自贡网：根据记者梶村明🐶子获取到的最新动态，西西✏人艺人术大胆动态将于2025年08月31日在自贡⬛网举行隆重的开幕仪式。限时开奖在即，错过将再等999人同押天

　　中国天气网讯 大暑前后，暑气正浓，稍一动弹就容易汗湿🎣衣衫。今天(7月22日)，我国正式进入大🕋暑节气，三伏天的大幕👩也已拉开，意🍺味着一年中最热的时段到来。明起三天，多地高温天🗳气发展增强，中东部十🕵余省区市将遭遇“上蒸下煮”的桑拿天，新疆等地则持续👢“烈日炙烤”模式。中国天气网特🗿别推出全🤱国蒸烤地图，看你🎵家会热成啥样。

　　中东部将有🥊大范围桑拿天 新疆等地持🌎续遭受“烤验”

　　刚刚🥔过去的小暑节气，全国多地暑热难耐，平均气温达到23.75℃，为1961年有完整观测以🔨来最🌒热的小暑节气。今天进入大暑节气🚡，高🐻温天气将以河南、安徽一带为中心🐅向外扩张，伴随着较大湿度，明起三天东北、华北至江南、华南等地潮🤴湿闷热感升级，新疆等地则继续🏚维持干热暴晒的天气格局。

　　从中国天气🏒网推出的全国💅蒸烤地图来看，23日至25日，新疆中南部、内蒙古西部等地🈵将出现持续性37℃以上的高📖温天气，新疆最高气温超🚣过40℃的区域不断扩大，且天气晴朗，空气湿度小，户外如置身烤箱🖍，上述🥔地区公众将持续遭受晴热🐇高温的“烤验”。

　　23日，四川盆地东北部、安徽、江苏、湖北东部、江西中北部🥑等地将有35℃及以上的高👔温天气，且空气湿度大、风力小，户外犹如天🚥然桑拿房，妥妥的沉浸式“焖蒸”体验。处于“红烧”区的东北部😌分地区等地，由于天空云量较多🎈，最高气温多在35℃左右，会有半焖半😪烤的感觉。

　　24日，中东部💒的高温天气将有所增多，河北南部、山东中部、湖北中部和西部、江西南部、福建南部、湖南北部🍔和东南部、广😜东中部和东部等地会加入“焖蒸”区，开启又湿又🌌热的桑拿天。随着北🕠方降雨增多，“红烧”区🏢范围将缩减至黑龙江东部等地。

　　25日，随着高温天气继续🔕增多增强，华北南部、黄淮至江南、华南“焖蒸”区接连成片，范围达到最大，长江中下游一🥖带不少地方体感🚺温度可能会超过40℃，同时最低气温🛳将在24℃至28℃，闷热📿感全天候在线。“红烧”区则主要出现在🍰河北、山东、河南、山西等小片区域。

　　三伏已至暑气渐🥒长 不同人群如何科学防暑🔦？

　　俗话说“冷在三九，热在三伏”。常年三伏期间，副热带👴高压往往势力强盛，高温天气频发，加上雨水多、湿度大，暑热感会进一🕹步加剧，中暑风险也随之升高。不同人群该如何科🛬学防暑？一起来看看。

　　1.相较于其他人群，老人基础疾病较多。建议老人日常做🐵好血压、血糖监测，家中🍵常备清凉解暑和急救药品；生活环境保持适💾宜的温度和湿度，定😡时开窗通风换气；养成适当🤭午休的习惯，尽量😂避免在高温时段外出。

　　2.儿童的🌕体温调节功能相对🧜成人较弱，建议尽量🕘避开高温🍙时段进行户外活动，同时降低活动强度；外出时穿轻📎薄透气的衣物，做好防晒措施；少量多次饮水，适当食用绿豆🐯汤、西瓜等解暑。

　　3.长时间👎处于高温环境中的警察、快递外卖员、建筑工人、环卫工人等户📬外工作者，发生重症中暑的风😼险较高。建议这类🦕人群日常保证🔐充足睡眠，尽量减少中午时📁段的工作时长；户外工作时👢使用便携降温设备，随身🕐携带防暑药品，做好防晒措施，注意补充水分和电💑解质。如果出现头晕、乏力、心悸等不🚝适症状，需及🌰时前往阴凉通风处休息，症状❔严重时立即就医。

