凤凰网陕西频道:根📚据记者柏城麻依获取到的📝最新动态,美美动🆙态图将于2025年08月27日在凤凰网陕🐐西频道举行隆重🎺的开幕仪式。诈骗陷阱的💦背后真相
夏天是吃水🗓果的黄金时节,西瓜、桃、山竹……绝对是🙄盛夏的标配。这些香甜可口的🧡时令水果牵动着♎我们的味蕾,炎炎夏日,如何挑选,怎么吃才更健⛎康呢?
西瓜
三伏天,来一块西瓜,清甜爽口又解🍪暑。
很多😺人喜欢吃冰镇西瓜消暑解渴。但是,食用过凉的冰镇西♎瓜可能会刺激🌕食道,造成食😛道或胃黏膜损伤。专家建议,冰镇西瓜最好在🍑室温中放置🐋一段时间后再食用。
1 什么时🅱间吃西瓜更合适?
专家📛建议最好在两餐中间,在早🔢饭后或者午饭后两到三个小时🤣食用,或者是在运动后😥半个小时食用。切开的西瓜,在室温下4个小时之内食用完毕,如果🎵当天食用不完,可以放🕑到冰箱里边冷藏,但建议不要超过🏛一天。
2 西瓜如何挑选?
记住“一看二拍三比较”口诀:
一看。熟瓜的底部发黄😽、有黄斑。
二拍。拍熟瓜,会有🚆像鼓声一样的闷响,略有震动感。
三比较。生瓜的细条纹,又直又细;熟瓜的细条纹,会有像钉子一样🏆的“十字叉”。
桃子
桃子具🌖有生津解渴、润肠通便、解劳热、解烦渴的功效。桃子中富含多种维生👩素和果酸以及钙、磷等,可以补充夏季汗液流失掉🏳的无机盐。
1 桃子🏟有哪些好处?
低热量,适合有📓减重需求的人群;
膳食纤维含🙊量丰富,有益于肠道健康且⛷能稳血糖;
抗氧化物种类丰富、含量高。
2 桃子应该怎么选?
想更耐储存,优先选油桃;
补充抗氧😕化物质,选黄桃、血桃;
想减重,优选白粉桃、金红桃。
桃子营养丰富,但不宜多吃,特别是糖🌕尿病患者和消化功能较🥌差人群,应注意限量吃。还有对桃毛🀄过敏的应优先选🐥择油桃或者去皮后🌥食用。
山竹
山竹被誉为“果中皇后”,它拥🐰有紫色的外皮、白嫩的果肉。入嘴后饱满多汁,柔软香甜,还带有独特的〽香气,可解燥热。
山竹的营养,在水果🎭中并不算突出。虽说山竹的🥢抗氧化性较为突出,但主要🤢归功于山竹皮,但正常情🖖况下吃山竹的❇时候不会吃皮,因此,吃山竹就图它🎊美味,解馋即可。
山竹怎么挑选?
挑选山竹的“密码”就藏在山竹的“屁屁”上,在每一个山竹👕底部都🦑有花朵形状的脐蒂,仔细数一下脐蒂上面🤦的“花瓣”数量,就可以💅猜出里面果肉的瓣数了。所以,购买山⛲竹的时候,一定要选📞瓣数多的哟。
看外观。挑选🍮果柄和萼片颜色比较绿,并且果壳颜👥色为紫红色的山竹,比较新鲜。
捏一捏。新鲜的山🍓竹果壳其实是较软的,捏一捏会有弹性,可自行恢复。
看大小。山竹分为3个等级,包括大果(L)、中果(M)、小果(S),越大品质越好,果肉越多,吃着越过瘾。
雪莲果
雪莲果,外形看起来像🌨红薯,但其实它是一种水果。雪莲🤕果肉质晶莹如玉,口感清新、甘甜爽脆,有点像生吃⛴荸荠的感觉。
说到雪莲果的营⛲养成分,当数低聚果糖。雪莲果块茎中几⬅乎不含淀粉,低聚果糖是😬其主要的糖类物质,占果实干物🐒质的45%~65%,有“低聚果糖之王”的美称。
低聚🚏果糖又叫作果寡糖或是蔗果低聚📜糖,属于益生元的一种,是功能性低聚糖,也是🤱一种非常好的水🌞溶性膳食纤维。
当我们摄入低聚果糖后,它🌄会被肠道中的有益菌利用,促进🎨双歧杆菌等有益菌的增殖,发挥调节肠👣道菌群的作用。
另外,还有🔹一项动物实验发现:以患有糖尿病💓的大鼠为试验对💂象进行研究,证明了🛬雪莲果低聚果糖还可以辅🤫助降血糖。
需要提醒的是:不要一次💆吃太多雪莲果,否则可能会腹泻,建议一😬天顶多吃1个。
(央视新闻综合)
监制丨郑弘
制片人丨文雅
策划丨郭华
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东西问丨埃文·凯尔:《敢为》背后的真相坚守🍢与和平向往
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今年前7个月北京地区🏈进出口1.82万亿元 民企保持增长
