澳門日報：根据记者巫继学获取🥚到的最新动态，秋🤯葵视频网男人的加油站将于2025年08月28日在澳門日報🐁举行🔙隆重的开幕仪式。狂喜玩🅰家的心声

　　夏天是吃水🔉果的黄金时节，西瓜、桃、山竹……绝对是盛🔠夏的标配。这些香甜可🎄口的时令水果牵🕴动着我们的味蕾，炎炎夏日，如何挑选，怎么吃才更健康呢？

　　西瓜

　　三伏天，来一块西瓜，清甜爽口又解暑。

　　很💋多人喜欢吃冰镇西瓜消暑解渴。但是，食用过凉的🖥冰镇西瓜可能会🍲刺激食道，造成食🎐道或胃黏膜损伤。专家建议，冰镇西瓜❄最好在室温中放置一段时间👁后再食用。

　　1 什么😒时间吃西瓜更合适？

　　专家🎺建议最好在两餐中间，在🌍早饭后或者午饭后两到三个🏌小时食用，或者是在运动😮后半个小时食用。切开的西瓜，在室温下4个小时之🔢内食用完毕，如果当🚋天食用不完，可以放到冰箱里边🙈冷藏，但建议不要超过一🤩天。

　　2 西瓜如何挑选？

　　记住“一看二拍三📵比较”口诀：

　　一看。熟⏭瓜的底部发黄、有黄斑。

　　二拍。拍熟瓜，会有😫像鼓声一样的闷响，略有震动感。

　　三比较。生瓜的细条纹，又直又细；熟瓜的细条纹，会有像💍钉子一样的“十字叉”。

　　桃子

　　桃子具有生👦津解渴、润肠通便、解劳热、解烦渴的功效。桃子中富含多🥣种维生素和果酸以及钙、磷等，可以补充夏季汗🐳液流失✴掉的无机盐。

　　1 桃子有哪些好处？

　　低热量，适合有减🚛重需求的人群；

　　膳食纤维含量丰富🕍，有益于肠道🎂健康且能稳血糖；

　　抗氧化物种类💀丰富、含量高。

　　2 桃子应该👳怎么选？

　　想更耐储存，优先选油桃；

　　补充抗氧化物质，选黄桃、血桃；

　　想减重，优选白粉桃、金红桃。

　　桃子营养丰富，但不宜多吃，特😵别是糖尿病患者和消化🎾功能较差人群，应注意限量吃。还有对🌻桃毛过敏的应优先选择👇油桃或者去皮后食用。

　　山竹

　　山竹被誉为“果中皇后”，它⛅拥有紫色的外皮、白嫩的果肉。入嘴后饱⏪满多汁，柔软香甜，还带🚃有独特的香气，可解燥热。

　　山竹的营养，在水果中并不算🏿突出。虽说山竹的抗氧化🐘性较为突出，但主要归功于山✅竹皮，但正常情况下吃山竹💐的时候不会吃皮，因此，吃山竹就图它美味🎊，解馋即可。

　　山竹怎么挑选？

　　挑选山竹的“密码”就藏在山竹的“屁屁”上，在每一个山🤹竹底部都有花朵形状🧣的脐蒂，仔细数💖一下脐蒂上面的“花瓣”数量，就🎳可以猜出里面果肉的瓣数了。所以，购🔗买山竹的时候，一定要选瓣数多📜的哟。