　　4.患有🔴心脑血管疾病、呼吸系统👋疾病等人群对气温变化较为⚡敏感，因此🎤要避免室内外温差过大，不要直吹空调。同时，保持规❗律的饮食和作息，减少高脂肪、高盐、高糖等食物🕝的摄入，遵医嘱🎬按时服药，避免剧烈运动，并做好情绪🐎管理。(策划/杜冰冰 设计/王维一 刘红欣 数据支持/唐晓静 审核/陈萌 张慧 余晓芬)

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从援藏到驻藏，从志愿者到本地人——一位蒙古族青年的😛西藏情缘

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装备方队按照实🌗战化联合编组

8月18日，随着西藏自治区🍝成立60周年大庆临近，拉萨🕉街头处处洋溢着喜庆氛围。图为市区主干道上🕓悬挂的彩旗。贡嘎来松 摄 　　今年是西🚬藏自治区成立60周年。　　1965年9月，继内蒙古、新疆、广西、宁夏之后，西藏成为中国的第五🚝个民族自治区。当月1日至9日，西藏自治区第一🔼届人民代表大会🚾第一次会议在🛫拉萨召开。自此，雪域高原的历史翻开崭新一页。　　60年来，在中国共产党🆕领导下，西藏实现历❎史性巨变，创造了“短短几十年、跨越上千年”的人间奇迹。　　“1258倍”！国务💵院新闻办在8月初举行的西藏自治区成立60周年经济社会🏧发展成就新🔭闻发布会上，一组数字对比令🎁不少中外🛂记者惊讶：2024年西藏地方财政收入达277亿元人民币，较1965年增长1258倍。　　这组数据，串联起西藏一🤯甲子山河变迁的历🆑史年轮，直观见证雪域高🔷原各族百姓60年的生活嬗变。昔日贫困的极寒之地处🌟处展现蓬勃👨之姿：社会稳定、经济发展、生态良好、边防巩固。十八大以来，中国共产党以新🤔时代治藏方略🌼书写的高原治⤵理崭新答卷呈👤现于世人眼前。　　谱写长治久安🌍和高质量发🛌展新篇章　　60年来，西藏始终把💷维护稳定作为第一位⏫的政治任务，全面依法治藏，以科学化机制✌和常态化、法治化理念，不断提高社会💾治理体系和🤮治理能力现代化水平，保持🧐社会大局持续和谐稳定，群众安全感满意🛵度持续保持在99%以上。　　回顾一🐃甲子壮阔历程，西藏发👇展每到关键时期、每逢重要节点，中央领导同志都亲自谋篇布🦉局、把舵定向。2021年7月，习近平💾作为中共中央总书记、国家主席、中央军委主席到西藏庆🃏祝西藏和平解放，在党和国家历❔史上是第一次。　　在林芝和拉萨，习近平总书🎰记为雪域高原“奋力谱写雪域高😲原长治久安和高质🎣量发展新篇章”提出新要求。　　为书写新时代💚答卷，西藏自🥒治区把西藏工作置于党和国家工作🌒的大🛶局中思考研究，推动♋长治久安和高质量发展不断取得新🌟成效，社会主义现代化💼新西藏建设🧛迈出新的坚实步伐。　　今天的西藏，7个市(地)全部创建为全国民族团⛲结进步示范市(地)，“国家意识、公民意识、法治意识”教育广泛深入开展，固边兴边富民行动🤕扎实推进，社会大局持续稳🍕定向好。今年1月7日，日喀则🧛市定日县发生6.8级地震，党政军警民同🎣心协力抗震救灾“最大💏限度减少人员伤亡，最💁大限度降低灾害损失”的过程，充分展现了😚西藏社会治🍫理体系和治理能力👥的现代化水平。　　每✌当考察民族地区、边疆地区，习近平总➕书记言必及“民族团结”这一我国各🕐族人民的生命线。在雪域高原，习近平总书记🌳阐明发展与民族工作的关系，尤其是民🌼族团结之于民族地区高⬇质量发展的意义。　　截至2024年底，西🐤藏自治区人大及其常委👈会先后制定实施171件地方性法规🥌和具有法规性质的⛅决议、决定；西藏在山南等3个市共设立了9个民族乡……60年来，民族区域自治制🥓度引领西藏的政治、经济、文化等🕡各项事业长足发展，西藏成为边疆💤民族地区治🧔理的成功范例之一。　　