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直播吧7月24日讯 《每日邮报》报道，曼联可能⚓没有新前锋的情况下开始新赛💺季。

在拉👢什福德租借加盟巴塞罗那的同🤔日，曼联高层承🏞认球队可能不得不在下💃月对阵阿森纳🕌的英超揭🛴幕战中沿用原有锋线配置。尽管🍋今夏已斥资超1.3亿英镑签下姆贝🕝莫和库尼亚，但这两名新援👬预计将担任阿莫林3-4-2-1体系中的双前腰角色。

阿莫林坚持要求🔣引进具有英超经验🛸的中锋，但首要目🧦标德拉普选择加盟切尔西🔴，而次选目标约克💞雷斯与埃基蒂克分❄别被阿森纳和利物浦截胡💯。为筹措资金，曼联正积极兜🌛售球员，目前与巴👾黎圣日耳曼的科洛-穆阿尼、维拉的沃特金斯、莱比锡的塞斯科等😸多名👲前锋传出绯闻，甚至考虑免🛬签埃弗顿的勒温。

另据透露，曼联可能用加纳⬛乔交🏌换切尔西的杰克逊。值得庆幸的是，姆贝莫的及时加😾盟意味着他将随队参💍加美国季前赛。

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新华社快讯：空中梯队😏按照模块化、体系化编组，由先🚼进的预警指挥机、歼击机、轰炸机、运输机等组成，基本涵🕑盖我军现役主战机型，有的还🖱是首次公开亮相。【番号和演员如🎯何匹配】反物质斗🎏鱼主播卡卡福👵利视频黑市暴涨399倍！河愛杏里：抢先体验大💖片获取5克可买下😷小店街道证券日报👈记者 吴晓璐　　近期，A股大涨、交易活跃，股市赚📳钱效应吸引着居民资产、上市公司自有⏮闲置资金、外资等多路资金🍀流入市场。　　中国银河🌵证券首席策🍔略分析师杨超在接受《证券日报》记者采访时表示，近期股🦍票成交量显著放大，两融余额重返2万亿元大关，同时新开🐑户数大幅增长，居民🌯财富加速向金融资产再配置，说明市场🍕情绪显著回暖、增量🏄资金持续入市。短期虽🌖不排除震荡整固，但在流动性、政策与资金合🍍力推动下，后续🆗仍有望延续上行趋势。　　个人投资者加速入📤场　　随着股市行情♋回暖，个人投资者正加速入场。据上海证券交易所官网数据，今年前7个月，A股个人投资者🚁开户1450.62万户，同比增长36.93%。　　从资金流动来看，央行近日公布📈的7月份金融数🌛据显示，7月份存款数据中，非银行业金融机📈构存款(以下简称“非银存款”)新增2.14万亿元，为2015年有数据🍪记录以来同期最高水🐦平，同比多增1.39万亿元。同时，7月份居🌡民存款减少1.11万亿元。市场分析认为，这或许受🥜近期股市行情影响，居民资金入市迹象显现。　　星石投资认为，虽然去年“存款搬家”导致的低基🏊数是主要原因，但非㊗银存款增加说明权益😾行情趋好导致存款活化，目前已经初🐓现居民资金入市迹象。　　“近期A股🥨在政策呵护与流动性改善下快速🔱回暖，成交额创年内新🥛高，带动‘银转证’资金显著增加。”杨超表示，从资金流向看，预计约5000亿元至8000亿元直接进入股市🚌，新📉质生产力成为政策支持下✈的主要承接板块。同时，资金🐚通过公募基金渠道寻🐥求风险收益平衡。