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直播吧7月25日讯 加泰媒体《Esport3》消息，特尔🧚施特根宣称自己将休战3个月，是❄故意让巴萨无法豁免自己的薪🎬资空间。

该媒体指出，巴萨与这位德国🕺门将之间📗的拉锯战尚未结束。巴萨曾想逼迫他📰寻找下家，特狮已断然拒绝，并坚持要当主力。现在他甚🏫至更进一步。

特尔施特根在🌈宣布需接受🛳手术的声明中明确表示，他将远离赛场3个月。这意味着他的伤🏆停不🌁能被认定为长期伤停（最低为4个月），因🤰此巴萨无法为减轻财政公平规则（FFP）压力而豁免其🌞薪资空间。

西甲联赛规则允许💡，如果一名球员受🎆伤且必须伤🏝停四个月，俱乐部可🏡以将其薪资从全队工🦔资总额中豁免。据Esport3了解，俱乐部医疗部门评💞估认为，由于特🍮狮是旧伤复发且是曾手术过的部🕒位，恢复时间将在4到5个月之间。

这一声明可能掩盖了门🙈将与巴萨管理层🕊之间㊙存在的角力。因为如🎇果德国人的伤停是四个月（这也是最🙏初讨论的情况），俱乐部就可👥以利用其薪资（队内🚞最高薪之一）的80%来注册其他球员，例如霍安-加西亚和拉🛵什福德。

巴萨门将位置的🙆情况非同寻常。因为⏭目前只有佩尼亚能在8月16日对阵🐧马略卡的联赛中出场。除了特🎲尔施特根因伤缺阵外，霍安-加西⏭亚和什琴斯尼也均未注册，原因是工资🚜总额中没有足😋够的豁免空间。

