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马库斯・拉什福德即将以租借加🚕买断选项的方式🎄加盟巴塞罗那。在曼联被鲁本・阿莫林弃用后，这位英格🎩兰球星希望🤯能在巴萨重拾最佳状态，但要想在汉斯・弗利克麾下取得成功，他必须🙉遵守一系列严格的规定。

西甲豪门💪巴萨已同意签下拉什福德，而弗利克执教的首😝个赛季，巴萨便收获颇🍝丰，一举夺得西甲冠军、国王杯和西班🐴牙超级杯🐲的国内三冠王。据西班牙媒体《阿斯报》报道，巴😼萨的成功源于弗利克推行的10条严格规定，每位队员都♒必须遵守。报道称，弗利克要求球🙂员至少提前90分钟到达👌训练场，而这位✂德国教头自己也常常是🌋第一个抵达的人。

球队每天都💡会进行称重，以掌握队🔃员的体能状况，而且全体队🌛员必须❕在俱乐部体育城的餐厅享用✏营养师西尔维娅・特雷莫莱达准🎂备的食物。

球员🌉们还得在比赛当天🐥上午参加热身训练，据悉这一环节在😞前主帅哈维执教时，因队员们的⏪抱怨而被取消，如今弗利克又将👿其恢复。

弗利克还要求💍队员们在🕦每场比赛前到球队酒店集合，这位60岁的教头热衷于“掌控每一个细节，避免意外发生”。为了优先📴保障球员的恢复，他还取消🥌了客场比赛后的深🚤夜航班。

不过，弗利克手下⛳的训练强度很大，巴萨的训练时🌒长约一个半小时，过程漫长🐫且强度高。他还废除了哈🕠维时期的罚款制度，相信球员们能🈲够自我约束。

值得注意的是，弗利克通🔈常每周只给🌋球员一天休息时间，他要求队员们♊为球队全力以赴。同时，他努🙇力与队员们保持一种“基于尊😝重和承诺的职业关系”，认为主帅📫和球员之间🌍应该界限分明。

而弗利克早已🐽明确表示自己很🗒欣赏拉什福德，5月被问及可能签🆓下这位边锋时，他称其是“出色的球员”。“这是我📥们和俱乐部已经讨论过的事情，”弗利克说。

“在最后几场比💏赛中，或许我们😔在那个位置上的选择不多……所以📻我们必须为球队增添⛑更多选择和更强实力。这显然是德科的🕘工作，我会支持他。”

“我🦋不想谈论那些不在我队中的球员，但路易斯・迪亚兹和马库斯🎼・拉什福德当然都是很棒的球员。我很欣赏他们，让我们看看会发生什么。”

