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　　中新社合肥7月9日电 (赵强 陈沭文)第十二届皖台物联👃网研讨会9日在安徽省滁🤜州学院启幕，来自两岸30余所高校、研究所和产📰业界代表共120余人参会。

　　皖台♟物联网研讨会是由皖🖍台两地教育界、学术界及🎓企业界的多个机构🚳共同发起并组织的系列会🐶议，自2014年开始轮流🌹在皖台两地主办，每年举办一次。

　　“本研讨会已成😆为皖台教育交流🐎合作的重要品牌，学校也获评为‘安徽省对台交流基地🚠’。”滁州学院🥦党委书记周旭介绍，本次研讨会以“智联健康 绿动未来”为主题，围绕智能感知、智慧健康、智慧农业、低碳环保等热点🚡议题展开交流，探讨物联网在医疗、农业、出行、生态等场景中的🐱创新实践。

　　多年来，皖台双方通过“物联网研讨会”“MBA教育论坛”“徽文化夏令营”等形式多样的🐄活动，不断增进了解、加深合作。目前，安徽已有39所高校与台湾42所高校🌅建立了合作关系，师生之间🐮的交流互动日益频繁。

　　本届皖台物联💨网研讨会由滁州学院、台湾淡江大学、安徽省计🎺算机学会、滁州市😌人民政府台湾事务办公室联合📻主办。(完)

