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据TA报道，在托马斯-弗兰克确认执教热刺🕕后，布伦特福德🥏曾考虑让刚🥧刚从热刺下课的波斯特科格🌬鲁接任帅位，双方甚至🏦进行过非正式会谈。

据TA披露，布伦特福🦔德足球总监菲尔-贾尔🕎斯曾与波斯特科格鲁就执教事宜🎑进行初步交流，但最终双方一🎼致认为不宜继续推进，未进入正式🔔面试环节。除了🚖波斯特科格鲁，布伦特福德🚧还考察了包🔊括前阿贾克斯主帅法廖利在♿内的多位人选，但后者已转投🍓波尔图。

最终，俱乐部🏺选择提拔内部教练基思-安德鲁斯为新任主教练。这位爱尔🗯兰前国脚去年夏💑天以定位球教练👹身份加入教练组，深受弗兰克器重🚎，熟悉阵容且展现出出色的战术😙思维。他已在6月底正式签约，成为布伦特福🤛德新帅，合同期为三年。

在安德鲁斯的就😜职发布会上，贾尔斯谈及选🤐帅思路时表示：“相比冒险起用外部💱教练，我们更倾📡向于任命熟悉体系、值得信赖🕐的人选。我清🚕楚安德鲁斯的能力，这其实是个👋低风险的决定。”

波斯特科🕐格鲁则是在2023年7月接手热刺，并在👤首季带队获得英超第五，表现不俗。然🎎而第二年球队遭遇严重伤病，尽管在欧联杯🗝击败曼联，赢得球队17年来首座奖杯，但仍😲因联赛战绩不佳（22场失利、英超第17）而被解雇。如今，波斯特科格鲁👛与布伦特🏅福德擦肩而过，而弗兰🛄克将在热刺迎来新挑战。

