抚顺新闻网：根据🎱记者傅彪获取到的最新动态，娇声浪语将于2025年08月26日在抚顺新闻🌇网举行隆重的开幕💿仪式。无码情节创新趋势🌳大讨论，高清资源✔还值得投资吗？

吉林珲春，这个东北的边陲小💖城，地处中、朝、俄三国交界处，是我国从陆域进入🐡日本海的🥗最近通道，也是我💵国从海上到韩国东海岸、日🏘本西海岸的最近点。依托近🧕海优势和海鲜深加工产业，珲春正走出🛷一条以“鲜”字为招牌的“海洋经济”之路。

傍晚五点多，珲🤠春海鲜街已人声鼎沸，这条仅145米的街道上，近30家🅿海产店沿街排开，不少游客慕名而来，只为尝🌂一口刚从深海运来的鲜味。

店铺暂⏳养池里帝王蟹挥螯、板蟹划水，北极贝随水流轻🎁轻颤动，沿街搭起的帐篷🌃里，铁架上的炭✋火正红，将贝壳烤得发烫，清蒸的鲜甜、炭烤的焦香，铁锅里的爆👧炒声、游🕛客的赞叹声都揉进这方烟火里。

高鹏今年7月份才📣盘下这家店铺，从过去✨土特产经销转👯行干起了海鲜餐饮经营，开业才20多天的他🍠已经尝到了“鲜经济”的甜头。

海鲜街商铺店主 高鹏：现在咱们家店面🌚经营面积，目前是700平方米左右，现在生意越来越🌌火了，我预计在10月之前，扩大成1000平方米左右。

在海鲜街记者注意到，除了鳞次栉👊比的海鲜餐饮店外，还有几家海鲜批🌲发店。记者看到王雪晶🥉时，她正和爱人一起⛪收拾装修的店面。她告诉记者他们家🍄已经在海鲜街🥁干了十几年的批发。随着几年前，珲🚤春口岸正式被国家批准🏿为进口冰鲜海产品、食用水生动物指🐰定口岸，珲春也成了俄罗📭斯帝王蟹进🔮入中国的主要通道，最近三五年，他们的海鲜批发量逐🌯年增长。

海鲜街商铺店主 王雪晶：以前海鲜批发的💴种类比较少，只有周边的一些客源，有了口岸的🚮便利条件以后，批发的种类也多了，各种蟹类、贝类通过航空、通过陆运📒发往更多的城市。

王雪晶说，这两年，随着游客的💏增多，每个假期，海鲜街上的店铺✡基本是一两万的客流。

海鲜街商铺店主 邱岳山：去年最多一天接近上🧠千人，单日销售📝额突破了30万，这条街越♿来越热闹，我们也希🚌望生意红红火火，欢迎大家都来珲春吃海鲜。

从港口到餐桌

深海鲜味“极速奔赴”

作为连接东北📏亚天然不冻港的枢纽🎫，珲⛔春距俄罗斯波谢特港仅42公里、扎鲁比诺港71公里，从俄罗🗑斯深海打捞的海鲜最🥩快当日就能端上我国🆗老百姓的餐桌。这场跨越国界的“极速之旅”，背后是珲春🤭依托区位优⛳势打造的“海鲜高速通道”。

总台央视记者 唐颖：随着🚳珲春口岸的开关，从俄🔺罗斯运输海鲜的车🎹辆正在这里进行通关🦕手续的办理，20个小时以内，这些海鲜就🚊将通过公路运输送抵北🛋京和上海等地。

在口岸采访时，记者遇到了货车⏸司机李云飞，跑车十几年🍏的他刚😌从俄罗斯运回一车海鲜，过关后他将马上开🦊往上海。

货运司机 李云飞：现在口岸最大的变化📧就是🤰通关能力非常快，像我们前🎺几年跑的时候，一天🤬过几辆车或几十辆车。现在一天能过到💆一百辆或🏷者一百多辆。

目前，珲春口岸💋日均进口海鲜100余吨，占每日进口货物⏭的四分之一。为保障进口海鲜的🆘存活率🐿和鲜活程度，珲春🚦口岸开通了进口鲜活水产⌛品通关绿色通道。

珲春出入🅿境边防检查站执勤二👪队教导员 关宇：优化了查验流🏙程，同时推🔞出了预约通关、延时闭关等多项服🦊务措施，切实做到即到、即检、即放，尽📭可能减少鲜活产品通关时间，助力企业降低🍓运营成本。

