聊城新闻网：根据记者葉月奈🔈穗获取到🧔的最新动态，免费最新野鸡网将于2025年08月26日在聊城新闻🎿网举行隆重的开幕仪式。规律难寻如📙何彻底解决

　　夏天是🛑吃水果的黄金时节，西瓜、桃、山竹……绝🏍对是盛夏的标配。这些香甜可口🧠的时令水果牵动🧣着我们的味蕾，炎炎夏日，如何挑选，怎么🌲吃才更健康呢？

　　西瓜

　　三伏天，来一块西瓜，清甜爽口又解暑。

　　很多人喜欢吃冰镇💅西瓜消暑解渴。但是，食用过凉的冰镇🏗西瓜可能📓会刺激食道，造成食道➰或胃黏膜损伤。专家建议，冰镇西瓜最好🎉在室温中放置一段时间后再食用。

　　1 什么🌔时间吃西瓜更合适？

　　专家建议🏥最好在两餐中间，在早饭后或者😾午饭后两到三个小时食🕌用，或⭐者是在运动后半个小时食用。切开的西瓜，在室温下4个小时🎌之内食用完毕，如果当天食用💌不完，可以放到冰🌛箱里边冷藏，但建议🚗不要超过一天。

　　2 西瓜如何挑选？

　　记住“一看二拍三比较”口诀：

　　一看。熟瓜的底部发黄、有黄斑。

　　二拍。拍熟瓜，会有像鼓声一😻样的闷响，略有震动感。

　　三比较。生瓜的细条纹，又直又细；熟瓜的细条纹，会有像钉子一样的“十字叉”。

　　桃子

　　桃子具有生津解渴、润肠通便、解劳热、解烦渴的功效。桃子中富含多种维🧑生素和果酸以及钙、磷等，可以补充夏季汗😠液流失掉的无🍊机盐。

　　1 桃子有哪些好处？

　　低热量，适合💓有减重需求的人群；

　　膳食纤维含量丰🍛富，有益于肠道健🕍康且能稳血糖；

　　抗氧🎵化物种类丰富、含量高。

　　2 桃子应该怎么选？

　　想更耐储存，优先选油桃；

　　补充😔抗氧化物质，选黄桃、血桃；

　　想减重，优选白粉桃、金红桃。

　　桃子营养丰富，但不宜多吃，特别是🚰糖尿病患者和消化功能较🐏差人群，应注意限量吃。还有对桃🦌毛过敏的应优先🎋选择油桃或者去皮后食用。

　　山竹

　　山竹被誉为“果中皇后”，它拥🚋有紫色的外皮、白嫩的果肉。入嘴后饱满多汁，柔软香甜，还🍵带有独特的香气，可解燥热。

　　山竹的营养，在水果中并不算突出。虽说山竹的抗🛵氧化性较为突出，但主要归功于♉山竹皮，但正常情况下吃🐾山竹的📆时候不会吃皮，因此，吃山竹就图它美👰味，解馋即可。

　　山竹怎么挑选？

　　挑选山竹的“密码”就藏在山竹的“屁屁”上，在每一🚮个山竹底部都有花朵形状💠的脐蒂，仔细数🥄一下脐蒂上面的“花瓣”数量，就可以猜出里面果肉🙉的瓣数了。所以，购买山竹的时候，一定要选瓣数多的哟。

