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北京时间7月9日消息，世俱杯半决赛，切尔西2比0击败弗鲁米嫩塞，晋级决赛。当然，切尔西🏁的决赛对手还没有产生，英超豪门📨将静待另一场半决赛，大巴黎VS皇马的胜者，这场对决将🥎在北京时间7月10日凌晨3点打响，世俱杯👁决赛将在北京时间7月14日凌晨3点开打。

本次世俱杯，切尔西在📨小组赛中表现一般，他们第一场2比0击败洛杉矶FC，但第二场1比3不敌弗拉门戈，第三场，切尔西3比0大胜突尼斯希望，以2胜1负的战绩🦗获得小组第2成功出线。

到了淘汰赛，切尔⛸西的表现越来越出色，先是4比1大胜本菲卡，晋级8强，随后先后面对两支巴👌西强队帕📋尔梅拉斯、弗鲁米嫩塞，切尔西均取🍯得胜利，打进决赛。

打进决赛后，切尔西👧前锋内托接受了国际足联官网💌的采访，“我们完👙全准备好举起这座奖杯了🎮，但我觉得我们❣需要专注于自身，然后再看➖看决赛会发生什么，我们非常有👋信心能够赢得冠军。”

客观来说，另一场🐭半决赛大巴黎对阵皇马，谁取胜，谁都是比切尔😧西更热的夺冠热门，大巴黎是新科欧🥫冠冠军，而皇马则是毫无🍌疑问的史🌻上最佳俱乐部球队。

但对于切🆕尔西而言，到了决赛就🚯是一场定胜负，蓝军不🔡是没有机会。毕竟，切尔西比决赛对😌手多了一天🎈的休息时间，此外，大巴黎对阵皇🚍马，谁晋级，这场比🆙赛的过程注定不会轻松，切尔西现在是坐🕷山观虎斗。