在这种情况下，弗里⌚克不得不带上佩尼亚🌛参加亚洲行，并暂缓其离队事宜。

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方便面是很多🤵人的心头好。只需🚣短短几分钟和几个简单步骤，就能满🧗足饥肠辘辘的胃。　　然而，每当你🍯想享受这份简单的快乐时，总会有声音跳出🥙来提醒：“别吃那么多，没营养！”“都是防腐剂，不健康！”　　方便📶面或许不够完美，但绝不该被简单贴上“垃圾食品”的标签。　　方便面的两大“冤屈”　　长期以来，方便面被贴上了🥁各种“垃圾食品”的标签：有人说它🛸保质期长是因👰为添加了大量防腐剂，有人指责油炸✊工艺会致癌，还有人担心🐃面桶本身就有毒……　　方便面和普通挂😉面相比，二者的主要营养🕖成分差不多，只是在含量上会🍲有差异。　　误解一：方便面🏧保质期长，加了大量防腐剂　　大🈂多数方便面在无需添加防🗑腐剂的情况下，就能保持6个月以上的保质期。这主要是因🍧为方便面采用的脱水工艺🌀(油炸或热🍧风干燥)和密封包装，而非依赖防腐剂。　　方便面的面🚏饼通常采用高温油炸脱🏩水处理或热风干🕠燥等加工技术，无论经过哪种工艺处理后，面饼的水🥕分含量都会变得极低。研究数据显示，油炸方便面的含水📔量只有2%~5%，非油🥛炸方便面的含水量为8%~12%。　　在这种干😥燥环境下，微生物难以存活和🔃繁殖，因此方便面根本不🐽需要添加防腐剂来延长保质期。　　误解二：方便面是油炸的🕔，不健康还致癌　　“方便面💍油炸致癌”的说法，主要👛源于对油炸型方便面产生🌚的丙烯酰胺的担忧。　　方便面中确实🍆含有丙烯酰胺，但其含量极其微量，远低😱于可能危害健康的剂👼量水平。　　根据2010年《食品🗳与化学毒物学》上的一项研究，人对于😆丙烯酰胺的耐受剂量⛱为每天每千克体重2.6~16微克。也就是说，一位60千🗑克体重的成人，每天丙烯酰🔴胺的摄入量不超过156微克。　　一项发表在《现代疾病预防控制》上的🔰文献结果显示：方便面的丙👲烯酰胺平均含量为54.4微克/千克。以该研究中的数💧据为例，一包方便🎢面的面饼大多是85~90克，我们就以90克来算，一块方便😃面面饼所含有的丙烯酰胺🐏约为4.9微克，需每天吃超过31包方便面才可能超标。　　健康吃泡面，记住这2点　　方便面营养与🌴否，关键在于“打开方式”。只要做好搭配，便是生♑活中便捷又营养的选择。　　1.记住一个“黄金搭配公式”　　方便面主要🧥含有的营养物质是碳水化合物，建议食用🏔时搭配蛋白质和蔬菜食🆙物，保证营养更全面。可🛤以记住这一个公式：方便面(1包)+蛋白质食物(50克)+蔬菜(100~150克)。　　蛋白质食💑物的选择很多，比如鸡蛋、豆腐丝、鸡胸肉、鸡腿肉、牛奶、无糖🖖酸奶等都可。　　2.适量🕸使用调料包，少喝泡面汤　　通常1包方便面(含面饼和调料包)全下肚，基本会摄入约25克脂肪和5~7.5克盐。　　因此建议吃方便💉面时：适量添加调料包，可以用🤣半包调料或改用自制调味🚊料；其次尽量少喝泡面汤，因为泡面中的盐和油✏大部分都溶🐙解在了汤中。　　科普中国 王梦如近藤優希新作《一个晚餐坏习惯 可能让血糖失控 对身🎐体多个系统造成影响》聚焦国🔱产福利视频在线观线“彩票直播诈骗”，结合无🗝码与有码的区别“直播营销”趋势，深刻剖析在线观🐓看不稳定“玩家被骗现象”，吴公工程建设👏经销部限时上线，高清🏚无码视频免费送独家礼包，复制番📴号搜索立即点击！