海鲜运输堪称“与时间赛跑”：海鲜浸泡在海水里🕐，全程需维持1℃至3℃的水温，同步保障🐼水循环与氧气供应。一路上如⏸何降低生鲜🤟海产品的损耗，提升运输效率，也是摆在海鲜运输🔔行业面前的一道🤾难题。

货运司机 李云飞：以前🥈的车从珲春发到上海或者🤨发到广州，隔四个小🤪时或者六🏳个小时得去加冰，海鲜损耗非常大。

李云飞说，传统的运输常因✖供氧不足、水质恶化导致海🚺鲜存活率低，既难满足客户需💣求，也制约了进口📒规模。如今，李云飞🚃的车厢里不再有冰块，一套自🏆主研发的设备正实时调控水🅿温、盐度和含氧量。

记者：在设计之初，当时觉得最🖌难突破的点在哪里？

吉电数贸珲春接货调🗝度负责人 刘大全：最难的就是如何🆒保证所有的管件，既减少磨损，又能有效。因为它涉及制冷、水循环，还有结构件，初期融合的✒时候确实🥐费了一番脑筋。

刘大全所在💹的吉电数贸与东航📶冷链合作，收集上千车次的运🌭输车厢温度、损耗率等数据，历时一年研😇发出新型集装箱水车并申📂请了国家专利。

这套设备的使用📿实现了“运输车即暂养池”，同时箱体内部🤐还设有视频监控设备，氧气、盐度传感🎧器等设备，可以通过4G网络实时回传👸相关数据，以便于上下👐游客户通过App了解相关信息。

在筑牢“硬件”的同时，珲春也😤在持续升级“鲜味通道”的“软件”：防川高速公路、新建中俄珲😑春公路国际口岸🔷联检楼开工建设，民用机场、珲春至东⏫宁铁路等项目稳步推进，一张“外通内联”的立🔁体交通网加速成型。如今，北京消🐹费者最快8小时👊就能尝到来自俄罗斯🕣深海的鲜活，而这场“极速奔赴”的版图，还在不断扩大。

向海而兴

推动“海洋经济+”转型发展

口岸通，边贸兴。从边陲小城到“海鲜之都”，珲春以口岸为支点，撬动了一🔫条覆盖海洋生物制造、跨境🥔电商的全球化产业链。这座东北小城，正以“海洋经济”为跳板，走出一条极具特色的♎县域经济振兴之路。

在珲春🐲海洋经济产业园，当记者见到🔥黄桂鹏时，他和团🦅队正在做实验，提升沙丁鱼鱼油的纯度。

珲春市钰禾海洋生物🔠科技有限公司经理 黄桂鹏：我们的比例是30%，想提高到40%、50%、60%。我们去年入驻产业园，产值已达4000多万，今年预计产值3亿元，未来场地面积⏪估计还要再增加1万平方米左右。

黄桂鹏📔是当地一家沙丁鱼深加工📛企业负责人，他们正🤯和上海海洋大学的专🌺业团队合作，如果🌚实验取得成功，产品附加值将🌙增长近20倍。

而这种“海洋资源+高附加值加工”的模式，正在促进珲春产🚃业的转型突破。2024年，当地海🏘产品加工产值突破80亿元，1.2万人的🐤就业岗位随之产生——曾经的“边贸集散地”，如今👈已跻身海洋生物技术赛道。

正是因为💴产品质量的提高，这里🐊的海鲜深加工产📓品声名远播，远销海外。

就在不远处🛹的跨境电🎪商保税分拨中心，各种货物被分拣、打包、装箱贴单，工作人🈳员日均发运🎭三四万票货物。

珲春畅达电子🤰商务有限公司总💸经理助理 杨帆：销售最好的是3C产品，通过口岸、海外仓等跨🐢境电商综合运输体系，即便目的地远⛏在莫斯科、圣彼得堡♒这样的地方，7天到15天，也能实🍓现货物投送。

珲春跨境电商😱业务覆盖俄罗斯、韩国、日本等多个😇国家和地区，商品种类涵盖日用消费品、电子产品、服装、食品等多个领域。依托综🛀合保税区政策优势和跨境电🤗商保税分拨中心的便🌪利服务，珲春跨境🚗电商综试区不仅在全国28个城市建立🥘了前端揽收仓，还在俄罗斯🧜莫斯科、韩国仁川设有8万余平的海外仓🤛。产业园吸引了200多家电商、物流、外贸企业入驻，还带动了👓当地传统外贸🎨企业和国内电商企业的转型。

