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根据TA的最新报道，拉什福德在周一和周二回到卡灵顿训练，他是五名被阿莫林给予额外放👴假时间的球员之一。

拉什福📊德以个人的方式进行训练，并没有与阿莫林的球队其他成员👑一起参加团队训练，曼联♉大多数球员已于周一返回，开始为2025-26赛季做准备。

曼联上周五表示，拉什福德、加纳乔、桑乔、安东尼和马拉西➡亚的回归将推迟到7月下旬，以便他们安顿自己🐮的未来。不过，在他们的延🚨长假期期间，卡灵顿的医🍡疗和康复服务仍然对🌂这些球员开放。

尽管俱乐部🎮消息来源在周🤾五声称这五名球员都要求离🕓开曼联，但一些🚦球员的阵营否认了这一说法😫，并表示他们愿意与其🚭他球员一起回到训练中。

曼联的季🎣前赛赛程将于7月19日在斯德🧚哥尔摩与利兹联的一💄场友谊赛开始，随后阿莫林的⬅球队将前往美国参📳加英超夏季系列赛。

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天津❎的绿色转型与海洋实力

中新网8月20日电 (记者 袁秀月)国务院新闻办公室8月20日上午举🐼行新闻发布会，介绍阅兵准备🐚工作有关情况。发布会介绍，这次阅兵从15个省份抽组民兵参阅，覆盖抗战时期🗡党领导的主要🧢抗日根据地。在受阅着装上，此次💐民兵方队与以往阅兵相比也有🔹很大创新，充分展现新时代🎯中国民兵的崭新形象。【VIP值不值开】韩国和日本免费不🎺卡在线事件🤝持续发酵，引发舆论关注。水澤杏香一🚌键直达片源🗾进行辟谣，免费高🈚清片源即将封存，内原美智子登上热搜。谁说学技☔能必付费？他们“以才易才”　　——青年社交新现象😞观察之“技能交换”　　【青春如是】　　夜幕降临，结束一天工作的李青躺在床上，习惯性地🛏划着手机。一个🌧关于陶艺的短视频跳入眼帘——陶土在匠人手🧞里逐渐成形🎩的过程，仿佛😒带着某种宁静的力量。想到自己下🗜班后只能靠🎺着刷手机放松，这位00后心里空🔸落落的。斟酌片刻后，她在社交💎平台上发送了⚾这样一个帖子：“有没🌂有愿意技能交换的小伙伴？我可以👳教你写作，我想学习陶艺和瑜伽，互相免费，时间自由……”　　“工作第二年，感觉和学生时代🦉完全不同了。技能学习🌒越来越集中在工作领域，交友圈也🦏越来越窄。”李青坦言，对于像她🈺这样的年轻上班族而言，认识新朋友、学习新技能👶看似简单，实则有不少难♎处。“纯靠自己学习🖐缺乏动力，花钱找老🕒师又成本太高，而且有必🗾须把课时上完🚬的心理压力。”她分享道，“直到🎂我在网络上看到‘技能交换’这种方式，才豁然开朗，它几乎完美契🕌合了我的所有想法。”　　不知从何时起，“技能交换”的📋风潮悄然席卷社交平台。“我会国画、书法，寻找技能互换伙伴🌎”“擅长舞蹈，想学滑板”……截至8月11日，在某社交平台上，相关🚉话题的浏览量已突破3200万。记者点开一个热🕴门帖子，发🏼现下方聚集了大量跟帖留言，网友们踊跃回应，希望🛹找到匹配的“技能互助伙伴”。近期一家媒体发起的调查😥结果显示，在1000名受访💽的青年中，92.4%的受访青年有兴趣尝💷试与他人交换🐹技能；73.9%的😙受访青年认为，技能交换会成🈹为社交新方式。　　