区域(如客厅等)上网，以便🧞接受家长的监督和指导；引导青🙍少年更多地使用手🍛机的工具属性，将其作为沟通、联络或信息检😶索的工具而非仅仅作🎩为娱乐🥛休闲的玩具。　　其次，建立良好的亲子🐥沟通机制：用好奇心打开话题，真诚了解😈孩子手机使用的体验和收获(“为什么喜欢这个？”)；用共情式倾听🐿接纳孩子的情绪，先理解感受，再探讨方案；用温和而坚定的话🏂语守护边界，商定的规则需🎸一致执行，重在兑现🏞事前共识；定期举行“手机使用❗复盘会”，保持沟通渠道畅通，根据实际情况灵🌷活调整策略。　　第三，家长要以身作则🧖，树立榜样：严格遵守“家庭无🐇手机时刻”(如用餐、睡前、家庭活动时)，放下手机，享受当下的🖲时刻；在孩子面前使用手机时🛶，清晰说明目的(如“回复工作信息”)，并🏽做到事毕即放，展示“有意识使用”；不🍼避讳谈论自己的挑战(如“我也💰在控制刷手机”)，分享家长自己的策🗄略。孩子时🔡刻在观察和模仿，家长的行为是最有🐴力的教育。　　第四，用现实的快乐，替代屏幕的吸引：支✳持孩子发展热爱的兴趣(运动、艺术、自然探索等)，让孩子在其⛱中体验乐趣和成就感⚪；利用🧔社交和亲情纽带，鼓励孩🎑子和朋友一起活动，或规划🕳有趣的亲子共处时光，在活动中留㊗意并肯定孩子的“微成就”，强化现实中🌺的价值感；积极💿发掘利用社区资源(图书馆、公园、场馆等)，拓宽活动选择。当现实💌生活足够充实、有意义、有联结，对虚拟世🥛界的依赖自然会降低。　　第五，签一份“家庭使用公约”，明确边界：召开家庭会议，让孩子充分表达，在尊重与协🃏商基础上确定条款(时长、时段、禁用情境)，确保孩子是📡制定者而非被动接🎣受者；条款👼务必具体可操作，如工作日娱乐≤1小时；共同设计合理奖惩，奖励侧重非🗒物质满足，惩罚也应明确，如超时扣🤫减下次时长；将公约书面➗化并公示，全家签字，定期(如每月)回顾修订，保持其适应性和🏦共同承诺感。　　慎重判定成瘾　　家🈂长自身情绪稳定很重要　　记者：对于使用手机，家长还需要注🖼意哪些问题？　　施道明：警惕是必要的，但也😠无需过度焦虑。只有当出🚡现前述预警信号时，家长才需要✈引起重视。此外，还应注🏐意如下方面。　　别随便贴标签。　　“成瘾”是一个🧦严格的临床医学诊断，核心在于行为🛺完全失控、生活彻底颠覆、明知有害仍无法🐴停止，且造成重大🤾功能损害。现实中，绝大多数孩子的问题🛩属于过度使用或依赖——尚未完全失控，也未彻底摧毁现实功能。轻易给孩子贴上“成瘾”标签，不仅不准确、不科学，还会放大焦虑，制造恐慌氛围，甚至可能🍛将孩子推向更隐🍼蔽的使用或对立。　　理🕕解青少年身心发展特点。　　如前所述，孩子难以自控，部分🏛源于其大脑发育的生🍘理阶段。如前所述，由于掌管❓控制功能的前额叶皮质尚未成熟，面对手机即时、高强📳度的快乐刺激，他们的冲动🐻抑制和长远规划能力天⛽然较弱。这并非“意志力差”或“不懂事”，而是💠成长的必经阶段。理解这点，能帮🦁助家长减少道德评判和苛责，认识到🐎问题的复杂性，并将精力🍸放在如何用科学🐒方法帮助孩子更好地🔲使用手机。　　接🐚纳数字时代发展的必然性。　　我们需要正视一🔬个现实：手🔣机和网络已深度融入我们的🕠生活，是孩子们学习、社交、探索🚇世界的重要甚至必要途径。将手机视为绝对的“有害物”试图彻底清除，既不现实，也无必要。手机本身是中性的，问题在于使用方🏃式和度。家长的心态应从“对抗”转向“引导融入”。接纳这个现实，能减少因“时代脱节”而产生的无🐭力感和过度焦虑，将精力聚焦在建👞设性的引导上。　　聚焦自身可控因素。　　对手机问题的深层🧢焦虑，常源于对📋孩子行为的“失控感”。与其耗尽心🎮力试图绝对掌控，不如将精力转向🕺改变家庭生态：落实家庭公约，创造无手😞机的家庭时刻和温馨感受，用心规划丰🚅富的亲子活动和❄线下体验。　　更重要的是，聚焦于亲子关系——通过有效沟通、情感支持、以身作则，成为孩子信任📘的“安全基地”。关注孩✏子的努力和微小进步，避免苛求完美。在这个过程中，家长自身的💞情绪稳定至关重要，照顾好自己，才能🦈在孩子需要时提供更平和、更有力的支持。

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水上結衣/三崎凛香/Black Angelika/北原清美

（青岛日报／观海新闻记者 Luisa Morelli）