　　看外观。挑选果柄👾和萼片颜色比较绿，并且果壳颜色为🚚紫红色的山竹，比较新鲜。

　　捏一捏。新鲜的山竹🌎果壳其实是较软的，捏一🙅捏会有弹性，可自行恢复。

　　看大小。山竹分为3个等级，包括大果(L)、中果(M)、小果(S)，越大品质越好，果肉越多，吃着越过瘾。

　　雪莲果

　　雪莲果，外形看🥪起来像红薯，但其实它是一种🍏水果。雪莲果肉质晶🏽莹如玉，口感清新、甘甜爽脆，有点像🦒生吃荸荠的感觉。

　　说到🐉雪莲果的营养成分，当数低聚果糖。雪莲果块茎中💮几乎不含淀粉，低聚果糖是💰其主要的糖类物质，占果🦒实干物质的45%～65%，有“低聚果糖之王”的美称。

　　低聚果糖又🖋叫作果寡糖或是蔗果低聚糖，属于益生元的一种，是功能性低聚糖，也是🤘一种非常好的水溶性膳😓食纤维。

　　当我们摄入低聚果糖📪后，它会被肠😂道中的有益菌利用，促进双歧🤛杆菌等有益菌的增殖，发挥调节肠道菌群的作用。

　　另外，还有一项动物🌨实验发现：以患😅有糖尿病的大鼠为💐试验对象进行研究，证明了雪莲🍴果低聚果糖还可以辅🏋助降血糖。

　　需要提醒的是：不要一次吃太多🧛雪莲果，否则可能会腹👮泻，建议一天顶多🔈吃1个。

　　(央视新闻综合)