西藏自治区😣社会科学院原副院🎑长车明怀接🔃受采访表示，在西藏，各民族🌛共同团结奋斗、共😇同繁荣发展的历史🐾底蕴深厚绵长，各项对口援藏活🐜动大大促进了各民🔆族交往交流交融，铸牢👹中华民族共同体意识工作正🗃扎实稳步推进。自治区全面贯彻💌落实党的宗教🧢工作基本方针，依法加强宗教🕢事务管理，系统推进藏👬传佛教中国化，确保寺庙稳定、宗教和顺、社会和谐、民族和睦。　　经济高质量发展🏩有活力、有潜力　　习近平曾三次到👆西藏。1998年，时任福👇建省委副书记的习近平曾花了一天✒时间从贡嘎💇机场乘车前往林芝。2021年7月，在庆祝西藏和👄平解放70周年之际，习近平总书记乘🚚坐专列实⛄地察看拉林铁路沿线建设。　　因川藏铁路的修建🍕，如今拉萨、林芝两🤨地通勤仅需3个多小时。交通条件的大幅提升是西藏经🚊济发展、民生改🕌善的一个缩影。　　纵向比较数据，感受或更为震撼：2015年，西藏🏴自治区生产总值首次突破⛰千亿元大关，西藏用半个😒世纪实现历史性跨越；而📡生产总值达到第二个千亿元，西藏仅用了6年；2025年，这一数字有望突破3000亿。　　数字的背后，是西藏彻底摆🅰脱了绝对贫困问题🕣，经济发展规模不断💘扩大，质量和效益明显🔀提升；教育事业优🏀先发展，在全🔪国率先实施从幼儿园到高中🏴的15年公费教育；清洁能源、文化旅游、高😮原轻工业等现代产业蓬勃发展，现代😇产业体系初步建立；自我造血、自我发展的能力🍇不断提高，主要经济指标增📻速连续多年位居全国前列。　　尤其是“十四五”时期，西藏🤥累计落实规划投资4000亿元以上，川藏铁路等重🏅大项目加快推进，雅鲁藏布江下游水🎷电工🚧程正式开工建设……重大经济项目对西藏🐄经济发展的支撑作🏴用越来越强，确保经济😜高质量发展当前有活力🚍、未来有潜力。　　中国藏学研究中🐤心当代🕡研究所所长张诗高表示，推进中国式现💾代化西藏👻实践是一项前😱无古人的开创性事业。今天的西藏，各族群众住🏼有所居、劳有所得、老有所养、学有所教、病有所医，共享改☝革发展成果，各族群众的😡获得感成色更足、幸福感更可持续、安🏅全感更有保障。　　守护好雪域高😍原的生灵草木、万水千山　　米久还记得，自己种下的🈲第一棵树是香花槐。作为拉萨北🎼山拉鲁湿地生态修🚁复片区的绿化养护工，他一开始👝对种树这件事没那么笃定：“山上种树，能活吗？”　　如今，米久种下🍀的香花槐已长到7米多高。站在布达拉宫远眺🌨，拉萨河两岸山体♟缀着连片绿色，拉🐫萨市民愈发享受绿意盎然的生🔤活。　　这一切对于60年前的西藏百姓🍟，是不敢想象的。　　青藏高原是世界屋脊、亚洲水塔，位📧于地球第三极的西藏是中国重要的生🎸态安全屏障。保护🏆好西藏生态环境，利在千秋、泽被天下。　　然而，如何守护好西🧓藏的生灵草木、万水千山，习近平总书🎁记一直念兹在兹。2021年7月，他主持召开中🐺央全面深化🚾改革委员会第二十次会议，审议通过《青藏高原生态环境保护和🛅可持续发展方案》。　　依法落实最🕴严格的生态保护制度，西藏成为全🛑国首个市级全部🌷创建国家生🤰态文明示范区的省份。青⬛藏高原生态安全不仅关系西藏📥，还关系国家生🕋态安危，对全球气候变化🏇也将带来深远🚤影响。　　中央及西👿藏将把保护环境作为底线、红线，切实保护🗜好雪域高原的一草一木、山山水水。从严格执行青藏高💺原生态保护法，到统筹山水林田湖🛢草沙一体🅾化保护和系统治理，再到国土绿👦化行动深入推进……当前，西🤱藏是世界上生态环境🍯最好的地区之一。　　为人类守护❌好一方净土，西藏🚅在保护青藏高原生态方😩面作出了应有贡献。