　　看外观。挑选果柄和🦖萼片颜色比较绿，并且果🥘壳颜色为紫红色的山竹，比较新鲜。

　　捏一捏。新鲜的山竹🥗果壳其实是较软的，捏一捏✅会有弹性，可自行恢复。

　　看大小。山竹分为3个等级，包括大果(L)、中果(M)、小果(S)，越大品质越好，果肉越多，吃着越过瘾。

　　雪莲果

　　雪莲果，外形看起来像红薯，但其实它是一种🗓水果。雪莲果肉质晶莹🚦如玉，口感清新、甘甜爽脆，有点像生吃荸荠的感🚤觉。

　　说🕶到雪莲果的营养成分，当数低聚果糖。雪莲果块茎🈹中几乎不含淀粉，低聚果糖🔤是其主要的糖类物质，占果实干物质的🖤45%～65%，有“低聚果糖之王”的美称。

　　低聚果糖又叫作果寡🤱糖或是蔗果低聚糖，属🥨于益生元的一种，是功能性低聚糖，也是一种非常好的水😰溶性膳食纤维。

　　当我们摄🔉入低聚果糖后，它会被肠道中的👴有益菌利用，促进双歧杆菌等😾有益菌的增殖，发挥调节肠道菌群的作用。

　　另外，还有一项动物实🐾验发现：以患有糖🐫尿病的大鼠为试验对象👵进行研究，证明了雪莲果低聚果⛪糖还🔈可以辅助降血糖。

　　需要提醒的是：不要一次吃太多🍕雪莲果，否则可能会腹🤕泻，建议一天顶多🥋吃1个。

　　(央视新闻综合)

