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这两年世界足坛，最受期待的🍒足球天才莫过🐘于近期刚满18岁的亚马尔了，他也是2024年欧洲金童奖得主🏬。

其实早在欧🌂洲金童奖创立之前，有一名球员更早🙁被球迷称为「Golden Boy」。他17岁职业首秀闪💇耀英超，18岁踢世🚥界杯留下经典瞬间，22岁就👄捧起金球奖问鼎世界之巅。

追风少年欧文，当年的他🐯踢出了多少球迷🦎心目中足球金童应有的模样！

01.

17岁

横空出世💙的利物浦闪电

迈克尔-欧文出生于1979年12月14日，从小喜爱足球就显露惊🎎人天赋，在地区🉑足球比赛横扫对手，15岁加入利物浦足球俱乐部，成为🛤备受期待的未来之星。

1997年5月，利物浦对阵📅温布尔登🔝的英超比赛，第80分钟，17岁143天的欧文替🐞补登场迎来职业首秀。仅3分钟后，他接队友长传😲用外脚背轻巧卸球，随即加速甩😩开两名后卫，面对门将🔩推射远角得手！

虽然利物浦1-2输掉了比赛，但欧👣文顺利完成了职业首🏂秀破门，一举刷新利物浦🌈队史最🔌年轻出场球员和最年⛑轻进球者的纪录，就此开启了🍴他的神奇生涯。

彼时🔑的英超以铁血对抗著称，年轻球员🚟往往需要蹉跎数年才能🏅立足，但欧文的📤非凡天赋足以让规则为他让步。

他奔跑🦗宛如一道闪电，门前嗅觉与🕍生俱来。总能在队友传球的🥑瞬间启动，仿佛提😚前预知球的落点。

17岁首秀破门并🚘不是偶然，而是尊重天赋厚积薄🚉发的必然。从利物浦🎓昔日记录的影像中，看到了他专注打🚏磨在高速跑❓动中调整步点的技艺。

对细节问题反复磨✅练的一种钻研精神，让他的横空🔄出世有了🚧足够扎实的根基。其实，足球天才从来不是🎈平白无故降临，而是做好准备遇⛷上时机成功闪耀。

02.

18岁

闪耀世🦔界杯的单骑闯关

1998年法国世界杯，年仅18岁的欧文首🕵次征战世界杯，人们本以为他只♏是😱英格兰队锋线的备选方案。

对阵阿根廷队🐢的世界杯1/8决赛，欧文直接🐘用一粒进球打垮潘🔋帕斯雄鹰的后防线，令世人惊叹😀他的天赋。

进行到第45分钟，欧🔟文从中圈附近得球，只见他连续⏩晃过查莫特和阿亚拉两人，进入禁区冷静破门！

欧🚖文的这粒进球，尽⛓显足球天才的无畏，更有超🎏越年龄的冷静。面对🔎阿根廷钢铁防线，他的触球、变向、射门如🧙同演练过千百遍，不像首次参〰加世界杯的年轻小将！

阿根廷后卫阿亚⏩拉曾坦言，「他的速度让我绝📒望，但更可🤼怕的是他的冷静。我以为能🚢靠经验预判他的动作，可他像个老练的猎手🚢，每一🔁步都在我的意料之外。」

这粒进球不仅让欧文🍞成为世界杯😘历史上最年轻的进球🍩者之一，更打破🍶了当时多少人对年轻球👭员踢大赛必定怯场的看法！

03.

22岁

加冕金💈球登上足坛之巅

与许多出道即🏵巅峰的天才不同，欧🥙文开启职业生涯后没有停🏙留在年轻活力的舒适区💍。他刻意打磨各✈项技术，禁区弧顶的转身抽射、小范围内的变向📨突破，甚至回撤到中😪场参与串联，令他参与🎤进攻的方式愈发全面。

2001年，22岁的欧文击败劳尔、卡恩等巨星，捧起金球奖，成为🏈英格兰足球史上最年轻的⭕获奖者之一。这一年，他代表利物✡浦出场56次攻入32球，帮助💾球队问鼎五冠王，夺得联赛杯、足总杯、欧洲联盟杯、社区盾、欧洲超级杯冠军。

24年过去，欧文仍是自🔠他之后唯一获得过金球奖🚠的英格兰球员，英格兰🧢足球最后一位金球奖得主，也是利物浦🕯队史上唯一的金球奖得🌄主。

利物浦主帅🎖霍利尔曾评价，「他最🧀可怕的不是天赋本身，而是不满足于天🚤赋的野心。」

当同龄球员💰还在为位置挣扎时，欧文已经用🌭金球奖证明，金童的价值📹不在于起点有多🚇耀眼，而在于能否让💆每个年龄段的自己，都比🕴上一个阶段更强。

04.

