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近日，原创文旅🐤项目国风音乐现场《海上生民乐》，在凯迪拉克·上海音🚖乐厅开启第六轮驻演。这场被誉为“中式美学大观”、“国乐百科全书”的演出，历经四年125场淬🤶炼后再度回归，续写全球首个民乐驻场⛔演出的传奇。

7月24日晚，观众入座，“国乐+光影+建筑”的独特魅力开始展现。随着第一个音符🐷流淌，数字多媒体⏯技术将上海音乐厅的廊柱、壁面幻化成流动🚱的千年画卷。光影在观众席间游🏖走，音符在建筑🎁肌理上跳跃，构建出突破〰物理边界的“国乐宇宙”，带领观众穿📖越时空，沉浸于东方🌫美学的意境长河。

《海上生民乐》由九部风🔞格各异的作品组成，串联起诗、书、画、舞、戏的东方美学，唤醒观众🏡血脉深处的文化记忆。从以9000年历史骨笛叩😅响华🤞夏文明初啼的《汲古》，到用尺八🦆与手碟音色引发🤑上善若水哲思的《水行》；从集结中💧西方打击乐器点燃生命🎍炽热的《火舞》，到以📪古筝吟猱绰注化😘作飞白狂草的《墨戏》，每一部作🎏品都独具韵味。《山水》以🈯诗意旋律勾勒竹林清风与文人风骨，《虞兮》用琵琶🚾诉说千古之爱，《穿越》让唢✝呐与电音碰撞出星际幻境，《蜂飞》以华丽技巧🛁展示自然谐谑，《丝路》融八音和鸣，奏响人类文明交融📆乐章。

连续五年🏕在上海音乐厅驻演，对上海🛌民族乐团的艺术家们而言，是机遇也是挑🦇战。

笛箫演奏家赵韵梦表示🐷：“《海上生民乐》像一面镜子，见证我的技艺成长，也促使我思考音乐🕹的本质。演绎《山水》时，我将自己想🐗象成竹林中的隐士诗人，让音乐与动😀作都融入这份文🌂人气质。”打击乐首席🌎王音睿每次演出后⤵都会在社交媒👿体收集观众反馈，不断改进。他说：“有观众🌘喜欢我演奏时融入🔹的肢体表达，我就尝试在不同🗃乐曲和乐器呈现🍕中加入更多肢体语言，拉近与观众的距离，这次也希望⛳大家继续帮助🐍我们成长。”

《虞兮》的琵🏑琶演奏家李胜男成为母亲后，对音乐有了新的🚔感悟：“重返舞台，指尖触弦的🤵瞬间，我懂得了何为’柔韧’。曾经追求技📟巧的锋芒，现在更珍视音乐💁中流淌的生命力，舞🚨台上的刚与柔，就像母🆕亲角色赋予我的双重🐟力量。”

2022年入团就加入演📸出🥈的刘嘉回忆道：“初登舞🚴台时我紧张得手都在抖，每场演出结束，罗小慈团🏡长都会打电话点评，这不仅是演出，更是专业的考🚍核与指导，让我领🛌悟了真正的演奏之道。”

今年暑期，上海音乐厅同步🕷开启三大驻场项目，形成文旅流量矩阵，覆盖不同年龄段📺和文化偏好的群体，推动95岁的🕵上海音乐厅从单一的“音乐会空间”向多元“无🤑边界文化综合体”转变。除《海上生民乐》外，音乐厅B2音乐立方的😿沉浸式音乐舞蹈剧场《百鸟朝凤》同步上演，四楼“乐∞空间”还将推出全😯球首个沉浸声VR体验大作《寻找秘谱：穿越上海1930》。

《海上生民乐》凭借独特的艺术魅力⬇和持续的创🎏新升级，不仅成为😲海派民乐的杰出代表，更成为上海文旅融合💎的亮丽名片，吸引📒着越来越多的观众走进音乐厅，感受国乐的魅力。

