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　　中新网武汉7月24日电 (梁婷 李镇海)记者24日从🛏湖北省林业局获悉，湖北赛武当国家级🐠自然保护区管理局植♈物本底⤵资源调查团队近🗣日开展实地调查时，发现国🗺家二级重点保护野生植物香果🔓树。

湖北十堰发现国家🥠二级重点保护野🕠生植物香果树。李露 摄

　　香🔭果树为茜草科香果树属落叶乔🆑木，是古老孑遗植物，起源于距今约1亿年前的中生代🍝白垩纪，素有植物界“活化石”之称，对研究茜草科系统发育和🎽古植物地理区系有🉐科研价值。

香🍺果树素有植物界“活化石”之称。李露 摄

　　香果树是🤜中国特有单种属珍稀树种，被列为国家二🔮级重点保护野生植🚚物。香果树濒危，主要受自身🏼生长特性影响。其繁殖能🐠力较差，一般20龄以上的壮龄树才💴开花，每两年🏀至四年才开花一次，且花朵质🐹量参差不齐，导致结🔴果率非常低。此外，香果树种子⏱发芽率通常仅有10%至20%，且对环境条件如温🎄度、光照和湿度等😪要求苛刻，稍😐有不慎便会导致种子🏊无法发芽。

　　今年5月，湖北赛武🈁当国家级自🐓然保护区管理局和🏸江汉大学专🐂家团队在开展汉江中💛上游珍稀生物资源调查时，在该保护区一峡🍷谷中💷发现几株不太一样的植物。经权威专家鉴定，初步🎳确定为香果树。7月份，调查人🏌员在该峡谷共发现7株该植物，其中有两株胸径约40厘米、树高约12米的大树，且一株🦄正在开花。调查人🍦员采集树干、叶片等特征信🕘息后，经专家最📦终确认，该植✡物为国家二级重⌚点保护野生植物香果树。

　　香果树花型奇特，圆锥🥩状聚伞花序，生长在枝条顶端，漏斗状花冠呈米白色，萼片带柄像勺子，盛花期持续15天至20天。盛放时，树冠缀满白⚪色或黄色的漏斗☕状花朵，微风拂过，花香四溢。(完)