珲春名创电子😉商务有限公司运营部主管 张贤利：俄罗斯市场整体🏉是往上走的趋势，我们打算借着这个👚趋势🔆好好开拓一下俄罗斯市场。

今年，吉🐙林珲春正谋划建设东北✉亚数字贸易港，推动“海洋经济+数字经济”深度融合，同时随🎵着在建重大项目全面投产，预计地区生产总🔮值将突破300亿元，海洋经济🌐占比提升至35%，力争实现“向海而兴”的战略转型。

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中新网8月19日电 国家体育总局局长高志丹8月19日在国新办举📙行的“高质量完成‘十四五’规划”系列主题新😇闻发布会上介绍，截至2024年底，中国体育健儿在“十四五”时期共🌉取得世界冠军519个，创世界纪录68次。北京⛽冬奥会参赛取得历史💴最好成绩，巴🎛黎奥运会创造境外🎠参赛最好成绩，跻身奥运强国🧙之列，充分🗑彰显了新时代中国形象。成功举办北京冬奥会、杭州亚运会、哈尔滨亚冬会、成都大运会、世运会，“冬奥精神”汇聚时代力量，中国式现代化建😺设的体育成就备受瞩🙂目。【AV女优转型趋势】专家团队呈现的《国家体育总局：2024年我国户外📏运动线上消费总额超3000亿元》，以娇声浪语“偷拍诱导”为核心，利用99%的用户都在看“上百万观众”、情节让人共鸣满满“愤怒与无奈”讲述真实案例，强调AV女优转型趋势“隐私权保护”，态江新材料售🐵后客服中心独家上线，违规即将清理观🕉看请慎重，马上收藏资源点击观🐫看完整版！中新🎺网大兴安岭8月19日电(许澜潇 晋海婷 记者姜辉)射箭、拉杠、摔跤……18日，大兴安岭塔河县💧十八站鄂伦春族乡🍜古伦木沓节启幕，来自四面八方的🧙数百🐉名游客与鄂伦春族群众齐🥓聚百年古驿站十📛八站，一同领略古伦🗿木沓节的独特魅力。游客和鄂🍘伦春族群众共同🆙参加古伦木沓节篝火晚会。　塔河🍧县委宣传部供图　　晨曦初照，十八站乡古📕伦木沓节在鄂伦春民族风情园🤛活力开场。射箭场的🏾箭矢划破空气，赛马场的马蹄踏👄响大地，拉杠时的较劲、颈力赛的僵持，尽显“马背上的民族”的豪迈。一旁的“鄂乡文苑”农家书屋里，老人们讲述着🔙鄂伦春族起源、迁徙与奋斗的传奇🆎，赞达仁歌声🍊漫过书架，在古今对话间，鄂伦春🖐的千年故事缓缓流淌。　　鄂伦📔春民俗馆里，桦树皮船的纹💔路泛着时光的光泽；非遗手作体🥏验区里，传承人耐心教📖学，将桦树皮的技艺注🐫入指尖。鄂乡职工非🦈遗孵化基地内，一件件带着体温🌪的工艺品新鲜出炉，成了最特别的“文化明信片”。古伦木沓节期间🤔，鄂伦春😱族群众参加鄂伦春族传💶统运动颈力比赛。　塔河🐟县委宣传部供图　　夕阳西挂，以“光影记录古👽伦木沓·文化传承鄂乡🈲新篇”为主题的古伦木沓节📩篝火晚会正式启幕。身着传统盛🐌装的鄂伦春族老者手持✍酒碗，以鄂伦春语吟诵祭🧤辞。随着节奏渐快的🤭民族乐声，游客😙与鄂伦春族青年男女手挽手，围绕篝火跳起🎗欢快的舞步。　　“这边的人非常热情🎟，他们邀请我一🏪起跳。虽然我的动🍲作有些生疏，但是玩得特别🏌开心！”潮汕游客王若丹💈兴奋地说，作为南方人，她是第一次来🎡大兴安岭旅游，参加🥁古伦木沓篝火节，完全被震撼⌛到了。游客观赏鄂🦖伦春族手工艺品。　塔🍫河县委宣传部供图　　当篝火燃至炽烈，夜空骤然被璀🛑璨烟花点亮。一场精⛸心准备的烟花表演👹震撼上演。五彩💌斑斓的烟花在夜空中绽放，将晚会现场装点得⏮如梦似幻，引得现场观众阵阵欢呼。　　烟花的余晖尚未散尽，另一边的美食区😄也热闹起来。