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北京时间7月3日，利♏物浦前锋若塔因车祸不幸离世，此后的🎤时间里世界足坛陷入了🎙深深的惋惜与悲痛中。尤其是若塔在利🍫物浦的队友。据TA报道，曾🏊为若塔进行过心理辅导的球队心理🍙专家🐳理查森将对利物浦的球员及🏗教练进行心理辅导，帮助他们走🎡出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世界精神🐂卫生日，迪奥戈-若塔主动在利物👱浦柯克比训练🌹基地，与俱乐⛓部的运动心理学家李-理查森👦坐下来聊了聊。他们的对🏊话被拍摄下来，谈及精英球员面临的一🔒些挑战，以及在困👀境中倾诉感🌘受而非压抑情绪的重要性。若塔一如🛒既往地坦诚且善于表达。

理查森说：“有时🏈候和别人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事对😃我来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大声说🏴出来时，感觉🐕就不一样了。这就是🚍为什么应该和别人倾诉的一个💺重要原因 —— 能帮你理清思⏰绪。承认🙀问题是解决问题的第一步。”

理查森提到，他会让斯洛特🐖麾下的🌃球员每隔几周填🏨写一份关于心理健康的问卷。“这么做🚇其实是为了让他们能稍微自我审🥥视一下，” 他解释道，“同🚈时也让他们知道，在这个🕣环境里能获得支持，无论是我，还⏭是其他能和他们沟通、一起解决🤓问题的人。”

随着若😡塔和他的兄弟上周四在西班牙因车🌻祸不幸离世，这个庞大的支持♐体系比以往🌏任何时候都🏏更加关键。

安菲尔德球场外，感人的悼念⚫不断涌现，而👆利物浦却不得不开始🐲准备重返赛场。大🕢多数球员已于周二回到训练基地，这是上🆎赛季结束后的首次集结。

理👵查森的大门通常为那些想🕔聊聊如何应对压力、状态下滑、伤病影响或🏮个人问题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队🆑和工作人员都沉浸在🚶悲痛中，他们😒要接受的不仅是一位才华横🛒溢的队友的突然😸离去，更🛀是一位深受喜爱的朋友的残酷告🦗别。

“我从没想过，假期🐡结束后回到利物浦会让🍟我感到恐惧。队友来了又走，但从不是以这种方式，” 萨拉赫在 个人👊社媒的帖子中写道。

罗伯逊在📄社交媒体上📼发表了感人的悼词，他表示，此刻大家最先想到🦋的是那些承受着难以想象的😭痛苦的家人。但在未来🌯几周乃至几个月里，他们也要处理🌝自己内心的痛苦。“我深爱这个家伙，会疯狂地🔔想念他，” 这位苏格兰队长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真👋不敢相信我们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的缺席会带来巨大的🦅失落感。每一个🥦没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练🌪基地，大家聚在一起，也能从中获得些许慰藉。

从高🈯层管理人员到教练组，从理🌜疗师到资深球员，每🎠个人都要扮演好互相照顾的角色。有些人可能需👍要更多时间和支持🈂。

利物浦🌒有幸能依靠长期任职的俱乐部🤦牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物浦电视🔯台为安菲⌛尔德外纪念🎩若塔的一小时特别节目🈶中发表了有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个过程💀，我们必须给人们🐫时间去经历这个过程。当然，过程中会有泪水🖥。把一切都憋🐰在心里，无论是🧥从心理学还是神学🛳角度来说，都是不可取的。悲🥎伤必须要宣泄，这也需要时间。眼泪就像是心脏承🌍受过多压力时的安🎓全阀，像是无声🥠的祈祷，能表达我们无🐼法用言✈语诉说的情感。珍惜珍贵的回忆📠，把它们锁♟在心里。”

“我们唱《你永远不会独行》，这首歌给🧜很多人带来了巨大的安慰。在比赛日，我们把✨它当作赞歌或战吼来唱。但在希尔斯堡惨🚛案的纪念仪式上，我们也把它😃当作祈祷来唱。人们能对经历这种🤓创伤的人产🍮生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在安菲尔德看🥅台前唱了《你永远不会独行》。那之前，我有幸对球员🌯们说：‘记住，当我们与他携手，我们不是孤独♓地活着，不是孤独地死去🎄，也不是孤独地走🔪向永恒。’”

理查森也将是🏨重要的支撑，自2019年克洛普执教期间加入俱🚲乐部以来，他已经赢得了🎻球员们的信任。

他🐠也有自己的球员时期，他曾是一名📿作风顽强的中场，曾❓效力于布莱克本流浪者、阿伯丁和奥尔德🈹姆竞技，之后在切🕺斯特菲尔德担任教练。他和前英格兰🐰主教练索斯盖🚲特等人一起考取了教练执照🦊。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开始攻读🌂心理学学位，因为对足球运🤗动中的心理层🍍面越来越感兴趣。他曾亲📸眼目睹心理问🏔题如何对队友造成影响，而那些🍥队友往往会用酗酒这种🆘不健康的方式来应对。

2010年，理查森和他的兄📘弟共同创立了🌸绩效管理公司AIM-FOR，并创🥡建了一个名为 “安全网” 的在🥉线心理健康支持平台，提供从压力💇到丧亲等一系🥅列问题的信息和帮助。该平台随后被职👨业足球运动员协会采🦕用。

“我们提出💓这个想法时，心理健康还是个🏚禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康和身体💔健康密不可分，两者都需要管理🐈，很多心理学家和🆗精神病学家也认同这一点。”

“那种认为有人能🤱一生快乐健康、毫无✳挑战的想法完全是幻想。我们大多数🏊人都会在某个时刻遇到困难，这🎏是生活中自然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情都会🐵对我们的心🧥理产生影响。”

加盟利物浦之前，理查森曾在西🚙汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔🐄城和兰开夏郡板🗿球俱乐部工作过。

去年10月在柯克比训练🐅基地与💶若塔的对话中，他们谈到了📸在打破心理健康壁🤲垒方面取得的进展。

“心理病症往🎟往来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿分享问题，是因为有😢一种过时的观念，认为这是件不🕡好的事。但态度已经发生🍩了巨大变化。我们在帮☔助人们意识🕶到可以坦然倾诉、寻求帮助这方面，已经取得了很大进展。有些人认为心理🥫学家‘会🏪对他们做些什么’，但事实并非如此。他们是‘和⚪你一起做些什么’，这是🍎一个共同参与的过程。”

若塔说，理查森定期⬜发给球队的🎾问卷是个有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实🛂有机会去思考这些问题。”

最让人触动的是，若塔谈到踏😭上球场往往能🍣带来一种令人欣慰的分心：“我觉➕得当我踏上球场，一切都豁然开朗了，” 他说，“那些烦恼不🗞会出现在我的脑海里。不知道➗其他球员是不是也这样。”

有些人会在重🥙返赛场、用比赛纪念朋友的过👣程中找到慰藉，感受来自俱乐部🏂球迷群💳体的集体支持。不过，目〰前不会有任何压力，只有理解——震惊🏥和悲痛仍未消散，情绪依然脆弱。这里会有满满的关心，以及所需🌄的一切专业帮助。

上赛季，紧密的团队联🎓系帮助利物浦在🚞球场上达🤙到了巅峰。如今，这份🌥团结和友爱将是帮助他们从😷这场深切的悲📺剧中重新振作的力量。

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憂木瞳/坂咲美穗/真城杏/鈴木里美

（青岛日报／观海新闻记者 三田杏）