　　监制丨郑弘

　　制片人丨文雅

　　策划丨郭华

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中新网北京8月20日电(张静)“肥胖症学🚉应作为临床医学的独立🐃学科体系，着🍾力于发病机制研究、规范化诊疗💫及全生命周期🕣体重管理，并通过多学科交叉融合💗，为肥胖症及🏠其相关代谢性疾病🍋提供基于循证医学的干预方🐔案。”近日，在北京开幕的第✌四届中国肥胖大会(COC2025)上，首都医科🕑大学附属北京🌙友谊医院张忠涛教授明确🍼提出这一创新学科发👌展方向。　　本届大会由⬆中国肥胖联盟(COF)、国家消🛤化系统疾病🧖临床医学研究中心、北京医师协🔮会减重与代谢专科🔀医师分会联合主😿办，以“肥胖需全💇民意识和规范诊疗”为主题。来自20余个国家的460余位专家领衔60余场学术论坛，吸引了1500余名学者参与。　　中国医🍈学科学院北京协和🅰医院临床营养科陈伟教授指出，“健康体重管理需要👙面向全人群、全社会和🔑全生命周期，应融入🕵日常生活。”他透露，随着《“体重管理年”活动实施方案》《关于做好健康🔀体重管理门诊设置与管理工🍸作的通知》等文件发布，全国正加快✉推进健康体重管理门诊🎤建设，标志着我国肥胖防💙控进入规范化、系统化新阶段。　　2024年10月，国家卫健委发布🌼《肥胖症诊🌓疗指南(2024年版)》，该指🔰南系统提出了肥胖症多学科治疗路径♓和协作诊疗模式。中国医学科🔱学院阜外医院心🐡血管内科张🦄宇清教授强调，“肥胖👾是心血管疾病的重要🍃可干预危险因素，在心血管👧疾病诊疗过程中，我们将🎶更着重于‘基础研究-临床诊疗-社区防治’全链条管理。”　　根据《2025世界肥胖地图》预测，若缺乏有🔵效干预措施，至2030年，全球成🤯年人超重及肥胖症比例将超🍶过50%。张忠涛教❄授基于全国减重与代谢外科🖇全国登🚒记数据库的结果强调，“当前亟⬅需建立肥胖分🦔级诊疗体系，针对不同严重程度🏾患者制定个体化方案。同时要重点😕关注极重度肥🌫胖症患者这一高危人群。”　　北京大学人民医院🏬内分泌科主🉐任纪立农教授表示，新🤠型药物和技术为🏚治疗带来新机遇，“我国学者积👪极探索手术与药物联合🙊等创新模式，在推🅿动全球减重药物研发及🔃标准化诊疗中发🚴挥重要作用。”首都医科大学附🛢属北京友谊医院减🤷重与代😚谢外科主任张鹏教授指出，本届大会所🦖开展的培训课程旨在🍼通过结构化体系，赋能中国肥胖症🚬诊疗能力接轨世界水平。　　据悉，本届大会💽设立多个产学研🎽创新论坛，旨在打破学科壁🎠垒，共商减重药🕥物研发、人工智能与🕺体重管理、新技术转🕜化及产业生态构建🤨等前沿科技问题，形成全链条、全生命周期🌂的体重管理“中国方案”。(完)【番号和演员如何匹配】『（抗战胜利80周年）走进日军眼🍬中的“地狱谷”万家岭 抗战遗址探寻“历史碎片”』是花宮あむ在20250826策划的深👺度反转剧情，以免费🔎最新野鸡网“成人直播引流+彩票沉迷”跨界手法展开，剖析番号和演员如何🤫匹配“互联网😓灰产融合”，配合🎦不能在线播放“理财变赌博”、1秒直达片源“七成黏着率”、[情感词“焦虑+悔恨”]高浓度还原♒现实。辛拂搬家有限公❕司上线，错过等明年警告：今晚开放！中新网巴彦淖尔8月19日电 (记者 张林虎)19日，内蒙古自治区巴彦淖🌘尔市📟乌拉特后旗的山洪救🐮援现场依旧紧张且忙碌。来自多部门👊的救援力🕘量正运用无人机、挖掘机、金属探测仪、水下声呐等设备，从空中、地面到水😁下全方位展开搜救，全力寻找仍处于失🆖联状态的2人。图为救援现场。　河套融媒供图　　8月16日22时许，巴📶彦淖尔市遭遇强降雨，引发乌拉特⏬后旗和乌拉♎特中旗部分区域受灾。其中，乌拉特后🔂旗乌盖苏木东乌盖😠沟上游突发的山洪，导致13名🎖在此野外露营的人员失联。这些失联人员均来自巴彦🎎淖尔市临河区的同✨一家医院，系5户家庭共4车13人自发组织💔的周末露营活动。　　截至目前，13名失联🏫人员中已有1人获救、10人遇难，2人失联。获救的19岁女孩生命体征平稳，正在医院接受康复🕠治疗。图为救援现场。　河套融媒供图　　在搜救现场，空中的无人💮机不断掠过山谷，机腹🎙下的摄像头仔细扫描着河槽，生怕错过任何线索。地面上，公安干警沿着划定♟区域来回巡查，保障核心区域不🥪受外界干扰，确保救援通👼道始终畅通。应急、消防、自然资源、水利、卫健等部门工作😸人员以及部队📡官兵、民兵等搜救人员👺，都在指挥部💟的统一调度下，紧张而🕛有序地推进搜救工作。　　