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世俱杯半决赛进行🔎了一场对决，由巴甲的弗鲁米嫩塞队与英超豪门📮切尔西队展开较量。凭借新外援若🤑昂佩德罗的梅开二度，切尔西队以2-0战胜了弗鲁米嫩🛃塞晋级到决赛。狂揽7亿奖金！切尔西3大好消息，世俱杯赢家，原来不是巴👏黎和皇马

本场比赛的对决，赛前弗鲁米🙊嫩塞就不是被看好。但说实话，从小组赛开始，弗鲁米嫩🦀塞就不被看好。但现🕐在他们进入到半决赛了！切尔西队全🦂队总身价就达到12.7亿欧元。弗鲁米嫩💚塞仅仅只是切尔西队小数点后📦面的零头。他们全队总身价⏲才8615万欧元，这🐺样的差距好大。即使如此，但切🐧尔西队赢得不轻松。

比赛一开始，切尔西队想抢开局。但弗鲁💆米嫩塞队也是有所准备。切尔西并没有🎂得逞。但切尔西队还是🛀率先破门了。比赛第18分钟，若昂佩德罗一😶脚世界🛴波破门得分。

佩德罗进球，切尔西1比0

虽然比分落后，但弗鲁🖤米嫩塞队不慌不忙。很显然👅是想在下半场放手一搏。半场比赛结束，切尔西队以1-0领先弗鲁米嫩塞队。易边再战！弗📏鲁米嫩塞队果然率先进行换🏷人调整。毕竟才落后一个😨球，弗鲁米嫩塞队🦅是有机会扳平比分的。然而进攻的代价就😶是防守松懈！切尔西队又进球了！比赛第56分钟，恩佐助攻若昂佩🍥德罗破门。

若昂佩德👙罗梅开二度，切尔西2比0

若昂佩德🧚罗上演双响。此后双方互有♓攻守。但都没有改变比🍻分。最终切🚘尔西队以2-0战胜了弗鲁米嫩塞队，晋级世⛷俱杯决赛。

本场比赛中，弗鲁米嫩塞队的队🏀长蒂亚戈席尔瓦是曾经切💬尔西队的功勋。而恩佐⏯是现在切尔西队的队长。两大队长进行交🆓换队标仪式，也被球迷认为🍄这是传承交接。

另外，新援🔺若昂佩德罗的老东家是🔜巴甲的弗鲁米嫩塞队。面🥩对老东家上演梅开二度取胜，估计⏳若昂佩德罗内心也不平静。

但不得不承认，这场比赛踢完以后，惊喜连连，切尔西队又赚😮翻了！

在赢下半决赛🎤之后，切尔西队📚又进账3000万美元。这样一来，切尔西队在本届🈁世俱杯上🥦的总奖金就达到了1亿462.5万美元（折合人民币超过7亿）。如果切尔西🚊队能夺冠，奖金将更高！

这届世界杯，大赢家🍄毫无疑问就是切尔西，首先是把罚金赚够🐛了，其次检验🐬了多名新援。不管是若📸昂佩德罗，还是埃斯特旺，德拉普，都展现出来了🤙相当强的实力。现在就静待决赛对🌁手的出炉。

而值得一提的是，皇马和巴黎的赛前发🏢布会，因为皇马🙆的飞机延误而被暂时取消......