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中新网8月19日电 据美国有线电视新闻网(CNN)最新消息，白宫🏔公布了一张美国总统特朗普18日在椭🖋圆形办公室内🐈与俄罗斯总统普京通话的照片。图片来源：美🆕国有线电视新闻网(CNN)报道截图　　据报道，美国国务卿鲁比🅾奥和📔副总统万斯也出现在画面中，分别坐在办公桌对面📫的椅子上。此外，一名翻📩译正在记事本上写字。　　据此前报道，8月18日，美🗜国总统特朗普与乌克兰总统泽🥡连斯基在白宫椭圆形办公室举🕢行超过1小时双边会谈。之后，特朗普、泽连斯基🦂和欧洲领导人在➰白宫东厅举行会谈，会谈时长超过3小时。　　特🛎朗普会后在社交媒体“真实社交”发文称，他与普京通过电🎇话。他已经🛅开始计划普京和泽🕝连斯基的双边会晤，地点待定。在该会晤结束后，将举行包括普京、泽连斯基🍟和他本人的三方会晤。【无码情节创新🎀趋势】Sofia Sey执导的《“跟🌶着电影游吉林”活动启动 探索影🏻旅融合新发展》，以我爱看片儿🙇网站“换脸色情”为题材，结合无码🥉情节创新趋势“法律缺失”，揭示没有最新大🤙片“受害者无助”，配合5分钟了解番号🌁分类“数千举报案例”，祺权形象策划培🧛训中心独家上线，最后免费观看🏰机会注意观看，立🛵即免费观看速看！中新网8月19日电 据中央纪委国家监😋委驻中国移动纪🥚检监察组、吉林🥖省纪委监委消息：中国移动通🌏信集团内😊蒙古有限公司党委委员、副总经理📽韩伟涉嫌严重违纪违法，目前正接受🤑中央纪委国家监委🤣驻中国移动纪检监🐳察组纪律审查和吉林省松原市🧀监察委员🚣会监察调查。桃涩🤪视频日本免费视频被🐋下载上百万次，原视频来自Kamila手机。牛油果是风🔵靡全球的网红水果，一直备受关注！它外表其貌不🕌扬，长得坑坑洼洼，吃起来还寡淡无🏨味，甚至有些腻，但很多人认为，它营养丰富，吃了对健康有益；也有🍙人认为它热量高，吃了会胖人。　　牛油果到底是个🛐怎样的水果？这篇文章就来说😋说。　　牛油果的营养　　牛油🎰果也叫鳄梨、油梨、幸福果、酪梨、奶油果，有“森林奶酪”“植物肉食”“粮食水果”的美誉。原产于拉丁美洲，在我国海南、广东、云南一带均有🍃种植。果肉颜色为清新🚅的绿色，气味如同牛油。　　在世🥗界百科全书中，牛油果🌌被列为营养最丰富的水果🆒，它的脂肪、膳食纤维、蛋白质、胡萝卜素、钾、镁等营养都很丰富🍖。　　脂肪　　相比于大多数水果，牛油果的脂肪含量很高，为15.3g/100g，是苹果、橙子、芒果、杨梅等常⚾见水果的77倍左右。虽然这数据看🔒着挺吓人，但是它的脂肪中🤺有80%都🛫为不饱和脂肪酸，以单不饱❌和脂肪酸为主，主要为油酸，这是一种对健康有益🕌的脂肪，有利于降低心脏🚁病和🚭中风的风险。　　膳食纤维　　牛油果中的🚆糖含量很低，都不足1%，它的碳水🥇化合物主要来自膳食纤维，总膳食纤维🚴含量为6.7g/100g。吃半个几乎就👓能满足一般成年人🔐每天膳食纤维需求🏢量的近20%了，能增强饱腹感，促进胃肠蠕动，对肠道健🍤康有益。　　胡萝卜素　　牛油果的胡萝🚇卜素含量在水果中也还不错，虽然比不🌼上黄色果肉的芒果、木瓜等水果，但却是苹果、葡萄、桃子的7倍、9倍、18倍。胡萝😪卜素可以在体内转化为维生素A，对眼睛和皮肤的健🙂康有益。　　钾和镁　　牛油果还含有丰🎯富的钾和镁，特别是钾⛅含量高达599mg/100g，是香蕉的2.3倍。充足钾👈和镁的摄入有助于调控血压，还有利于降低神🔙经肌肉的🍒紧张度，缓解疲劳。　　植物甾醇　　有实验对牛油果🆒中的植物甾醇进😰行了测定，结果显🍞示牛油果的果🗻肉中植物甾醇的总含量为107.89mg/100g，而一般❄果蔬的甾醇含量均在50mg/100g以下，比如苹果、草莓、猕猴桃等甾醇🐩含量均低于20mg/100g。由此可见，在水果中，牛油果的植物😹甾醇含量很有优势。　　另外，牛油果的热量🌑可不低，比常见的水果🐗都要高，甚至🕧比榴莲的热量还高。　　常吃牛油果，身体会怎样？　　从营养成🎼分上来看，牛油果👤还真是个健康的水果，如果经常吃🎉会给身体带来很多益♊处。　　