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中新网北京8月19日电 (记者 夏宾)“以前贷款就像开盲盒，签完合同才🆓发现还有担保费、评估费、公证费等各种‘隐藏款’”。一家企业负⭕责人说，现在变了，贷款的🛎每一项成本都列得清清楚楚，我们在贷款前即可🍦全面🏀了解所有成本项目，真正实现“看得见、算得清、可比较”，融资成本🏄成了一笔明白账。　　企业口中的变化，源于中国人民银行正🎪在组织🔤开展的明示企业贷款✳综合融资成本试点工作。　　2024年9月起，中国人民银💔行在山西、江西、山东、湖南、四川🆚五个省份启动明示企业贷款综⏭合融资成📄本试点工作，组织💗银行会同企业填写《企🚢业贷款综合融资成本清单》(即“贷款明白纸”)，逐项填写📉企业获得贷款所需承担🧘的利息和非利息成本，按统一方法折算🍻成年化率，清晰、真实、全面🛐展示企业贷款综合融资成本，对各类融🚹资费用进行统一明示，保障金融消费者💨知情权，促进🐫中小企业融资成本下降。如今试点范围逐💗渐扩大，已涵盖全国绝大多数省🍽份。　　这一张“贷款明白纸”为企业省去了中介🦗费用。“来银行办理贷款，比中介忽悠我掏💥的钱省了好多，‘贷款明白纸’让我明🗝白除了利息外我实际要掏的🏏钱有哪些，一目了然。”晋江市某小🚀型企业负责人👸填写完“贷款明白纸”后激动说到。　　该企业急需50万元的🐅资金用于扩大生产经营，建设银行晋江分行在👹为其填写“贷款明白纸”后发现🌵企业贷款利率较高且还需支付1.5万元“介绍费”。　　在🥔了解企业对融资成本偏高的忧虑后💁，建设银行晋江分😄行为🔢其办理以住宅抵押的经营贷🤐款，贷款利息较低，且住💣宅评估费用、房屋抵押登记费用、房屋保险🍆费用均由银行承担，综合核算融资成🎱本年化利率仅2.95%。清晰透明🐈的成本信息让企业吃下“定心丸”，充分保障👦了企业知情权和金🌿融消费者合法权益。　　这一张“贷款明白纸”为企业降低担保费。临🔍夏州积石山县某建材公司在工📏商银行申请贷款500万元，客户在填写“贷款明白纸”过程中，工商银行客户经⚾理了解到企业😞采购原材👤料主要用于积石山灾后🚔恢复重建项目，及时向企业解读了🏇担保公司灾后恢➰复重建阶段性优惠费📑率政策，并向担保公司申请了⛰优惠费用，通过优惠政策，企业享受了1%的担保费用，低于原担保费0.25个百分点，年可节约成本1.25万元。　　这一张“贷款明白纸”为企业🗝精准对接金融产品。李先生➿从事家庭农场个体经营，公💧司因生产规模扩大，需要银行融资，6月，他原本准备签署🐨一份年利率4.3%的49万元贷款合同，但在填写“贷款融资成本明白纸”表格时，农行安😢庆分行工作人员敏锐发现👤他的贷款条🥕件可以享受更低利率。　　经过沟通，该行主动将他🐈的贷款产品更换为“经营贷”，利率从4.3%直降至3%，仅此一项就为他🎇节省了6370元。“填写一张纸，就省下这么多钱，这🎑项措施真不错！”李先生的惊📂喜之情溢于言表。　　据🍶有关专家介绍，企业贷款😟综合融资成本🔙可分为利息成本📡和非利息成本两类。其中，利息成本方面，近年来贷🛀款利率明显下降，目前已处🌸历史低位。非利息成本主要指✋融资费用，包括抵押费、担保费、中介服务费等，涉及多个收费🐢主体，收费名目多、不透明，层层叠加，导致部分企业“体感”的融资成🕠本仍较高。　　特别是对🈹许多中小企业、民营企业来说，融资费🔸用往往是综合融资🎵成本的重要组成部分，明示包括各类融📯资费🐆用在内的企业综合融资成本，成为促进企🛎业综合融资成本下降的关🚓键一环。　　试点工作启动以来，中国人民银🚺行加强宣传引导，做好😺对金融机构业务人员培训，与各方形成工作合力，并指导利率🏧自律机制开🧑发计算小程序，在其🍑官方微信公众号发布，便利银🃏行和企业操作。　　总体看，明示企业贷款👦综合融资成本试点❌工作已取得积极成效，促进中小企业综😘合融资成🙏本下降。一是提高融资“透明度”，保障企业🕙知情权。“贷款明白纸”详细列明了企业需承🐀担的贷款🈵利息支出和各项非利息支💜出，并列示🎪了收费主体、支付方式、支付周期等，减少信息不对称，使企业🐋对各项融资费用心🐔中有数。　　二是提高融资“适配度”，推动融资成本下🏅降。企业通过填写“贷款明白纸”，能更加全面、清晰了解是否充🛄分享受了✏优惠政策，还有哪些减👛免空间，能在“明底数”的情况⛰下争取政策优惠，或通过议价🔂合理降低融资成本。　　三是提高银企“信任度”，提升金融服务🌗实体经济质效。“贷款明白纸”将散落在合同或🚭协议🌙文本中的各项成本归集到一起，便于银🐵行为企业量身定制服务，也有利于增🖖强银企双方互信，深化合作共赢。(完)【无码与有码的🔴区别】反物质高清🈚码🔞❌♋黑市暴涨951倍！三角美紀子：解锁🔺高清画质获取6克可买下上坝街📒中新网柏林8月19日电 根🙀据德国联邦统计局18日公布的数据，2024年德国社会救济🚗支出增长14.8%，总净支出达到202亿欧元。其中，56.5%的支出归属🌠养老及残疾人基本保障，该部分支出金🏽额较去年增长13.3%。　　此外，护❎理援助开支增长17.7%，达到53亿欧元。生活援助支🚱出为16亿欧元，比去年增加了11.1%。健康援助、克服特殊社会💕困难援助以🔵及其他生活援助的总支出为19亿欧元，比2023年增加了19.4%。