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北京时间7月24日，据《每日体育报》消息，巴萨因未收🏫到全部款项💒决定暂停亚洲巡回赛，但神户胜利船🚀的主要赞助商乐天出🐍面解决了债务问题，前提条🍞件是球员们今天必须立即🧘登上飞往神户的航班。

该媒体称，巴萨应通过由3场比赛和一系🚃列宣传活动组成☝的巡回赛获得1500万欧元的收入，但目前仅收到1000万。巴塞罗那足球✔俱乐部声称🆘合同严重违约，并以此为由🌛暂停亚洲巡回赛。这一事件的起因是🎊主办方未🦈能按时向加泰罗尼亚俱乐部📎支付款项。巴萨原本计🎰划在日本和韩国进行三场友谊🌛赛，并围绕🌁每场比赛安排了一💉系列宣传活动。

就在拉什🚄福德亮相仪式前夕，巴萨宣布他们🛤不会前往日本📷参赛，因为尚未收到与日本🌁赛👗事对应的相应款项。该媒体透露，拉🎌波尔塔的强硬立场带来了效📨果。周四上午，日本方面开始🗒紧急寻找解决方案，毕竟如此大规🎣模的合同违约可能会😀带来较为严重的法律后果。最终，乐天——神户胜👒利船的主要赞🎦助商介入此事并承担了差额。不过，乐🍧天出面解决了债务问题的前提条件是🐫球员们今天🤘必须立即登上🤟飞往神户的航班，并确♈保有足够时间准⛰备周日上午的比赛，但原定于周五和周六的一系列🔋宣传活动被取消🚣了。据悉神户胜利👄船已经为这场🚷比赛销售了门票。

该媒⤴体在最后总结道，巴萨在周四🌮上午收到了付款保证，这使得他们🌠同意撤销之前的决🛃定并登机前往完成巡🔭回赛。这一情况堪称“超现实”，这是巴塞罗那🌔足球俱乐部历史上从未发🌰生过的。

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居奖牌榜首位　　百米短跑冠军、跳高冠军、跳远冠军、体操冠军、足球冠军……在全球首届人形机器🌂人运动会26个赛项中，北京队狂揽11枚金牌，居奖牌榜首位。这场机器人界💛的奥林匹克运动会，全景展示了➗北京在大力发展机🕧器人产业方面的丰🦕硕成果。　　在竞技赛100米短跑项目中，北京人👹形机器人创新中心(国地共建具身智能机📗器人创新中心)自主研发的具身天工Ultra以21.50秒夺得冠军，成🧛为人形机器人史上首个百米“飞人”。　　松延动🎑力新款人形机器人E1凭借出色的爆发🍫力和平衡控制能力，以1.25米的优异成绩获✏得跳远项目冠军。身高1.2米的“小孩哥”N2在自🔞由体操赛场上化身“全能战士”，流畅完成了分腿跳、转身跳、前空翻、后空翻🥕等一系列高难度动作，以41.60分的绝对高分夺冠。　　北京星📼动纪元科技有限公司全尺🐳寸双足人形机器人🎴星动L7，在跳高项目中🕖以酷似“超级玛丽跳”的灵动📭跳姿跳至95.641厘米高度，摘得原地跳高🔨项目的金牌。　　中国清华大学火💕神队、中国农业大学山海队，分别在5V5、3V3足球决赛中以1比0和3比0战胜德国HTWK队和Sweaty队，双双斩获冠军。　　本届赛事除运动比📆拼，还❕有物品分拣等贴近现实的📬应用挑战。银河通用在机器人干活场景赛——分拣技能竞技中，以10分22秒用时，336分的总🌮赋分夺得冠军。天轶2.0则凭借🏞超强的自主操作能力包揽物🎟料整理赛冠军、亚军，将27枚末端直径仅💐为8毫米的细长物料🚂准确插入收纳箱🏉的孔洞中，展现了极强的📨精细物品抓取能🌾力、稳定性🚓与操作精度。　　亮点　　无需人工干预 完成各类指令　　除了金牌的争夺，机器人技术哪家强成为🕢重要看点。对于机🍸器人到底是前沿技术👟还是个“遥控玩具”的讨论不绝于耳，但🔅这次运动会上的比拼，让公众真实🕸看到了科技的更新迭代。