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北京时间7月24日，巴塞罗那官😉方发布公告，宣布🔹取消原定于本周日与😛神户胜利船的友谊赛。巴萨亚洲🐐行的主办方随后发表声明，指责🥚赞助商安田集团没有提供资🍍金。

巴萨亚洲行主办方声明

致🖖全球各媒体机构：

我是D-Drive公司总经理🚄兼巴塞罗那2025亚洲行官方主办方代🧠表Ham Sol。刚刚取💵消的神户胜利船对阵巴🛌塞罗那的比赛，最初是由皇家社会🎁主赞助商安田集团提议⛺，并计划在日本当地组织的🗒。

D-Drive本应于今🎧日收到赛事全额款项，但资金始终未到🔭账。相反，安田集团多次🥎提交无效🍀及伪造文件，谎称款项🥛已汇至韩国。我们甚🎇至掌握一段安田集团员工的录音，其亲口承认公司CEO从未汇款，这显⏯然是蓄意欺诈的确凿证据。

由于这一欺诈行为，乐天集📓团的公众形象已遭受严😋重损害。基于上述事实，巴塞罗那作🚨出取消日本赛事的决定是🐤正确且负责任的。我们将对相关🌌日本责任方🧐采取法律行动以追偿🙏损失。

相比之下，韩国主办方已🎖完成全🐰部筹备工作并承🐗担所有赛事相关费用，目前仅剩航班🈺费用待结算。

致韩国球迷朋友📲们：请放心，D-Drive仍将全👀力确保后续巡演圆满举行。我们🕊将竭尽所能呈现难忘的比赛。

此致

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央广网北京8月20日消息(记者 郭彦伟 实习记者 熊峻渝)在情绪中挣扎、反复纠结、焦虑疲惫、原地打转……日常生活中，人们🎄或多或少会陷入到情绪内耗中，如何跳出情绪的🎃牢笼，成⬇为心理健康的重要课题。　　应用🗺心理学博士、二级心理咨🏯询师廖春岭告诉记者，情绪内耗指的⛸是对同一件事反复想、反复纠结，与自己的情绪与念头🔫对抗，耗掉大量注意力😰和情感能量，却很少转化为有效行🕧动的状态。“简单来说，情绪内耗就是‘处理情绪的方式’出了问题。”　　为什么你会陷入🤵情绪内耗？　　关于情🌧绪内耗形成的原因，廖春岭将🏿其总结为如下几点：　　1.认知偏差，存在灾难化、非黑即白、“应该”思维、读心(揣测别人想法)等问题；　　2.对不确定性和🤔评价的恐惧，控制欲过强；　　3.价📟值冲突与边界不清，想讨好他🕸人又想保护自己；　　4.信息过载、睡🐙眠与运动不足，使大脑更👡易陷入过度思考。　　情绪内耗🏖的典型表现　　廖春岭称，情绪内耗不是“情绪”本身有问题，而是处🔥理情绪的方式不当，其典型表现🌟主要有以下几种：　　1.反复担忧或反刍，同样的问题在脑📠内循环，停不下来；　　2.自我批评🐪和完美主义，怕出错、要求过高，结果拖延；　　3.身体紧张与🐠疲惫，肩颈硬、心悸、睡不好、醒来仍累；　　4.对他人的评价过🤠度敏感，一句话就🥝反复咀嚼、脑补最坏结果。　　“四步法”教你摆脱情绪内🖕耗　　Step1：提升觉察力，识别内耗源头　　不对想法👂进行好坏评判，只观察来去即可。从现在开始尝试5分钟专注呼吸，感受气流🐼进出鼻腔，保持专注，每当思绪飘走便轻🚩轻拉回。　　在此过程中，可以识别反💢复出现的内耗模式、诱发事件和核🌴心信念。比如当感到焦虑、纠结、疲惫时，记录发生了什么？当时脑海中🚲闪过哪些念头？感受到了什么？身体有什么感觉？