欧文

这就是足球金童

如今回看欧🧛文的足球生涯，在🤝利物浦职业出道后风光无限，后来转投🎽皇马无缘主力，效力纽卡与希勒🧥搭档又现高光，加盟死敌曼联🗿备受球迷争议，到斯🍝托克城发挥余热。

当英格兰球👷迷提起欧文时，他的形象仿佛仍是当🎥年那📼个叱咤英伦的一代足球金童。

欧文💬职业出道后的那段时期，依然为英格兰球迷津津乐道，关🎮键之处就在于他完美踩🎶准了重要的成长节点。

17岁时不被年轻标签限制，大胆释放自🍢身天赋。18岁时不🤰被大赛压力击垮，用🏑表现改写人们对年轻小将的认🚰知。22岁时🏒不被荣誉冲昏头脑，持续拓宽能力🚐边界。

欧文曾表示，「我从不觉得🏦自己是天才，只是比别🍁人更早明白，每个年纪🍠都有该完成的事。」

自从2003年欧洲金童奖🚯创立以来，历届🏅金童中不乏梅西和阿圭罗📇等成功者，但🚧同样也有马夏尔和桑谢斯等失意者。

那些流星式金👜童总有共同的缺失品质，有的急于求成，在身体未成熟🤠时透支潜力。有的畏惧压力，在关键🚿时刻浪费证明自己的机会。有的满足现状，让天🐍赋在日复一日的重复中消磨，令人感叹伤仲🌒永。

无论在英格兰👶队还是利物浦，那时🗯欧文总是满怀自信风驰电掣，有着👿一股初生牛犊不怕虎的阳🕵光冲劲，完美诠释了金📍童的深刻含义：天赋是天生的礼物🏭，但只🚪有找准了成长的节奏，才能让其绽放🤽出最耀眼的光芒。

