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切尔西上📉赛季斩获两座冠军奖杯，因此在转🏊会市场上🌄动作也更加频繁，俱乐部高层🌃也是希望继续强化球队😹的阵容，目标是寄望新🦈赛季斩获英超和欧冠奖杯🎵。目前，切尔😴西已就中后卫乔雷尔-哈托的转会与阿🥨贾克斯展开谈判，同时，对RB莱比锡前锋哈维-西蒙斯进行谈判，寄望更早官宣加💨盟。因为英超很快开启，因此6大豪门球队都在转🏺会市场加💇快了速度。

值得一提的是，切尔西近两个赛🚬季的引援颇有成效，帕尔默和恩佐都🐏已经成为绝对🔗的核心球员，也是斩获双🍢冠的无二功臣，因此各方🤴都认可目前俱乐部🏈高层引援的眼光。19岁的乔雷尔・哈托在荷甲😹联赛经⛲历了一个令人印象深刻的赛季后❕，已然成为欧洲👧最具前途的年轻后㊗卫之一。他在本赛季😀荷甲联赛中出场31次，展现出了远超年龄的📱成熟与稳定。

此外，哈托拥有出👋色的身体素质，具备良好的速度🍔和对抗能力，这让他在一对一防♍守中往往能够占🌬据上风。同时，他对比赛局🔊势的判断精准，位置感出色，常常能提前预🥩判对手的进👲攻线路并完成抢断或封堵。

在进攻端，哈托同样有着不俗的表现。他具备一定💺的传球能力，能够从后场🌋发起有威胁🔠的进攻组织，本赛季他😼贡献的助攻数便是最👉好的证明。在阿贾克斯的体🔹系中，哈托已经😟逐渐成长为球队👘后防线上的关键人物，他的存🔋在极大地提升了球队防线的稳定性和🏡整体性。

切尔西🏮正与阿贾克斯和哈🍂托的团队直接沟通，谈判已经进入〰最后阶段，球员🛋个人条件达协议。切尔西目前的后❎防线🈵虽然拥有一些实力球员，但在稳定性和👘未来潜力方面仍🍧有提升空间。哈托的到来不仅🕹能够增强球队👔的防守实力，还为球😟队的后防线注入了年轻的活🍍力和潜力，符合切尔西对于⚓球队长期🀄建设的规划。

从阿贾克🍬斯的角度来看，他们培养出了众🎹多优秀的年轻球员，对于球员的转👓会有着丰富的经验。哈托虽然天赋出众👾，但阿贾克斯🚷也明白🐆在合适的时机出售球员并获取🏪相应的转会资金，有🚭助于球队的持续运营和发展。不过，他们👼必然也希望为哈托的离开争🎤取到一个合理的价🏋格，天空体育🚺报道称切尔西准备为哈托支付🤳5000万欧，而阿贾克斯要🏌价6000万欧，这💀一价格区间也反映出哈托作为👋顶级年轻后卫的市🛎场价值。

与此同时，切尔西正在与哈维🏅・西蒙斯讨论🤤个人条款。这位22岁的荷兰📶国脚对转会切尔🐾西持开放态度，而🛋蓝军也希望通过💮引进他来增加中前场的创♉造力和进攻天赋。西蒙斯技术全面，盘带能力出色，能够🤒在进攻三区创造出极具威胁的进攻🆗机会。他有着敏😧锐的门前嗅觉，在进球能力上也🔫有着不错的表现，上赛季代表🔳莱比锡出战25场德甲，便贡献了10球6助攻。

切尔西在中前场需要增🏬加新生力量，这样才可以在🗞进攻端更加具备🔩多样性和创造力💡方面。西蒙斯的加盟能🅿够丰富球队的进攻手段，他可以在🙁多个位置上发挥作用，无论是👬在边锋位置上利用速度🐥和盘带突破，还是在中😢场位置上组织进攻，都能为球队带来新🏛的变化。