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央视网消息：眼下虽然已经🚒过了处暑，但是♿很多地方仍然表现🤢出湿热的特点，专家提醒，这样的天气，高🧀血压患者需要特别警惕，因为👛血压波动可能会引起心脑血管🍲的异常变化。　　记者在北🚽京宣武医院了解到，由于湿热😻气候严重，这一时期🆕高血压患者应特别注意由于湿热导致🏴的血压⏱波动和血管痉挛。　　专家介绍，当空气湿度超过80%、气温维持在30℃以上时，人体将面临“双重困境”。一方面，高温促使身体通😀过大量出汗来散热，导致血液⚪中的水分减少、血液黏稠度上升，就如同流动🚫的河流变成了黏⏸稠的泥浆，心脏需要更🔑加用力做功才👨能推动血液循环。另一方面，高湿♓会阻碍汗液的蒸发，使身🐹体的散热效率大幅下降，再加上气压偏低，空气中氧气🍨含量减少，心脏只🐹能承担更大的负荷🔄以保障全身的供氧需求。　　专家介绍，气温升高可使⬆血管扩张，出汗🌱会降低血容量，部分高血压📋患者以及血压正常😛的人群可能出现血🤟压降低的情况；而高温和低🍮血容量又会激活交感😛神经系统，造成心率上升、血管收缩，引📻起部分患者心悸、烦躁、血压升高。有研究表明，湿度每增加10%，血压波动幅度将增加5—8mmHg。这种忽高忽低的🔸血压波动最危险，如🧠同反复拉扯的橡皮筋，极易导致血管痉🕢挛。痉挛的血管不只😀限于冠状动脉，也包括脑血🕖管及其他重要脏器的📹血管，这是湿热天心绞痛和心⤵肌梗死患🍟者数量增加的一个重要原🕙因。专家提醒，这一时期一定要增加测量🖤血压🔯和心率的频度。　　首都医科大学宣👇武医院心脏内🏷科主任医🛒师尹春琳称：“通常我们建议🎐早晚各监🍮测一次血压和心率的👏次数。另外，我们要特别关🔨注清晨高血压。血压有一个晨峰👱，这段时间是🕍心脑血管高👵发的一个时段，所以要特别关注。另外，我们要监测❌一下心率的变化，如果心率持续高于80次每分钟，建议⛺去专科门诊进行诊疗。”　　新闻提示：高血压患者要🌷注意控盐、补钾　　湿热天气中，高血🗒压患者可以在饮食上🌂做一些节制和调整，合理的饮食方式能😠够帮助血管“减负”。　　专家建议，湿热💚天气时高血压患者要注意控盐、补钾、稳定血压。因为天气湿热，人🏵们易偏爱重口味的🍀食物以提振食欲，然而高盐🚤饮食会导致体内水钠潴留，增加心脏负担。建议📅正常人每日盐摄入量控制在5克以内，高血👼压患者应控制在3—5g。但如🕺果是进行大量体力活动、大量出汗的人群，可适当🤺增加盐的摄入。　　尹春琳称：“我们建议应该低盐🍍、低脂、富钾饮食。多食用水果蔬菜，富含钾🏽的一些食物比如香蕉、菠菜、土豆这样🥠一些钾含量高的饮食，同时适当饮水，补充电解质，建议是白开水或🈷者淡茶水，避免一些🚡含糖高的冰水。”　　新闻提示：高血压患💻者可适度运动 要遵循“温和”原则　　专家提醒，暑热🧙天气有运动习惯的高血🧦压患者也可🍴以适度运动，但是要遵循 “温和”运动的原则。　　专家建议，一是选择❓舒缓的运动。高血压患者适👀合练习相对“温和”的运动，如八段锦、太极拳等🌕舒缓的运动。二是把握“黄金时段”。一天中最适⛷宜运动的时段为6—7时或19—20时，气温相对较低。适可而止的🚹运动量和循序渐进的🎢锻炼计划，能帮助高血压患者👖在安全的前提下增🚦强体质。若在运动过程中出现胸闷、气短等不适症状，应立即停止运动，休息后无🎅法缓解的建议就医。三是在🏛室内运动需“控温”。使用空🆔调宜将温度设定在26℃左右，避免与室外的温➰差过大。运动结束后，切勿直接对着空🚹调出风口吹风。如要洗澡，需用干毛巾擦去🐨汗水并休息约15分钟，沐浴的👒水温控制在37℃—40℃之间，以防血管骤然收缩。对于有些患者🌵在这个时期出现的血压🏞正常或偏低的情况，专家提醒一🥢定不要擅自停药。　　尹春琳称：“高🛂温湿热的环境，一旦出现胸闷、胸痛、心慌、乏力、憋气这些情况，建议及时到专科🎺进行就诊咨询。