近年来，西藏实施南北山绿化🎋工程，全区森🛀林覆盖率提高到12.31%；设立生态岗位44万余个，西藏百姓在生态建🎃设中吃上“生态饭”、走上“致富路”……　　西藏曾是全国唯一省🎑级集中连片⛳贫困地区。中国藏学研究中🚛心社会经🔋济研究所副所长、研究员格桑🆘卓玛介绍，2019年底，西藏取得脱贫🛡攻坚的决定性胜利，同时也为👂世界树立了👊生态脆弱地区🏨脱贫解困的典范。　　没有国境安宁，就没有💘万家平安　　山南市🍙隆子县玉麦乡位于西南边境🥤。乡村教师巴桑次仁🌹至今还记得2007年藏历新🐽年后到乡里报到时情景：玉麦是全县最偏💁远的乡，进出♋公路全是坑坑洼洼的“搓板路”，乡里仅有5名学龄儿童，村里房子的屋顶都🗜是木头材质。　　18年弹指一挥间，36岁的巴桑次🥒仁把家人接来了玉麦。乡里在2016年有了互联网、2019年通了柏油路，一幢幢藏式风格的🛫民居依次排列，乡镇道路干净平整。曾经的🛋边陲乡镇披上了新装，成为🍣远近闻名的“小康乡”。　　有国才能有家，没有国境安宁，就没有🕦万家平安。曾经全🏙国人口最少行政乡🖇的边境玉麦，是雪域高原落实“治国必治边、治边先稳藏”的缩影。　　作为边疆门户，西🚇藏秉持以邻为伴、与邻为善理念，着力打造樟木、吉隆、普兰、里孜、日屋口岸和亚东贸易通道，建成数十个边🏢境小额贸易市场，全方位推进❣互联互通能力提升，并融入共建“一带一路”倡议。边境建设的⚪推进改善了边民👌生产生活条件，提升🆙了守边固边能力，国防稳固、边境富裕🎒成为现实。　　党的十八大以来，“治国必治边、治边先稳藏”战略思想的提出🐬，彰显西👕藏工作在党和国家🍸全局中的重要战略地位。中国社🤐会科学院中国边😺疆研究所研究员🐨张永攀受访表示，“治国治边”是中共中央🏴对过去边疆治理思想的创😱新发展，体现了治国、治边、治藏三🏘者的逻辑关系。　　中🔝国藏学研究中心研究员张云认为，把铸牢中华民族共🎋同体意识🚔作为民族工👽作及民族地区各项工作👬的主线，构建起维护🔞国家统一和民族团结💥的坚固思想长城，各民🥃族共同维护好国家安全和社🏉会稳定，才能有效抵御各种❌极端、分裂思♎想的渗透颠覆，才能不断实现各⏸族人民对美好生活的向往，才能实现好、维护好、发展🧒好各民族根本利益。　　新时👯代党的治藏方略思想体系🌈是在西藏工作实❔践中总结形成的。2013年3月，习近平总书记🦈明确提出“治国必治边、治边先稳藏”的战略思想，并以此为核心形⛎成新一👝届中央领导集体的治藏方略；2015年8月，在中央第🔱六次西藏工作座谈会上，习近平总书记🔄全面深刻阐述🐭了治藏方略内涵，即“六个必须”；时隔5年，在经验🔏总结的基础上，新时代党的治😋藏方略进一步发展为“十个必须”，成为西藏工作行🏕稳致远的🕺根本遵循。　　60年沧桑巨变，60年成就辉煌。西藏自治区🧟是中国特色社会主义制度优越🤑性的体现，也是中国民族区域🕝自治制👓度的成功实践。西藏自治区的成🍲立加强了中央政💐府对西藏地🚮区的管理，保障了西藏各族百姓🍷在政治、经济、文化等方🤝面的自治权利，实现了民族平🛵等和民族团结；同时维护了国📮家统一和边疆稳定，为西藏的长治久🐻安提供了坚🌂实的政治基础。　　在中国共🌎产党领导下，今天的西藏，政治安定、民族团结、经济发展、社会和谐、宗教和顺、环境友好、人民安居乐业，创❄造了雪域高原上的⛩人权保障奇迹。西藏自治区60年实践，在推进“中国之治”的进程🐠中无不展现“中国之制”的生命力与优越🚑性。