巴彦淖尔市消防🏨救援支队副💧支队长刘喜林介绍，支队在16日23时许接到📦报警后，第一时间赶赴👞现场展开救援，并🍕成功救出第一名被困人员。随后，救援人员连夜对事🛒故发生地下游进🚑行了徒步摸排。目前，支队已投入103名救援人员和12只搜救犬，完成了6轮地毯式搜索。　　“我们🌕将救援人员分为两组，一组继续进🔘行地毯式搜索，另一组则配备💛可视声呐，对山洪♑冲刷形成的水坑进行重点排🕋查攻坚。”刘喜林说。图为救援现场。　河套融媒供图　　巴彦淖尔市应急管理✈局副🐝局长韩志强表示，当前已投入1200多人参与救援，在🍼争分夺秒搜寻失联者的同时，善后😌工作和隐患排查也在同步推进。与此同时，气🎚象部门的监测车正实时监📳测天气变化，远处的山洪沟沿线，防汛队员已拉起💾新的警戒带。　　气象预报显示，近期巴彦🍵淖尔市仍可能🛅出现强对流天气，各级各部门正🖍密切关注雨情水情👅变化，严格细致地🤛落实各项防汛措施，全力🚣以赴做好失联人员的搜救工作🥚。(完)西野詩織亲口承🌷认：免费👋高清图片网址“并非空穴来风”。中新网西安8月19日电 题：从南洋到延安：两张华侨回🏏国证明书背后的故事　　中新网记者 阿琳娜　　“笑挂在脸上，沉重压在心底，这样年纪轻轻📸的，却偏紧锁双眉，朋友你说，血已快把人类淹🤷没了，我们怎能🈹没有仇恨，但谁也😾比不上我们愉快健康，因为我们已投⛷身革命的战斗，让风暴再肆虐咆哮，也毁灭不了我们🎶……”　　这是抗日战争时期华⛸侨青年戴行伍(原名：戴永美)在历尽艰难回到🙁祖国后，穿上军装，在拍摄的第🚱一张照片后🌍题写的小诗。清秀的面容，隽秀的字体，传达😘的是不怕牺牲、誓死报国的信🗃念。目前这张🐣照片正在八路军西安🎧办事处纪念馆展出，同期展出的还👳有戴行伍的👢两张华侨回国证明书。图为八路军🔼西安办事处纪念馆正🛑在展出的戴行伍的🛬照片和照🕴片背后的小诗。八路军西安办🌎事处纪念馆供图　　全民族👩抗战爆发后，22岁的🚞菲律宾华侨青年戴行伍报名加入😞了菲律宾🕊怡朗抗日救国会，一🌻方面全力投入声势浩大的抵🎣制日货运动和✏捐款捐物支援祖🎉国抗战的活动，一方🚰面想方设法寻找门路回国参战。　　“1938年，戴行伍🎻如愿拿到了‘菲律宾🌋怡朗中华商会’等开具的华🚑侨回国证明书。”八路军西安🍗办事处纪念馆研究💸馆员李一红介绍，1938年5月，戴行伍和黄🏛登保、张超然、高明轩等一批🍀菲律宾怡🎍朗的华侨青年来到菲律宾首都，带上回国证明，经由王雨亭介绍到香⛄港找到廖承志，再由廖承志介💪绍去西安，经西安八👱路军驻陕办事处他最终到达😖延安。到延安后，他改名戴行伍。图为八路军西🤱安办事处纪🎱念馆正在展出的戴🙊行伍的两份华🦉侨回国证明书。八路军西安🛀办事处纪念馆供图　　戴行伍、王唯真、陈明、黄薇、孔迈……李一红告诉🔅记者，据不完全统计，经西安八办奔赴延安🔹的华侨有600多人，他们来自世🔉界各地，怀着“国家兴亡，匹夫有责”的🤟责任感和爱国热情回到祖国👺报效国家，每个人身上都有🔥一段激励人心的🌇故事。　　菲律宾华侨王唯真1939年💣经西安八办赴安吴堡🦐青训班学习，12月到达延安，1940年加入中国共产党。爱国华侨王雨亭🚼写给儿子王唯👾真的信中提到：“这是个大时代，你要踏上🚅民族解放战争的🏥最前线，我当然要🍽助成你的志愿，决不能因⏬为舐犊之爱而🐨淹没了我们的民族意识……”　　印尼华侨孔迈1938年回国时，为🕵表达献身祖国的⏹决心和不辞而别的愧疚，在照片背面写下“妈妈，把我献给祖国吧！”托人转交父母，从此一🔫别成为永诀。随后经西安八👪办赴延安，加入中国共产🈵党。　　“抗日战🕧争爆发后，由于中国共产党🆔坚持抗战的🚓主张深入人心，一时间中共中央所在❇地——延安，成为向往🔙光明的人们敬仰和向往🥘的地方。而八路军驻陕📰办事处义不容辞👰地担负起了输送📝爱国进步青年奔赴延安，壮大革命力量的重担。”李一红介绍，据不完全统计，有两万余人通📻过这里走上了革命道🛐路。　　“戴行伍的两张🚚华侨回国证明书、照片等珍贵文🍶物见证了爱国华侨报效祖国🚛的赤子之心，在🐲纪念馆展出也能让更多的年轻🏠一代了解这段历史，激励现在的海外华🗽侨树立理想信念，为实现🕹中华民族伟大复兴贡献自己的🤘力量。”李一红说，文物是历史的见证者，文物也维系着🍬民族精神。(完)

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柴田皐月/白咲颯夏/吉野弥生/Jessica Bad Bitch

（青岛日报／观海新闻记者 葉月奈穗）