当时做了什么或想做🌙什么？当你能抓住🙂内耗的根本原因，看清♿事情的矛盾点，内耗🕣或许会有所缓解。　　Step2：学会接纳与自我关怀　　请像对待处于困境🕞中的好朋🥖友一样对待自己，向自己伸出🏔援手。认识到🌰自己正在经历的痛苦，是真实🔲且值得被关注的，意识到🔩所有人都会经历痛苦、犯错和不完美，你不🔬是唯一的一个。接纳不完美，包容🏏自己的错误，痛苦终会消散。　　Step3：采取有效行动　　面对容易引发内耗的🍥事情，增强🥉分辨力和执行力十分必要。首先区分哪些自🌵己可控，哪些无法控制，将精力投入到“可控圈”内，同时🆚制定下一步行动的具体😏策略。哪怕只是“先深呼吸3次”“花10分钟查一🈁下相关资料”“直接🌝问对方一个具体问题澄清”等，都值得鼓励。　　Step4：调整认知模式，改变内耗引擎　　要想从根本上摆脱内耗🔑，关键在于改🤕变认识事情的模式。可以🎹记录情绪日记，从中📿找出反复出现的、引发强烈😻负面情绪的核心问题，比如“我必须被所有人喜欢”“犯错等于无能”等。　　接着，用新的、更合理的信念🏸替换旧信念并主动实践。例如，当听到批评时，换一个角度思考：“这个人对我的💺项目有意见，不代表否定我🦃的全部价值，让我们看看哪些🔓建议是合理的。”　　最后，“拎清事情”很重要。分清什么是自🗼己的事，什么🚱是别人的事。不干涉别人，也不让别人随意🤪干涉你的课题。　　廖春岭总结道，远离情绪内🍕耗不是消除情绪，而是学😈会在内心风暴中心建造一方🌗安稳之地。察觉到内耗🥌并选择放下，把注😜意力从思绪的漩涡中抽离，学会主🥛动迈出脚步，以行动克服🤺情绪的“原地打转”，每一步都值得肯🚸定。【AV女优转型趋势】反物质新澳门六⛷开下一🐙期预测黑市暴涨120倍！小澤菜穗：马上收藏🔑资源获取1克可买🌆下棠张镇中新社金边8月21日电 (记者 杨强)柬埔寨🗞国家打击网络诈骗委员🥧会秘书处当地时间21日通报称，自今年6月27日至8月18日，该国执法🚟当局在全国范🥕围内开展打击网🤠络诈骗专项行动，共逮捕3170名涉案人员，其中66名被认定为🔄主要犯罪嫌疑人移送法院处理，另有超过2450名外国人被遣返。　　柬埔寨⏭国家打击网络诈📤骗委员会秘书处通报指出，过去3年来，柬埔寨共破获2.4万余🔎宗涉及网络诈骗及相关犯罪案件，累计有近2.4万名外国公🦐民被驱逐出境。同时，执法当局还解救了来自27个国家的4800多名受害者。　　据柬媒报道，本月8日至12日，柬埔寨贡布省执🔚法部门对多🔗处网络诈骗犯罪窝点实🏹施打击行动，抓获17名涉嫌谋杀、网络💦诈骗及贩卖人口的重大犯🛏罪嫌疑人，并成功解救10余名韩国籍受害者。　　柬埔❇寨副首相兼内政部大🎧臣韶索卡日前表示，近年来，柬埔寨政府始💼终保持高度警惕，积极加强与各国的📟执法合作，并采取一系列有力🆎措施打击网络诈骗及相🎄关跨国犯罪活动👰。(完)澤井真帆的🌈新书《海归遇上海岛：高层次留学回🏛国人才智汇浙江舟📄山》即将出版。中新网8月20日电 据湖北省纪委监😧委消息，十堰市人大常🆎委会原党组成员🚥夏树应涉嫌严🕉重违纪违法，目🌇前正接受湖北省纪委监🐺委纪律审查和监察调查。

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月見栞/鹤田加奈/通野未帆/楪可怜

（青岛日报／观海新闻记者 河西亚美）