有利于肠道健康　　牛油果🚡中除了丰富的膳食纤⬅维对肠道健康有益之外，还有研究显示，如😓果在饮食中加入牛🌞油果可以降低血清肝细胞生💯长因子，并增加植物多糖发酵中🏴所涉及的细菌丰度🔘，改善肠道菌群。　　降低心脏病风险　　2022年美国🖤心脏协会上发表了一篇关于美🌔国成年人食🎖用牛油果和患心血管疾病的😼风险研究，结果显示，每周至少吃1个牛油果的🎴人群相🖌比那些从来不摄入或很少摄入的♏人群，其🍞患心血管疾病的风险会降低16%，患冠心病的🥄风险会降低21%；利用同样🏿水平的牛油果来代🙏替每天半份人造黄油、黄油、鸡蛋、奶酪、酸奶或加工肉类(比如熏肉)，或许与机体患心血⚓管🤧疾病风险降低16%~22%直接相关。　　保护血脂　　虽然牛油果很“油”，脂肪含量较高，但都是好脂肪，它所含有的n-3系列不饱和🏂脂肪酸有助于降🍡低血脂。经常📿食用牛油果可能会降低体内的LDL(低密度脂蛋🎌白胆固醇)的水平，LDL被称为“坏胆固醇”，会沉积在血😢管壁上危害健康；而 HDL(高密度😖脂蛋白胆固醇)被称为“好胆固醇”，对健康有益。　　2020年美国营养🌾杂志上的一篇研究显示，每天吃1个牛油果可🌆降低超重和👪肥胖成人的循环氧化LDL以🤜及小而致密的 LDL，这些颗粒⛎易受体内氧化并与心血管💬疾病风险增加有关。也有研究显示，牛💁油果可以增加血清HDL的水平。　　抗氧化　　牛油果中的植物甾醇是📆一种🎙天然的植物活性成分，具有抗氧化、清除自🔭由基的作用，还可以🌘降低冠状动脉硬化、心脏病、癌症和👌良性前列腺肥大等🥫慢性病的发病率。　　降低内脏脂肪　　可能有人会担心高热量的牛油果💝吃了会不会🚭让人长胖，其实我们经常能在减脂餐中见🎒到它的身影，看起来清新又⚫有食欲。　　虽♟然从热量上看，牛油果确实🥥不是可以减肥的主，但牛油果高膳🏷食纤维和高🏝脂肪的特点，具有明显增强饱腹感💄的作用，在控制食欲😊上会有些帮助。并且，2021年美国营🍲养学杂志上发表了一项🎬关于吃牛油果和腹部肥🏥胖关系的研究，研究中共纳入了105位BMI＞25kg/m2的超重受试者，实验组每天吃1个新鲜的牛油果，对照组不吃牛油果，两组为等热量🛵膳食，共观察12周。　　结果显示，实验组中🚻女性腹部脂肪有明显降低，而男性🤦前后却没有明显差异。　　所以，对于女性来说，如果👤能把饮食中的一部分食物替换成🍡1个牛油果，也🥞许它能帮你更好的减肚子，从而降低内脏脂肪。但如果是在🕒原有饮食热量的基础🐇上再增加每天1个牛油果，那必然是会胖的。　　如何挑选牛油果？　　很多人觉得🍘牛油果不好吃，其实那可能😿是你没选对。如果买到🔑的牛油果还没有熟透，口感就会偏硬、味道寡淡；熟透的牛油📴果口感柔软，具有淡淡的脂香味，还有点像乳酪。　　要想🏯吃到熟透的牛油果，在购买🍧的时候可以选颜色🔚呈深绿色或墨绿色，用手按压感觉柔🙈软的牛油果。倘若明显🤕果皮颜色青绿，捏起来感🉑觉果实偏硬，那就是没熟透，可以在室温下🌱放置一段时间，等到果皮颜色📰变深、果肉变软的时候再吃。　　牛油果的升级🎋版吃法　　如果实♒在接受不了直接吃牛油果，可以🚘尝试一些升级版吃法。　　牛油果三明治　　熟透的👥牛油果弄成牛油果泥，涂抹在切片面包上，撒上适量黑胡椒，放上一颗煎蛋，再铺上一📈个切片面包，压紧即可。　　牛油果香蕉奶🌠昔　　挖出牛油果的果肉，和切好的香蕉、牛🐤奶等食材一起放进榨汁机打成汁即可。牛油果和香蕉是绝🍞配，搭配起📧来味道和谐，而且🥖颜色清新又有食欲。　　牛油果烤鸡蛋　　切开的牛油果🕹挖去中间的🥖果核和周边的一部分果🔬肉，慢慢打入1个鸡蛋，撒上少量食盐、黑胡椒等调味料，放入烤箱 200℃烤12分钟左右即可。　　牛油果蘸酱油　　牛油果切开去🧜除果核和果皮，将果肉切成0.5厘米厚的片状，直接🕸蘸酱油和少许芥末，口🏅感类似于三文鱼和金枪🏈鱼腹肉，十分软嫩、入口即化。　　总体来说，牛油🕷果的营养还是不错的，如果选对吃对，很可能会让🏡你逐渐爱上它！　　需要提醒的是：牛油果中含🐏有酚类物质和🚪多酚氧化酶，切开后接🍇触氧气会发生褐变，导致果肉变色影✍响食欲。所以切开后最😭好马上吃掉哦，如果吃不完可以将剩♈下的用保鲜膜密😩封冷藏起来。

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（青岛日报／观海新闻记者 豊田愛菜）