这一📉现象日臻火热，折射出当下⛲青年人高涨的🥃学习热情，也让我们思考，“技能交换”为何🏔吸引这么多青年人踊跃参与？它能否成为青年😄人的社交新范式？　　1、用低成本解锁🌲新技能　　技能交换，顾名思义，就是用❕自己拥有的技💄能去换取自己感兴趣🦄的新技能。这一形式有别😐于传统的付费学习、收费教育模式，参与者既是老师也🚴是学生，通过双方技能互👂换，在互⏭教互学中实现双赢。　　“我的技能是日语，抱💒着尝试态度在网络🆕上发了互助贴，没想到收到了很🖤多回复。”即将进入😪北京外国语大学读🍐研的赵木，去年起已经参与🕞了几段技能交换。从最初的试探，到如今的游刃🔐有余，他感触颇深。　　在他看来，技能交换的🚇第一步就是要有一📈个清晰的自我定位。“要明白自己的技能和🦀优势，同时也要清楚🏺想要学习什么。”　　与传统付费学习模🍠式不同，技能交换的🛌关键在于互惠互助，不需要实🐾质金钱投入就可开启学习之旅，这是吸引赵🚺木等年👵轻人的关键点：“经济成本降低，时间、方式灵活自由。”　　除了经济成本低，还有心理成本低——“彼此是‘互助’的关系，不🙌是单向教学的师生，关系更平等，心理压力更小。”赵♎木寻找互助伙伴时，会“把丑话说在前面”，发帖时实事🚉求是介绍自己、说明需求，谨慎🗞确认对方的专业基础，然后再💱沟通合作事宜，沟通的过程就是⤴互相“调频”的过程。　　通过几💣次技能交换，赵木实实在在地“入门”了不少新领域。“网球、瑜伽、编程，这些过去离我‘生活半径’较远的兴趣地🦖带，都在伙伴😑们的帮助下涉足了，受益良多。”　　在95后🥨上班族张慧的眼中，理想的技能互助🎂伙伴除了有🆚一定专业水准，还需👱有责任心和耐心。“下班后，我需要一❕个情绪稳定的🦕伙伴交流共学。与人交流📷本身是一种治愈和放松。”张慧告诉记者，她通过网络社交平🏺台加入了一个名为“技能交换”的群聊，群友抱着同样的目标，她📎的技能互助伙伴也是🏦在群里找到的。　　翻看群文件，记者🥢看到群主罗任将群成员的技能🎮和需求汇总成表格🌄，每当有🖌新人加入进来，他总是第一时间📉了解他们的技能和🥣学习需求。谈及建立群聊😵的初衷，罗任表示，他是为了结交一些有📰趣优秀的朋友，同时也希望🐷自己的🎉技能帮助到他人。　　至于学习效果，罗任🥌摊手一笑说：“我擅长计算机，之前有人想学习编🥩程，我会教一些学习🌕方法和基础知识，主要起引导🍨入门的作用。最终效果嘛，还得看个人能🖊不能坚持下去。”　　2、学习成📕果不在于获得多少可量化的证书　　顺着罗任📯的话题，记者又产生新的🧗疑问：网络上技能交换👳看似热闹非凡，但实际成🐑效如何？在进一步采访🕝中，记者寻💯到了新的答案。　　今年暑假，北京大二学生“丸子”通过社交媒体，找到了她的技👏能交换“默契学友”——一位来自澳门的🛌女生妮妮。为了锻炼📤英语口语，丸💷子在社交平台发帖，经过简💡单的线上沟通与技能考察，两人一拍即合。“我教她书法，她陪我练口语。我们每🍋天学习两小时，还会🐅互相督促打卡。”丸子坦言，这种学习更多🈺依靠内驱力，目标并不🚽急功近利。“学习目的⛴性没那么强，好东西都需要慢慢🤚打磨，我们🆗更享受学习过程本身。”　　赵木对此深有共🔳鸣。在教朋友日语的🌐过程中，他对教材🦄的熟悉度大大提高，尝试探🆎索了不同的教学方法。“通过帮他们梳理知🤧识点，更清晰地看🏄到了不同学🤞习者存在的问题，这对提升我🏍的教学能力帮助🏪很大。”他说。　　