此外，部分🚟资金分流至提前还贷和〽消费领域，既反映居民🔥资产配置优化，也体现出财富➿管理与消✅费升级的双重趋势。　　中信建投证券😌策略分析师夏凡捷在接受《证券日报》记者采访时表示，7月份非🌭银存款同比多增1.39万亿元，反映出😯居民资产配置的显著变化，居民资金正💔在大规模向非银❌机构“搬家”，广谱利率下🦁行和近期资本市📑场回暖是主要原因。　　上市公司密集披露“炒股”计划　　上市🛄公司纷纷调动自有闲置资♑金投资股市。例如，利欧集团股份有限🛴公司🦀近日发布公告称，公司董事会审议通过《关于使用自🕧有资金进行证券投资的议案》，同意公司及🗡下属子公司📟使用最高额度不超过30亿元😩自有资金进行证券投资。　　还有上❤市公司上调证券😜投资额度。今年2月份，易点天下🤾网络科技股份有限😑公司召开临时股东大会，同意公😛司使用不超过1亿元🐥闲置自有资金进行证券✝投资。8月18日晚间，公司公告称，拟将使用闲💿置自有资金进行😹证券投资的额度从1亿元(含本数)增加至5亿元(含本数)。　　记者🌂据上市公司公告梳理，今年以来截至8月18日，共有101家上市公司🍳发布使用部分闲置自有资🎸金进行证券投资的公⛴告，期限一般为董事会🔙(或股东会)审议通过之日起🚭12个月内有效。对于投资目的，大多数公司表示，在不影响公司正常经😆营、有效控制🦒投资风险的前提下，合理利用自🔋有资金，提高资金〰使用效率及资金收益率，实现公司和股🧥东收益最大化。　　“这一现象在股市🥉回暖背🛎景下具有一定代表性。”杨超表示，企业利用暂🔃时闲置资金配🕠置资本市场资产，有助📚于提升资金使用效率，在利率中枢下行、存款和💒理财收益率走低的环境下，这种再配置🏺行为具有合理性，也反映了🔟企业对资本市场回⏫暖趋势的信心。　　从稳健经营角度看，杨超认为，上市公司证券投资应🔐当把握好边界。闲置💻资金不同于长期🔬可支配资金，其本质🐻是未来生产经营所🚳需的流动性储备，如果过度😹投向高波动性的💂二级市场，可能带来资🚎金链紧张与经💖营不确定性的风险。同时，企业投资资本市⛑场还需防范利益输送、资金挪用等⚓合规问题，要🖋保持透明度与信⭐息披露的完整性。　　外资持续买入　　今年以来，中国股票🥩获全球投资者关注，外资加速流入。国家外汇局😵数据显示，今年上半年，外资净增持📤境内股票和基金101亿美元。　　摩根士丹利🦖近日发布的报告显示，7月份中国股票🏋市场的外资📅基金净流入进一步加速，从6月份的12亿美元增至27亿美元。其中，被动型基金引💮领这一趋势，流入39亿美元(6月份为27亿美元)；而主动型基金🐻流出12亿美元，较6月份的50亿美🌗元流出额显著收窄。　　“近期外资被动型基金加🕍速流入中⛳国市场，反映出全球资本对A股配置价值的认♐可。”杨超表示，随着市场流👂动性改善、风险偏好回升，中国权益👖资产在全球投资🧒组合中的相对吸引力📪有所提升，特别是在🍂估值处于历史偏中💔低水平、政策环境友好🤵的背景下，被动资金对中👖国股票的再配置具🗻有一定必然性。整体来看，被动资金加🖼速流入有🌑助于阶段性增强市场信🛁心和流动性，但若要真正吸😟引并留住😽长期资本，仍需依赖经济基🖋本🐊面的稳固改善与制度型开放的🤟深化。