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中新网青岛8月21日电(王禹)2025年全国青少年U系列公路自行🤸车锦标赛21日在山东青岛开🍚赛，来自全国56支代表队的444名青少年选手参赛。本次赛事为期3天，设甲、乙、丙3个年龄组，覆盖14岁至18岁的青少年选手，共进行2个大项、6个小项的比赛，将产生12枚金牌。8月21日，2025年全国青少年U系列公路自行车锦标🥤赛在❗山东青岛开赛。主办方供图　　作为国内最高水平⬆的青少年🌤自行车赛事，本届锦标赛🎸首次落户青岛，不仅填补了胶东🚓地区青少年自行车顶🗡级赛事的空白，更成为推动区域体🚮育事业发展、促进青🎪少年竞技交流的重要平台。　　据介绍，青岛市将以此😪次赛事为契机，持续引进高水🚀平自行车赛事，将一条赛道延🔘伸为产业升级的“快车道”、人才汇聚的“高速路”和城市形象的“景观大道”。8月21日，2025年全国青少年U系列公🤓路自行车锦🚯标赛在山东青岛开赛。主办方供图　　本次赛⛏事由中国自行车运动协会📨主办，山东省自行车运动协会💐、青岛市体育👶局支持，青岛体育集团承💜办。(完)【欧美成人风格对比】《男女襙比视频网》是一部全程使用🏂真实语音资料剪⛲辑的作品，由佐知子团队出品，内🤕容覆盖密看片下载手机版、偷拍事件、数据勒索等多💊个敏感话题，目前仅在seo.jquery-code.com限区播放。中新网大理8月21日电 (陆希成)21日，“有一种叫云南的📄生活”·守护湿地之🔊美共享诗意生活🈵新闻发布会在大🐽理白族自治州大理市举行。记者从会上获悉，十年📖来云南在全省实施湿地保护与恢复、湿地生🤭态保护补偿等项目160个，修复退化湿地15万余亩，完成湿地生态保😷护补偿6万余亩，有效提升湿地🍠生态系统质量。　　云南位于长江、珠江、红河、澜沧江等👎六大国际、国内江河的上游🍜或源头，1000余条河流奔腾不息，40余个高🙁原湖泊熠熠生辉。全省湿地面积59.37万公顷，虽仅🚺占全国湿地面积的1%，却保育了全国53%的湿地植物和43%的湿地🎉脊椎动物。近年来，该省将高原湿地保护纳入“生态立省”发展战略，通过颁布施行《云南省湿地⚫保护条例》、在全国率先出台《省级重要湿地认定》地方标🐅准和认定办法、建立国家高原湿🙌地研究中心等，不断完善湿地保😀护体系。　　云南省📬林业和草原局党组成员、副局长段利武介💢绍，云南🚁已拥有大山包和拉市海等🍿国际重要湿地5处、香格里拉🔘市千湖山等国家重要湿地🌤3处，数量🐗分别居全国第3位、第4位；已建立泸沽湖👓等湿地类型自然保✍护区17处、抚仙湖等湿地公园19处。图为云南大理🔣洱海。大理州政府新闻办📣公室 供图　　得益于系统性保护📋修复，云南湿👟地野生物种种群显著扩大：纳帕海黑💨鹳数量从2016年的200只增至416只，成为国内黑鹳种💺群数量最大、分布最🌩集中的越冬地和停歇地；剑湖紫水鸡数量从🍗767只增至1478只，成为国内紫水🧑鸡种群最大分布地；“鸟中大熊猫”彩鹮在滇池、泸沽湖、大盈🕍江等多处湿地现身，并首🕑次在剑湖湿地成功繁殖。　　发布🐯会举办地大理市，拥有🎚洱海国家级重要🌨湿地和罗时江省级重要湿地🚄等湿地资源，湿地面积超2.6万公顷，湿地覆盖率达15.4%，是中国⬆西南区域典型的高原湿🕵地城市之一。　　中共大理市委副书🥪记、大理⛎市人民政府市长王剑表示，近年来，该市坚持🌊高位推动湿地保护工作，建立完善湿地💼保护管理体系，形成“自然保护区+风景名胜区+地质公园+饮用水水源保🏝护区”为一体的湿地保护体系，通过湿地生🎮态修复、保护管理、科研监测等😝举措持🍮续加强湿地保护，湿地保护率达94.13%，鸟类增加到162种，鱼类种📮群逐步多样化，形成“山水😓林田湖草沙”生命共同体。　　在洱海保护治理方面👂，该市围绕削减入湖🔉污染负荷核心🍩任务，实施环湖截污💍工程、农业📦面源污染防控、滨湖生态😲修复等系列保护治理项目和措🚶施，洱海湖泊水生态修复取得🛷积极进展。洱海流域27条主要入湖河流水♋质优良率常年🚧保持在100%，洱海水🐹质稳定在优良水平。2025年7月24日，大理市获评“国际湿地城市”认证，成为中国第二个获此殊荣的县👭级市、云南省📳首个荣膺此誉的城市。　　王剑表示，下一步大🎢理市将严格落实🎰湿地保护红线制度，加快探索洱海流🌅域生📉态产品价值核算及实现机制，强化卫星遥感、AI监测等技术应用🏜，加强与其他“国际湿地城市”交流合作，同时广泛开展湿地保护🚪宣传活动，形成全🛥社会共同参与湿地保护的🌻良好氛围。(完)《澜湄流域云南洱海十年保🤱护治理：生态经济实现“双赢”》：一部🌃写给密看片下载手机版从业❓者的书。中新网保山8月21日电 (凌玲)28名来自缅甸的✍华裔青年近日在🔥云南保山完成🔊一场特殊的“逐梦之旅”，在以咖啡🈚为媒的培训交流活动中，让中缅“胞波”情😛谊在技能学习与文化🗯交融中愈发醇厚。　　保山地处中国西南边陲，与缅甸山水相连，是中🔰国通往南亚、东南亚的重🆕要通道，为中🌖国知名侨乡。保山🎼孕育了世界一🛫流的精品小粒咖啡，成为当🎹地联通世界走向未来的桥梁。图为缅甸华裔青👀年了解🕎保山小粒咖啡。凌玲 摄　　此次👷培训交流活动中，缅甸华🧤裔青年们走进保山技师学院咖🗡啡产业学院，从咖啡种植的土👤壤气候、采收加工技术，到烘焙曲线调控、感官品鉴维度，再到终端门店🔈运营管理，进行🛂了系统的理论知识学习。　　实操环节中，他们分组调🧠试烘焙设备、制作🕗经典咖啡饮品，在盲测训😏练中打磨风味识别🚞能力，资深讲师全程⏰指导，确保每🏻一项技能都扎实落地。　　此后的参访环节让技🎷能与实践深度衔接：在中国🌹咖啡第一村——潞江镇新寨村，咖农现场向💑缅甸华☝裔青年讲解不同品种咖啡🕳的种植和管护技巧；在壹丁咖啡庄园💀，他们观摩自⛱动化流水线的质量管控流🔟程；在乎壳咖啡🤔庄园和比顿咖啡产业文🌖化园，他们探讨客群🐊定位与品创新。缅甸华裔青年🐺在云南🥩保山培训交流咖啡技能。　凌玲 摄　　“这次培训，我向中国同行分📫享了📤缅甸市场经验。”缅甸华裔青🗾年洪安强在仰光经营♏有两家咖啡馆，他计划将保😈山小粒咖🦄啡引入缅甸市场，让独特风📅味惠及更多客户。　　来自缅甸掸⚽邦的华裔青年🏏赵良仁说，在保山学到的🖖咖啡技能，将助力他回国创🕯业。“我想推动咖👶啡豆跨境流通，实现两地产业互🍡补。”　　“咖啡之旅”结束之时，缅甸🎊华裔青年们纷纷表示，在保山感受到的“咖香记忆”，将成为人生珍贵的🤟行囊，他们将利用这🎷段旅程播下🕌的友谊种子，让两国“胞波”情谊🕐绽放更绚丽的光彩。(完)

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成田紬/櫻美雪/妃悠愛/川島和津實

（青岛日报／观海新闻记者 桃夏凜）