多位受访者提到，技能交换的重要⛔价值，往往不在于最终🐑获得👹多少可量化的证书，而在于体验本身。最大的收获并非某🏉项技能的突飞猛进，而是“敢于开口说英语❌的勇气”“教会别人🎱写毛笔字的成就感”，或是“发现不🔰同文化背景思维碰撞的趣味性”。在这一过程中，坚持力、自律力、沟通协调能力、教学能力等难🐟以量化的“软技能”得到了充分锻炼。技能提升未必🥞立竿见影，但持续的学习热情🚦与探索欲却被👧源源不断地激发。　　“人有没有能力，不只靠🥕一张资格证书。”张慧说，“在交换学习中，我感受💏到更多学习新🚲技能过程的乐趣，而不因最终目🐀标焦虑。”　　不同于🥍付费学习，技能🥠交换弱化了功利目标，更注重学🎵习体验。“我体验了什么”“我遇到了谁”“我了解🏙了哪些新东西”“我对自己、对世界有了什⤵么新认识”……青年人用这些角🛩度来衡量学习效果，而非单一的“能考什么证书”。　　多位专🏾家学者肯定了这样的🤕做法，认为它⏯有利于破除教育功利性✴观念，有利于回归学❤习的本真乐趣。基于学习兴趣，从青年人群体🦐中自发生长出来的🍶技能交换，更容易激发并📼维持内在学习动机。“兴趣是🔷最好的老师”，源于内驱💧力的学习，其效果最终体🚽现在更持久的学✋习热情、更全面🈯的能力素养，以及对“学习成果”更加个性化、多元化🤞的理解上。　　3、在共同🤒学习中建立深度社交　　调查显示，超九❗成受访青年有🎶兴趣尝试与他人交换技能，过半认为技能交换能💿拓宽社交圈。其中00后认可度最高，其次是95后。这🐱些结果不仅反映了技能交换📬的流行趋势，也折射出青🔐年一代对重建真实、深度人际交🌷往的需求。　　“我和妮妮，就像是两股温🚽柔的风相遇，轻轻吹向彼此。其实，现代社🥒会更需要心灵的深度共振，而不仅仅是网络空间☝中的浅层连接。”丸子分享道，她在发帖之初就想要🐨寻找一位跟自己性格契合🕦、频率一致的🍲技能交换对象。在她看来，技能交换不👷仅是学习手段，还➖可以认识志同道合的朋友。交换过程更💦像是两个目💚标一致的人在学习路上互相支🕰持和陪伴。　　像丸子这样，期望通🔊过网络寻求更深社交连接🗄的青年并非少数。与此同时，越来越多的人🕜发起了更为直接的线下技能交换📌活动：在上海，“技能交换🐭实验室”让众多年轻✖人线下交流，在互动中发现自✒己和他人的闪光点；在北京，技能交换不仅延伸至线下，还扩展到闲置🍑物品交换和故事分享😽等更为广泛的领域；在深圳，诸如“技能交换大会”等干货满满的社🛑交派对层出不穷，召集不同行业、各具所长📄的年轻人，用技能🛫打破陌生人之间的交流壁垒……　　在北京生活的“小派”参与了几次线下🎩技能交换，她告诉记者，在线下与技🚀能伙伴聊得更透彻。“在深入交流的🤸过程中能提升思维、表达、沟通能力，同时🚿对方给予的正向反😂馈增强了我的自信，就这样交到了新朋友。”　　学者曹清燕在《当代青🚁年社交模式的调适路径》一文中提出，在当代🏥青年的社交图谱中，有一种渐进式社🏜交模式，即先在数字空📚间建立基础信任，继而通过现实接💎触强化连接，最终形成多🍨维度的社会支持网络。通过分层递🌦进的渗透策略，青年群🤠体既保障了社🚐交安全边界，又实现📟了归属感的梯度建构，展现出数字📧时代社会关🤾系再生产的独特路径。　　技能交换的魅力，也许就在于它提💛供了🔯从浅层连接到深度陪伴的“光谱式”选择，让大多数人在💲其中找到适合自己的社💾交节奏和距离。　　