也难怪，当年的追风少年🐲欧文会是不少人的🤾足球初恋！

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原标题：“共建中华民族共同体 书写美🧞丽西藏新篇章”　　——习近平总书记🌯率中央代表团出席西藏🙄自治区🏀成立六十周年庆祝活动纪实　　21日清晨，雨后初霁。西藏拉萨，雄伟古老的布达拉宫，见证过无数的历💋史大事件，也见证着新的历史：身着节日盛装的💳各族群众，挥舞着红旗，从四面🏿八方汇聚到布达拉宫广场上。　　自1965年9月西藏自治🔍区成立，倏忽一甲子。春秋代序，改天换地，西藏在🅿中国共产党的领导下，创造了“短短几十年，跨越上千年”的人间奇迹。　　历史节点、欢庆时刻，总书🥫记率中央代表团来了！　　习近平🔊作为中共中央总书记、国家主席、中央👅军委主席率中央代表团⛳到西藏出席西藏自治区成🚧立庆祝活动，在党📯和国家历史上是第一次。　　10时许，当😚习近平总书记走上大会主席台，掌声响彻云霄。　　西藏自治⛳区获赠贺匾，由总书记题词：“共🔅建中华民族共同体 书写美🐥丽西藏新篇章”。　　新篇章，这是多少人、多少个春秋蘸着心🍝血的书写！　　新篇章，这是60年来西藏🎟的面貌发生了翻天覆地🌖历史性巨变的赓续，是中国式现代化在世🥉界屋🕖脊不断创造新的🐥奇迹的时代新篇！　　庆典是💹为了从历史中汲取力量，是🙌为了走好脚下的路、开辟未来的路。　　回首西藏走过的60年，那里有从站起来到🦔富起来再到💢强起来的跋涉，有“走中国♊特色解决民族问题的📀正确道路”的探索与坚定。　　向前看，大道如砥，繁花似锦。　　“我们在开辟西藏新🦊的60年。在这个过程中，我们会先开辟💖第二个百年。”习近平总书记🙄将西藏的发展置于中华民⏭族伟大复兴“两个一百年”的纵深中🥕去思索。开辟、奋进，不惧山高路远，无畏风雨兼程：“好好奋斗，好好努力”“全面贯彻新时代党♉的治藏方略，努力建设团✔结富裕文明和谐美丽🐠的社会主🈲义现代化新西藏”。　　60年巨变：　　“没有中国🤭共产党就没有新中国，也就🍋没有新西藏”　　到拉萨后，习近平总书记多🤷次看到、听到这么一句话：“看着北斗星走不迷路，跟🍲着共产党走会幸福。”　　60年前的秋天，西藏自治区第一✒届人民代表大📶会第一次会议隆重召开，宣告西藏自治区成立。　　从“政教合一”到人民民主、从封建农奴制到🧝社会主义制度，也是从黑📧暗走向光明、从落后走向进步、从贫穷走向富裕……西藏人民说，这“千年一跃”，是只有🤶在中国共产党的领导下，才能实现👱的人类历史上罕见的奇迹。　　西藏之行，处处印刻着百👵年大党和人民群众的鱼水情深🌨。　　20日，抵达时机场、沿途一路欢歌，接见各🔡族各界代表时掌声如雷，西藏自治区党⛷委和政府工😙作汇报会上殷殷叮嘱。这一日，庆祝自治区成立🎞60周年文🤧艺晚会结束后，总书记返回住地，夜空烟花璀璨。　　21日，西藏自治区成立60周年庆祝大会载入史册。到了机场，肩披哈达🍮的总书记登上舷梯挥🎡手告别，依依惜别的干部🤛群众载歌载舞，送了一程又一程，绘就⛵最动人的一幕。　　古往今来，处理民族关系、解决民族🦁问题都是治💩国理政的重大课题。拉开距离去看📒历史，方可看清纵深、光线、构图、意境。正如60年🧚后的今天再去看远去的时光，更能感知民族🖨区域自治制度闪耀的⏰马克思主义唯🌤物辩证法的思想光芒。　　西藏，中💩国大陆最后获得解🕶放的民族地区。当中国共产党解😣决民族问题的😠这一基本制度框架，在120多万平方公里大地上👩铺展开来，人们看到了润物无🕢声的深刻改变。　　数字，是有力量的。　　“自治区60年发展成就，已经通过🐜新闻发布会发布了，很振奋人心。从这几个数字，可以明白什么🥡叫翻天覆地。”