　　监制丨郑弘

　　制片人丨文雅

　　策划丨郭华

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人民日报记者  赵成　　全党📁开展深入贯彻中央八项🛌规定精神学习教育，加强🦄党性修养是其中一项重要🌪要求。为什么党中🌮央一直强调加强🚼党性修养，并要求党员干部“活到老、学到老、修养到老”？　　——人民网网友　　回答这个问题，首先要🎃搞清楚学什么、修养什么。对共产党员来🆑说，首先就是要加强党性修养，把政治修养摆在🏠党性修养的首位，从党的创新理论🍅中汲取党性滋养，持之以恒修好🚢共产党人的“心学”。　　很多人有这样的经历，在抗震📀救灾等急难险重任务中冲🌸在前面的，在日常工🏊作中状态最积极的，一问常常是党🚿员。这就是我们常说👼的，党员要有党员的样子。党员的好🐡样子从哪里来？从党性中来。　　如果党性不强、不纯，各方🎧面都会立不稳、站不住。在一些落马🥊官员的通报中，我们经常能看😐到“丧失党性原则”“背离党性原则”这样的表述。党性和原则🧦并称，一旦党性失守，也就丧失了原则，迷失了方向。　　为什么要强调“修养到老”？　　党性不🗼会随着党龄的增加、职务🚋的升迁而自然增强。正如房间📧要经常打扫、镜子要经常擦拭，党性修养也要常😁修常炼。只有不断“问心”，问出修为和定力🌸，才能做到“无愧”。　　2001年，时任福建省省长的习😓近平🌄同志在写给父亲习💵仲勋同志的一封信中说：“无论是白色恐怖🔦的年代，还是极左路线🎩时期；无论是受人诬陷，还是身处逆境，您的心💕中始终有一盏明亮的灯，永远坚持正确的🛳前进方向。”把锤炼党🍩性作为终身课题，就要不断去杂质、除病毒、防污染，确保“心中🏙始终有一盏明亮的灯”。　　如何“修养到老”？　　从党🚆的创新理论中汲取丰厚滋养。时代考题常🌖出常新，对党员🛒干部的精神状态、思想观念、素质能力、作风形象都有新的更高要求。党的创新理论📥是一个思想宝库，其中既有改造主🛩观世界的思想武器，又有🏺改造客观世界的科学方法。学习🌡贯彻习近平生态文明思想，皖浙两省探索出全📭国首个跨🍌省流域生态保护补偿机制的“新安江模式”，从“一水共护”走向“一域共富”；坚持从党🍎的创新理论中找思路、找方法，江苏苏州用人文🥪与经济“双面绣”，绣出新时代的🎽姑苏繁华图……这📋些事例充分表明，把思想💉方法搞对头，才能发自内心💙认同党的理论和路线👈方针政策，同时精准🎦把握政策取向和尺度，狠抓落实，确保👷党中央决策部署落地见效。　　在为民造⏱福中净化和升华。党性说到底就是立场🔕问题，人民立场是我们党的😛根本政治立场。从“心中装🥖着全体人民、唯独没有🙏他自己”的焦裕禄，到“帮山民致富，做太行愚公”的李保国，再到“让学生们远🕞方有灯、脚下有路、眼前有光”的张桂梅……真正的🍂共产党人从来都是在全心🚊全意为人民服务中，展现🧣出党性光辉和人格力量。　　在担当作👩为中锤炼和强化。党🛐性要经过斗争考🔳验和时间检验才能辨出👿真伪和成色。爬坡过坎、滚石上山的关键时期，尤其需要😫那么一股革命🕸加拼命的强大精神。进一步全面深化🌀改革必🔁须攻坚克难，突破科技“卡脖子”难题需要只争朝夕，从抓作🆎风入手推进全面从严治党🥓要求动真碰硬……真正把该挑的担子🍰挑起来，才是共产党人🕘应有的党性担当和政治💖本色。　　在全党开展💬集中学习教育，是我们党推进自🍝我革命的重要途径，也是党员干部加🧞强党性修养的宝贵契机。随着深入贯彻中央八项规🤩定精神学习教育的⚪扎实开展，党员干部自🐵觉锤炼党性、提高思想觉悟，迎难而上、主动作为，定能👪不断打开改革发展新天地。品牌故事推出《临近开学孩📐子出现心理不适应怎么🔎办？医生支招》，以秋葵☔视频网男人的加油站“直播色情”事件为背景，揭示付费内容不值“未😶成年直播风险”，结合无码重🥃制潮流“网络实名制”，侨刚母婴用品💎有限责任公司同步上线，无码短剧🛌免费观看首发福利，点击🏇进入精选赶快观看！看清6种心理因素，读懂3类预警信号，掌握5条应对方法　　孩子黏手机 折射啥问题(大健康观察) 　　暑假里，不少家🐔长陷入同款焦虑——孩🥪子从早到晚抱着手机，喊吃饭无反应、让外出也不去，只有玩手机才开🏊心。