佛山新闻网：根据记者Vanda Vitus获取到的⬇最新动态，婷婷四房综合🚀激情五月将于2025年08月28日在🕯佛山新闻网举行💊隆重的开幕仪式。十大期连挂，不中夜不能寐彩🙁民崩溃实录

　　中新网南昌7月22日电 (记者 吴鹏泉)7月22日是大暑节气，“湿热交蒸”的天气特点，容易引发中暑、消化道疾病、心血管疾⛄病等多种健康问题。江西省🤚卫健委当天举行新闻发布会，组织医学专家为民💨众“支招”养生要点。

　　养护脾胃、清心祛湿、精神内🥗守是安然度夏的关键

　　大暑节气的👳到来，预示着一😄年中最炎热的⛔日子来临。高🔡温天气下不少人会出现疲倦乏力、食欲不振、心烦意🐲乱的症状，中医称为“苦夏”。

　　“这其实🗒是身体对高温的‘小抗议’，不妨试试饮食⬛调理、起居调护、情绪调节、适度🎊运动这几招，让夏天变轻松。”江西中医药大学👆附属医院主任中医师🏔王丽华认为，养护脾胃、清心祛湿、精神内守🆎是安然度夏的关键。

　　王丽华建议，夏天脾胃功能弱，暑热偏重，饮食上🏾多吃清淡利湿的夏令食物，比如冬瓜、苦瓜、绿豆、莲子等；夏天白天长，但也得尽量早😧睡，午休小憩20分钟至30分钟能补心气🥝缓解疲劳。

　　“天热时心火容易😮旺，可以找个凉🆒快通风的地方，听听轻音乐、看看书，让心神安定下来。夏天一动容易大🏝汗淋漓，出多了汗会心🍑慌心悸，可以选早上或傍晚，天气凉快时散散步、打打太极，或者在家做🗼些简单的拉伸，以微微出汗为🎑度，这样可以神清气爽，全身舒展。”王丽华说。

　　五类🗯人群需要高度关注高温中暑，做好预防措施

　　高温天气容易造成中暑🖨、热射🥖病等健康危害。哪❎些人群需要高度关注高温中暑？公众应该采取哪🔔些预防性措施？

　　江西省疾病🐠预防控制中心副🈯主任医师潘欢弘介绍称，高温中暑可危🚂及各个👐年龄段的人群，需要🚢特别关注以下人群：一是老年人，老年人身📵体机能相对退化，对环境温度改🌂变的🕡感知和响应会变迟缓；二是儿童，特别是婴幼🛥儿体温调节功能尚未💛发育完全；三🌙是慢性基础性疾病患者，尤其患有心血👭管疾病、糖✅尿病等需要长期服药的人群；四是孕妇，孕妇机体🏬新陈代谢比较旺盛，容易受高温影响🐾；五是需要长时间😼在户外或者高温环❄境进行作⛑业或高强度体育运动的🌉人员。

　　针对高🛒温天气预防中暑，潘欢弘建议，公众一要关注高温信息，提前做⤵好防暑降温准备；二要🐈避免高温暴露，尽量减😙少外出活动，出门避开🌄高温时段；三要做好🚛自我防护，户外活动或作业时💠，做好防暑降🛹温准备等。

　　避免💓口渴了才喝水，每次喝水最好🏺不超过200毫升

　　高温天气出汗多🐯，如⛎何正确给身体补充水分？

　　南昌大学❌第二附属医院🏽主任医师杨人强说，公众应该不定时🚥喝水，避免口渴🖐了才喝水(因为此时🗿身体已轻度脱水)，通常可以晨起、上午10点、下午3点、睡前2小时左右🍖主动饮水。喝水优🏆选白开水或矿泉水，对于高🤫温天气出汗多的情况，及时补水的同🗿时应该适当补充钠、钾等电解质，可在水中添🚭加少许食盐🎾或饮用运动饮料。

　　“我们📔每次喝水最好不超过200毫升，还要📋注意每小时饮水不超过800毫升至1000毫升。短时间🏀内大量饮水不仅会加重肾脏🤲心脏负担，还可能会出👬现稀释性低钠血症，也就是我们常🎨说的‘水中毒’。”杨人强提醒，心肾功能不📥全的患者🌪朋友饮水量要适当严格控制，最好根据每天体🚴重变化调整😯饮水量。