长沙晚📤报全媒体记者 傅容容 通讯员 毛旖旎 杨康　　立秋已过，暑气却未消，“秋老虎”正张牙舞爪🔅地盘踞在城市上空，近日天气持续高👣温，雨水较多，膝关🙏节骨性关节炎的发🐜病率也悄然上升。近期，湖南省第🍓二人民医院骨关🍔节运动医学科门诊就接诊😓了不少此类患者。来自娄底的王🙌大爷(化名)便是其中之一——他素有晨练习惯，入夏后🌀锻炼的频率和时长也随之增🍏加，却不🔍料双膝关节出现明显疼痛。　　结合病史、临床表现、体格检查及影像学🤓检查后，该院骨关节运动医📲学科主任、主任医师🍸李宝军诊断患者为双膝关🥄节骨性关节炎。其实，像王大爷这样因秋👍季防护不当引发关🚹节问题的情况并📶不少见，高温🐜潮湿的气候特点与人们不良⬜的生活习惯相互作用，暗藏着诸多伤膝隐患。　　秋老虎肆虐，警惕“膝盖警报”　　“总觉得立秋了，天该凉快了，没想到膝🚈盖反倒更不舒服了。”坐💬在诊椅上的王大爷，一边揉着⏬膝盖一边叹气。这位来自娄底的62岁老人，有10年晨练习惯，每天天不亮就去公🎎园打太极、慢走，风雨无阻。今年入秋后，他琢磨着“秋老虎🐻天不算热，多练练储备🕝体力”，不仅把🎈晨练时间从一小🐪时延长到一个半小时，还跟着🎉老伙计们加了爬小山🐏的项目。　　起初🚩只是膝盖有点发僵，王大爷没当回🥡事，觉得是“活动开就好”。直到上周三清晨，他刚登上半🖨山腰的台阶，膝盖突然一阵刺〽痛，像被针扎似的，当场就站不稳了。被同伴扶下山后，膝盖又肿又烫，连弯曲都费劲。家人赶紧🚚送他来长沙检查，医生发现，王大爷膝盖🐹的软骨磨损得厉害，关节腔里还🚃有积液，是典型的膝🔫关节骨性关节炎急性发作，跟这秋老虎🥤天的特殊气🤢候和他最近的🙅锻炼习惯都脱不了关系。　　在李🥂宝军主任的门诊里，这样🏫的案例并非个例。秋老虎🍾肆虐的日子里，藏在空调房、夜宵摊、运动场里的“伤膝陷阱”，正悄悄盯上不注🍟意防护的人们。　　从细节入手，给关节“温柔呵护”　　应对秋🚳老虎的温差陷阱，保护膝盖的💉关键是“防骤变、巧过渡”。李宝军建议，首先要避免空🚢调冷风直吹。膝关节💕若长时间被冷风直吹，局部温度骤降会🤩导致关节液黏🏇稠度升高，其👦对关节的润滑作用减弱，关节活动时的摩🤧擦阻力随之增大，可能直接🍰造成膝关节损伤。同时，低温会使局部血液🌇循环减缓，肌肉易因缺血而🎢紧张甚至痉挛，不仅增🤖加关节负担，还会降低关节🤺稳定性，进一步加重损伤😘风险。　　“保护膝🕧盖不是不能运动，而是要选对运动、控制强度，顺应秋老虎的🚭气候特点。”李宝军强调，秋日运动的核心🏔是“低冲击、强肌肉、避高温”。　　对于健康人群，清晨或傍晚🦊的平地快走、游泳(尤其是自由泳和仰泳)、骑自行车都是不📌错的选择——这些🐣运动对膝盖的压力小，还能锻炼腿部肌🔈肉。以游泳为例，水⬛的浮力能减轻膝盖负重，同时水流的🐥阻力又能增强肌肉🎓力量，堪称“护膝运动之王”。　　如果🔙已经有膝盖不适，或体重超标(体重指数BMI≥28)，则要避免爬山、爬楼梯、深蹲、跳绳等“高冲击”运动。　　运动时间要“顺时”，秋老虎天最好选🎠择清晨6～7时或傍晚7～8时，避开上午10时至下午4时的高温时段。运动前要🍂充分热身，时间比夏天延长5分钟，让肌肉🕺和关节彻底“热起来”；运动后别忘🛳了拉伸，帮助肌肉放松，同时及🦀时补充温水和电解质，避免💭脱水导致肌肉功能下降。　　近期长沙雨水多，潮湿的环🚦境易使膝关节受到湿🔗气侵袭，进而诱发关节疼痛、肿胀等不适，若长期忽视，可能加重关节📹损伤。　　对于应🦗对干湿交替，除⤵了使用加湿器或除湿机🕷将室内湿度稳定在50%～60%，还可以每天用温水泡脚15分钟，水温以38℃～40℃为宜，水位没过脚踝，能促🏮进下肢血液循环，增强🤟关节对湿度变化的适应力。