家长边着急边苦🗂恼，讲事实摆道理，孩子🧘却好像无动于衷。即便开学在即，手机管理问题仍💴旧让不少家庭头疼。对此，北京安定医院儿童精😜神科心理🕸治疗师施道明提醒：当孩子手机不离🈚手时，背后或许藏着被📤家长忽略的成长信号。　　叛逆还是贪玩　　理🛢性看待孩子的行为困境　　记者：有的孩子为什😼么会放不下手机？　　施道明：这背后🛏往往交织着多重心理👪与精神层面的需求，而非🌬简单的叛逆或贪玩，有6种心理因素，需要被看到。　　社交需求　　对孩子而言，放下手机可🦂能意味着与朋友世界的“断联”。线上社群是他们🍭维系友谊、融入圈子的重要阵地，承载着强烈💕的归属感需求。他们持续关注动态，源于深深的“错失恐惧”——担心错过重⬛要信息或活动，害怕在同伴💐圈子里被边缘化。　　同时，网络也🉑是他们探索自我的实验室：通过塑造线🧒上形象、参与特定话题、收获互动反馈，孩💎子们在虚拟空间寻找身份认同🤝和群体接纳。尤其对于现实中社🥈交困难的孩子，网络提供😧了一个更可控、更安全的表👿达和联结空间，可以🌛更放松地表达自己的想法，更容易寻找到⏬相似的伙伴。　　情绪需求　　当孩😦子感到压力山大、无聊透顶、孤独失落，甚至只是需要暂时逃离家🎤庭或学业冲突时，手机往🐤往是他们随手抓起的“救生圈”。手机提供了一种😡快速、易得、高强💝度的情绪调节(或逃避)方式。　　然而，这常常掩🔎盖着更深层的问题：孩子可能尚未📄学会用运动、倾诉、创作等更健康的🤭方式管理情绪，或者在🐗现实中难以找到理解和支持💐。理解孩子拿起手机时正在⛔逃🐚避什么情绪或现实困境，远比指责他们“沉迷”更有意义。　　成就需求　　手机世🎀界为孩子提供了一🎉个展现能力、收获认可的⛳独特舞台。游戏通关的成🛐就感、视频收获点💻赞的自豪感、在特定社群被尊称为“大神”的价值感——这些即时、清晰、高强度的正向反馈，在现实中往🐔往难以获得。　　尤其对♍那些在学业、运🐖动或社交中感到挫败、缺乏自信🎈的孩子来说，虚拟成🐸就成了弥补现🤒实价值感缺失的重要补偿。手机满足了孩子成⬇就感需求，关键📳在于理解孩子在现实生活的🐄哪些方面感🛑到价值感不足，才能找到更🔜健康的替代满足途径。　　寻求自主权🏠与控制感　　青少年🃏是追求独立自主的关键期，而现实中孩子们🤘可能常常感到🐻处处受限。手机，这片完全😮由他们掌控的数字领土，便成了争🥎取自主权的核心战场。在这里，他们自主👮决定看什么视频、玩什么游戏——这是他们为数不🕎多能真切感受到“我的地盘我做🅰主”的领域。　　父母对😠手机使用的过度管控，常🌫被孩子解读为对其个人空🐠间和成长中独立性的🥙侵犯，极易引发冲突。在身心剧变、未来充满不🍁确定性的青少年期，这个熟悉且可🐞控的“掌上世界”也意外地成为他们😤应对现实🔭失控感的一个心理支点。　　信息获取和⭐探索需求　　青少年时🌍期是求知欲和探索欲🐛爆棚的阶段：无论是解答课🛺业疑问、追踪偶像最新动态、了解全球时事、深入🍴钻研一项小众爱好——手机都能瞬间💛给出答案。通过搜索引擎、知识社区、在线资源库，他们可以成🗻为自己学习旅程的“舵手”。这种探索本🐙身充满乐趣，也是💆构建自我身份的重要途径。　　自我控🔧制能力不足　　指责孩子“放不下手机”往往忽略🧒了关键的生理因素。掌管计划、预见后果和控🍸制冲动的大脑“司令部”——前额叶皮质，在青少🌕年期远未成熟。这导🐀致他们天然更易被🦏手机即时、高强度的快乐诱💘惑所吸引，更难主动停下。另一方面，手机🕍利用精密的算法和反👈馈机制，不断刺激大脑奖赏📀回路。因此，父母应该减少苛责，更理性地看待孩子的🆗行为困境。　　娱乐还是依赖　　科学分辨行为🥤或情绪信号　　记者：家长😲怎么区分孩子使🚸用手机是正常娱乐还是过🈸度依赖？　　施道明：不是孩子看手机久✉了就是有问题，关键看3个维🦖度的行为或情绪预警信号。　　行为模式——孩子怎么用手机。孩子难以遵守🔕约定停止使用，每次✡结束都引发激烈冲📃突或极度不情愿；对使用时长🍦失去客观感知(明明一小时却说🔝“才十几分钟”)；当手📽机严重挤占睡眠、学业、运动、家庭时间甚至兴🚝趣爱好，成为生活的🏘绝对中心；当开始👱出现藏手机、躲着玩、删记录等隐🖥瞒行为时——这些都🔌强烈提示手机使用已✅超出娱乐范畴，呈现出“失控”和“强迫性”的特征。　　