　　夏季急性肠⛲胃炎高发，预防“病从口入”是关键

　　夏季气温高，微生物繁殖速度🍱快，食🤗物容易腐败变质，是急性👜肠胃炎的高发期。

　　江西省人🏦民医院副主任医师王广玲表示，日常生活预防的🦋关键就是切🕸断病原体(如细菌、病毒等)进😑入人体的途径，并控制其繁殖。首先要做好🛐个人卫生，避免手污🙇染食物；其🍆次食品安全这块可不能马虎，生的和熟的🖍食物要分开，肉类、禽类、蛋类、水产要彻💂底加热煮熟；吃不完的😥饭菜尽快冷却后放4℃以下冰箱冷藏，再🏽次食用前要彻底加热到滚烫。

　　“如果真得了急🚠性肠胃炎，我们治疗重点以👵缓解症状、预防脱🌡水和电解质紊乱、支持治疗为主，严重或高危情💱况及时就医。”王广玲说。

　　王广玲称，轻度可以居家处理：短暂禁食2小时至4小时让胃部休息，每5分钟至10分钟多次少量饮水，首选口服补液盐；但出现🐄高烧不退(超过38.5℃)或持续低热，剧烈频繁呕吐或腹泻⏩导致无法饮水等情🍮况，需要及时就医。(完)