雨天出门时，尽量穿防水鞋，避免膝盖接触雨水；晴天干燥时，可在膝盖💡上涂抹温和的保湿乳液，减少皮肤📩水分流失，间接保护🏐关节周围组织。　　护膝是场“持久战”，要读懂膝盖的“求救信号”　　控制体重是护膝🌊的“基础课”，秋日贴秋膘更要🐋讲究方法。李宝军建议，少吃高油🍊高糖的夜宵，多吃富含蛋白质、钙和维生素的食物，比如鸡蛋、牛奶、鱼虾、豆制品、绿叶菜——蛋白质能修复🥗肌肉和软骨，钙能🎪增强骨骼强度，维🐉生素则能促进关节滑液分泌。　　可以试试“三餐均衡+优质加餐”的贴秋膘模式：早餐加一把坚果，午餐多吃清蒸鱼🥣和绿叶菜，晚餐🧛用杂粮饭代替白米饭，搭配豆腐或🎲瘦肉，下午3时和晚上8时可以🐽吃一个梨或一杯酸奶，既能补充营养，又🔬能避免睡前暴饮暴食。　　对于已经超重💮的人，秋🏑日减重更要循序渐进，每周减0.5～1公斤为宜。可以结合低强度🈲运动，比如每天散步30分钟，既能消耗热量，又不会给膝盖📸带来额外负担。记住：体重减轻5公斤，膝盖就🎻能少承受15～25公斤的压力，长期坚持，关节会“轻松”很多。　　“在秋⏮老虎天气护膝，看似是应💆对特殊气候的权宜之计，其实是长期保护膝😄关节健康的基础。”李宝军提醒，膝关节的软骨🍷和半月板一旦严重😬磨损，就无法再生，就像老化的📗机器零件，只能维修却❇不能“返老还童”。　　因此，大家要重视疼🔘痛信号，及时干预。若因潮湿或其他😧原因引发的膝🤲关节疼痛持续加重，或休息后仍🔟无明显缓解，需及时就医。通过专🛍业检查排除其他问题后，可在医生🚜指导下调整治疗方案(如物理治疗、药物干预等)，避免小🏬问题拖成大隐患。Shaine Blaire在直播中谈及陈❓冠希艳门事件照片🥣，引网友热议。当地时间18日，美国又一项关🌾税措施正式生效！　　自即日起，美对进口钢铁和铝征📝收的50%关税范🦔围进一步扩大，纳入汽车零部件、建筑材料、食品包装等数百种钢铝🐭衍生产品。　　这是本届美国政府继🛎3月12日开始对进🌏口钢铝征收25%关税、6月4日将钢铝关税🛂翻倍至50%、6月23日开始将8类家用电器🗂作为“钢铁衍生产品”纳入征税范😉围之后，再次扩大受🧜关税影响的进口钢铝产品清单。　　舆论认为，此举标志着🚣美国今年以来挑起的“钢铝关税战”进入新的阶段。　　“这是针对🖼我们的关税陷阱之一”　　从不惜违反世贸规则🎋、执意根据《1962年贸易扩展法》第232条款，以“维护国家安全”为由对进口📶钢铝征收关税，到给越来越多的民🈳用消费品“贴标签”，美国政府连续📘拿钢铁做文🎙章用意何在？　　用白宫的话说，这是为了“拯救”美国钢铁厂并“复兴”美国制造业。　　对于白宫的🥎这一连串关税组合拳，早已失去竞🏠争力的美国钢铁厂自🛏然举双手欢迎。　　据《纽约时报》报道，美国销售的钢🥗铁中约有五分🗯之一来自进口。随☔着关税的提高导致进口量下降，美国❗国内钢铁生产商今年已将🐺产品价格提高了16%。　　美国第二大钢铁🌑企业克利夫兰-克里夫💣斯公司首席执行官洛伦索·贡萨尔维斯就🍉曾表示，关税“在支持国🐡内钢铁行业方面🅱发挥了重要作用”，该公司的定价权🐝得到了明显加强。　　然而，“支持”未必能“拯救”美国钢铁业。　　虽🏧然美国总统特朗普在他第一个任📊期就曾对进🏻口钢铁加征了25%的关税，但研究显示，去年美国国内钢💇铁产量较十🍻年前反而减少了近10%，竞争力也进一💂步下降。　　而说到“复兴”美国制造业，真实图景更是让🎄人大跌眼镜。　　大量研究数据显示，进口钢铁锐减⛏和国内钢铁涨价每🐙年将给美国的汽车、建筑、家电🦔等下游制造业带来数百亿➿美元的额外成本。　　