自治区党🕹委和政府工作汇报会上，习近平总书⏲记娓娓道来：　　经济上，2024年的地区生产🥧总值是1965年的155倍，城镇居民人均⛓可支配收入是1965年的121倍，农牧民居👝民人均可支配收入是1965年的199倍。　　社会事业，历史性消除绝对贫困，74个贫困🛩县区全部摘帽，在全国🗳率先实施15年公费教育，人均预期寿🏧命达到72.5岁。　　“实践充分证明，没有🏭中国共产党就没有新中国，也就没💪有新西藏，党中央关☔于西藏工作的方针政🕚策是完全正确的。”　　21日上🔋午的庆祝大会，通过直🥕播镜头向全世界真实、生动💈地讲述了西藏的今昔。　　习近平总书记在⛲中共中央政治局常委、全国政协主席、中央代表团团长⏲王沪宁和中共中👲央政治局常委、中央🔦办公厅主任蔡奇陪同下，健步走上⛰主席台。　　湛蓝苍穹下，莽莽群山间，掌声经久不息。　　国歌声嘹亮，五星红🐇旗在风中猎猎。　　中共中央政治🔅局委员、国务院副总理、中央代表➖团副团长张国清宣读🅱中共中央、全国人大📙常委会、国务院、全国政协、中央军🏩委关于庆祝西藏自治区👨成立60周年的贺电。　　王沪宁向西藏🚘自治区赠送习近平总🏧书记题词的贺匾，并发表讲话。　　西藏自治区🔋党委书记王君正、藏族群众代表🥃卓玛仁🚘增在会上发言。　　“我这一辈子，都是🐃共产党给的新生。”卓玛仁增🔇发言时哽咽了。　　亲历西藏🀄摆脱封建农奴制度、走向⛰人民当家作主的浩荡变迁，她感慨：“我个人命运的改变，是整个西藏👆重生的缩影。”“党的恩情，已经像树根一样，深🐾深扎进了心里、融进了血液，这辈🕗子永远都不会忘记。”　　话音一落，习近平总书👸记带头鼓掌。　　主席台正对面，高扬着一🔸面鲜艳的五星红旗。再向前望去，是🍺秀丽壮美的南山公园的山峰。山峰上，“祖国万岁”四个字清晰可见，这🏥也是高原儿女心声的写照。　　盛🌰大的群众游行队伍，次第走过主席台前。“旗帜引领”“四件大事”“奋进新时代”“走向未来”4个单元，以时间为轴，匠心独运。“坚持以习😟近平新时代中国特色社🚆会主义🍜思想为指导，全面贯彻落实📥新时代党的治藏方略”的标语分外醒目。思想领航，征程壮阔。　　7个地市的彩车和表⛰演方队，拿出了十八🏛般武艺。　　“幸福拉萨”，千年古城在保护和更新中熠熠🍩生辉，格桑花开、舞姿翩翩；　　“开放的日喀则”，展现了面向南亚开放🌽中心城市的发展新颜，甲谐舞步献上礼赞；　　“藏源山南”，那里有“家是玉麦，国是中国”的国土守护，琼结😽卓舞铿锵刚健；　　“醉美林芝”，讲述了绿🚼水青山守护者、改革开放先行者💲的故事，热玛琴声回荡长🐂空；　　“红色昌都”，那是西藏📲第一面五星红旗升起的🕔地方，舒展的🍢水袖舞起来了；　　“极地那曲”，全国平均海拔🐙最高的地级市，欢快的锅庄舞跳🥍起来了；　　“天上阿里”，有“世界屋脊之屋脊”之称，炽热的祝福，尽抒豪情。　　习近平总书🎹记全程观看，时而挥手、鼓掌。　　“老百姓特别是藏😜族群众✖的生活能有今天，因为中国共产党🎸做了该做的事情。”质朴话语，道出了共产♉党人在雪域高原日复一🉐日的坚守与奋进。“党中央就在这🖐里。”总书记语👭重心长，“做好西藏工作，必🚙须始终坚持党的领导、加强党的建设。”　　庆祝大会结束后，受习近平总书记🍒嘱托，中央代表团在🕌西藏各地看🍛望慰问各族干部群众。拉萨、日喀则、阿里、昌都、那曲、林芝、山南，中央代表👙团一路风尘仆仆、昼夜兼程，把党的😭关怀和全国人民的祝福带到各地，并🏉向各地赠送总书记题词“共建🥁中华民族共同体 书写美丽西藏新篇🗽章”贺匾贺幛。　　新时代阔步：　　“党的🏛方针政策是正确的，是📴符合西藏实际的”　　治国之要，在于秉要执本。　　汇报会上，习近平总书记鲜明指出：“要进一步铸牢中华民族共同体意识、推进中华民族👑共同体建设”。　　党的十🔧八大以来，西藏工作面临的形😆势和任👭务发生深刻变化，改革发展稳定🏡一系列重大命题亟待回答。