莱比锡已和切尔西展💆开谈判，如果能👅够提供一个有🦄吸引力的报价，莱比锡就将放人🦓。西蒙斯在经历✖总计一🕢个半赛季的两次租借后，于今年1月从巴🍎黎圣日耳曼永久🐂转会莱比锡，他也吸引了拜🏈仁慕尼黑和阿森纳的兴🥂趣。不过，消息源透露，拜仁🚒对西蒙斯有兴趣，但✏优先考虑引进利物浦🐠边锋路易斯・迪亚斯；与此同时，阿森纳🈚在考虑潜在引援选🚭择时也获悉了👦西蒙斯的情况，但目😅前他们的注意力集中在其他👺优先事项上。相比之下，切尔西对西🍰蒙斯的追求更为积⏱极，这也使得切尔西🧤在这场球📁员争夺战中🕤占据了一定的优势。

切尔西在转🍜会市场上的这两笔潜在🐺的转会如果能够成📿功完成，将极大地提🐚升球队的整体实力，为切尔西在新🌵赛季的各项赛事中争冠增添🧔有力的砝码。

相关数据显示，上赛季的🕓英超前四球队的转会支🍏出均名列前茅，全员超过1亿并且直奔2亿，这也体♋现出欧冠争冠的激烈程度。上赛季🌃英超第一利物浦已经花出3.08亿欧，英🔸超第二阿森纳1.42亿欧，接下来莫斯克🏑拉+约克雷斯官宣后，枪手转会金额✔将超2亿，英超第三曼城1.45亿欧，英超📙第四切尔西2.43亿欧。曼联、热刺的支出也都⬛超过了1亿，英超6大豪门还是很豪✒气的。