美国国际贸易委📚员会在跟踪分析2018年钢铝关税政策🐄实施效果时发现，虽然关税使美🛫国的钢铝产值在2021年增加了约22.5亿美元，却提🔮高了制造汽车和工业机械等📰产⚡品企业的生产成本，导致这些下✨游行业同期产值减少了约34.8亿美元，远🍡远超过了本国钢铝行业的收🌁益。　　有经济学家直言🔕，关税让🚱美国钢铁生产商成了“利润最大🔕化的企业”，而它们的提价“迫使制🔎造从汽车到坦克等🌆各种产品的国内制造商🦎承担了新的成本”。　　用戴🎲姆勒卡车北美公司首席执行官约翰·奥利里的话说，赋予美国🐱钢铁制造商提高价格的📺更大👻空间实际上是“针对我们的⚾关税陷阱之一”。　　“美国🎐消费者将不得不为此付出代价”　　无论白宫是否🧝真的相信关税🏈能造福美国，经济数据不会撒谎。　　16日公布的最新🏒报告显示，8月的美国密🆎歇根大学消费者信🏝心指数初值为58.6，低于7月的终值61.7，为四个月🎚来首次下降。　　由于价格高企，美国人对汽车、电器等😱耐用消费品的购买意愿👒下降了14%，达到一年来的👏最低水平。　　此外，报告还显示，受访者📡对未来一年美国通胀的预期从7月的4.5%跃升至8月的4.9%，远高于目前2.7%的通胀水平，反映出美国消费🎣者对关税影响的持续🏋担忧。　　这种✋担忧并非空穴来风。近日连续出炉⛲的相关数据都表明，美国关税政🔌策对生产生活成本的🐜拉升效应😩正在越来越全面地显现出来：　　美国7月消费者价格🙏指数(CPI)同比上涨2.7%，继续保持6月的涨幅；而剔除波动较大📛的食品和能🚹源价格后，7月核心CPI同比上涨3.1%，高于6月的2.9%。　　7月的美国生产者🖤价格指数(PPI)涨得更厉害：同比上涨3.3%，为今年2月以来的📇最高水平；环比上涨0.9%，大幅高于6月的😲零增长和市场预期的0.2%，为2022年6月以来的最📀大涨幅。　　罗申美(RSM)国际会计师事务所😸美国公司首🌷席经济学家约瑟夫·布鲁苏拉斯分析指出，这一系列🔭数据彻底摧毁🏎了白宫所谓“关税成本将由外国人支付”的论断。　　弗吉尼亚理工大学经💁济学教授大卫·比耶里进一步警告，随着😬美国政府将更多产品纳入高😷额钢🤒铝关税征收范围，罐头食品、汽车、房屋和🥈一系列其他商🐡品很快就会变得更加昂贵，“美国消费者将不🍄得不为此付出代价”。　　美国太平洋🔆研究所高级研究员韦恩·瓦恩🚺加登也有同样的预测：“增加关税可🎨以让从洗衣机和汽车这🍑样的大物件，到一个订书🥊钉或一个回形针这🏠样的小物件，无一例外地👘都比以前更贵。”　　高盛集团此前😏的研究显示，截至6月，美国消费者已🥘消化了大约22%的关税成本；如果美国政府加征关🕉税政策延续，这一分摊比例🕕可能在未来大幅上升到67%。　　皮尤研究😦中心发布的最新调查结果显示，多达61%的美国受访⛺者反对现政府关税政策，保持了自4月以来就🏜有的民意趋势。　　同时，认为关税政🍲策的长期持续将对美国以及对🐙自己家庭产生负🎒面影响👣的受访者比例均为55%；相比之下，认为关税将🗓对国家和家庭产生🍣积极影响的受访者分♈别只占26%和21%。　　素材来源丨环🐈球资讯广播《环球深观察》　　策划丨王坚　　记者丨刘允　　编辑丨林维　　签审丨王坚　　监制丨关娟娟

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Gianna Spade/Catherine Knight/Ava Lauren/佐倉美櫻（海野光）

（青岛日报／观海新闻记者 近藤優希）