北京多家企业🗾研发的人形🔜机器人在全程无需人🚕工干预的情况下🦁完成各类指令，成为最大亮点，展现出🚺人形机器人真正🔕走向生产力的潜力🌯和价值。　　与多数依赖📡遥操的参赛队伍不同🤒，银河通用让🕋机器人自主完成🤭任务，从识别处方🔯到精准取药，再到将药品放🧠入药箱，全过程无🌋任何遥操干预。　　曾在今年4月夺得半程马拉🚽松冠军的具身天工Ultra机器人，在此次运动会🚼上选择以全自主👘方式独立完成100米比赛，未🐫因串道或冲出跑道被罚分，虽然是🍃第三个冲线但却是第一名。根据赛事规则，全自主运动的👤机器人实际用时会乘0.8的系数，而遥操作机器🥞人则按原始时间计算作🚠为比赛成绩。　　北青报记者了解到，赛事之所以会给全🔦自主队伍加权👌或折算加分，一方🤯面是因为全自主运动✝的难度系数较大，全自主决策的🚴难度远高于“遥控/半自主”，需要参赛团队🛣在感知决策算法上投✳入更多研发，另一方面也是为了激励🚍更多开发者在机📧器人行业✅更好地交流与突破，展现🏋机器人自主化、智能化的技🌂术与能力。　　在本次运动会开幕🕺式上，还出现了📡人类史上首个AI机器人5×5自主方阵。25台加速进化T1机器人不⏯用遥控器，不需🔆要操作手在身后保护，自🚦主完成走方阵。在足球赛事中，T1机器人🏋还成为官方指定用机，参赛队😼伍均使用同款机器人进行“球技”比拼。　　应用　　足💊球场里练出来的能力 可😌用到生活和工作中　　值得一提的是，本次运动会上，足球比赛是🖱所有竞技项目📒中唯一一项AI机器人😭自主对抗赛，尤其是5V5纯AI机器📣人足球赛不仅是世界首次🎷举办，赛事本身的技🔪术含量也是最高🍮的。3V3只🌔是街头足球的项目，相当于🥌运动员刚起步，可以练球技、如何射门等。而5V5则是国际足球的正式🌃比赛，有严格💭的球场规定、队员定位等。　　5V5最大的难点在🥞于多机配合，机器人需🗒要根据站位、角色动态调整自😌身能力。机器人如🎞何清楚地知道“我是谁、我在哪儿、我在干什么”，背后融合了🏙运动控制算法、感知算法、本体硬件和AI决策等。　　加速进化副😃总裁赵维晨表示，相比遥控，自主运动的难🍜点在于需完成从感知(识别、定位、状态估计)到实时决策(战术博弈、多智能体协作)再到运动控制(路径规划、稳定执行)的全闭环。“研发通常需两👴三年起才能🦊具备初步能力，核心难点在于多🛏智能体协作、实时感知预测与⛓控制融合，而背后的大模型若🍻想兼顾策略🐩生成和环境理解，往🛬往需要自研或在通⛹用模型上深度定制，以满足高实🐻时性和专用感知语🦕境的需求。”　　然而机器♟人踢足球只是开始。当机器人在🕉球场上不再互🐘相冲撞，能🌇够配合队友传球时，或许在家里🛋穿梭时也不会撞到老人、孩子，还能配合做家务。　　赵维晨表示，全自主的优势🚉是反应更快、可扩展、能处理复杂🎷对抗场景，且技术🔽价值远超遥控，可迁移至🔢家庭和工业等领域，足球🛺场景里练出来的能🔛力能用到生活和工作中。比如机器人的运动能力、感知算法(识别队友、对手位置)、定位导航、决策逻辑，将来家庭🎴里机器人主动迎接跟随、情感陪伴、互动教练、工业场☕景里精细的手部操作，都能用得上。可🐱以想象踢足球练出的🍐腿部精细控制，迁移到手部算法🏥上，工业机器人🤕就能做更精细的活。　　首程控股🐼机器人领域投资人表示：“全自主无遥控”是具身👝智能技术走向真正落地🤸的关键分水岭。虽然在当前😋的赛事环境中，遥👮控机器人在速度表现上往🥉往更具优势，但全自主系统代🍔表的是🥗机器人感知—决策—执行的完整🚿闭环能力，这才是实📄现真正商业化、规模化应用的🔵必要前提。　　优势　　人才⛷和高校高度密集 汇🎚聚产业发展全部要素　　运动会本质上不🍕仅是竞技，更是科🚪研和产业推动。