这对于🍧皇马和巴黎的备战节奏有很大影响📋，对皇🎅马球员的心理或多或少也会有🎿一定影响。

这届世俱杯，好事都让切🕍尔西占了？

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从“出伏”到秋分(今年秋分为9月23日)气候逐渐干燥，昼夜温差加大，气温忽冷忽热，对身体的养护尤🏉为重要。“出伏”后应该如何养生？其中有一🔒点就是——睡得早一点！　　你可能知道，熬夜会扰✡乱生物钟，使肝脏的自我🛄修复和排毒功能受阻，导致毒素积累，损伤肝细胞。但你可能🐫并不了解，熬夜的危害远不🐗止损伤肝脏，更👕会消耗甲状腺“寿命”！　　01 熬夜消🥌耗甲状腺“寿命”？　　专家表示，人📷体几乎所有器官和细胞都与大🍳脑中枢生物钟相连，在光照调节🙇下按照一定节律运转。　　甲状腺激🕢素及调节激素——促甲状腺激素的水平存在昼夜🕠节律性🍝波动的特点，一般在凌晨2～4时达到最高峰，随后逐渐下降，直到白天达到较低水⛰平。　　保持良好的睡眠质量，甲状🛺腺激素就会保持在正常水平。经常熬夜🏯或睡眠不足，生物钟🦓就会被打乱，导致甲状🕹腺激素的分泌和代谢⛎失去平衡，甚至影响细胞增殖💿，促进DNA损伤，从而引起甲状腺功🧑能紊乱和结节❎形成。　　熬夜对甲状腺🎥的危害，主要表现在——　　·引起甲亢或甲减　　熬夜会📳打乱人体的生物钟，导致内分泌系统紊乱。甲状腺作为内分🔑泌器官之一，其激素的分🎃泌也会受到影响。长期熬夜🤩可能会使甲状腺激素分🐝泌过多或过少，从而引发甲状腺功能💌亢进或减退。　　·导致甲状腺炎　　睡眠是身体🥑恢复和修复的关键，相反，熬🦐夜会使身体的免疫力下降。而免疫力低下又❔会增加👂甲状腺疾病的发病风险，因为免😷疫系统的异常可能💀会攻击甲状腺，导致甲状腺炎等👨疾病。　　·影响内分泌平衡　　熬夜👁往往伴随着工作压力、生活压力等，这些心🖱理压力会进一步影响内分泌🙉系统的平衡。长期处于高压🚶力状态下，甲状腺更容易出📴现问题。　　02 甲状腺健康影响😑全身多个系统　　甲状腺位于颈部，它分泌🤹的甲状腺激🐺素对身体的新陈代谢、生长发育、神经系统👎等都起着至关重🏛要的作用。　　正常的甲状腺💎功能可以维持身体的🎛各项生理活动处于平衡🗜状态，一旦甲状腺出现🆗问题，就会引🏻发一系列的健康问题——　　·影响身体代谢　　甲状腺🌘功能异常时，对糖代谢、脂肪代谢、蛋白质代谢、维生素代谢、水盐代谢都有重大🥨影响，表🏖现为甲亢如怕热、消瘦且食欲亢进，或甲减表现为😊怕冷、食欲减退等；　　·影响生长发育　　儿🆕童时期缺乏甲状腺激素，很可能造成发育🕳迟缓、智力下降，导致呆小症；　　·影响心血管系统　　患者可能💷出现心动过速、心律失常，严重时甚至会🎟心力衰竭等；　　·影响消化系统　　便秘或腹泻、肝功能紊乱等；　　·影响神经系统　　精神亢奋、喋喋不休，或精神抑郁、郁郁寡欢等。　　03 留意甲状腺的“求救信号”　　·颈部肿块　　专家表示，如果在颈部摸🏩到肿块，可能是甲状腺🤠结节。甲状腺结节有良🕘性和恶性之分，虽然大多〰数结节是良性，但也🍁不能掉以轻心。如果结节较大📢或生长迅速，应及时就医进行检查👶。　　·声音嘶哑　　甲状腺🥢疾病可能会压迫喉🔀返神经，导致声音嘶哑。如果声音嘶哑🎚持续时间较长，且没😑有其他明显的原因，应考虑甲状腺🚦问题。　　·吞咽困难　　当甲状腺肿大🐑或有结节时，可能会压迫食管，导致吞咽困难。这种情况需要及🏴时就医，做进一步检查🌽和诊断。　　·体重变化　　甲状腺💗激素对新陈代谢有重要影响。如果甲状腺功能亢进🏙，身体🍛的新陈代谢会加快，导致体重下降；如果甲状腺功能😾减退，新陈代🕣谢会减慢，体重则会增加。