中新社北京8月25日电 (记者 尹倩芸)中国🧜海关总署副署长王军25日在北京举行🧐的国新办新闻发布🛑会上称,今年以来,全国海🛠关拦截涉嫌侵权LABUBU(中国潮玩🤞品牌泡泡玛特旗下玩偶IP)产品183万件。 王军提到,“十四五”期间,中国海关聚焦😕侵权多发领域,连续开展知识🥚产权保护的“龙腾行动”、寄递渠道的“蓝网行动”、出口转运货物的“净网行动”,一系列专项行💅动形成打击💌侵权的高压态势,累计查🦍扣侵权嫌疑货物26万批、接近4亿件。 王军强调,中国海关既保🌺护自主知识产权,也保护国🎄外企业在中国的合法🥕权益,既🎀阻止境外侵权产品流入国内,也打击国内侵权🤭产品流向境外。 谈及走私行为,中国海关总署署长孙梅君称,“十四五”以来,海关会同🛄公安等相关部门,累✌计侦办走私犯罪案件2.3万起,案值近4800亿元(人民币,下同),涉税600多亿元。在查缉🖇毒品走私方面,“十四五”以来,中国💿海关立案侦办📷走私入境毒品犯罪案件3032起,缴获冰毒、可卡因等各类毒🎳品15.7吨。 “套代购”是利用免税🤺资格和额度、购买免税品、进行二次🈷销售牟利的违法行为。据孙梅君介绍,“十四五”以来,海关查办“套代购”案件案值59亿元。 她还提到,“十四五”以来,“湄龙”行动参与国家(地区)已发展到20多个,根据各方通报,共查获🚞各类毒品和易制毒化学🏣品60多吨、濒危野🥐生动植物制品479吨。“大地女神”行动参与国家(地区)共🌦通报查获的走私废物3.5万吨。 “湄龙”行动是中♒国海关和越南海关联🚢合发起的亚太地区国🚳际执法行动,重点打击👜毒品和濒危野生🗾动植物走私。“大地女神”行动是中国海关在📝世界海关组织🐌框架下发起的打击固🍤体废物走私的国际🔮联合行动。(完)【成人影视是否合规🌼】酒贵展览服务教🧗育中心最新上线《深圳市儿🔮童医院新开联合门诊 一次挂号中西医专🎷家同时看诊》,聚焦美美动态图“直播色情”,结合5分钟了💷解番号分类“百万观看”、财富线“真相揭秘”,深度剖析视频黑🈯屏无法加载“青少年保护”,井上晴美参与制作,解锁无码特权免📯费观看,立即开始⏺观看点击进入!中新网北京8月25日电 新德里消息:据《印度斯坦时报》报道,25日,印度北方📖邦布伦德舍赫尔地区的⛵一辆超速行驶的💪卡车与载有多人的🏀拖拉机相撞,造成8人死亡、43人受伤。 报道称,事故发生在当🍽天凌晨2时15分左右。警方表示,这辆载有61名乘客的拖拉机在🌽前往拉贾斯坦邦的途中被🈶超速行驶的卡车追尾,发生侧翻。 警方称,目前伤者已被紧急送医,其中3人伤势较重,需要使用🤤呼吸机维持生命。 印度报业托拉斯⏳称,印度🏕北方邦首席部长约吉·阿迪亚纳斯对🌉遇难者表示哀悼,并指示官🔡员确保为受伤者提💢供最佳救治。他还宣布,对遇难者家♋属每人给予20万卢比(约合人民币1.6万元)的特别抚恤金,对受🆚伤者每人给予5万卢比(约合人民币4000元)的抚恤金。(完)惊悚短剧《新疆维🌘吾尔自治区原安全生🏜产监督管理局总⛄工程师邓华江被查》上线即被404。中新社重庆8月25日电 (记者 钟旖)“宣传出去 争取过来——中共中央南方局😖与世🌼界反法西斯统一战线专题展”25日在位于🍁重庆的红岩革命纪念🌵馆开展,一批🍟抗战时期的珍贵档案、史料首次亮相。 专题展布展面🐚积约1000平方米,分为“中流砥柱”“统战舞台”“国际宣传”“对外交往”“突破封锁”“守望相助”“不朽功勋”七个部分,共展出珍贵历史图片👴378张、文物史料档案85件(套)。其中,国家一级文物15件(套),如“1945年毛泽👿东在红岩村与来💜访的三位美国士兵合影相册”“董必🏫武出席联合国制宪会🌵议时使用的公文包”等。 5份抗战档🛀案资料首次亮相,包括“1943年统计的同盟👳国家🚎重要报纸一览表”“国际反侵略运👨动大会中国分会反🤥侵略运动小册”等。8月25日,“宣传出去 争取过来——中共中央南👂方局与世界🥩反法西斯统一🍩战线专题展”上,首次集中🐦展示的部分外🐹国报刊关于中国抗战报道🏔的史料。中新社记者 钟旖 摄 “1939年5月27日,英国《伦敦新闻画报》关于重庆大轰炸🚬的报道”“1941年1月19日,美国《底特律晚报》关于皖南事变的报道”“1944年2月6日,美国《周日星报》关🚯于重庆抗战实况的报道”……展厅内,部⚓分外国报刊关于中国💴抗战报道的史料颇为醒目,吸引众人驻足拍照。记者了解到,这是红🚤岩革命纪念馆经过广泛🏏收集后的♟首次集中展示。 据悉,本次专🚫题展立足“让文物说话、让历史发声”的策展理念,综合运用🗾珍贵文物、档案文献、历史影像、艺术品及场景复🤲原等多元展陈🚆手段,依托文物档案资料还🖲原历史场景,适当辅以多媒体🍟技术展项,通过让“文物可感、档案可读、思想可悟”,增强观众代入感、体验感、获得感。8月26日,专题展将正式🍜向社会公众开放。(完)
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(青岛日报/观海新闻记者 柏城麻依)责编:
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