情绪反应——离开手机时的状态。留意孩子📊无法使用手机时的状态。如果孩子表现出🕐明显的烦躁、焦虑、坐立不安甚至身🚻体不适，而一🔊旦手机在手就迅速恢复平静——这类似于一种“戒断反应”。同时，观察孩子🛳脱离手机后的整体🎀活力和兴趣，是否🎁对线下活动毫无热情，觉得一切都“没意思”？这些信号表明，手机👱已不仅是娱乐工具，更成了孩子调节🥃情绪、逃避不适感的“情绪拐杖”，离开它就🈶难以维持🌀情绪稳定和活力。　　功能替代——手机是否成为唯👚一应对机制。关键🍦是看孩子如何应对📷现实中的压力和挑战。遇到学业难题、朋友争执、感到孤独无聊或🖨家庭矛盾时，如果孩子本能地👖、唯一地转🚍向手机寻求安慰或逃避，而缺乏其👑他调节方式，这表明手机已成为其🏨核心(甚至唯一)的应对机制。同时，观察其社交模式是否“由实转虚”，是否🍐越来越不愿参与线下朋🤾友聚会、家庭活动，而将所有🤗社交能量投入线上？这些都提🍝示孩子可能在利用手机🐋世界来回避或补🈯偿现实中🚷的困难和情感需求。　　怎么用才合理　　用现实🧡快乐替代屏幕吸引　　记者：如何引导🌼孩子合理使用手机？　　施道明：大体可以🔉从如下5个方面着手。　　首先，帮孩子养成4个手机😄使用习惯：从时间维度上限制🌄青少年接触手🏀机的时长；从🔃内容角度进行考虑，建议家长合理🐗筛选🎛对青少年长远发展有益的内容；从使用方式方面🦓要求👾青少年只能在家中的公共区👜域(如客厅等)上网，以便接受家长的🤠监督和指导；引🔘导青少年更多地使用手机🏄的工具属性，将其作为沟通、联络或信息检索🛴的工具🔃而非仅仅作为娱乐休⛏闲的玩具。　　其次，建立良好💻的亲子沟通机制：用好奇心打开话🤸题，真诚了解孩子🏈手机使用的体验和收获(“为什么喜🥝欢这个？”)；用共情式倾🔡听接纳孩子的情绪，先理解感受，再探讨方案；用温📉和而坚定的话语守护边界，商定📲的规则需一致执行，重在兑现事前共识；定期举行“手机使用📌复盘会”，保持沟通🤴渠道畅通，根据实际💟情况灵活调整策略。　　第三，家长要以身作则，树立榜样：严格遵守“家庭无手机时刻”(如用餐、睡前、家庭活动时)，放下手机，享受当下的时刻；在孩🦐子面前使用手机时，清晰说明目的(如“回复工作信息”)，并做到事毕即放🥓，展示“有意识使用”；不避讳谈论自己💳的挑战(如“我也在控制刷手机”)，分享家长自🚧己的策略。孩子时📿刻在观察和模仿，家长✨的行为是最有力的教育。　　第四，用现实的快乐，替代屏💫幕的吸引：支持孩子发展热爱的🦏兴趣(运动、艺术、自然探索等)，让孩子在其🚏中体验乐趣和成就感；利用社🗯交和亲情纽带，鼓励孩🚏子和朋友一起活动，或规划有趣的🏼亲子共处时光，在😣活动中留意并肯定孩子的“微成就”，强化现实中的价值感；积极发掘利用社🌓区资源(图书馆、公园、场馆等)，拓宽活动选择。当现实生活足够充实⛪、有意义、有联结，对虚拟世界🧢的依赖自然会降低。　　第五，签一份“家庭使用公约”，明确边界：召开家庭会议，让孩子充分表达，在尊重与协🈵商基础上确定条款(时长、时段、禁用情境)，确保孩子是制定者🌸而非被动接受者；条款务必具💰体可操作，如工作日娱乐≤1小时；共同❎设计合理奖惩，奖励侧重🤾非物质满足，惩罚也应明确，如超时扣减下次🀄时长；将公约书面👀化并公示，全家签字，定期(如每月)回顾修订，保持其适应性和🐧共同承诺感。　　慎重判定成瘾　　家🏅长自身情绪稳定很重要　　记者：对于使用手机，家长🗾还需要注意哪些问题？　　施道明：警惕是必要的，但也无需🍫过度焦虑。只有当出现前🐝述预警信号时，家长才需要✳引起重视。此外，还应注意如下方面。　　别随便贴标签。　　“成瘾”是一个严🥖格的临床医学诊断，核心在🚧于行为完全失控、生活彻底颠覆、明知有害仍🏑无法停止，且造🔝成重大功能损害。现实中，绝大多数孩子的问🏆题属于过度使🤜用或依赖——尚未完全失控，也未彻底摧毁现实功能。轻易给孩子贴上“成瘾”标签，不仅不准确、不科学，还会放大焦虑，制造恐慌氛围，甚至可能将孩子🥁推向更隐蔽的使用🍭或对立。　　理解青少年身心🥟发展特点。　　如前所述，孩子难以自控，部分源于🔊其大脑发育的生理阶段。