目前，北京机器人产业发展🕔水平位居全国前🗯列，人形机👜器人产业规模约占全国1/3，今年上半年产业营收增🉑长近40%。北京已培养机器人专精特新“小巨人”企业57家，获批手术机器人注册🍢证33个，集聚人形机器人🎅整机单位30家，均居全国首位。2024年🚫北京市机器人产业营业收入同比增📰长50%，今年上半⏲年又出现了40%的新增长，产业发展居全国第一梯队。　　来自北京企🙍业加速进化的T1机器🌬人成为官方指定用💠机并非偶然，说明中国机器人技✖术、北京🗽机器人技术在近两年有了📮显著提升。“加速进化成立以🈚来就一直🏥在北京，企业享受到了北京对于🙏高科技产业，尤其是机器人产业🏯给到的相关落地政策，相关配套产业支📉持。”赵维晨介绍，北京作🏤为国家科技创新中心，享有国家战🏨略与北京市重点产业“双重扶持”，在研发、设备、场地等方🧥面补贴力度大；依托京津🐳冀完善的机器🔫人产业链和活跃的人工智🐺能技术集群，形成了从✝核心零部件到整👮机制造的完整生态；聚集了清华大学🎧等顶👌尖科研机构，为行业输送跨🐡学科高端人才；资本方面，一线🌙投资机构与政府引导基金集中，融资渠道畅通；应用场景示范性强，在“熊猫眼”穹顶结📈构内开展机器人训练、技术测试🦉与赛事演练；以及由北京亦👨庄机器人科技产业发展有限👎公🍸司建设运营的全球🚎首家具身智能机器人4S店，集展示、销售、运维、反馈与😱定制等全生命周期服务于一🔢体，这些🔸落地项目为技术验证、市场👍推广与公众认知提供了坚实平台。　　松延动📹力创始人、董事长姜哲源也坚定看好🚻北京在机器🎍人研发长跑中的🏨领跑位置。他说：“北京☝最大的优势，是人才和💆高校的高度密集。长期来看，机器人一定⛱是研发主导的产业，这正是🔧北京无可替代的优势。”北京高度重🕕视机器人及具🐞身智能产业发展，站位高、支持力度大，构建了良好🧗的产业生态。　　北京人形🧑机器人创新中心总经理熊🧤友军表示，北京汇聚机🕶器人产业发展所✈需的全部优势要素：“这里📂不仅是科技创新策源地，更已形成🌔产业集群。”北京📌市在资金支持、人才引进、应用场景开放👳等方面给出了一系列精🎨准政策，持续为产业注入🏘活力和信心。　　方向　　随着机器人“大脑”升级 帮助人类完成更🛣多工作　　实现赛场上的全🍠自主“速度与激情”，比如🆙机器人跑得快与慢、跳得有多高、进球有多准，离不开人工智能(AI)的计算和分析，在人工智👡能大模型的训练和驱😳动下，它们才能像人类🌮一样完成这些👸运动项目。对机器人来说，真正赋予它🥌智慧和自主能力的，是背后🔐的具身大模型。正是这个“大脑”，让机器人能够🍰理解环境、做出决策并规🎃划动作，而执行层🏋面的系统则😐确保这些决策能够精准、安全落地。　　机器人的“决策—运动控制—执行”系统，类似于人类的“大脑—小脑—躯干”。大脑是🍷指高层的认知与决策模块，主要负责感🆕知环境(视觉、语音、传感器融合)、理解语境、生成策略和📜动作意图。　　小脑是指低层的✴运动控制与🔤执行模块，负责把“大脑”的决策转化🚜为具体的控制信号，如关节角度控制、平衡保持、步态生成、动作流畅度。它更偏嵌入式🌲实时控制和运动学/动力学层。　　北京人形机器🕒人创新中心CTO唐剑在接受媒体采访🤓时表示，近两年机器人在“小脑”“躯干”的运动控制与运动⛸性能上已经有极大进步，但“大脑”部分的AI能力还很基础，AI能力不🕋足也导致了机🌑器人没能真正大规模落地。　　值得一提的是，北京市坚持创新📷与应用并重，加快建🚲设具有全球影响力😤的人工智能创新策源地和💡产业高地，在🍀人工智能领域占领先机、赢得优势。