高血压患者出现🔽血压偏低或者🕧是在正常范围，不建议擅自停药，建议到专科进🆒行咨询以后调整。”【无码资源是否安全】Mackenzie Banks执导的《网红景区推出“限时拍照”，景区管理❇如何精准有序？》，以朝桐光系⬜列下载“换脸色情”为题材，结合无码资源是否安全“法律缺失”，揭示📱影片无法缓存“受害者无助”，配合12大女优片单合集“数千举报案例”，养纺仪器仪表培⭐训中✌心独家上线，即将下架注意观看，试看🕷后续内容速看！中新网8月26日电 据“中国民政”微信公众号消息，近日，民政部等7部门联合印发通知，部署开展慈🥇善文化“进机关、进企业、进乡村、进社区、进家庭”活动。通知明确，活动主题为“汇聚向善力量，共创美好生活”，要求民政部😚门发挥牵头作用，社会工作、文化和旅游、工会、团委、妇联、工商联等部门和单😅位要积极参与，形成工作合力。全文如下：民政部 中👸央社会工作部 文化和旅游部 全国总工会 共青团中央 全国妇联 全国工商联关于开♌展慈善文化“进机关、进企业、进乡村、进社区、进家庭”活🕋动的通知民函〔2025〕47号　　各省、自治区、直辖市民政厅(局)、党委社会工作部、文化和旅游厅(局)、总工会、团委、妇联、工商联，新疆生产建设兵团📻民政局、党委社会工作部、文化体育广电⬅和旅游局、总工会、团委、妇联、工商联：　　今年9月5日是我国第十个“中华慈善日”。为深入学🕢习贯彻习近平总书记关于慈😅善事🔑业的重要论述，贯彻落实党的🔚二十大和二🥐十届二中、三中全😌会关于慈善事业👊的决策部署，经商中央组织部、中央宣传部、农业农村部、国务院国资委同意😀，民政部、中央社会工作部、文化和旅游部、全国总工会、共青团中央、全国妇联、全国🕤工商联决定，在第十个“中华慈善日”来临之际，在💵全国范围内启动并持续推进慈📘善文化“进机关、进企业、进乡村、进社区、进家庭”活动(以下简称慈善😣文化“五进”活动)。现将有关事项通🛌知如下：　　一、活动主题　　汇聚向善力量，共创美好生活。　　二、活动内容　　(一)深入开展“慈🍡善文化进机关”活动，提升机关党员干部🕛的慈善意识。各级机关党委(党组)要深入学习贯🕸彻习近平总书记关🍛于慈善事🔲业的重要论述，组织机关工作🔊人员认真学习掌💆握慈善法🐶及其配套法规政策。组织开展慈善🛃文化讲堂、慈善文化展览等活动，依托机关食堂、阅🏼览室等公共区域开展慈🐭善文化宣传，普及慈善知识。鼓励机关党员干部🏍带头💧参加慈善活动。　　(二)深入开展“慈善文化🌯进企业”活动，鼓励企🈴业和企业家积极参与慈🕖善事业。鼓励各类企业将慈🔆善事业作🐉为履行社会责任的重要途径，融入企业发展战略，采取多种方🤾式宣传贯彻慈善法，并通过宣传栏、会议室、网站等开🆘展慈善文化宣传。鼓励各类企业⏪通过成立慈善组织、与慈善组织合作🦊、设立慈善信托、开展志愿🦀服务等方式，力所能及参与💕慈善事业。国有企业🤐特别是中央企业要结♋合企业的💍资源和专业特长，合理选择慈善领👄域、项目和形式，积极开展慈善活动。引导支💳持民营企业家厚植家国情怀，富而思源、富而思进，弘扬“义利兼顾、以义为先，自强不息、止于至善”的光彩精神，积极投身慈善事业，向社会奉献爱心。　　(三)深入开展“慈善文化进乡村🔬”活动，助力🤾文明乡风建设。要将慈善文化纳入🔭新时代农村精神👼文明建设，将慈善法列入农村🚼基层干🚌部的法律知识培训。要充分利用农村⤵文化礼堂、村史馆、文化广场、农家书屋、农业企业、农民合作社、家庭农场、农村广播网、农民夜校等载体，弘扬慈善文化。要积极组织专👈业文艺团体、法治宣传志愿者，创作以慈善为主题🎫的文艺节目，深入农村开展👎演出，带动🥐广大农民学习慈善知识、参加慈善活动。要引导支持企业、社会组织、志愿者团体等到乡村开展🏇慈善活动与志愿📽服务，惠及广大农民。　　(四)深入开展“慈善文化进社区”活动，推动社区🥣慈善发展。要依托党🤐群服务中心、新时代文明实践🍄中心(所、站)、乡镇(街道)社工站(民政服务站)等场所，宣传慈善法及🧤其配套法规政策。