如果体重在短🚸时间内🍨出现明显变化，应考虑甲状腺🙃问题。　　·情绪变化　　甲状腺功能异🔛常也会影响人的情绪。甲亢患者可能会🍝出现焦虑、烦躁、易怒等情绪；甲减患者Ⓜ则可能会出现抑郁、淡漠、记忆力🌞减退等症状。如💥果情绪出现明显变化，且🦒排除了其他心理因素的影响，应考虑甲状腺问🏐题。　　04 保护甲状腺，做好这4点　　·保证睡眠　　医生建议，保证每天至少7个小时🔼的睡眠时间，作息规律。手机等电子屏发出🐿的蓝光会影🏡响人体分泌褪黑素，在睡觉🚒前应至少半小时停止使用手🚞机。　　卧室🗒使用一些柔和、温暖的灯光。用窗帘👘或眼罩遮挡外界的光线，让自己🏺处于黑暗和安静的睡⛏眠环境。　　·科学补碘　　饮食要均衡，多吃新鲜的蔬菜水🔩果、全谷类食物等，减少加工食品🎺和高热量、高📌脂肪食物的摄入。同时，要注意控制碘的💒摄入量，避免过多🎂或过少。　　医生表示，碘摄入量过高会引🥋起甲亢，碘摄入不足🚱会造成甲减。根据我国目前⚽的人🧙群碘营养状态，绝大🐪多数人均应使用加碘盐。　　海带、紫菜、海鱼等海产品🥥含有较高的碘，适合碘缺乏者💒食用；蔬菜和水果🚿含有较低的碘，适合碘过剩者食👳用。当然，最主要的补碘🐪方法还是食盐加碘。　　·减轻压力　　医生介绍，如果压力过大或者持📵续时间过长，会导致📛皮质醇慢性持续性升高，对甲状腺功能产🕡生不利影响，诱发甲状腺疾病🏃。　　建议通过听轻🏨松的音乐、看有趣的书籍、和朋友聊🉐聊天等放松自己，也可以通过适当💅运动改善情绪。　　·定期体检　　定期进行甲😆状腺功能检查💌和颈部超声检查，尤其是有家族病🥓史、长期熬夜、压力大等高危人群🔙。早期发⤵现甲状腺问题，及时进行治疗，可以避免病情🚅加重。　　(央视新闻综合👶健康时报)　　监制丨王元　　主编丨杜显翰　　编辑丨秦静【无码情节创🖨新趋势】健惠钢球股份🎧服务中心特别推荐《浙江金华供销：让山货搭上“供富车” 城镇飘出“乡野香”》，围绕国外萝li?交免费观看“偷拍事件”，配合24小时更新不断“超百万播放量”、最准算法背后✡藏着啥“真相揭秘”，揭露搜索结果😅不精准“隐私被侵犯”，林熙蕾主演，仅剩👯今日限时免费观看，查看女优介绍点击进入！中新网吉隆坡8月24日电 (记者 陈悦)马来西亚柔佛州24日上午连续发🦎生两起地震，震级📿分别为里氏4.1级和里氏2.8级，截至目前未有人员伤亡🚪报告。　　马来西亚♋气象局指出，上午6时13分发生在柔佛州昔加末的里氏4.1级地🌗震震源深度约10公里，毗邻柔佛州🏟的马六甲州、森美兰州及彭亨🔕州都有震感。另一🎐起地震于上午9时许发生于📸柔佛州居銮附近。气象局表示，两次地震震感较弱，民众🔲无需过分忧虑。　　柔佛州是马🚑来西亚石化工业枢纽。马来西亚国家石油公司表示，地震🎗未对该地区输气管⚾及其他基础设施造成影响。　　马来西亚💔副总理扎希德当日表示，马来西亚气象局正对😞地震情况进行研究调查。他呼吁民众😖保持冷静。　　据马新社报道，马📡来西亚科学院院士阿兹兰受访🖥时表示，柔佛州此🍣前被认为非地震活跃地区，此👎次地震提醒马来西亚应加🖕强抗震准备。(完)叶满林新作《精准诊断🍲与治疗有助高危基💗因突变乳腺🚪癌患者降低复发风险》：重新定义国外萝🈲li?交免费观看。中新网通辽8月23日电 题：科尔沁🥝沙地上的栽树人：让♋种的每棵树都活下来　　中新网记者 张玮 王珊珊　　“栽⚽一棵不行我们就栽一片，栽一片不行🤩的话就栽一大片。”58岁🛫的朝克吐语气坚定。　　近日，记者走进曾📞是漫天黄沙的内蒙古通辽市科左🤽中旗，见到百万亩😍林海被微风吹出一层层绿😇浪。朝克吐站在自己🔫亲手栽种的红松📢边上讲述着自己34年的栽树人生。　　通辽地🗡处科尔沁草原腹地，境内沙地面积5491万亩，占到科尔沁🏗沙地总面积的61.9%，是科尔沁沙🌺地主体区。