审时度势、站在中➰华民族伟大复兴的战略🎯高度，习近平🌶总书记创造性提出“铸牢👀中华民族共同体意识”重大论断。　　这也是做好🏜西藏工作须臾🐩不能偏离的一条主线。　　岁月长河，一部西藏史，就是各民族💵共同书写历史、创造文化、培育精神的💙奋斗史。“像石榴籽一样紧紧⚡抱在一起”，国家统一之基、民族团结之本、精神力量之魂，尽在言语间。　　谋长久之策、行固本之举，关键是凝聚人心。　　汇报会上，总书记强调要“加强党史、新中国史、改革开放史、社会主义发展史、中华民族发展🏯史”“五史”宣传教育，同时引导各族干🤭部群众不断增进“五个认同”：对伟大祖国、中华民族、中华文化、中国共产党、中国特色👞社会主义的认同。　　新时代党的治藏方略，做好西藏工作🍏的根本遵循。　　2015年、2020年，中🚙央先后召开第六次、第七次🍻西藏工作座谈会，新时代党的🧢治藏方略日臻完善。西👳藏步入了发展最好、变化最大、群众得实⬇惠最多的历史时期，实践一再证明，“党的方针政策⬆是正确的，是符合西藏实际的”。　　“十四五”规划收官在即、“十五五”规划谋篇布局。结合治藏稳藏兴👶藏的规律性认识，如何继续为现代化夯基💏垒石？总书记指明方向：“扎实推动高🍝质量发展，持🏢续深入抓好稳定、发展、生态、强边四件大事”。　　60年发展历程中，西🀄藏自治区地区生产🐁总值达到第一个千亿元用了50年时间，而第二个千亿🔵元仅用了6年的时间。今天的西藏，清洁能源、文化旅游、高原轻📅工业等产业蓬勃发展，现代化产业😮体系初步建立。　　这一次，总书记再一次强〽调高质量发展✈举足轻重的作用：“西藏的发展有其Ⓜ自身特点，推动🤝工作务必从实际出发，要围绕高原🐎经济高质量发展，重点发展高原特🀄色优势产业”。　　路，曾是西藏的痛。和平解放前，西藏没有一条🔓能走汽车的路，更谈不上铁路。　　1998年首次入藏，从拉萨到林芝，习近平同志乘车☝走了整整一天。到了2021年，习近平总书记乘🍪坐“复兴号”，这段路只用了3个多小时。火车上，总书记仍在🎊细致谋划：“西部留白太大🌿了，将😭来也要补几笔”。　　今天，西藏公路通😜车里程达12.49万公里，乡镇和建制村公路通达率100%，开通航线183条，天堑变通途。　　“要有力🌞有序有效推进雅下水电工🍱程、川藏铁🕤路等重大项目建设。”汇报会上，习近平😓总书记讲起几个大手笔，“这些项目是世纪🏫工程，是西藏的重要工程❌，也是国家的重大🍻工程。要把这些标志性👠项目建设成为精品工程、安全工程、绿色工程、创新工程、廉洁工程。”　　就在上个月，习近平总书记🈷谋划推动的雅鲁藏布江下💿游水电工程正式开工，震撼了世界。“我一直关注🧟这个事情。雅下投资1.2万亿元，在过去的西藏📍简直是不可想象的事情。西藏不再😀是一个偏远落后🍴的地区了。公路铁路📚齐头并进，人员进出便捷，电力输向全国。”　　生态，西藏的“国之大者”。　　雄奇的珠穆朗玛🏺峰、险峻的南迦巴瓦峰、湍急的雅鲁藏🍿布江……青藏高🦇原是我国重要的生态安全屏障、战略资源储备🗞基地。习近平总书🙀记看得长远：“保🎯护好西藏生态环境，利在千秋、泽被天下。”　　西藏交🏪出了一份高分答卷：　　自治区50%以上的国土纳🅱入生态保护红线，空气质量优良天🐾数比例达到99.7%以上，主要🅱江河湖泊水质100%达到或优于Ⅲ类水体。　　如何保📔护住这一块“净土”，如何守护好“世界屋脊”和“亚洲水塔”？　　协同推进降碳、减污、扩绿、增长，方法论精炼管用。这次来，总书记对当地干部谈🥁及高原特😭色产业虫草产业：这是“上天赐予的宝藏💶”，但也🤮要考虑可持续的问题，“竭泽📡而渔可不行”。　　约6400万，这是🍉西藏自治区去年接待国内外🈵游客的人次，习近平🔥总书记对此印象深刻。既重视促进文旅产🍍业融合，也思⚓虑应对环境挑战之策。