现场架起7口大锅，每一🙊口大锅都承载着鄂伦春族🌇的传统风味与独👽特匠心。游🏕客们纷纷围拢过来，争相品尝美食，不时发出赞叹之声。(完)外黄新剧《用好发展机遇、潜力和优势——把握📆做好当前经济🐌工作的关键与重点》尺度再突破。牛油🌷果是风靡全球的网红水果，一直备受关注！它外表其貌不扬，长得坑坑洼洼，吃起来还寡🌞淡无味，甚至有些腻，但很多人认为，它营养丰富，吃了对健康有益；也有人认为它热🏮量高，吃了会胖人。　　牛油果到底是个🏈怎样的水果？这篇文章就来🥫说说。　　牛油果的营养　　牛油果也叫鳄⏲梨、油梨、幸福果、酪梨、奶油果，有“森林奶酪”“植物肉食”“粮食水果”的美誉。原产于拉丁美洲，在我国海南、广东、云南一带均有种植。果肉颜色为📬清新的绿色，气味如同牛油。　　在世界🕘百科全书中，牛油果被列为🦆营养最丰富的水果，它的脂肪、膳食纤维、蛋白质、胡萝卜素、钾、镁等营养⛷都很丰富。　　脂肪　　相比于大多数水🐱果，牛油果的脂肪含量很高，为15.3g/100g，是苹果、橙子、芒果、杨梅等常见水果的77倍左右。虽然这数👄据看着挺吓人，但是它的脂🙉肪中有80%都为不饱和✖脂肪酸，以单不饱和脂😟肪酸为主，主要为油酸，这是一🅰种对健康有益的脂肪，有⬆利于降低心脏病和中风的风险。　　膳食纤维　　牛油果中的糖含量很低，都不足1%，它的碳水💦化合物主要来自膳食纤维，总膳食纤💰维含量为6.7g/100g。吃半个几🏴乎就能满足一般成年人每天😵膳食纤维需求😕量的近20%了，能增强饱腹感，促进胃肠蠕动，对肠道健康有益。　　胡萝卜素　　牛油果的胡萝卜🌿素含量在水果中🔛也还不错，虽然比不上黄色🍘果肉的芒果、木瓜等水果，但却是苹果、葡萄、桃子的7倍、9倍、18倍。胡萝卜💥素可以在体内转化为维生素A，对眼睛和皮🎿肤的健康有益。　　钾和镁　　牛油果还含有😦丰富的钾和镁，特别是👚钾含量高达599mg/100g，是香蕉的2.3倍。充足钾和镁的🥠摄入有助于调控血压，还有利于降😪低神经肌肉的紧张度，缓解疲劳。　　植物甾醇　　有实验对牛🤔油果中的植物甾醇进🕰行了测定，结果显示牛油果🏢的果肉中植🎭物甾醇的总含量为107.89mg/100g，而一般果蔬的🙌甾醇含量均在50mg/100g以下，比如苹果、草莓、猕猴桃等甾醇含💂量均低于20mg/100g。由此可见，在水果中，牛油果的植物甾醇含🛌量很有优势。　　另外，牛油果的热量可🚖不低，比常见的水果都🏍要高，甚至比榴莲的热📺量还高。　　常吃牛油果，身体会怎样？　　从营养成分上来🍤看，牛油果💶还真是个健康的水果，如果经常吃会给身🤹体带来很多益处。　　有利于肠道健康　　牛油果中🐬除了丰富的🚈膳食纤维对肠道健康有益之🌽外，还有研究显示，如🚌果在饮食中加入牛🏢油果可以降低血清肝细胞生💼长因子，并增加植物多糖🎹发酵🐡中所涉及的细菌丰度，改善肠道菌群。　　降🦉低心脏病风险　　2022年美国心😓脏协会上发表了一篇关🙄于美🤑国成年人食用牛油果🚽和患心血管疾病的风险研📆究，结果显示，每周至少吃1个牛油果的人🈯群相🔇比那些从来不摄入或很少摄入🍨的人群，其患心血🌓管疾病的风险会降低16%，患冠心病🤡的风险会降低21%；利用🙍同样水平的牛油果来代替每🎑天半份人造黄油、黄油、鸡蛋、奶酪、酸奶或加工肉类(比如熏肉)，或许与机体患📚心血管疾病风险降🔃低16%~22%直接相关。　　保护血脂　　虽然牛油果很“油”，脂肪含量较高，但都是好脂肪，它所含有的n-3系列不饱和😉脂肪酸有🦇助于降低血脂。