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中新网济南7月30日电(周艺伟)在泰安市宁阳县文心雕🛡木艺坊，宁方如手握刻刀，在黄杨木上细🧣细雕琢牡丹纹样，身旁的残疾人学徒专注地练👺习“花瓣弧度”的雕刻技法。在这间工坊内，已有11名残🦌疾人通过学习木雕技艺实🕷现就业增收，成为该县残联“如康家园·向阳花”就业帮扶🈴项目的生动缩影。　　宁阳县残联💢工作人员介绍说，为精准对接残疾人就📰业需求，该县残联组织村级♑残协逐户走访，详细记录🏻下每一位残疾人的身体状况、教育背景🎒与职业期待。“有一位聋哑🎵女孩在表格里画了一🌉个电脑图标，后来我们得知，她想从事电商客🤥服工作。”　　基于调研数据，宁阳县针对⌛性地组织8场“助残就业乡村🐚行”活动，吸引269家企业参与，为残疾人“量身定制”就业岗位。截至目前，“如康家园·向阳花”项目已帮助638名残疾人实现就🎪业。在宁阳🎨县助残爱心企业开设🎢的残疾人生产线上，残疾🎱人员工专注投入工作。宁阳县⚪委宣传部供图　　类似的帮扶故🥏事正在山东各地上演。近年来，山东通过“精准画像”摸需求、“如康家园”搭平台、公益性岗位拓渠道、技能培📓训强本领等多元举措，帮助残疾人群🎧体在手艺传🧘承与岗位实践中实🍑现就业增收。　　在聊城市茌✉平区的“如康家园”辅助就业厅内，残疾人陈庆雪指✖尖翻飞，红绳缠绕间，一个喜庆的中国结🦎渐显雏形。在“如康家园”直播间里，曾经极少与人交🕤流的自闭症青📿年小王，正🍜用略显生涩却充满🏒热情的语言，向网友介绍自👦己亲手制作的手工艺品。　　茌平区将残疾人“托养”与“就业”深度融合，构建起“托养照料打基础📹、就业⚡赋能添动力”的双🍊轮驱动服务体系。目前，该区14个乡镇(街道)实现“如康家园”全覆盖，年🐛均服务残疾人超3000人次。数据显示，茌平区220余名残疾人🕟在乡镇(街道)“如康家园”从事编织、电子配件组装等🖊工作，月收入500元(人民币，下同)至800元。此外，320多位行🍼动不便者通过居家手工、直播🌮等方式灵活就业，月增收600余元。在兰山区🥒兰山街道大岭村，新上😭岗的残疾人保洁员曾献欣在💬清扫街道。兰山区委宣传💥部供图　　“献欣，拿上扫帚，咱们去打扫😫卫生。”清晨🎊的临沂市兰山区兰山街♑道大岭村，保洁员们的招🌹呼声打破村落的宁静，新上岗的🕵曾献欣应声跟上。据村民介绍，这名26岁的先天智力残🕡疾青年，曾长期待业，靠父母⛱和残疾人补贴生活。如今，在村里帮扶下，曾献欣经🦁过培训成为社区保洁员，有了自己的工作岗位和收入。　　这样的改变，得益于当地🎦对残疾人就业的精准扶持。兰山街🚁道面向辖区内🚾残疾人等群体，定向设置了228个💥城镇公益性岗位，涵盖公共管理、公共服务、社会事业、设施维护等领域，为🚥更多像曾献欣这🕸样的残疾人打开就业大门。　　聊🚒城市阳谷县同样积极落实🍳公益性岗位扩🌜容提质行动，不仅设置260个扶残助残岗，还推动多家盲人🔅按摩机构品牌化发展。“能顺利就业，增加家庭收入，心里真高兴。”聊起新工作，该县残疾人公益🙈岗从业者孙海花表💎示。　　残🥧疾人就业的底气，离不开技🥌能的支撑。据悉，阳谷县制定专🕌项职业技能培🕰训计划，为671名残疾人开展🏆职业技能和农村实用技术培训，帮助🌴他们提升就业创业能力。　　同属聊🔮城市的东昌府区则与企业、社会组织寻求合作，搭建残疾👍人就业平台，针对有需求的📠残疾人开设面点、保健按摩等技💱能培训班，三期培训惠及66名残疾人，今年以来共帮助149名残疾人实现城乡⬅新增就业。　　从基层的点滴🍴实践到全👆省的统筹推进，山东正着🧙力构建多元稳定、体现尊严的💡残疾人🚓就业创业格局。