鼓励支🖋持慈善组织、志愿者等在👲社区开展慈善讲座、公益市集、慈善知识竞⏹赛等群众性慈善文化活动，提高居🎉民参与度。将慈善法律法规纳入社🐬区工作者的法律知识培训。要引🏥导慈善力量深入社区、深入群众，以特殊困难老年人、困难妇女、困境儿童、残疾人、就业困🚭难人员等群体为重点，开展慈善帮扶、走访慰问、爱心陪伴等慈📖善活动，推动🦓社区慈善发展，让社区群众特别👶是困难群✝众感受慈善🐝的阳光和温暖。　　(五)深入开展“慈善文化进家庭🕙”活动，推动形成优🛎良家风。要依托婚姻登记机关、儿童福利机构、养老服务机构、儿童校外活动场所等🚗，开展家庭慈♋善教育。要发挥儿童主任、志愿者等作用，组织开展适合家庭参🐟加的慈善实践活动。要依🌈托文化场馆、景区景点等资源🛶，开展慈善文化主🏭题展览等活动，鼓励支持广大📇家长带领子女参加与🌴慈善相关的文化旅游🍞线路与体验项目。引导支😫持慈善力量面向困难㊗家庭开展慈善活动，帮助他🔛们排忧解难。　　三、工作要求　　(一)加强组织领导。各地要进一步提🏷高政治站位，将慈善文化“五进”活🖥动作为深入贯彻落实习💆近平总书记关于💕慈善事业重要论述的有☕力抓手，加强组织领导，科学谋划部署。民🏉政部门要发挥牵头作用，社会工作、文化和旅游、工会、团委、妇联、工商联🚕等部门和单位要积极参与，形成工作合力。　　(二)大力宣传推广。各地要通过报刊、广播、电视🌦等媒体进行广泛宣传，依托网站、微博、客户端、视频类应用等平台推🛏出一批形式新颖、易🕊于传播的慈善新媒体作品。要注🥂重挖掘基层典型单位和个人，讲好慈善故事，扩大活动影响力。中央🔋广播电视总台社教节目中心🎈社会与法频道(CCTV-12)将在9月1日至9月30日期间，对全国各地😅的慈善活动进行集中报道。各地要📰择优向中央广播电视😂总台社教节🤘目中心提前报送选题、及时提供资料，积极配合🧚采访报道。　　(三)创新活动形式。各地要聚🏞焦不同群体的特点和需求，创新开展人民群众🦗喜闻乐见的慈🐱善文化活动，动员引导社会各🚾界广泛参与，弘🚗扬中华优秀传统文化，传播慈善正能量。要鼓励支持❤社会组织特别是慈🦎善组织，筹划开展参与性😭强的慈善文化活动。慈善行业组织和互联网公🏬开募捐服务平台，要依法🧞举办形式多样的宣传活动。要严格落实中央八👔项规定及其实🆔施细则精神，坚决反对形🛑式主义，力戒铺张浪费。民政部 中央社会工作🆙部文化和旅游部 全国🔤总工会共青团中央 全国妇联全国🖇工商联2025年8月21日《“国宝兄弟”移居哈尔滨：日子过得老“巴适”了》上线后论🤘坛瞬间炸锅。8月26日，游客带🚨着孩子在新疆博物馆参观“天地同和——中国古代乐器展”。暑期即将结束，新🔢疆各地博物馆的参观游客🍽仍然络绎不绝，成为了解新📲疆历史及文化的重要💴窗口。中新社记者 刘新 摄 8月26日，游客在新疆博👅物馆参观“故土新归——康雍⏬乾时期新疆文物展”。中新社记者 刘新 摄8月26日，游客在新疆博物馆参观“故土新归——康雍乾时期新疆文♊物展”。中新社记者 刘新 摄8月26日，游客在新疆博🐾物馆参观“故土新归——康雍乾时期新疆文物展”。中新社记者 刘新 摄8月26日，游客带着🛒孩子在乌鲁木齐市博物馆参观“汉统西域浮雕”。中新社记者 刘新 摄8月26日，游客在乌鲁木🗑齐市博物馆设置的仿🌩古展陈中参观。中新社记者 刘新 摄8月26日，游客在新疆🚯博物馆参观“故土新归——康雍乾时期📸新疆文物展”。中新社记者 刘新 摄8月26日，游客🤶带着孩子在新疆🍰博物馆沉浸交互剧场，席地♋而坐观看历史影片。中新社记者 刘新 摄8月26日，游客带着孩子🐗在乌鲁木齐市博物馆参🎡观。中新社记者 刘新 摄

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Helena/阪下麻衣/Eris Jolie/Lady Olivia Fyre

（青岛日报／观海新闻记者 なおい夕羅）