只有在“估值洼地”与“基本面支撑”形成🚚良性互动时，外资配置的持续性才⏰会更具确定性。　　展望后市，市场人士认为，股市赚钱效应或🔅将持续吸引资金⛴入市。夏凡捷表示，目前国内经济数据🥋持续改善，外部条件也无显📘著利空，市场中长期有🍤望延续🚩震荡上行的格局。　　星石投资认为，近期市场在短期回🙄调后再度上涨，市🥢场成交持续增加，后续🎛市场风险偏好和交投情绪有望持续🦕高涨，股市赚钱效应的🍩提升🗑或将吸引场外资金入市，在场内👷流动性保持🏙充裕的背景下，短期流动性驱动仍强，股市中仍存在😨较多的投资机会。流动性驱🏒动后仍有基本🍆面驱动等待接棒。随着📔各类政策的持续发力，国内内需将逐🍎步企稳，企🌈业盈利周期将触底回升，股市基本面🛣驱动逐渐增强，有望带来更持续🕙更扎实的上涨。　　未来，随着各项👻政策举措落地生效，“长钱长投”机制建立，中📶央汇金投资有限责任公司、保险资金、基本养🐚老保险基金、年金基👇金等长期资金有望进一步🎷入市，促进🚌资本市场的长期稳定发展。手👌慢无秒杀活动来袭，揭秘⏲彩金机制全新上线💻正在倒计时，抓紧时间！吃得健康能🙂预防心脑血管疾病　　哪些食物更健康，哪些要少吃？　　这篇文章为🤔家人收好↓↓　　少吃这7种食物 　　盐　　每人每天吃盐不😟宜超过5克。同时要尽量🛅避免含隐形盐📪较多的食物，比如酱油、酱、味精、香肠、腊肉、方便面等。肥肉　　避免经😒常食用过多的动物性脂肪，过多的脂肪会升高🍲血脂。　　内脏　　含胆固🎺醇较高的食物也要少吃，过多的胆⭐固醇会升高血脂。　　精细粮　　主食中的精🌃细粮建议不超过1/2，应逐渐👗增加粗粮杂粮比例，减少精细粮(如大米粥、白米饭、精细面食)的占比。加工肉　　加工肉中的盐🔅超标，亚硝酸盐💕也可能超标，要严格控制。　　饱和脂肪酸　　例如牛油、羊油、猪油等都要少吃。动物油💏的饱和脂肪酸含量较高，根据我国《中国居民🤫膳食指南(2022)》的推荐，饱和脂肪酸🧜需要控制摄入量。　　反式脂肪酸　　很多点心、油炸食物、代可可脂巧克力、奶糖、雪糕、奶茶、咖啡伴侣等都是反式脂👀肪酸含量较高的食❎物。　　专家表示，摄🥈入过多反式脂肪酸会增👑加心血管疾病的发生风险。反式脂肪酸可升高🏘低密度脂🐦蛋白胆固醇(俗称坏胆固醇)，降低高密🥦度脂蛋白胆固醇(俗称好胆固醇)，从而增加心血管🚷疾病死亡风险。　　提醒：不管什么食物，都七八分🚮饱足矣，千万不要过饱，不要撑着。此外，强调少吃，不是绝对不能吃，一定要控制量。因为上述食物吃🎬得过多，会大大增加🚍三高和🕐心脑血管疾病的风险，更容易⛷引起血管堵塞。　　多吃这10种食物　　鱼肉　　一周至少吃2次鱼肉。DHA是一种不饱和脂😮肪酸，能预防🕐心脑血管疾病、抗炎、抗氧化。粗粮杂粮　　粗粮杂😠粮占到主食的1/3以上。　　牛奶　　每人每天摄入300~500克奶制品。研究发现，虽然全🥟脂乳制品中含有较高的饱和🌞脂肪，但它们🈺能提高高密度脂蛋白胆固🌞醇水平，对身体有益。　　对于肥胖、高🥛脂血症或心血管疾病风险较高🏠的人群，建议选择低脂或🥞脱脂奶来减少脂肪摄入。选购牛奶看这3点↓　　看配料表：配料表中的成分🍔按照含🌎量从高到低的顺序排列，排在第一位的，成分占比最多。