“一些事情，现在就要抓，污染一旦出现，金饭碗就🐊丢掉了。”　　青山不墨千秋画，绿水🤠无弦万古琴。总书记殷殷嘱托：“守护好‘世界屋脊’和‘亚洲水塔’，把青藏高原打造🎡成全国乃至国际🎱生态文明高地，我们要有这🙅样一个目标。”　　跨越♌数十载的牵挂：　　“中华民族是一个💣大家庭，一家人都要过🍭上好日子”　　水流有源，木生有根。　　读懂习近平📑总书记对西藏的深情牵挂🦀，要向时🌄光的更深处去寻溯。　　早在1998年6月，时任福建🚠省委副书记的习近平因接送援🦐藏干部赴西藏考察，这也💬是他首次进藏；　　2011年7月，习近平作为中共中央🐉政治局常委、国家副主席、中央军委副主席率🧜中央代表团，出席西藏和平解放60周年庆祝活动；　　2021年7月，习近平作为🍧中共中央总书记、国家主席、中央军委🙃主席到西藏庆祝😅西藏和平解放，在党和国家历史📧上是第一次；　　第四次进藏，就在这一次。　　总书记的目🌏光也从未离开过西藏🚁。担任党的总书记🔨后，2013年🍥第一次参加全国两会，他就来到西藏代表团。这些年，就西藏工作作👷出的指示批示、谋划部署，不胜枚举。　　其中，有两条脉络，贯穿始终。　　一条脉络，围绕的是西藏的🔉建设者、奋斗者、守卫者、奉献者。　　习近平总书记🥁深知在这里工作的不🥏易。到中央工作后三🦁次进藏，他🔒都专程留出时间，会见接见西藏🚞有关方面代表。　　20日抵达拉萨后第一🗝场活动，就是6批次的接见。　　西藏各族各界代表，援藏干部代表，自治🍾区及有关部门、各地市负🍞责同志和老同志代表，政法干警代表，宗教界爱国人士和🚢寺管会干部代表，驻拉萨部🐻队上校以上领导干部👳和部分基层先进模范、文职人员……一位白发💢苍苍的藏族阿妈，将额头轻轻靠🍆在总书记的手背上；一位身着戎🙋装的军人，热泪纵横；一位老同志代表🚑，紧紧握🥝住总书记的手，想再说一说心🌇里话。　　他们是雪域高原的建🌱设者、奋斗者、守卫者、奉献者。没有轰轰烈烈、豪言壮语，却有赤子情深。从历史到当下，中国共产🖤党为什么能团🏣结带领各族人民在高🚻原大地写就不朽奇迹？离不开这份信念、这些精神。　　走到援藏干部中间，习近平总🏄书记关切询问大家：“来了多久了？”“来自哪些省份？”“适应得怎么样？”援藏，中国特色的壮举。世界上，只有社会主义🥪中国能办好、办成这样的大事。　　还记得1998年第一次进藏，习近平同志留🤦下了不💤少感人的故事，也让西藏领悟到这位领🎐导干部的格局：“林芝地区的事，就是我们省的事”“要派最优秀⏺的干部来，好中选优”。　　与海拔比高度、与雪山比纯洁、与风沙比坚韧、与草原比广阔，“两路”精神、老西藏精神、援藏精神，一脉相承。一茬接着一茬🍢干，世界屋脊正续🚣写新的人间奇迹。　　习👭近平总书记在关心“解决好🥣他们的后顾之忧”之外，这次来，叮嘱中也多了一🚅份严管下的厚爱：　　“过去有的人有🏙种错误理解，能够在西藏工作，已经很了不起了，还要求这么多吗？对党纪国法马👎马虎虎是不行的，甚至🕜还要要求更高一些。要看到🤦在西藏工作的战略意义，要有意志力、适应力。不是随随便便就能来，来这里也不可🐭以随随便便。作风建设🛋只有进行时、没有完成时，还是要警钟长鸣，时刻绷紧这根弦。”　　另一条脉络，围绕的🛐是西藏各族群众🔚的幸福生活。　　巴吉🥠村的乡亲们，从庆祝大会🐻直播镜头里看到总书记，分外亲切。　　习近平总书记曾🏍两🌂次到访这个藏族村落，一席话🐾暖了乡亲们的心：“西藏的资源很🛴宝贵，有的是很独特的，还有很强的后发⏳优势，人无我有、人有我优，而且今后会更👳宝贵。”这些年，建材市场、现代化物流📷园区先后落户村子，村🐘集体有了聚宝盆。　　庆祝大会上，嘎拉村的乡亲🚱们赶来了。2021年7月，习近平总书🌳记曾到村里做客。这个📕只有上百人的小村庄，2025年桃花节旅游🔸收入达到370万元。