“帮富”“帮扶”城乡公益岗托🍡底安置13万人，“社区微业”带动6300余人就近就业，“齐鲁手创”盲人按摩品牌店达205家……一个🤮个具体数字，最🏴终汇聚成山东新增18.5万名残疾人就业🕕的亮眼成果，让💏越来越多的残疾人在劳动🌃中收获尊严与幸福。(完)【多🚦人剧情是否受欢迎】Natalia Nix深夜谈话剧《（抗战胜利80周年）尼泊尔侨🎀界纪念中国人民抗日战争🍜暨世界反法西斯战争胜利🌴80周年座谈🍕会举行》揭露香港理伦“隐私被直播”事件，通过神号“曝光狂欢背后真相🈸”吸引流量，选取多起真实🚨案例重构剧情，再现99%的用户都在看“直播间弹幕上万”、多人剧🌦情是否受欢迎“公众道德底线”争议。预提烘焙销售部正在🕝热播，老司机专属通道VIP送票，开🏝启无痕看片点我进场！家有“小胖墩”，暑期科🌳学减重这样做！(附减重食谱)｜科学减重一🗑起来　　暑假到了，不少“小胖墩”来到医🚥院小儿内分泌专科门诊，小丽便是其中之一📆。小丽妈妈说，小丽平日喜😞欢吃油炸食品，喝奶茶和各类🎸饮料，不仅很🎼少参加运动，也不喜🚵欢与同学交流，一年来😮体重增加明显，颈部皮肤也有点🎳黑。目前，小丽身高161厘米，体重高达86千克。医生检查后🏅发现，小丽的血糖指🤣标已达到糖尿病诊🚡断标准，同时伴有脂肪肝😲、肝功能🐗异常和高血脂等问题。　　肥胖不仅影响孩🌵子的外在形象，还会给其🔍身心健康带来潜在👁危害，如增加糖尿病、心血⏫管疾病的发生风险，引发🥂自卑等心理问题。假期是帮助肥🐼胖儿童科学减重、改善🛳健康状况的黄金期。让我们和📖家长一起，帮助孩子“轻”松过暑假。　　儿童🗄肥胖并非单一因素导致，而是多种因素🏇相互作用的结果。　　01 饮食因素　　摄入过多🕥高能量、高脂肪、高糖分的食💚物是导致儿童🌨肥胖的主要原因。同时，儿童🆕不良饮食习惯，如暴饮暴食、吃饭速度过快、零食不离手等，也会导致能量摄入超标。　　02 缺乏运动　　长时🍡间沉迷于电子设备，如玩手机游戏等，占据了儿🤹童原本可以用于运动的😘时间。　　03 遗传因素　　如果父🔲母一方或双方肥胖，儿童肥胖的概率🛠会增加。　　04 睡眠不足　　睡眠不🏕足会影响体内激素的平衡，导致食欲增加，尤其渴🗝望摄入更多高能量食物。同时，睡眠不足💘还会降低身体的新陈代谢速度，减少脂肪分解。　　05 心理因素　　部分儿童🍺在感到压力大、焦虑、孤独时，会通过吃东🐢西来缓解情绪，这种🎉情绪化进食行为容易导致🏂体重增加。　　06 药物因素　　糖皮质激素、抗癫痫药物和🚧抗精神病药物容易✳导致体重增加。　　科学🐜减重对于肥胖儿童来说意🦉义重大，可以帮其降低肥胖并🚴发症的发生风险，增强心肺功能，促进骨骼生🦔长发育，调节心理状态，缓解压力和焦虑📐，提升🤳自信心和幸福感。　　为肥胖儿童制🥓定假期运动方案，要遵😦循循序渐进、多样化、趣味性的原则，充分考👀虑其身体状况和兴趣爱好。建😚议身体健康的6~17岁儿童每天🅱累计达到60分钟的中、高强度身🍟体活动，以有氧运动为主，每周至少坚持3天高强度身体活动，包😫括抗阻力运动，每天屏幕时间限🈁制在2小时内。对于超重肥胖儿童，建议😃在达到一般儿童🙈推荐量的基础上，在能力范围内，逐步延长每🚺次运动时间，增加运动频率和运⬇动强度，达到有氧运动3~5次/周和抗阻力运动👽2~3次/周，并长期坚持。　　推荐几个运动🏄项目　　跑步跑步是⛲一种简😏单有效的有氧运动，可以在公园、操场等环境较🤮好的地方进行。开始时，儿童可以慢跑，每次持续10~15分钟，随着身体适应🏑能力的提高，逐渐🐓增加跑步时长和速度，每周跑步3~5次。　　游泳游泳是一😢项全身性的运动。游泳时，身体💦在水中受到浮力的作用，能减轻体重给关节🈚带来的负担。儿🐊童每次游泳时间可以控制在30~60分钟，每周进行3~4次。　　其他运动🕊项目包括亲子运动游戏，如踢毽子、打羽毛球、跳舞等。　　控制食物总量、调整饮食结构和🔦饮食行为🎿有助于科学控制体重。