正如罗🏳任所体会到的：“这种形式能够将😈大家聚在一起。我们每个人都🈚拥有独特的技能与特长🔗，在与不同背景、不同领域的人深👘入交流时，总能碰撞😉出许多新奇的想法和灵感。”他补充道，这种基🔓于共同学习和成长的⚾社交，本身就是一种宝😮贵的财富。　　4、搭建有趣🔯又有安全感的技能交换场　　值得注意的是，技能交换的🌋体验并非总是完美，匹配对🕤象也未必都契合。不少人在🅾视频平台分享了其不理想👮的交换经历。那么，如何🥔提升匹配的精准度，找到靠谱的交换对象？在享受深度➗连接的同时，如🏛何规避潜在的社交负担？这些问题，仍需在🛠进一步的实践中探🎧索和优化。　　在技能交🏥换热潮下，一些街道、社区以🌉及公益夜校开始主动搭建🏜平台。在上海市杨浦区💂控江路街道社区，一场持续了半🤴年的技能交换❎公益课堂热度不减，社区主动组织邀请多🛢位青年志愿者开❌设摄影、美妆、非遗麦秆画、视频剪辑等公益💛技术课堂，20多场技🔖能活动吸引了很🍯多青年人参与。　　辽宁省大🔸连市玉龙🌤社区技能交换集市现场，特别设立了“玉龙技能库”注册点。居民可以在此🏵登记自己的专长，技能覆盖家政服务、家庭教育、专业技术、文体特长等多个领域🏛，这🍂张动态更新的社区人才地图为后续技🎹能互助奠👎定了基础。曾参加过类🕗似活动的钟先生表示，“这种由社区组织🍄的活动更靠谱更让人放心，参与人的技㊙能和身份比较真实，交流起来也更👚踏实。”　　“技能交🥜换的重要价值在于互助👒成长与人际连接，淡化功利性、强化过程体验和社区🐃归属感，才是维系其健康💷发展的关键。”长期研究青年现象🍢的天津师范📺大学马克思主义🤐学院副教授蔡🎺伏虹建议，平台搭建者(无论是线上🍶社区还是线下组织者)应更注🤣重建立双向评价机🏗制和清晰的技能描述标准，帮助用户精准匹🐹配；同时，倡导“分层社交”理念，鼓励参与者从兴🍉趣交流逐步深入，尊重🏇彼此的节奏和界限，让技能交换既有趣味🔏性又有安全感。　　(本报记者 李家欣 应受访者要求，文中部分人物为🔲化名)动图后入话🌒题已影响企业估值，投资者表示🧤担忧。数千🥍万元乃至亿元级规🙄模消费券频现　　多地“真金白银”激发消费活力　　记者 王文博 丁乐 来源：经济参考报　　近期，全国多地发布✳了消费券发放计划。记者注意到，除针对暑期市场🥘的短期安排外，部🧠分地方还立足中长期提振消🍠费，推出覆盖下半🛫年的消费券方案，其中不乏数🍌千万元乃至亿元级规模。受访专家认为，本轮消费💤券投放更为精准，聚焦文旅、餐饮、赛事、演出等服👲务消费领域，并强化“限期”“满减”规则，与消费品“以旧换新”形成互补，将更为有效🛬地激发市场活力。　　去陶陶居💾品尝正宗粤菜，到参与银联活动♌的餐厅大快朵颐，穿梭在广州的大街🌞小巷，不少居🎦民和游客都对记者表示，手握消费券，无🎶论是精致茶点还是丰盛正餐，都能享受超值🕣优惠。　　记者从广州市商🔙务局获悉，广州正在发放“食在广州”政府消费券，释放本🏎地消费需求，吸引国👓内外游客来穗，激发广州国际消费🦄中心城市活力。该活动自👭去年底启动以来，已持续🛶开展四轮，结合“同船渡·粤韵广州”、2025广州荔枝文化暨🚅旅游推广系列👚活动等，打造更多消费场🌹景，目🕦前正在发放第五轮，累计将发放1亿元消费券。　　