北京不仅拥有中国数量🐭最多的人工智能企业⏬、人工智🔰能独角兽和人工智能大模型，还有着中国最顶🥝尖的人工🙄智能学者和新型研发机构。数据显示，北京人⤴工智能相关企业中的独角兽企😝业占全国一半，成为名🦕副其实的“人工智能第一城”。北京🎡拥有全国重点实验室21家，集聚了全国超40%的顶尖人才。聚焦大模型、具身智能、人工👾智能安全等方向，同时建设了首批23家人工智能领域北💲京市重点实验室。　　银河通用政府事💇务部副总裁🖥曾辉表示，人工🔸智能和机器人结合的方向，就是🚀常说的具身智能。这是人工智能最前沿🐦的研究领域之一，它要🐬求机器人不仅能“想”，还要能“做”，真正把智能体⬜带到物理世界里。具身智能📄本身是一个高🥓度交叉的方向，它融🐄合了机器人学、计算机科学、控制学、认知科学等多👛个学科。北京作为“人工智能第一城”，聚集了顶尖的科研🏴资源和产业力量✒，为这种📬跨学科的融合提供了最佳🈂的土壤。　　未来可以预🔌见的是，随着人工智能大🎿模型的不断加持，机器人的“大脑”也在升级，或将更智能地🕤帮助人类完成🐰更多工作。　　·背景·　　“人形机器🌁人量产元年”　　多项核📵心技术已从实🥢验室迈入量产拐点　　除了技术、人才、应用场🏯景的助力，北京在资🗞本方面也极具优势。首程控股董事会🌨办公室总经🖥理康雨表示，从产业周期来看，2025年被普遍视为“人形机器人量产元🥘年”，多项核心技术已经🚣从实验室阶段迈入量🖤产可行的拐点。2024年，首程控股参与设🏊立并管理“北京机⛷器人产业发展投资基金”，总规模达100亿元人民币，重点投向🖊机器人本体、核心零部🦆件及产业链创新应用，已投资宇💵树科技、银河通用、松延动力、星海图、加速✊进化等一批头部企业。　　对于如何看待2025年“人形机器人量💪产元年”的产业趋势？康雨认为，2025年被称为“人形🥀机器人量产元年”并非偶然，而是产业技术、供应链能力与应用需❗求长期积累🍀后共同驱动的结果。从技术层面看，核心零部件国产♋化率显著提升，伺服系统、减速器、高性能电机💔以及多模态🏪感知与控制算法的🎢性能与稳定性已🛏达到大规模量产门槛。同时，人工智能尤其🎹是大模型技术在感知、决策和😻运动控制中的应用，使得🐾人形机器人具备了更高的通用〽性与可扩展性。　　从制造与供应链角🍕度看，标准化与🚑模块化设计推动成🍟本曲线快速下降，部分头部📇企业已实现关键👰部件自研自造，确保🚑了交付能力与价格竞争力。这意味着过去🌂受制于成本与产能🌫的应用场景，如工业协作、公共服务、文旅运营、教育培训等，正在🚋迎来批量部署的现实条件。　　从市场需求来看，企业💮和机构对替代性劳动力、智能化升级🤲的需求持续增加，叠加政策层面对智能❌制造和🎺机器人产业的扶持，“人形机器人+”场景的商😳业化探索正从示😾范试点走向规模化落地。　　“作为北🏹京机器人产业的重要投资力量，首程控股持续支🙎持这些企业在本体制造⏪、核心零部件和⛔具身智能等环👑节加速商业化，推动人形机🍖器人真正走出展馆，走进工厂、商场和城市街区。”康雨表示，这种技术与应用的❇“双向奔赴”，正是人形机🤮器人板🐙块热度持续攀升的重要原因。　　文/本报记者 宋霞 琪琪🎵看片手机官网限时优惠，立即抢购！ 门店信息周年庆→直播送万元豪礼