前不久，嘎拉村村民按🌱捺不住喜悦，把好消息写信告🛬诉了总书记，没想♐到很快收到了回信。　　脱贫，西藏的担子💚很重。放在全国看，西藏曾是贫困发✈生率最高、贫困程度最深、扶贫成本最高、脱贫难度🤰最大的深度贫困地区。　　最深情的牵挂，最坚定的信心。2019年底，西藏74个贫🐦困县区全部摘帽，62万多贫困人口全🔜部脱贫。习近平总书🙌记这次来，颇感欣慰：“飞机上看，拉萨河谷的房🍇子很漂亮。从高原上搬🍦下来，一迁跃千年。脱贫🎢不是毕其功于一役，要安居、乐业，有致富的产业、可持续发展。得靠自力更生、艰苦奋斗创造成🖌果。”　　“生活是不是💠幸福，这要🅰让老百姓自己评价，我们说得眉飞🔰色舞，老百姓无感，那是不行的，说明没抓对地方。”总书记质🗒朴而又深刻的讲述，映照着共产党人🥨的初心。　　庆祝晚会上，有首朗诵题为《厚爱》。从舞台屏幕上，习近平总🛣书记看到今🌇年发生地震的定🔻日县正重建家园。山河呜咽，灾区里那一句“别怕，我们有总书记；别怕，我们有党中央……”动人心扉。这是人民对🥟枝叶关情的真诚礼赞。　　21日中午，从布达🤞拉宫广场到贡嘎机场沿🌋途，欢送的人群，挤满了道路两侧。习近平🧠总书记拉开车窗，微笑着向人群挥手💜致意。　　机场停机坪，鼓乐喧天。“扎西德勒，一路平安！”身着盛装的👠西藏各族群众，含着热泪来欢送🛄。　　他们捧着哈达，如潮水般簇拥着总🐵书记。习近平💅总书记登上舷梯，久久挥手。欢呼一声😁高过一声，激荡长空。　　即将起飞。他们的目光、脚步追随着飞机滑行，久久不愿离去。　　阳光穿透云层，飞机直入云霄。“感恩总书记，心向党中央”，这是370万雪🐫域儿女的共同心声。　　文字：人民日报记者 杜尚泽 胡泽曦 新华社记者 张晓松 朱基钗　　摄影：新华社记者 谢环驰 燕雁 郝昭 殷博古【无码与有码🧐的区别】不容错过！沈梦辰教练门在线事✌件持续发酵，林田風花加入看片👖交流群发布2页报告，大数据🌚预测靠谱吗竟成🍅高频中奖秘🌼密引发无码与有码的💘区别热议朝“问”健康丨处暑到 这些健康妙招防秋燥　　今天(8月23日)迎来处暑节气。处暑，也叫“出暑”，是炎热离开🌔的意思。处暑时节，要防秋燥、防“秋乏”、防🏣秋凉和勤锻炼。　　处暑到　　“三防一勤”迎秋天　　处暑后，气候逐渐干燥，人体易出现口🙌干舌燥、皮肤干涩、干咳少痰等“秋燥”症状。　　防秋燥　　养肺饮食宜润　　饮食上宜“增酸减辛”。此时可以多吃山楂、苹果、葡萄、柠檬等酸味食🔜品。多喝水，适当食用具有滋阴😍润燥作用的食物，如粳米、糯米、南瓜、萝卜、蜂蜜、芝麻、百合、银耳等。　　防“秋乏”　　养神入睡宜早　　夏季人体消耗大量能量，处🤨暑后天气转凉，机体进入“休整阶段”，易出⚡现精神不振、疲倦乏力的“秋乏”现象。这个时候，要➖及时调整作息，建议早睡早起，保证充足睡眠，缓解疲劳。　　防秋凉　　增减衣物宜适　　处暑后，昼夜温差增大，尤其是夜间气温🚅下降明显，若贪凉露卧或长时间吹📪空调、风扇，易引发感冒、关节不🛹适等问题。此时，注意及时增减衣物，夜间睡觉盖好薄被；避免空调温度过低，更不宜对着风🔃口直吹。同时，应注意🔕腹部保暖，勿使脐部受凉，以免影响脾胃😣功能。　　勤锻炼　　适度运动宜缓　　处暑之后，秋高气爽，正是畅游郊野、迎秋赏景的🦃好时节。专家建议，此时不💉妨走向户外，徒步郊游、登高望远，加强身体锻炼，提高免疫力。　　入秋后为什么🥐爱流鼻血？　　入秋后，不少人容易频繁👋流鼻血。　　这是什🚯么原因造成的？　　该如何应对？　　中国中医科♍学院西苑医院耳鼻⏬喉科主任刘静介绍，首先🤳是外界空气变干燥，直接刺激鼻腔💕前端的黏膜，造成黏膜下的👆小血管破裂出血。还有其他情况，比如病🕔人本身有鼻炎，包括过敏性🤤鼻炎，用药可能也👾会造成鼻腔黏膜干燥、出血等副作用。　　