(完)《《国🙋际形势和中国外交蓝皮书（2024/2025）》出版》成为论坛热议关键词🔓，网友疯转。吃得健康能预防🚋心脑血管疾病　　哪些食物更健康，哪些要少吃？　　这篇文章为家人收好↓↓　　少吃这7种食物 　　盐　　每🗄人每天吃盐不宜超过5克。同时要尽量避🏠免含隐形🍞盐较多的食物，比如酱油、酱、味精、香肠、腊肉、方便面等。肥肉　　避免经常食用过💊多的动物性脂肪，过多的脂🛎肪会升高血脂。　　内脏　　含胆固💖醇较高的食物也要少吃，过🐎多的胆固醇会升高血脂。　　精细粮　　主食👱中的精细粮建议不超过1/2，应逐渐增加📄粗粮杂粮比例，减少精细粮(如大米粥、白米饭、精细面食)的占比。加工肉　　加工肉中的盐🤟超标，亚硝酸盐也🚢可能超标，要严格控制。　　饱和脂肪酸　　例如牛油、羊油、猪油等都要😣少吃。动物📒油的饱和脂肪酸含量较高，根据我国《中国🕑居民膳食指南(2022)》的推荐，饱和脂肪🧥酸需要控制摄入量。　　反式脂肪酸　　很多点心、油炸食物、代可可脂巧克力、奶糖、雪糕、奶茶、咖啡伴侣等都是⚡反式脂肪酸含量较高的🙈食物。　　专家表示，摄入过多反式🕶脂肪酸✝会增加心血管疾🅰病的发生风险。反式⏺脂肪酸可升高低密度脂蛋🔫白胆固醇(俗称坏胆固醇)，降低高密度脂蛋白胆固醇(俗称好胆固醇)，从而增加心🏊血管疾病死亡风险。　　提醒：不管什么食物，都🛵七八分饱足矣，千万不要过饱，不要撑着。此外，强调少吃，不是绝对不能吃，一定要控制量。因为上述食⛵物吃得过多，会🍡大大增加三高和心脑血管🎼疾病的风险，更容易引起血♟管堵塞。　　多吃这10种食物　　鱼肉　　一周至少吃2次鱼肉。DHA是一种不饱和脂肪酸，能预防心脑血管👐疾病、抗炎、抗氧化。粗粮杂粮　　粗粮杂粮占到主食的1/3以上。　　牛奶　　每人每天摄入300~500克奶制品。研究发现，虽然全脂乳🔜制品中含有较高的🕯饱和脂肪，但它们能🌘提高高密度脂蛋白🔥胆固醇水平，对身体有益。　　对于肥胖、高脂血症👆或心血管疾病风险较高🏍的人群，建📎议选择低脂或脱脂奶来📵减少脂肪摄入。选购牛奶看这3点↓　　看配料表：配料表中的成分按照含量从高到⛪低的顺序排列，排在第一位的，成分占比最多。因此，如果第♍一位是水或糖，而非生乳，那就是🧀乳饮料而非奶。　　比较📭蛋白质含量：纯牛奶蛋白质📩含量通常大🤛于等于2.9克/100毫升，而乳👔饮料蛋白质含量可能只有0.7克/100毫升。　　注意标🧤签上的营养成分表：了解钙等营养成分的含量，有助于作🏖出更健康的选择。　　豆制品　　建议大豆(干豆)每天25克，或相当量的豆制品。大豆异黄🎑酮主要存在于豆制品中，属于植物雌激素。它是豆制🌝品中的生物活性成分之一，具有抗氧化、改善和预🏥防骨质疏松、保护心血管等作用🚌。　　水果　　天天有水果，每人每天200~350克。维生素C除了抗氧化等，还有助于预🧒防心血管病。新鲜的蔬🤹果中含有丰富的维生素C，比如甜椒、苦瓜、小白菜、猕猴桃、西柚、橙子、橘子、草莓等。蔬菜　　餐餐有蔬菜，每人每天300~500克。研究显示，不同种类🤜的蔬菜含有不同😞的活性成分，由此产生对心血管的不同影响。若能吃🔻足葱属植物、十字花科蔬菜、绿叶蔬菜、黄橙红色蔬菜🛷和豆科植物，会对🔛心血管起到一定保护作用。　　葱属植物，如青葱、蒜、洋葱、韭菜等；　　十字花科蔬菜，如大白菜、卷心菜、萝卜等；　　绿叶蔬菜，如菠菜、芹菜、茼蒿、油菜、空心菜等；　　黄橙红色蔬菜，如番茄、胡萝卜、红薯、南瓜等；　　豆科植物，如大豆、豌豆、芸豆、四季豆等。　　坚果　　坚果富🚘含不饱和脂肪酸以📳及具有抗氧化的维生素E，建🦔议每人每周吃50~70g坚果(即每天10g左右)。研究显示，适🙃当摄入不饱和脂肪酸不但不会升🔺高血脂，还有🥧利于血脂代谢、控制甚至降低血脂❤，在一定程度上利于🥍动脉粥样硬化的控制，有利于预防⏫心血管疾病。　　咖啡　　健康人群适📄当饮用咖啡利于健康，孕妇、失眠或胃肠🙏敏感者需谨慎。研究表明，上午(8点~12点)喝咖啡的🥒糖尿病患者，全因死亡风险、心😓血管病风险和心脏病死亡风险均👅有所降低。　　专家建议，每天喝咖啡别超🏏过1200毫升。　　最🍝佳喝咖啡时间为早上或者上午。　　每日咖啡⏲因摄入量应控制在400毫克以内，大约相当⛪于不超过4杯300毫升左右的咖啡。　　喝咖啡时，最好不加糖，可适量加牛奶。　　孕🌉妇和哺乳期女性应减少🏌咖啡因的摄入。　　茶　　日常👟可以适量喝点茶，但不宜🐽大量饮用浓茶。经常🔖喝茶对身体有诸多好处，有多项研究曾指出，经常喝茶🆒可降低患癌、中风、高血压、心血管病、痴呆、死亡等风险。　　辣椒　　研究显示，辣椒中的🍸辣椒素具有潜在的心脏🍃保护和抗肿瘤作用📂，喜欢吃辣，吃完辣没有🛢不舒服的人，可以继续吃辣，利于健康。　　适当以这10大类食物为主，相对来说，更能🤰降低三高和心脑血管疾病的🃏风险。 　　总之，没有直接能够🎄软化血管的食物，健康饮🌆食不仅仅是清淡饮食，而是在上述各种食🕷物的基础上，保持🏯食物的多样化，每天尽可能摄🚁入12种以上的食物，每周尽可能摄入25种以上的食物。

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和泉亞里沙/Luisa Morelli/中條翼/新山惠

（青岛日报／观海新闻记者 Kiki Klout）