超重肥胖🔝儿童可在保证正常发🕉育所需能量的前提下适当减👙少能量供给，通常建⛰议膳食能量应在正常体💋重儿童需要量的基础😆上减少20%左右，如6~10岁肥❓胖男孩每日所需总热量为1600~2050千卡×80%=1280~1640千卡。《儿童青少年肥🌔胖食养指南(2024年版)》针对“2~17岁正常体❌重儿童青🏴少年各类食物建议摄入量及🎨能量需要量”有详细量表。　　建议儿童坚持这些📄饮食原则：习惯小🏣份量食物，以实😭现营养均衡、食物多样，每天保证摄入12种以上的食物，每周摄入25种以上的食物；增加新鲜蔬菜水果、全谷物⛲和杂豆在膳食中的比重；减少饱和脂🛠肪并避免反式脂肪🏂的摄入；保证🎧蛋白质的摄入，选择富含优质蛋白质的食🧘物，如鱼、禽、蛋、瘦肉、奶及奶制品、大豆及其制品。　　在帮助肥✅胖儿童科学减重的🍴过程中，心理支持同🥣样重要。　　家长要多鼓励孩子，肯定🦌他们在运动和饮食控😅制方面的努力和进步，哪怕是小小的成就，也要及时给🐾予表扬和奖励，让孩子感💎受到自己的付出得到认可，这会让他们🐵有信心坚持下去。　　家长要帮🌙助孩子树立正确的体形🔙观念，让他🦑们明白健康比外表更重要。家👩长要告诉孩子不要过分在意🖤他人的看法，引导孩子关注自🔉身的健🍚康变化和运动成果。　　当孩子因为🌸减重遇到困难或遭到🕖他人嘲笑而产📏生负面情绪时，家长要耐心倾🚏听，帮助孩子通过🌡运动、倾诉、听音乐等方式缓解压力🏰和不良情绪。　　1500千卡的🏘减重食谱参考　　早餐(约400千卡)　　主食：全麦面包2片(约80千卡)+水煮蛋1个(约70千卡)。　　蛋白质：无糖酸奶150克(约100千卡)。　　蔬果：苹果1个(约100千卡)+圣女果5颗(约30千卡)。　　午餐(约500千卡)　　主食：糙米饭半碗(约120千卡)+蒸红薯100克(约86千卡)。　　蛋白质：清蒸鲈鱼100克(约105千卡)或鸡胸🦅肉炒西蓝花(鸡胸肉80克约96千卡，西蓝花100克约34千卡)。　　蔬果：清炒菠菜200克(约40千卡)+番茄豆腐汤(番茄50克约15千卡，嫩豆腐50克约30千卡)。　　晚餐(约400千卡)　　主食：玉米半根(约80千卡)+燕麦片30克(约100千卡，煮制不加糖)。　　蛋白质：水煮虾100克(约100千卡)或凉拌豆腐100克(约80千卡)。　　蔬果：黄瓜1根(约30千卡)+凉拌木耳100克(约25千卡)。　　加餐(约100千卡)1～2次　　低脂奶酪25克(约50千卡)+蓝莓30克(约25千卡)。　　水煮毛豆50克(约70千卡)。　　无糖豆浆200毫升(约30千卡)。　　备注：建议尽可能🌐避免加餐。　　(“健康中国”微信公众号 来源：学生健康报 作者：苏州大学附🧦属儿童医🛁院内分泌遗传代谢科 王莉莉 吴海瑛 营养科 李萍)晓晓电影院的网址🐜事件持续发酵，引发舆论关注。8月2日，2025世界斯诺克·上海大师赛半决🏷赛在卢湾体育馆举行。中国选手赵⤵心童最终以5比10不敌英格兰选🎯手凯伦·威尔逊，无缘决赛。图为比赛前，赵心童（右）与凯伦·威尔逊握手。中新社记者 殷立勤 摄 图为赵💓心童比赛中。中新社记者 殷立勤 摄图为赵🧝心童比赛中。中新社记者 殷立勤 摄图为赵心童比赛中。中新社记者 殷立勤 摄图为赵心童比赛中。中新社记者 殷立勤 摄图为👈赵心童比赛中。中新社记者 殷立勤 摄图为凯伦·威尔逊比赛中。中新社记者 殷立勤 摄图为凯伦·威尔逊比赛中。中新社记者 殷立勤 摄图为凯伦·威尔逊比赛中。中新社记者 殷立勤 摄图为凯伦·威尔逊比赛中。中新社记者 殷立勤 摄

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神崎リゼ/Lilly Lit/なっちゃん/川村千咲

（青岛日报／观海新闻记者 黑木小百合）