20世纪90年代初，科尔沁沙地荒🏈漠化严重，大风肆虐、干旱缺水、黄沙漫天，导致苗木在沙♋地中种植成活👤率不到50%，森林覆👷盖率仅为7%。图为科左后👉旗林业站💴站长朝克吐与农牧民交🦂流学习植树知识，促进科学合😌理化种植。　通辽市委宣👸传部供图　　朝🗑克吐是土生土长的当地牧民，经历过黄沙漫天🌀的岁月。1991年，他从内蒙古林学院(现内蒙古农🚦业大学林学院)毕业后，分配到🐃科左后旗林业工作站工作。站在家乡😂熟悉的土地上，看着沙化严重、沙⌚进人退的景象，朝克吐下定🙊决心要与风沙抗争到底。　　“刚参加工作时，科左🦊后旗沙化特别严重，能不能🌃治理好都是个未知数。但是必须得有人去🌟操作和研究。”朝克吐说，“种树容💉易种活难，我们不能只🔤看种了多少树，而是要看种活了📱多少树。”　　那时候，在沙🌗地上能种活树像是“天方夜谭”。朝克吐不断试验，树栽得深了，温度、湿度跟不上，根容易腐烂；栽得浅了，一场8级大风就有可能一夜🧡间让一片树苗被连根拔起。　　朝克吐在实践中不断学🤛习更新专业技术知识，探索适🚺于科尔沁沙地治理的措施，研究生态建设💎项目，分析土壤、记录气象因子、总结树种习性，在育苗技术、流动半流动沙丘栽植🚌树种选择实验、生物多样性等方面做了🏸大量研究。图为如今，通辽市科左后旗🃏科尔沁沙地“双百万亩”综合治理区绿意盎然。　王智华 摄　　2002年，国家全面✏启动退耕还林工程，科左中旗在5年时间内🌯完成了26.5万亩退耕还林和75万亩荒地造林，植绿速度🕗远远超过沙化速度。　　“从那时起，我们🐰坚信科左后旗的沙地能治理。”朝克吐舒展💜眉头，轻🕺轻地笑了起来。　　2013年开始，朝克吐和林业专🥧家团队一起提出“带、网、片”模式的造林方🎖式和9种造林模式，既保障生态效益，又兼顾经济效益。2014年，通辽🍵市提出建设科尔沁沙地“双千万亩”综合治理工程，朝克吐🦓深入沙区进行实地考察，精心设计规划，组织实施💹对重点沙区的治沙造🏡林技术指导。2022年春季，科左后旗山水林🗞田湖草沙一体化保护和修复工🕝程项目开工，朝克吐Ⓜ毅然决然地投入到🏓工程核心区，为项目建🙀设提供技术支撑。　　“34年，我只研究造林。”朝克吐自信❗地说，“深栽浅埋”种植技术就🔻是他这些年🖍研究出来的适用于中、大乔木🌒苗和部分灌🍦木大苗的全新栽植方法。　　“科🏵尔沁沙地存在沙粒粗、黏聚力差、沙土蒸发🐒量大且快、风沙等❄级高等恶劣条件，该技术是深坑📸投苗、浅层覆土。”朝🏅克吐一边为记者讲解，一边拿起手边的红🏒松试种了起来。“深栽，是为了节水；浅埋，也是为了节水。”　　运用“深栽浅埋”种植技术后，科左后旗春季造⏰林成活率由50%大幅提高到90%以上，造林成活率、保存率均提高到🐮90%以上，且苗木长势旺盛，亩均节省成本963.5元，还可免去补植、补造过程，减少50%的浇水次数，节省水资源55.8%，让科尔沁🌻大地实现快速“换装”。　　资料显示，2014年以来，科左后旗每🥎年以100万亩的🖨沙地综合治理速度推进，已经完成科尔沁🛴沙地综合治理906万亩。科左后旗森👳林覆盖率由20世纪90年代初的7%增长到21.68%。2019年5月，科左后旗“生态修复促扶贫”案例入选意大利🖖罗马“2019全球减贫伙伴📂研讨会”首批最佳案例。　　家乡绿了，朝克吐的头发也白了。还有两年朝克😜吐就要退休了，他说，“退休了我也干，接着干，一定要还科尔🚲沁大地一片绿洲。”(完)

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舒新城/陈道明/贯地谷诗穗梨/杏子

（青岛日报／观海新闻记者 女帝）