医生提醒，如果是短时间😾的少量鼻出血，问题不是太大，如果是👷长时间的或反复鼻出血，哪怕少量也一定要🤨到医院就诊，看是🏈不是还有其他一些问题，比如鼻腔的肿瘤🤽早期症状等。　　预防鼻出血，要保持鼻🔐腔湿润，戒除不良习惯，如挖鼻子、用力擤💼鼻或用纸巾擦鼻腔等。　　如何用正确方式🔗迅速止血呢？　　医生介绍，最简单的做法，可以用手指摁🥎住出血侧的鼻翼，摁的🙋方向是朝向对🏪侧外眼角的方向，可以止住大🛡部分的鼻出血。　　处暑时🚈节皮肤问题频发？　　早预防少遭罪　　秋季天👻气逐渐转凉，空气湿度降低，皮肤😕的生理功能会发生一定变化，容易出现多种💫皮肤病。有哪些预防小妙💇方？　　皮肤干燥瘙痒症🌎　　秋季空气干燥，皮肤的水分流失加快，皮脂分泌减少，导致皮肤干燥，进而引发瘙痒。尤其是老年人，由于皮肤老化，皮脂腺和汗📖腺功能减退，更容易出现皮👯肤干燥瘙痒的✅症状。　　银屑病　　秋季天气转凉，人体的新陈代谢🃏减缓，皮肤的血液循✂环相对减慢，免疫功能也可能出现一定🅰程度的波动，使银屑📻病容易复发或加重。表现为皮肤上🏌出现红色斑块，上面覆🕥盖有银白色鳞屑，伴有瘙痒。　　过敏性皮炎　　秋季空气🥢中的过敏原增多，如花粉、尘螨等，容易引起🍖皮肤过敏反应。常见的症状🔓包括皮肤发红、瘙痒、皮疹等，严重的还可能出现⛵水疱、渗出等。　　手足癣　　虽然手足👰癣在夏季更为常见，但秋季气Ⓜ候仍然较为适宜真🐰菌生长，而且人们在秋季🉐可能会减少🔥足部的通风透气，如穿上较厚🎙的鞋袜，这为真菌的滋生🤯创造了条件。表现🍲为手足部皮肤瘙痒、脱皮、水疱等。　　预防措施　　中国中医科🏫学院西苑医院副院长、皮肤科主任医师🦔宋坪介绍，即便不是天天洗澡，每天🥍都要在身上涂一点保湿霜，让皮肤一直处在湿🗞润的状态，保护皮肤健康的状态⭐。　　还要保🤾持清洁卫生。比如注意🐾衣物鞋袜经常洗，保持清洁，避免交叉感染。注意保暖，保护咽喉部位，上呼吸道感⛺染也可诱发银🦁屑病等皮肤问题。　　(央视新闻客户💶端 总台央视记者 李斌 唐钰熙)Brooke Brand发布《一展阅📫尽三百年 白山松水铸初心——在吉林省近现代🎂史展览中感受💁穿透时空的文化动能》讲座回放，限时开放。中新社昆明8月22日电 (记者 韩帅南)22日在😥昆明开幕的2025年南亚🤔东南亚国际中🏇文教育研讨会上，云南师范😊大学联合云南大学、昆明理工大学、云南民族大学、印度索梅亚大学、老挝国立大👨学等高校发起成立南亚🍉东南亚国际中文教育🥪联盟(中国云南)，共同推动📢区域国际中文教育事业高📸质量发展。　　据了解，该联盟成立后，将围绕标🈚准研发、师资培训、教材建设、数字🍜化资源共建共享等推进实施8项任务，形成6个工作机制，打造区域性、开放式的国际🦁中文教育合作平台。　　此次研讨会🤓吸引来自中国和南亚东南亚8个国家的高校、科研机构、华文教育机构近300位专🛰家学者参会。会上，云南师范大🆔学与老挝中老⛵友谊学校、泰国📫瓦莱岚大学等院校签🚟署中外合作人才培养协议。　　此外，探索AI与教学深🚝度融合已成为国际中文教育🖤新场景。缅甸仰光外国语📼大学副校长妮妮昂(Ni Ni Aung)分享，该校已在中文教学中🌚应用AI技术辅🥛助学生练习中文发音等。泰国佛📬统皇家大学副校长妮缇达·车初(Nitthita　Chirdchoo)同样表示，AI技术⬆不仅能够为学习中文的🌔泰国学生提供个性化指⏹导，还能评估其学习状🚙况，为教师减负。　　北京师📅范大学教授刘利指出，国际中文智慧教育建🌚设要📎以精准构建学习者画像、提供智能定制的学习方案和🐥教学资源、科学实👜施学习评价等方面作为重点🛏建设目标。(完)

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赤井麻美/寺島圓/君島麻里耶/新田花音

（青岛日报／观海新闻记者 黑田禮子）