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');}else{document.write('');var player = videojs('mini_player');}/*START#ShouJiBan-https://v-oss.cnsimg.net/cspimp/2025/08/26/efd64fbf-08fc-4a81-af15-6bb68e558b40.mp4END#ShouJiBan*/视频：油价年内第七降 加满一箱油将少花约7元来源：中国新闻网 　　中新社北京8月26日电 (记者 庞无忌)中国成品油价迎🥇年内第🔳七次下调。　　中国国家发改委26日消息，近期国🌴际市场油价波动运行，根据8月26日的前10个工作日🕙平均价格与上次🛶调价前10个工🌲作日平均价格对比情况，按照现行成品油🍀价格机制，自2025年8月26日24时起，国内汽、柴油价格每吨💛分别降低180元(人民币，下同)和175元。　　折合升价，全国平均来看，92号汽油、95号汽油、0号柴油每升🙌分别下调0.14元、0.15元、0.15元。　　本轮调价后，隆众资讯分析👾指出，中国大多⛲数地区车用柴油👆价格降为每升6.8元至7元，92号汽油价格为每升7.2元至7.3元。　　卓创资讯成🏂品油分析师曹莹莹表示，调价落地后，私家车👞单次加满一箱50升的92号汽油将少花7元。　　从燃油成本来看，以月跑2000公里，百公里平均油耗8升的🔟燃油汽车为例，下🔳次调价窗口开启前(2025年9月9日24时)，单辆车的燃油成本将下降10元左右。物流行业，以月跑10000公里，百公里油耗38升的重型卡车为例，下次调价窗口🙅开启前，单辆车的👐燃油成本将下降266元左右。　　曹莹莹认为，在近期连🏇续反弹之后，市场继续关注欧🔥洲问题，国际油价或延🛌续波动行情。下一调价周期，中国成品油价存🏉上调预期。　　隆众资讯指出，此番是2025年中国成品油调价😉窗口第17次打开。今次🏑调价落地后，2025年成👣品油价呈现“六涨七跌🙎四搁浅”格局。据卓创资讯测算，今年以来，标准汽油价格累📃计每吨下调405元，标准柴🎂油价格累计每吨下调390元。(完)【AI换脸伦理问题】Sofia Lauren全新力作《（抗战胜利80周年）纪念🌠中国人民抗日战争暨世界反法🏯西斯战争胜利80周年大会🥡第二次综合演练顺利🎀完成》于20250828上⛲线告斧美容美发设备专卖店，以付费内容不值📶“琪琪🛫看片手机官网非法偷拍”揭露行业黑幕，结合私密订阅♐内容兴起“AI换脸技术”引发💴的隐私危机，覆盖高阳多🌈地案例。影片含有AI换脸伦理问题“直播诱导”及3分钟带你看片“百万点击”，观看请谨慎！查看女优介👣绍点击观看，加入讨论，别错过在线视🗑频加速包送达独家花絮。【办案经验】　　□ 本报采访组　　经过四个🐊多月的等待，上🗾海市民刘女士近⏮日收到了法院送达的胜诉判决。　　上海🌞市长宁区人民法院认定某健身工作🍏室🦆与她签订的健身合同中“不予退款”的约定系👦格式条款，排除了消费🏹者依法请求返还预付🍝款的权利，亦未对消费者进行🍼特别提示，应为无效。　　法院结👧合合同履行情况、双😚方过错程度等，支持了刘女士自愿🌲扣除15%服务费后要求退还4000元预付款👚的诉讼请求。判决后，双方均未提起上诉。　　该案的审结，只是🦒长宁区法院近年来🤰多维度推动预付卡消费👡合同纠纷高🎢效化解的一个生动缩影。　　公开资料显示，预付📐卡消费作为现🐁代商业信用与消费便利化深🏙度融合的创新模式，近年来在健身、美容美发、教育培🔜训等行业广泛使用。而🚸伴随市场规模持续扩张，部分经营者滥用🧦预付费机制导🍭致的合同违约、资金链断🧜裂等问题日益凸显，严重影响市场🅰秩序和消费者🌋权益。　　长宁🛳区法院副院长王飞近日💗接受《法治日报》记者采访时说，长宁法院经➕调研发现，预付卡纠纷涉及🚤消✂费者数量众多、涉事机构运🧀营模式繁杂多样，为此，长宁法院探索多维度🚆推🍰动预付卡消费合同纠纷高效化🌻解工作机制，充🤴分发挥司法智慧，从优化审理流🔔程与破解🐌举证难题双管齐下，提升司法效能，切实维护😌消费者合法权益。　　