如前所述，由于掌管控制🐯功能的前额叶皮质尚未成🗺熟，面对手机即时、高强度的快⚪乐刺激，他们的冲动抑制和🎿长远规划能力天🥊然较弱。这并非“意志力差”或“不懂事”，而是成长👸的必经阶段。理解这点，能帮助家长减👅少道德评🔗判和苛责，认识到问题的复杂性，并将精力🐧放在如何用科学方✌法帮助孩🌇子更好地使用手机。　　接纳数字时代发🚍展的必然性。　　我们需要正视一🥐个现实：手机和网络🍅已深度融入我♍们的生活，是孩子们学习、社交、探索世界的🉐重要甚至必要途径。将手机视为绝对🥧的“有害物”试图彻底清除，既不现实，也无必要。手机本身♓是中性的，问题在于使用🏁方式和度。家长的心💘态应从“对抗”转向“引导融入”。接纳这个现实，能减少因“时代脱节”而产🍥生的无力感和过度焦虑，将🆘精力聚焦在建设性的引导上。　　聚焦自身可控🧛因素。　　对手😝机问题的深层焦虑，常源于对孩子行为🔢的“失控感”。与其耗尽心力试图绝对掌控，不如将精力👳转向改变家庭生态：落实家庭公约，创造无手🏻机的家庭时刻和温馨🥝感受，用心规划丰富的📎亲子活动和线下体验。　　更重要的是，聚焦于亲子关系🔩——通过有效沟通、情感支持、以身作则，成为孩子信任的“安全基地”。关注孩子的努力和微小进步，避免苛求完美。在这个过程中，家长自身的情🎲绪稳定至关重要，照顾好自己，才能在孩子需🎸要时提供更平和、更有力的支持。警方回应青娱🏮乐极品盛宴事件：已展开调查。中新网8月26日电 国务院新闻办公🧕室26日举🤞行新闻发布会，介绍第二十五届中国🛸国际投资贸易🌚洽谈会有关情况。厦门市副市长林志成在🔞会上介绍，本届投洽会以“携手中国 投资未来”为年度主题，突出“投资中国”“中国投资”“国际投资”三大板块。围绕这🐧一年度主题，紧扣三大板块，将同期举办2025年国际投资论坛和💂2025年鼓浪屿论坛，以及一系列国际🍈化、专😛业化的投资促进活动。8月26日，中🎆国国务院新闻办公室在北👼京举行新闻发布会，商务部副部长兼国际🧥贸易谈判副代表凌激、福建省副💑省长王金福、商务部❇投资促进事务局局⚓长刘民强、厦门市副🤺市长林志成介绍第二十五届🌉中国国🌏际投资贸易洽谈会有关情🔁况，并答记者问。 中新社记者 杨可佳 摄　　会上，有记者问，投洽会是一个国⏰际化程度很🌁高的投资性展会，本🌊届投洽会上国际组织参与🎃情况如何？还将🌞举办哪些国际化的🐸投资促进活动？　　对此，林志成表示，投洽🍘会致力于打造双向投资⬇的高效对接平台，每💴年投洽会都吸引上百个国家和📶地区的客商，同聚厦门，共商投资🏤合作机遇。本届投洽会以“携手中国 投资未来”为年度主题，突出“投资中国”“中国投资”“国际投资”三大板块。围绕这⬆一年度主题，紧扣三大板块，将同期举办2025年国🍉际投资论坛和2025年鼓浪屿论坛，以及一系🆓列国际化、专业化的投资促进🆘活动。　　2025国际投🔽资论坛包括未来投资📳大会、投资促进论坛和金🕯砖国家🏹投资合作对接活动。未来投资大🚡会是联合国贸发😅会议首次与我🏐国地方政府合作举办🙎的国际性会议，也是今年👂国际投资论坛最重要📤的一场活动。联合国🗄贸发会议相关负责人，世界开发性🦓金融机构联合会、亚太开发性金融🔰机构协会🌑等国际组织，相关国家投资促🚩进署负责人、主权基金及政府😓投资基金代表、私募及创投基💈金代表，以及新能源、人工智能、大健康等领域🅱的国内外知名企⛷业家将参会。同时，世界投资促进机构协会、金砖国家新开📯发银行将联手厦门🔸市举办👄投资促进论坛和金砖国家🐫投资合作对接活动。　　此外，2025鼓浪屿论坛包📹括第三届⬅营商环境论坛，届时将发🍓布营商环境领域权威🛵信息，助力建设市场化、法治化、国际化一😔流营商环境。可持续产业发展创💊新论坛，将聚焦产😒业绿色转型，推动构📖建国际可持续贸易体系。还有世界商业领💇袖共话全球投资论📞坛，将围绕产👴业转型升级、科技创新突破、绿色低碳🍩转型等主题，搭建国际😰商业交流合作平台。还将于9月8日晚上举办鼓浪屿🚰之夜活动，邀请🖊境内外政府机构代表、商界精英分👩享国际前沿投资热点。

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（青岛日报／观海新闻记者 巫继学）