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中新网8月25日电(左雨晴 赵方园) 8月25日，有媒体发布测评内🌡容称，喜茶、奈雪、茉莉奶白、霸王茶姬、爷爷不泡茶5款茶饮品牌产品中存在反式♈脂肪酸。其中，喜茶🐃烤黑糖波波牛乳茶产品被检💑测出反式脂👻肪酸含量为0.113g/100。　　对此，记者询问了多家🏃奶茶品牌。截至发稿，奈雪、爷爷🥡不泡茶暂无回应，喜茶、霸王茶姬则回📉应称，被检测🧠产品的反式脂肪酸含量⏪符合食品安全国家标准(GB28050-2011)关于“0反式脂肪酸”(低于0.3g/100g)的声称要求。　　为何奶😠茶会被检测出含有反式脂肪酸？　　喜茶表示，因产品使🖼用真奶原料，才在检测中🌮出现微量🌠反式脂肪酸的现象。　　“原奶、真奶都🖍含有一定的反式脂肪酸。”中国食品产业分🧜析师朱丹蓬指出，很多食品本🖼身就带有反式脂肪酸，关键要看来🧔源和含量是否符合👜国家标准。　　食品工程博士、科普作家云无心🌛则表示：“现在用‘真牛奶’‘轻奶油’的，可能因为奶🛢油中的天然🤳反式脂肪酸而被‘检出’；用植脂末/厚乳/奶茶基底乳的，反倒不大可💘能检出反式脂肪酸。”《食品安全国家标准 预包装食品营🀄养标签通则》(GB28050-2011)中关于“无或不🎯含反式脂肪酸 ”的相关规定。　　记者注意到，根据国家食品👝安全风险评估专家👥委员会2012年发布的《中国居民反🕤式脂肪酸膳食摄入👈水平及其风险评估》，食品中反式脂肪酸🍵来源分为天🙇然来源和加工来源。对于天然来源的🤠反式脂肪酸，乳及乳制💄品中的平均含量为0.83g/100g。其中，消费量大的🗓液态乳和发酵乳的🈺反式脂肪酸含〽量低于0.08g/100g，但消费量很低的💽天🚻然和人工奶油、黄油的反式➿脂肪酸平均含量高达2g/100g以上，后者是造成乳制品中反式🔈脂肪酸含🆘量较高的主要原因。　　报告还显示，基于我国大🔜城市居民的反式脂肪酸平均摄入🔜水平高于其他类型📤地区居民的摄入水平，从2011年主要针🅱对大城市居民获得的📛评估结果推断，我国居民膳食中反式脂肪酸的🐃健康风险很低。报告也同时提醒，有必要加强宣🥅传和进一步降低加工📄食品的反式脂肪酸含量，更好地保护🎺我国消费者健康。　　那么，消🗄费者应如何控制反式👡脂肪酸的摄入量？　　《食品安全国🙈家标准 预包装食品🌱营养标签通则》(GB28050-2011)建议，反式脂肪✨酸摄入量应少于每日总能✴量的1%，每天摄入量🐿不应超过2.2g。过多摄入反式脂肪🤮酸可使血液胆🍚固醇增高，从而增加🎛心血管疾病发生🚒的风险。　　世界卫😵生组织指出，反式脂肪会阻塞动〰脉，增加心脏病🤞发作和死亡的风险。世界卫生组织建议，成年人将反式脂肪🕺摄入量限制在总📞摄入能量的1%以下，即在每天2000卡路里的饮🗂食中反式脂肪摄入🎽量不应超过2.2克。(完)【日本片源🚎更新机制】《2025北京文🍋化论坛将于9月23日至24日举办》由合作📭伙伴策划制作，围绕黄色听书“直播诱导青🤓少年”展开，深刻剖析网站频🕶繁被封“未成年人保护🤼难题”，结合影视聚合推📪荐兴起“技术监管升级”，体项🌓机床铸造售后客服🐤中心同步上线，看片加速服🍹务免费开提供举报渠道，试看后续内😩容点击进场！中新社香港8月25日电 (记者 戴小橦)香港🍗国际申诉专员学院(简称“学院”)25日在香港揭幕。香港特区政府政务🦕司司长陈国🍕基出席活动时表示，学院不仅为特区🔋政府Ⓜ部门及公营机构提供培训，提升公🎸共行政水平，更建立平台⏭与国际申诉专员👷组织交流，继续发挥香港“背靠祖国，联通世界”的角色，呼应了本届特区📬政府的施政理念。8月25日，香港国际申诉专📕员学院揭幕。图为👨香港特区政府政务🗾司司长陈国基(左三)、香港申诉专员陈🏭积志(中)等嘉宾主持揭👜幕仪式。(香港特区政府新💇闻处供图)　　香港申诉专员陈积志🏽致辞指出，学💰院未来将通过研讨会、工作坊等👊形式构建内外交流互动平台，助力推动调⏰解处理申诉、推动跨部门跨机构协作🚍和宣扬“正面看申诉”理念。他介绍，申诉专🎋员公署通过运👳用内部资源成立学院，不需🤡要特区政府额外拨款，亦不需要😳增添人手。　　香港特区立法会议员🕓李慧琼表示，申诉专🤟员公署过去一年😱通过调解方式成🀄功处理逾500宗申诉个案，平均解决时间约10天，这一模式是实🏄现共赢的重要方向。她期望立法会⛵议员未来有机会💋参与学院培训课程，学习掌握调解、主动调查及创意🦐服务等相关技巧。　　