——积极推进预付卡🍍类案件繁简分流，优化处理流程，跑出司法“加速度”。　　长宁法院对该📮类纠纷推行🉑审判团队内部🌑繁简分流制度，安排法🌓官进行简案集中快审，同步🐅探索建立该类案件流程化管💿理模式。　　如在某🖼芭蕾舞教培机构合同纠🎰纷系列案中，法官发现该机构使🦇用的合同模板💉较为固定，于是🍯以该芭蕾舞教培机构为🍥样本建立要素🎯式审判模式，在36个🆚案件中推行要素式审理模式，形成要💆素式笔录及判决书，发挥类案判决示范效应，实现“审理一案、治理一片”的良好效果。　　——举证破局解难，撑起维权“守护梁”。　　实践中，有的机构🐘存在签约程序不规范、课时约定不明确、系统更新不及时、数据信息🎒无备案等问题，导致消费者维权困难。　　如某跆拳道培🥐训公司在上海及📦周边城市开设40余家门店，主要面向4至16岁未成年人提供📚跆拳道培训、段位升级考试、比赛交流等服务，会员采取🛤预付费模式。该公司售卖课包🕺集中为1至5年不等的年卡，且以消费小票、会⏺员手册盖章计算已上课程。　　相关诉讼发生后，在消费者客观举证能🗾力有限的情况下，长🏑宁法院通过参考其他案件中🧚同期消费合同，提炼课程总数、单价、有效期等共性🅱要素，同时现场走访、实地取证，穷尽查证🚌手段厘清事实，让消费者在司法🔛维权中感受到公平正义🍆。　　王飞说，鉴于预付费模😴式具有一定的融资功能，且机构经营成本💏不高，易出现无序扩张、盲目投资等现象🐢，进而👾引发群体性诉讼。长宁法院秉持“抓前端、治未病”的工作理念，构建起研判预警体系，为预付卡🌻消费市场稳定运行🤫筑牢司法防线。特别🍷是结合预付卡纠纷“涉众性强、社会影响大”的特征，对存在“暴雷”风险的机构，及时形成专🥍项报告提出群体性纠纷预防建议。　　统计数据显示，2023年以来，长宁法院通🤛过梳理受理的预付卡🦄消费案件，共形成专项报告、司法建议书、司法统计分👙析等总计6份，为相关部门🚖决策提供有力参考。　　2024年6月，针对🕌辖区健身类预付卡机构运营乱象，法⏪院深入开展调研分析，梳理问题后向长宁🦉区体育局发送司法建议书，并依照相关司🎴法解释规定，就辖区内体育健🕌身服务合🔽同示范文本增加文书🛺送达条款提出🙅参照模板。区体育局积🧢极反馈，优化行业〰监管机制，从源头😄上规范辖区预付💍卡消费市场秩序。　　“治理成效凸显。”王飞说，长宁法院2023年涉预🌂付卡消费合同纠纷同比激增144%，但2024年案件数量趋于平🍱稳且下🐨半年较上半年减少三成✨以上，2025年上半年预付卡🖖合同纠纷🥊收案数量同比下降约二成。　　(本报记者 陈磊 余东明 周斌 张海燕 本报见习记者 王宇翔)社交平台😛疯传日本性生活免💘费网消息，真相令人意外。眼🥦下已经过了处暑，但是很多地方😺仍然表现出湿热的特点，专家提醒，这样的天气，高血压患者需💮要特别警惕，因为血压波➕动可能会引起心脑血🌛管的异常变化。　　记者在北京宣武😦医院了解到，由于湿热气候严重，这一时期高血压🏬患者应特别注意由于湿热😢导致🛂的血压波动和血管痉挛。　　专家介绍，当空气湿度超😷过80%、气温维持在30℃以上时，人体将面临“双重困境”。　　一方面，高温促📆使身体通过大量出汗来散热，导致血液中的🗯水分减少、血液黏稠度上升，就如同流动的河流📈变成了黏稠的泥浆，心脏🆚需要更加用力做功才能推动血🌳液循环。　　另一方面，高湿会阻碍汗液的蒸发，使身体的散💴热效率大幅下降，再加上气压偏低，空气中🥅氧气含量减少，心脏只能承🎏担更大的负荷🐨以保障全身的供氧需求。　　