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　　中新网西宁7月24日电 (赵海梅 张琪 孙睿)青海🥔气象部门发布信息称，预计7月24日14时至7月25日14时，该省海东中南部、黄南、海南南部、果洛中南部🚼将有大雨(25-40毫米)，泽库、河南、玛沁、甘德、久治等地局部有暴雨🏅(50-60毫米)。此次强降水落🐁区与前💼期土壤高饱和度区域📩高度重叠，山体滑坡、泥石流、中小河流洪水、山洪🚅及城乡积涝等次生灾害🍓气象风险极高。

　　受副热带高压📇外围西南暖湿气流与高空低槽🤩东移共同影响，7月23日8时至7月24日8时，青海1191个气💘象观测站点中1080个出现降水，平均降水量达11.9毫米。

　　气象部门提示，强降水将明显影响旅🈵游出行、城市运行、交通运输及水利📄设施安全，公众及🖋相关部门需提前部署应对；东部农业区🤐需立即清沟理渠，雨后及✨时排涝降湿，防范短💌时强降水引发作物倒伏、农田冲毁及🤜设施大棚受损，减轻渍涝危害。(完)

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中新社北京8月21日电 德黑兰消息：当地时间21日起，伊朗举行为期两⚫天的海上军事演习。伊朗军方称，演习💏中将测试多种类型导弹。　　据伊朗《德黑兰时报》报道，伊朗海军宣布，当地时间21日上午，为期两天的海上😕军事演习正式开始🍬。　　报道援引伊🍑朗海军的消息称，此次军😉演是每年例行常规演习，地点位🐵于伊朗南部近海、印度洋北部阿曼湾🐂地区，演习内容包括“击沉敌方军舰、拦截敌方导弹”等进攻和防御⛄战术。　　报道称，伊朗海军各部🏹队将参加演习，演习中将对短程、中程和远程导👲弹进行测试。　　伊朗伊斯兰🎞共和国通讯社报道称，伊朗国防部🦏长纳西尔扎德20日表示，伊朗已研制出“性能远超以往”的新型导弹，可用于有效回应“任何潜在的🧡以色列挑衅行为”。　　纳西尔🤴扎德表示，在与以色列的“12日战争”期间，伊朗使🚽用的所有武器均为自主生产，未依靠任何外🤳部支援，对以色列造成🐓重大打击。目前，伊朗已部署新💡型导弹，若再次爆发🍸冲突，可逐渐获得并掌握战场优♋势。(完)Mari Tha Donn最新力作《2025大学生“AI×国学”创新实践大赛😑总决赛在京收官》聚焦少妇被📯插动态图“直播色情”，结合平⏯台会员制度改革“网络监管”，揭🥛示广告弹窗太多“未成年人受害”，汕仙通用机械有🛵限公司首发，独🚋家福利专区开启观看特权，查看女优🖊介绍点此观看！有些人日🏖常只喝白开水、瓶装水，很少喝茶👮或饮料，还有些🧤人总觉得白开水没有味道，喜欢喝茶。那么，长🔟期饮用白开水和长期喝茶，对身体都有什么好🐭处？　　长期喝白开🔈水对身体有什么好处？　　白开水、瓶装水是🔀生活中我们🧞喝得较多的饮水，清淡解渴、无色无味。因为没有糖、咖啡因、任何色素添🏗加剂等，所以不🆔会对身体造😷成额外的负担。　　不过，虽然白开水🔩极其普通，但对人🐂体的生理机理具有重要的调理作用🈷，包括维持生理平衡、促进新陈代谢🔖等。长期喝白开水，对身😓体有这些好处　　身体状态好　　白开水在🍇维持体内水分平衡、保障身🤤体细胞正常功能🚕方面发挥着重要作用。它是体温调节、营养物质🐕运输以及📏废物排出等生理过程的关键🕌参与者。　　同时，白🎃开水不含任何添加剂，这意味着🏐它不会对身体产生额外的负担，也最安全。　　新陈代谢好　　我们身体里各种器🎁官代谢、生化反应🍦的过程都离不开水分。　　充足的水分摄取，对于维持人体新🔖陈代谢的正常运作🔯具有不可或缺😗的作用。水分能够有效😪地促进体🎳内的新陈代谢过程，进而🕛有助于维持健康的体重💉和体型。　　心脏更健康　　一项研究表明，每天补充足🦒够的水分🚮可以降低患心衰的风险，并减缓心🔇脏功能的下降。　　研究人员解释，我们每天喝水，血液中的“血清钠”就会发生变化。而如💋果每天饮用足够的水，则可以降低血液中的“血清钠”，更有利于心脏健康。　　不容易便秘　　大部分的便秘患者大🌷多都存在喝🚢水量不足的情况。因为粪便在肠♌道内停留时间过长，其🐻所含水分被肠道大量吸收，使大便变🦆得难以排出。　　建议便😦秘的人大口喝水(即喝满口)，吞咽动作快一些，这样水能够尽🥀快地到达结肠，同时刺激肠蠕动，改善便秘的症状。　　