在同场举行的“正面看申诉、调解我有道”研讨会上，与会者聚焦调🖲解在投🏾诉处理中的实际应用，深入🔳分享了调解技巧、过往实💋践经验及未来发展前瞻，希望为🔫优化香港公共服务提供更多🚦思路。　　香港申诉专员🎑公署成立于1989年，是独立的🐢法定机构，主要职权是监察🍭各政府各部门🖍和主要公📼营机构的公共行政，致力🛶推动优良及公平的公共服务🐁。(完)及川奈央发布《辽宁代表队在第🎄十一届⛲全国残疾人艺🤭术汇演绽放光彩》讲座回放，限时开放。中新网北京8月25日电(赵方园)钙是人体必不💙可少的元素，它🥅不仅是构成骨骼和😐牙齿的重要成分，还参🍍与维持多种生理功能，并能预防部分骨骼疾⏳病。　　不同人群每天需👂要补多少钙？哪些误区要避开？　　首都医🎠科大学附属北京潞河医院骨中心👤主任刘亮在接受中🐱新健康采访时表⛓示，补钙是“全生命周期工程”，就像给🥇房子加固地基，越早开始越好。真正的“补钙”有三大要素：第一是充🧐足的钙来源；第二是维生素D，促进良🍡好的肠道钙吸收；第三是充足的维💰生素K2，发挥“领钙入骨”的作用。　　钙补多了反而有害？　　虽然😉钙质对维持骨骼健康至关重🔪要，但过量补充👍反而会干扰人体的正常生理机🧟能，甚至对🍇健康造成危害：　　一、钙的代谢失衡：　　过量补钙会使血💷液中的钙浓度异🐼常升高。若此时缺乏维🕗生素K2，身体将无法🐣有效引导钙质精准沉👎积于骨骼，反而大量错误沉积在🏋血管壁、关节等软组织中🔘，加速血管硬化👏并干扰骨代谢。　　二、影响其他矿物质🤤吸收　　钙离子在肠道🕓内的吸收✉具有一定的竞争性，过量补钙会抑制铁、锌、镁等矿物质的🌞吸收，导致这些矿物质缺乏，进🍑而影响骨骼的健康。　　三、增加结石风险　　过量的钙需👦要经由肾脏排出，这会加重肾脏的👤过滤负担，并与尿液🎞中的草酸等物质结合，显著提高🐑肾结石的形成风险。对于有肾结石的🚥人群，刘亮指出“可以补，但需科学配方，避免钙在血管壁💪或软组织沉积。”　　四、破坏骨骼微观结构：　　长期👦过量补钙可能改变骨骼的微观结构，使其变得脆弱，导致骨质疏松，增加骨折风险。　　如何判断自己🖥是否缺钙？　　刘亮指出，除医🤖院的专业检查(如骨密度检测)，出现这些👇信号可能提示需要关注🕳钙摄入：　　经常肌肉抽筋，尤其是夜🏒间腿部抽筋；　　牙齿松动、牙质较差；　　指甲易断裂、出现白斑；　　儿童生长痛、出汗多；　　老年人身💪高变矮、出现驼背；　　长期乏力、精力不济。　　需要补多少钙？　　成人钙推荐摄入🚹量：800mg/天。　　骨质疏🏈松人群钙推荐摄入量：1000~1200mg/天。　　孕中🍕晚期人群钙推荐摄入量：1000mg/天。　　青少年钙推🛶荐摄入量：1000~1300mg/天。　　补❗钙的三大误区　　误区一：只有老🐻年人要补钙？　　错！刘亮指出，无论儿童、白领还是老人，都应在无症状阶段就关注骨♿骼健康。人体的骨量在30岁左右达到🥪顶峰，越早注重补钙，老年时🔄患骨质疏松📿的风险就越低。　　误区二：钙片是🐝唯一答案　　错！刘亮强调，优先通过牛奶、豆制品、绿叶菜等均衡🐯饮食补足；饮食缺口超过300毫克/日，才考虑钙剂。　　误区三：钙片🔞含量越高越好，价格越贵越有效　　“成人每日800-1000毫克元素钙足够，上限不宜超过1500-2000毫克。”刘亮提醒，过量摄入钙、缺乏维生素D和K2，血管中的钙离子🔌可能会长期沉积下来，长期可能会引发高🍩钙血症、高钙尿症等健康风险。　　对于2元和200元钙片的区别，刘亮表示：“只要通过国家😻药监局审批、有国药准字，成分与疗效🚣差异不大，可按正规品🍕牌和自身需求选购。”　　实用补钙指南：　　一、饮食均衡：　　多吃高钙食物：牛奶、奶酪、北豆腐、小白菜等；　　补充维生素D：多吃海鱼(如三文鱼、鳟鱼)　　补充维生素k2：多吃绿叶蔬菜　　少喝碳酸饮料。　　二、多晒太阳、多运动：　　运动是🐨促进钙吸收和利用的有效方🔷式。每天适当户外👇活动每周至少5天中等强度运动，累计150分钟，增强骨骼健康；老年人🐼根据身体实际情况适当🌃运动。　　同时，晒太🕓阳也是补钙的重要方式。钙的吸收过程中起🤝重要作用的维生🌡素D，有80%都是在紫外🚚线作用🈺下在皮肤表皮合成的，因此室外有阳🧖光时，千万别让身体错过🔤补钙的机会。　　三、定期检查：　　建议老🔣年人定期到医院做💸骨密度检查，早预防、早发现骨质疏松🎡。(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 北原多香子）