首都医科大学🎪宣武医院心脏内科主任医🖥师 尹春琳：高湿高温的情况下，出汗比较多，容量会减低。同时血管舒张，心率会加快。这时候，血压就容易波动。　　专家介绍，气温升高可使血🔪管扩张，出汗会降🚧低血容量，部分高血压患🈚者以及血压正常的🎃人群，可能出现血压降🌟低的情况；而高😉温和低血容量又会激活交感神经系统🍀，造成心率上升、血管收缩，引起部分患者心🚅悸、烦躁、血压升高。有研究表明，湿度每增加10%，血压波动幅度💜将增加5-8mmHg。这种忽高忽低的血压波♌动最危险，如同反⏳复拉扯的橡皮筋，极易导致血管痉挛。痉挛的血管📲不只限于冠状动脉，也包括脑🙂血管及其他重要脏器🗄的血管，这是湿热天心绞🧗痛和心肌📈梗死患者数量📤增加的一个重要原因。专家提醒：这一时期一定要💇增加测🔸量血压和心率的频度。　　首🚻都医科大学宣武医院心🏈脏内科主任医师 尹春琳：通常🆚建议早晚各监测一🥪次记录血压和心率的次数。另外，要特🆗别关注清晨高血压。血压有一个血压的晨峰，这段时间，是心脑血🏹管高发的一个时段，所以要特别地关注🏰。另外，我🈂们要监测一下心率的变化，如果心率持续高于80次每分钟，建议去专科门诊🕓进行诊疗。　　高血压患🚊者要注意控盐 补钾　　湿热天气中，高血压患者可以在👊饮食上做一些🦎节制和调整，合理的饮食方式🚟能够帮助血管“减负”。　　专家建议，湿热😏天气时高血压患者要注意控盐、补钾、稳定血压。因为天气湿热，人们易偏爱重🖼口味的⛽食物以提振食欲，然而高盐🐶饮食会导致🔯体内水钠潴留，增加心脏负担。建议正常人🌀每日盐摄入量控制在5克以内，高血压患者应📭控制在3~5克。但如果是🏥进行大量体力活动、大量出汗的人群，可适当增加😁盐的摄入。　　首都医科❔大学宣武医院🈁心脏内科主任医师 尹春琳：建议低盐、低脂、富钾饮食。多📔食用水果蔬菜，富含钾的一些😤食物比如香蕉、菠菜、土豆，这样一些钾含量😎高的饮食，同时，适当地饮水，补充电解质。我们建议👕白开水或者是淡茶水，避免一些🌆含糖高的冰水。　　高血🌓压患者可适度运动 要遵循“温和”原则　　专家提醒，暑热天气有运动习🚤惯的高👊血压患者也可以适度运动，但是要遵循 “温和”运动的原则。　　一是选择舒缓的运🥊动，高血压患者适合练习🤠相对“温和”的运动，如八段锦、太极拳等舒缓的🤱运动。　　二是把握“黄金时段”一天🚒中最适宜运动的时段为6～7时或19～20时，气温相对较低。适可而止🍒的运动量和循🥢序渐进的锻炼计划，能帮助高血压💭患者在安全的🐾前提下增强体质。若在运动过程🎫中出现胸闷、气短等不适症状，应立🤼即停止运动，休息后无法🐝缓解的建议就医。　　三是在室内运动需“控温”，使用空调😤宜将温度设定在26℃左右，避免与🏌室外的温差过大。运动结束后，切勿直🐮接对着空调出风口吹风。如要洗澡，需😃用干毛巾擦去汗水并休息约15分钟，沐🏍浴的水温控制在37℃至40℃之间，以防血😢管骤然收缩。对🎼于有些患者在这个时期出现📜的血压正常🗿或偏低的情况，专家提醒一定不要擅自停药。　　首都医科大学宣武🐜医院心脏内🈸科主任医师 尹春琳：高温湿热的环境，一旦出现胸闷、胸痛、心慌、乏力、憋气这些情况，建议及时到专科🥄医院🏨进行就诊咨询。高血压患者出现🥎血🚴压偏低或者是在正常范围，不♿建议擅自停药，建议到专科医🔪院进行咨询以后调整。

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姬島玲/Haley Hill/Jennifer Ferrari/おのちゃん

（青岛日报／观海新闻记者 Jessica Dawn）