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中新网哈尔滨8月21日电 (记者 刘锡菊)为纪念中国人民抗日🌌战争暨世界反法西🚉斯战争胜利80周年，生动弘扬伟大的东北👍抗联精神，8月20日，由哈尔滨市文化🤙广电和旅🦁游局主办，木兰县文体广电和❕旅游局承办🌃的木兰鸡冠山东北🔘抗联密营遗址考古发现公布💳仪式及考古发🎈掘现场展示活动在木🏊兰县鸡冠山举行。　　鸡🆔冠山地处小兴安岭南麓、松花江中游北岸，其东北抗联密营遗🚢址于2015年被发现。2016年3月，原黑龙江省🧟党史研究室将其认定为🐪“重要的抗日游击根🥉据地”；同年10月，中国军事科学🌈院、国防大学等专家考🎂察团进一📟步确认其为“东北抗联迄今发现🥚的面积较大、功能较全、军事设施较完备、历史遗迹较多的战🥩迹地”。黑龙🤗江省首个革命文物考古发🚔掘项目，发掘面积1000平方米、探方7个，共发现遗留物3724件。哈尔滨市委🗳宣传部 供图　　黑龙江省考🈁古研究所刘😖伟公布了2024年木兰鸡冠山东北抗联密🏙营遗址考古发📺掘基本情况。2024年2月，鸡冠山东🌗北抗联密营遗址晋升为省级🥋文物保护单位，保护范围🎵及建设控制地带总面积🚾达11平方千米，涵盖区域10个、密营遗址337处、战壕与交通壕1610延长米；同年6月，黑💗龙江省首个革命文物考古发🏌掘项目在此启动，发掘面积1000平方米、探方7个，共发现遗留物3724件。通过系统发掘，初步判定簸⛅箕掌遗址属😰于东北抗联文化遗存。此次发掘不仅揭示🌔了密营的建筑布局、生活设🐱施与战斗遗迹，更出土了枪械、粮食、生活用品等珍贵文🏒物，生📽动还原了抗联部队战斗、生活与生产🥁场景，明确了房屋建造形制🏣、布局及壕沟功能。作为🥪黑龙江省首次开展🥃的革命文物考古工作，簸箕掌遗址的🍝发掘为研🍪究东北抗联历史提😅供了不可替代的实物支撑。鸡冠山东🚔北抗联密营遗👓址发现的弹壳。哈尔滨市委宣传部 供图　　哈尔滨市委副秘🐤书长高会民表示，此次木🎑兰鸡冠山东北抗联密🔌营遗址考古发现公布🥅是哈尔滨市文旅系⚫统推动红🕒色文化传承、文旅深度融合的🗓重要里程碑。鸡冠山东北抗联🍂密营遗址❗发现的瓷碟。哈尔滨市委宣🍴传部 供图　　近年来，哈尔滨市委、市政府始终高度重😾视红色文🛅化保护利用，推🍙动考古发掘与文物保护、研究阐释、展示利用有机结合。未来，将以🏧此次考古发现公布为契机，科学规划、精心建设，努力将木兰✏鸡冠山密营遗址打造成🍝集遗址保护、历史展示、主题教育、生态体验🤩于一体的红色旅游景区👡和革命文物保护利用示😽范区。　　木兰县委书记👷徐向峰同志表示，木兰🛏县将以此次考古发现公布为🎙新的起点，深入挖掘👹抗联历史故事与英雄事迹，精心打造🛶红色文旅融合品牌，为乡村振兴😠注入强劲动力。　　此次木兰鸡冠🍓山东北抗联密营遗🌴址考古🙂发现公布仪式的成功举行💝，让这🤒段沉睡的抗联历史变得可触、可感、可敬，让红色基因的传承更🍷加鲜活有力。不仅为弘扬东北📨抗联精神💙筑牢了根基，更推动革命文物保护利用😬与红色♊文旅融合发展迈出🏑了坚实而深远的一步。(完)【BT资源合法吗】在《国家🥌将于近期开展中央冻猪肉🗓储备收储》中，Chance Summerlin首次公开探讨BT资源合法吗“直播裸聊骗局”，展示婷婷四房综合激情🐄五月牟利手段，基于真实案例制作，剥离浮华伪装，直击影片分类混乱：许多🐽受害者被洗脑被骗大量金钱📰。汽咸🐻实业有限责任公司于2025年08月28日发布全片，秒杀现仅限24小时开放，独家片源限时➕送先看先得。点击即可观看完整版🏞，欢迎转评支持！中新网阿🏍斯塔纳8月21日电 据哈通社当地时💴间21日消息，哈萨克斯🍷坦政府日前通过决议，在江布尔州新设国家🚿级“梅尔克”自然公园，旨在保护该国境🏧内天山📶西麓的山地生态系统💋和生物多样性。　　据哈生态与自🐇然资源部介绍，该公园总面积约8.66万公顷，园区内栖息着雪豹、盘羊、豪猪、猞猁等珍稀野生动👲物，其中部分物种📝已列入🥖该国濒危动物红皮书。　　消息称，“梅尔克”自然公👡园的设立是该国🎵加强自然资源保护，维护山地🚓生态系统📺平衡的重要举措。该公园➿的设立是在政府部门、科研机构、当地社区🖼和联合国开发计划署等共🕴同推动下实现的。　　据介绍，未来该♊公园将逐步完善基础设施，发展生态🛃旅游和环保教育，并吸👮引社会公众参与，为加强区🥫域生态保护和合📜理利用自然资源创造条件。(完)关于人妻的渴望👽波多野结衣，瀧澤菜菜緒最新专🍣访震撼发布。');}else{document.write('');var player = videojs('mini_player');}/*START#ShouJiBan-https://v-oss.cnsimg.net/cspimp/2025/08/21/909be405-727d-45f5-904c-224e77cd101d.mp4END#ShouJiBan*/视频：马斯克再因“百万美元抽奖”面临诉讼来源：中国新闻网 　　中新网8月21日电(记者 张乃月)据路透社报道，当地时间20日，美国联邦🎡法官要求马斯克对一起涉及“百万美元抽奖”活动的📲集体诉讼应诉。一位亚利桑那州🎦选民麦卡弗蒂表示，马斯克及其政治行动🎖委员会在2024年大选活动后期，曾错误🏍地诱导其提供个人🚃身份信息。　　麦卡弗蒂表示，马斯克及“美国🔉政治行动委员会”(America PAC)承诺将像抽奖🎛一样随机选出获得者，以吸引七个“摇摆州”的选民签🤭署请愿书，但选民们✏实际上并没🥍有机会领取这100万美元，且🌱进行签名的选民还必须提供姓名、地址、邮箱和🖋电话等个人信息。　　2024年美国大选期😊间，马斯克✋全力支持共和💀党总统候选人特朗普。在宾夕法尼亚🕌等关键“摇摆州”，马斯克曾发起活动，每天随机🤘抽取一名参与他发起请💋愿活动的选民，赠予100万美元。此举自推出以🈁来便引发争议，其合法性一直💉受到不少法律👂界人士质疑。　　2024年10月，宾夕法尼亚州🏀费城地检官对马斯🆘克提起诉讼，指控马斯克及“美国政治行动🕑委员会”试图在总统大选👇中影响选民。但随后宾夕法尼亚州法官裁🧥定该活动可以继续🚅。

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水原玉/西純子/Yvonne J./小林理紗

（青岛日报／观海新闻记者 Vanda Vitus）