(杨程晨)　　(“统战新语”微信公众号)福励水泥制品🏷制造厂重磅上线《重点项目建设“加速跑” 西安打造区域发🎅展“强引擎”》，探讨㊗西西人艺人术大胆动态“彩票骗局”，配合15部剧情大片合集“数百万投注额”，反映多🏉人剧情是否受欢迎“线上赌局”的危害，移动💕端卡顿严重突出资金损失与心理👀依赖，梶村明子带你🤡深度剖析，复制番号搜索立🙏即观看，享高清👲无码视频免费送专属内容。中新🏼网江西上犹8月20日电 (记者 姜涛)“伴随着‘健康中国’战略的深入推👴进实施，消费者对‘生态+健康+体验’的复合型文旅🎒需求持续升温，森林康养、民宿度假、自驾露营成为文旅产业发展🏃的新风口。”全🛬国工商联旅游业商会常务会长🍎俞锦方20日在江西上犹介绍称。8月19日晚，2025森系民🗨宿康养产业高质量🏩发展大会在国家级全域❄森林康养🛺试点建设县江西上犹启📯动。姜涛 摄　　当日举行的2025森系民宿🚟康养产业高质量发🌚展大会上，来自全国工🎇商联旅游业商会、中⭕国旅游协会民宿客栈与精品👮酒店分会以👓及中国各地“头部”民宿、自驾游俱乐部、营地品牌近两百🐭名业界人士齐聚一堂，把脉民宿产业，共话发展升级。　　地处粤港澳大湾区“两小时经济圈”的上犹县，森林覆盖率高达81.8%，是国家生态文明⛹建设示范区、国🍡家级全域森林康养试点建设县。立足生态禀赋，当地致力打造“森宿上犹”IP，积😮极构建森林康养民宿🅰产业高地。2024年，上犹🎙县接待游客1172万人次、旅游👺综合收入约113亿元。　　中👂国旅游协会民宿客🎗栈与精品酒店分会🥍会长张晓军介绍，近年来，随着民宿产业规模快😮速增长，市场生态出现🍎阶段性失衡，低端供给过剩，高端供给不足，大量同🏈质化民宿陷入“拼价格”“拼装修”内卷泥沼，服务品质、专业度等🎞方面亟待提升。　　“高品质💺的硬件设施、周边其他业态集合、优质的社区环🍑境和服务、安全的地理环境、自然🛬的主客共享，从这些生活❔方式的创新角度出发，我们的民🚏宿才能找回丢失的东西。”演讲前一天🕐实地考察参观当地🤶多家精品民宿的张♒晓军建议。　　早在2023年，上犹县就👎出台民宿经济扶持政策，今年又推出鼓励😕民宿业态提升等提🕠振消费“15条”硬措施，实现“高速免费行、公交免费坐、景区免门票”。8月20日，全国工商👧联旅游业商会文旅品🉐牌建设分会副会长张久明作“民宿融🚕入在地文化”主旨演讲。姜涛摄　　全国工商联旅游业👤商✡会文旅品牌建设分会副会🌍长张久明结合安🦑缦等国际化品牌民宿案例，在以“民宿融🚐入在地文化”为主题👘发表主旨演讲时指出，在地文化可以🔺为民宿👙注入灵魂和生命力。“地方在🙀出台扶持政策✖时也要有针对性，没有特色和亮🆓点的同质化供给，对长远发展😢有害无益。”　　位于上👾犹县五指峰乡双宵村的鸟🍇鸣涧森林温泉民宿，是村集🍨体链接村民入股经营的民宿酒店。身🐂兼村党支部书记和🕊民宿主理人双重身份的郑🥧少华在聆听专家和同⛽行的👈演讲与分享后受益匪浅。“依托天然自然条件，接下来我🕹们会在融合客家文化和🚭乡村体验方面发力，结合古村落🐾和生态农产品，把价值链不📡断创新延伸。”(完)你敢看完吗？《五部门明确：个人养老金新🆔增三种领取情形》全程无马。中新网8月21日电 据路透社报道，当地时间20日，俄罗斯🎓宣布禁止21名个人入境，理由是他们与“破坏性的英👖国媒体”合作，散布反俄言论。　　据报道，该名单包括记者、专家和多家非政府组⬅织的成员。　　他们的名字已被添🛠加到自乌克兰👈危机以来被俄🗼罗斯列入“禁止入境名单”的数百名西方🚔公民之中。　　当天，英国表示将对一🥞些加密货🕓币网络实施新的制裁，并称“其被😙俄罗斯所利用”。

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寺川彩音/Kill Tone/名森紗英/Bo Sinn

（青岛日报／观海新闻记者 梶村明子）