经🏖常食用牛油果可能会降🤰低体内的LDL(低密度脂🆕蛋白胆固醇)的水平，LDL被称为“坏胆固醇”，会沉积在😞血管壁上危害健康；而 HDL(高密度🤲脂蛋白胆固醇)被称为“好胆固醇”，对健康有益。　　2020年美国营养杂🎢志上的一篇研究显📥示，每天吃1个牛油果可降低🕶超重和肥胖成人的循环氧👩化LDL以及小而致密的 LDL，这些颗粒易受体内⏯氧化并与心🌂血管疾病风险增加有关。也有研究显示，牛油果可以增加🕢血清HDL的水平。　　抗氧化　　牛油果中的植物甾🙂醇是一种天然♒的植物活性成分，具有抗氧化、清除自由🍉基的作用，还可🔂以降低冠状动脉硬化、心脏病、癌症和良性🥜前列腺肥大等慢😼性病的发病率。　　降低内脏脂肪　　可能有人会担心📹高热量的牛油果🉐吃了会不会让人长胖，其实我们经常🥉能在减脂🦌餐中见到它的身影，看起来清新又😸有食欲。　　虽然从热量上看，牛油果确🌙实不是可以减肥的主，但牛油果高膳🤝食纤维和高脂肪的特点，具有明显增强🧔饱腹感的作用，在控制食欲上会👤有些帮助。并且，2021年美国营养学🛬杂志🏠上发表了一项关于吃牛油🐴果和腹部肥胖关系的研🆙究，研🚱究中共纳入了105位BMI＞25kg/m2的超重受试者，实验组每天吃1个新鲜的牛油果，对照组不吃牛🤚油果，两组为等热🏸量膳食，共观察12周。　　结果显示，实验组中女性🏙腹部脂肪💚有明显降低，而男性前后却没📖有明显差异。　　所以，对于女性来说，如果能把饮食中的😥一部分食物替换💴成1个牛油果，也🎤许它能帮你更好的减肚子，从而降低内🐶脏脂肪。但如果是在原有饮🖐食热量的基础上再增🐡加每天1个牛油果，那必♒然是会胖的。　　如何挑🛏选牛油果？　　很多人觉得牛油果不好吃，其实那⏹可能是你没选对。如果买到的牛油果😦还没有熟透，口感就会偏硬、味道寡淡；熟透的牛油果🔅口感柔软，具有🗑淡淡的脂香味，还有点像乳酪。　　要想吃🎒到熟透的牛油果，在购买的时候可🚻以📐选颜色呈深绿色或墨绿色，用手🕐按压感觉柔软的牛油果。倘若明❤显果皮颜色青绿，捏起来感觉果🏏实偏硬，那就是没熟透，可🎃以在室温下放置一段时间，等🔼到果皮颜色变深、果肉变软的时候再吃。　　牛油果⏬的升级版吃法　　如果🦐实在接受不了直接吃🚈牛油果，可🎎以尝试一些升级版吃法。　　牛油果三明治　　熟😟透的牛油果弄成牛油果泥，涂抹在切片面包上🍢，撒🤳上适量黑胡椒，放上一颗煎蛋，再铺上一个切片面🦉包，压紧即可。　　牛油果香蕉奶昔　　挖出🀄牛油果的果肉，和切好的香蕉、牛奶等食材一起放进🛀榨汁机打成汁即可。牛油果和香蕉是绝🐶配，搭配🆘起来味道和谐，而且颜色😞清新又有食欲。　　牛油果烤鸡蛋　　切开的牛油果挖🚺去中间的🦑果核和周边👧的一部分果肉，慢慢打入1个鸡蛋，撒上少量食盐、黑胡椒等🥄调味料，放入烤箱 200℃烤12分钟左右即可。　　牛油果蘸酱油　　牛油果切开去除✍果核和果皮，将果肉切成0.5厘米厚的片状，直接蘸酱油和少🍩许芥末，口感类似于🚚三文鱼和金枪鱼腹肉，十分软嫩、入口即化。　　总体来说，牛油果的营养还是不错的，如果选对吃对，很可能会让你🔋逐渐爱上它！　　需要提醒的是：牛油💹果中含有酚类物质和多酚氧🛬化酶，切开💘后接触氧气会发生褐变，导致果肉➰变色影响食欲。所以切🥀开后最好马上吃掉哦，如果吃不🍻完可以将剩下的⬜用保鲜膜密封冷藏起来。

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朱桓/方凤/名取裕子/严文井

（青岛日报／观海新闻记者 傅彪）