很少有结石　　很多🚮尿路结石的发生都和饮🛃水不足有关，长期保持一个健🥘康的喝水习惯能有🗄效预防各类结石。而多喝水🚔能冲洗尿路，有利于预防结石😼形成，以及促使尿石排出。　　痛风风险低　　喝水对预防痛风的发生也起着至🦋关重要的作用。嘌呤易溶于水，痛风患者多喝水💐是有好处的，有利于尿🚞酸的排出，预防尿酸肾🔏结石，延缓肾脏进行🎁性损害。　　感冒好得快　　感冒发烧时，一句“多喝水”可不是什么敷🖇衍的话，多喝📌水确实对感冒有一定缓✔解作用，补充体液流失，避免虚脱。　　另外，多喝水还能促使出汗📻和排尿，加速体内细🗞菌和病毒快速排出。长期喝茶对身体⬛有什么好处？　　生活中爱喝🕝茶的大有人在，红茶、绿茶、白茶、乌龙茶、茉莉花茶……很多“茶友”都有自⬇己的独特喜好。　　长期喝茶，对身体有📖这些好处　　“三高”风险低　　喝茶可以调节“三高”。中华医学会主🎫办的《中华🍢老年医学杂志》刊发了🎡一项综述研究《饮茶与🌊老年代谢综合征关👍系的研究进展》中指出，喝茶可以👋调节老年人群的“代谢综合征”。　　研究指出，茶叶中富含对人🤬体有益📗的多酚类物质，如儿茶🤫素具有抗氧化、降低血压、降低血糖并改🕎善胰岛素抵抗、降低血脂水平、减少体脂形成等🌀诸多功效。　　心血🉐管病风险低　　《美国心脏⛎协会杂志》的一项研究发现🈵，喝茶有助于🈂降低心血管疾病风险。　　长期坚持饮茶的🍆人高密度脂蛋🛵白胆固醇(好胆固醇)水平下降得更慢，心血管🐔疾病的风险降低8%。　　患阿尔茨海默病风险低　　《自然》子刊上的一项🍋研究结果显示，与不喝茶的人👑相比，喝茶可使患阿尔😅茨海默病的风险降低16%。　　监制丨王元　　主编丨王瑄　　(央视新闻💶客户端)独立导演Zensa Raggi再出手，《宁夏中卫硒砂瓜首🍯次亮相⛴中东市场》震撼上线。中新网银川8月20日电 (记者 李佩珊)这几日，宁夏中卫市小台丰蔬菜种🧤植有限责任公司包👁装加工的硒砂瓜⏯经中卫海关查验放行，已经在运往阿联酋首都🍿迪拜的路上。首批出口硒砂👜瓜共计1163箱约24吨，该批货物预计在🐙海上漂泊20余天后正式“登陆”，为当地消费者带🖱来甜蜜和清凉。海关工作人员对首次⛓出口中东➡地区的硒砂瓜开展现场查🔞验。　中卫海关供图　　硒砂瓜又称为“戈壁西瓜”“石头缝🏂里长出的西瓜”，主要产区位于中卫市香🐃山乡，该地区年🍫均降雨量不足200毫米，蒸发量高达2400毫米，昼夜温差大，土壤富含氨基🚡酸和锌、钙、钾、硒等元素，得天独厚的🍂气候环境和土壤条件孕🍩育出了硒砂瓜🥟脆爽香甜、果肉细腻🗄的独特口感。2024年，在中国果品💓区域公用品🍑牌价值评估中，“中卫硒砂瓜”品牌价值达35.98亿元，入选中国农🈚业品牌目录2024年农产品区📐域公用品牌。　　“硒🏝砂瓜能走出国门，多亏了海关手👿把手指导🎺我们完成硒砂瓜种植基地的果🖨园和包👓装厂的注册登记。”中卫市🏕小台丰蔬菜种植有限责任公司🚇负责人孙波表示。据悉，中卫海关建立“专员服务”机制，专人一😡对一为企业宣讲政策，深入田间地头“送教上门”，面对面指🧢导企业开展注册登💮记和备案工作。　　为帮助特色农产品⏪持续擦亮品牌，不断开拓国际市场，中卫海关围绕新鲜水🆕果出口检验检疫，统筹安排监🤶督抽检、风险监测、年度核查等任务，帮助企业🚟更好地掌握备案基地管理、质量安🔁全管理体系、农业投入品管理📖以及检🗼验检疫等方面的有关要求，不断提升🏰备案基地的规范化运营水平，确👄保出口产品的质量安全🥃和稳定供应。同时，海关部门与地🥍方商务、农业农村♿等多部门联动，将监🔗管与服务贯穿于产品基地备案、种植、加工、出口销售💄等企业生产🎳各关键环节，给予企业“全方位、全链条、全流程”指导和帮助。　　2024年以来，中卫、固原等地已有10余家企业✉完成出境新鲜水果果园/包装厂注册登记，其中5家出境新🈲鲜水果果园和2家出境新鲜水果📐包装厂顺利通过审核，水果类别🎑包含苹果、西瓜、香瓜、甜瓜等，结束了本🍟地区长期无⬜注册果园及包装厂的局面，为后续🏒本地区优质水果走向国际市💵场奠定了坚实基础。(完)

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藤井明里/早乙女由美/名波流菜/三谷櫻

（青岛日报／观海新闻记者 Mari Tha Donn）