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2025

/ 08/25
来源:

青岛日报社/观海新闻

作者:

栗林里莉

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雷速体育7月24日讯 哲凯赖什的导师安德斯·林帕接受🍨采访时表示,这位瑞👘典国脚下赛季能在阿森纳打进25球。

根据此🎹前的消息,阿森纳接🔓近以共计7350万🔐欧元的价格签下哲凯赖什。

安德斯·林帕曾在1990年到1994年期间为阿森纳登场115次(打进20球送出20次助攻),这位前瑞🚑典国脚曾在📵哲凯赖什效力于布洛马波卡纳期📱间指导过他。

安德斯·林帕说道:“我很清🎑楚阿森纳阵中几乎💀所有的球员都是顶级的职业🌳球员,我去过阿森纳的🚛训练场,而且和阿尔特塔有过交流,他是百⛽分百的职业人士,而🤑哲凯赖什也是如此。”

哲凯赖⏩什是一名前途光明的球员,他没有任何丑闻,他就是一🕯名纯粹的球员。哲凯赖什是9号位球员,他能在球场上嗅🦉到进球机会,他对阿⚡森纳将是锦上添花。

“我不🛌会蔑视哈弗茨或者热苏斯,但🆖阿森纳在此刻引😚进状态最佳且处于🔣生涯巅峰期的哲凯赖什,他犹如一台进球🎌机器,在边🌚路球员和厄德高的支援下,哲凯赖什🤐下赛季能打进25球。”

“我非常了🚧解哲凯赖什,在他🍯效力于布洛马波卡纳期间,我曾是他的导师,所以,我和他♍针对职业球员的☝生活有过许多交流。”

“哲凯赖什非常努力,如果我们(阿森纳)最终签下他,那么他肯定会给我打➗电话。不过,看到哲凯赖什前🚑往阿森纳会非🎦常棒,他会像疯子🔉一样跑动,当比赛进展🚑不顺利的时候,他也会♓强行用跑动对比赛产生影响。”

“其他🙊的顶级前锋发挥不佳的时候,他们不会为🈚球队踢得很卖力,他们会保存体能,但哲凯赖什从不🗳如此,如果他🥛发现自己有些慢热,他会用跑动让自🤲己融入到比赛中,这也🏚是他发挥出色的原因。”

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(青岛日报/观海新闻记者 栗林里莉)

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审核:刘旋

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