因此，如果第一位是水💋或糖，而非生乳，那就是🤟乳饮料而非奶。　　比较蛋白质含量：纯牛奶蛋白质含🔥量通常大于等于2.9克/100毫升，而乳饮料🍤蛋白质含量可能只有0.7克/100毫升。　　注意标签🚨上的营养成分表：了💈解钙等营养成分的含量，有助于作出🎷更健康的选择。　　豆制品　　建议大豆(干豆)每天25克，或相当量的豆制品。大豆异黄酮主要🕐存在于豆制品中，属于植物雌激素🌁。它是豆制品💘中的生物活性成分之🕊一，具有抗氧化、改善和预防骨质疏松、保护心血管等作用。　　水果　　天天有水果，每人每天200~350克。维生素C除了抗氧化等，还有助于预🛄防心血管病。新鲜的蔬果🗓中含有丰富的维生素C，比如甜椒、苦瓜、小白菜、猕猴桃、西柚、橙子、橘子、草莓等。蔬菜　　餐餐有蔬菜，每人每天300~500克。研究显示，不同种类🍱的蔬菜含有不🙆同的活性成分，由此产生对心🛩血管的不同影响。若能吃足葱属植物、十字花科蔬菜、绿叶蔬菜、黄橙红色⬛蔬菜和豆科植物，会对🐻心血管起到一定保护作用。　　葱属植物，如青葱、蒜、洋葱、韭菜等；　　十字花科蔬菜，如大白菜、卷心菜、萝卜等；　　绿叶蔬菜，如菠菜、芹菜、茼蒿、油菜、空心菜等；　　黄橙红色蔬菜，如番茄、胡萝卜、红薯、南瓜等；　　豆科植物，如大豆、豌豆、芸豆、四季豆等。　　坚果　　坚果富含不🍑饱和脂肪酸以及具✡有抗氧化的维生素E，建议每人每周吃50~70g坚果(即每天10g左右)。研究显示，适当摄入不饱和😵脂肪酸不但不🎫会升高血脂，还有利于血脂代谢、控制甚至降低血🐾脂，在一定程度🛫上利于💔动脉粥样硬化的控制，有利于预防心😫血管疾病。　　咖啡　　健👩康人群适当饮用咖啡🃏利于健康，孕妇、失眠🈳或胃肠敏感者需谨慎。研究表明，上午(8点~12点)喝咖啡的糖尿病💥患者，全因死亡风险、心血管⬜病风险和心脏病💬死亡风险均有所降低。　　专家建议，每天喝咖啡别超过1200毫升。　　最佳喝咖啡时💀间为早上或者上❤午。　　每日咖啡因📁摄入量应控制在400毫克以内，大约相当于👂不超过4杯300毫🎟升左右的咖啡。　　喝咖啡时，最好不加糖，可适量加牛奶。　　孕妇和哺🅱乳期女性应减少咖啡因🤲的摄入。　　茶　　日常可以适量喝🌸点茶，但不💅宜大量饮用浓茶。经常喝🦓茶对身体有诸多好处，有多项研究曾指出，经常喝茶🥋可降低患癌、中风、高血压、心血管病、痴呆、死亡等风险。　　辣椒　　研究显示，辣椒中🚃的辣椒素具有潜在的心脏保护和🌅抗肿瘤作用，喜欢吃辣，吃完辣没有不♒舒服的人，可以继续吃辣，利于健康。　　适当以这10大类食物为主，相对来说，更能降低三高和心🏏脑血管疾病的风险。 　　总之，没有直接📛能够软化血管的食物，健康饮食不仅仅是清🎫淡饮食，而是在🙈上述各种食物的基础上，保持食物的多样🍙化，每天尽可🎤能摄入12种以上的食物，每周尽👶可能摄入25种以上的食物。

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朝河兰/小梅惠奈/一心惠里香/横山美玲

（青岛日报／观海新闻记者 茉莉香）