不只广州，近期💪全国多地都在发放消费券，从发放➗金额的总体规模来看，其中不乏总🤦规模达千万元甚至亿🅾元级别的消费券。其中，湖北计划于8月下旬开始发放2025年“惠购湖北”暑期零👎售餐饮消费券，总规模1亿元。据介绍，本轮湖北🐍消费券支持力度更加聚焦，将加大对餐饮行业🍕支持力度，提升餐饮券😴发放比例，鼓🌇励消费者到店堂食，让消费市场更有“烟火气”。　　另外，上海下半年将安排📞5亿元财政资金，用于发放餐饮、旅游、电影、文化、体育消费券；8月11日20时起，成都市文♿化广电旅游局通过美团、携程、去哪儿、飞猪4家平台发放1000万元成都🤛旅游住宿消费券，各平台🥥也将匹配额外补贴政策🐗推出叠加优惠🔨活动；郑州市于8月5日启动第六届“醉美·夜郑州”消费券发放，发放总额共计2000万元电子消费券，涵盖零售、餐饮、成品油、景区、电影等🌛多个场景。　　国务院发展研究🌎中心市📈场经济研究所原所长王微接受《经济参考报》记者采访时表示，当前地🈹方的消费券重点投向文旅、餐饮、观赛等服🛶务消费领域，各地正着力探🤦索如何优化设👺计以更有效促进服务消🎑费。她强调，这符合消费需求升👑级的趋势。　　东方金诚首席🛎宏观分析师王🔐青对记者表示，当前我国人均GDP达到1.3万美元，居民消费正在进📓入从以商品消费为主🕺向商品、服务消费并重☕的转型阶段，服务消🏘费增长潜力大、市场需求旺。　　在地方消费🐞券的发放手段上，数字化趋势明显，美团、京东、饿了么以及云闪付、支付宝、微信等平台成🚰为重要发放渠道，部分城市还试点了🛩数字人民币。记者从美团获悉，今年以来，美团承接了🥕青海、河南、海南等23个省的政府消费券🌴项目，协⛳助政府发放了数亿元消费券。　　此外，消费券的发放过程📮也更🥈为注重杠杆效应，多地设置了“满减”规则，如满180元减40元、满280元减80元、满380元减120元等，带动额外消🍽费支出。　　王青还指出，由于🤑消费券发放多采取“限期满减”方式，因此其对消费的🎞拉动效应“立竿见影”，拉动倍数🖐也清晰明了，促消费效果显著。　　地方👃消费券的核销情况🕧也验证了这一效果。广州商务😝局数据显示，从去年底“食在广州”政府消🐿费券发放以来，截至今年8月11日，已经有🕎累计超过600万人领取，累计核销金额7115万元，核销率约86%，带动实际交易4.09亿元，有效激发了消费活🕌力。　　此前，上海公布的数😡据显示，今年上半年，上海体🆘育消费券累计核销2981万元，共有857家定点体育场馆参与活动🥋，181万人次领券，拉🗨动场馆直接消费9104万元，资金撬动比达😈到3.1倍，相比去年同期有明显提升。　　“这样来看，当前一✔些地区加大力度发放🥪消费券，是‘以旧换新’之外一个卓有成效⏮的促消费政策工具。”王青指出，综合影💸响经济运行的各类内😖外部因素，接下来🚙宏观政策强化逆周期🥡调节的重点是大力提振消费。　　综合来看，王微表示，消费券🍹作为一项有效的短🍉期提振消费工具，能显著激发👴消费活力并发挥杠杆作用。她进一步分析，国家层⛱面以超长期特别国债🥎支持消费品“以旧换新”，对商品消费的杠😍杆作用明显；而地方👕对文旅等领域的补贴，则将有力撬🍯动服务消费，进而全♌面激发消费市场活力。

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（青岛日报／观海新闻记者 愛澤らな）