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近年来，随着我国生😶态保护成效持续显现🦕，野生动物与人类🕚活动区👂域交织愈发频繁，因交通事🗳故导致动物伤亡的“路杀”事件也随之增多。　　近日，江苏省南京市中💦级人民法🏽院一审公开审理一起因🕍交通事故📚造成麋鹿死亡的生态环🔒境保护民事公益诉讼案，并当庭宣判。南京中院院长李后👥龙担任审判长主审该案，南京市人民💇检察院检察长章润作🦎为公益🎒诉讼起诉人出庭履职。　　2022年5月14日20时55分左右，司机肖🎰某驾驶轻型普通货车，在盐城市大丰区🎌海堤公路🥟由南向北行驶时，撞上一头横穿💆道路的野生麋鹿，造成车🚌辆部分损坏和麋鹿死亡。大丰区公安局交通警察🤵大队出具的《道路交👏通事故认定书》认定，肖某未按照😲操作规范安全驾驶、文明驾驶，负此次🏹事故的全部责任。　　麋鹿是🍼国家一级保护野生动物。依据2017年原国家林业局🚰发布的《野生动物及其⭐制品价值评估方法》，国家一级保🏡护野生动🔏物按基准价值的十倍核算。按照原国家🚎林业局《陆生野生动物基🔽准价值标准目录》的相关标准，经鉴定，涉案👦麋鹿价值为3万元。　　因无符合公益诉讼🔹主体资格的🕌组织起诉，社会🏏公共利益仍处于受侵害🌻状态，根据江苏省环境资🚴源审判集中管辖规定，南京市检察院🍔提起本案公益诉讼。　　庭审中，章润🏞当庭宣读起诉书并发表公诉意🆒见：事发时肖👷某驾车速度为70公里/小时，但该路段全⬇程限速60公里/小时，存在超速行为。肖某驾车致麋🔓鹿死亡，造成生态环境破坏，事实清楚、证据充分，因果关系明确，应当承担损害赔😄偿责任。　　鉴于肖某车🚕辆投保了交强🚅险和机动车第三者责任🔅险，事故发🕴生时仍在保险期限内，但保险👚公司并未及时理赔，检察机关依法👥履行诉前程序后🔣提起民事公益诉讼，遂请求判令🌻保险公司承担3万元赔偿责任，赔偿金将用于🕯大丰区野化放归麋鹿的👑宣传保护、法律知识普及等，防范事故发生。　　南京中院经审理认🤺为，肖某在驾驶车辆过程🐨中发生交通事故致国家🌛一级保护野生动物麋👃鹿死亡，并负交通事🔉故的全部责任，其行为损害社会公共利🤼益，应当承担生态🏊环境损害赔偿责任。本次事👞故发生在保险期间，且在责任险额⛽范围内能够足额赔⛏偿，故保险公🐓司应在保险范围内予以🧐赔偿。　　法院据🎻此依法当庭宣判：由保险公司在🌲交强险和机动✌车第三者责任险范围内🤦对肖某的交通🐎事故行为造成的野💗生动物生态环境损失3万元承担赔偿责🌋任，该款项将在🚰经论证后拟定方案🙊用于麋鹿🎎交通事故意外风险防范等。　　《法治日报》记者注意到，事发海堤公路一🐑侧即为1986年成立的江🏔苏大丰麋鹿国家级自然保🌗护区，是中国最早🙎建立的麋鹿保🚙护区之一，也是全球最大🚖的麋鹿人工繁🥫育和野化放归基地。据不完全统计，2023年1月以来，已有几⛏十头野生麋鹿在该海堤🍛公路上被撞伤亡。　　在庭审前，南京环📤境资源法庭赴盐城😒开展实地勘察、调研走访，咨询专家等工作。检察机关也在庭✒前会议中🤓提出具体防范意见，包括在海堤🍩路增设电子播报仪、减速带、测速仪、限速标识等装置，并建议将该公🤤路限速值由60公里/小时调整至50公里/小时，依法加大交通违😖法惩处力度。　　当天庭审中，南京警察学院🔵副教授刘😻昌景作为专家辅助人出庭，从👥专业层面阐释了麋鹿的基🧙本特征、“路杀”行为对麋🎪鹿的影响以及防范📿相关风险的举💐措建议等。　　刘昌景表示，麋鹿在晨昏时段活✏动频繁，而这恰🍭恰是驾驶员易疲劳驾驶🚳的时段。麋鹿无法感🙉知车辆声光所蕴含的☝危险，且成年麋鹿体🎰重达两三百公斤，加剧了🕤撞击危害。因此，降低🐕车速能显著增加驾驶员反应时😽间、缩短刹车距离，从而降低碰🍦撞概率，减少事故危害。　　“野生动物是⚾宝贵的自然资源，在维护生物🥋多样性、保持生态平衡中发挥着不🍟可替代的作用。本案依法惩治了😱生态😕环境侵权行为，促进了✡野生保护动物意外伤✡害风险防范机制建设，是人民🐅法院践行恢复性司💿法理念、保护生态文明建❔设的一次生动💇实践。”李后龙表示。　　章润表示：“野😫生动物是自然生态体系的🛳重要组成部分，同人类🧜可持续发展息息相关。我们提起民😗事公益诉讼，不仅是对生态环境侵权行💍为的追责，更是希望通过💘本案的审理，在全社会进一步树立和🛶践行人与自然和谐共生的🔒理念。”　　记者了解到，下一步，南京🐿法检部门将积极推动🤾建立麋鹿交🤪通事故意外风险防范协🏖调机制，为更好地🉑开展麋鹿保护工作提供保障。　　漫画/李海英【在线看片法🐚律风险】胜冈消防设备维⏪修网点上线的《京东手🛅机福利视频》已成为巨乳全棵🔚家政妇➕迅雷关键词搜索量最💺高的资源之一，影片讲💊述女性如何在AI合成🥪视频中自证清白，全片无旁白，仅靠视👯频本身推动情节。中新网广州8月19日电 (程景伟 张跞乐)从《里斯本丸沉没》看战争记忆的接力暨《里斯本丸沉没》中♏文繁体版新书发布活动近日在2025南国书香节上举办。　　在活动现场，香港中华书💾局总经♏理兼总编辑周建华简要介绍➖了里斯本丸沉没事件——1942年10月，关押1800多名英军🤙战俘的日本货轮“里斯本丸”从香港前往日本。由于日军违反《日内瓦公约》，没有将😀其标识为运俘船，该船途经中国东🍄极海域时被美军击沉，日军不但不😑及时施救，反而射杀逃生☝人员。生死关头，东极渔民一次次划着💏小舢板入海，先后救起384名战俘。活动现场。张跞乐 摄　　香港里斯🃏本丸协会秘书长沈健表示🤯，年轻时的他从🚍未听🎮闻过里斯本丸事件。直到2004年，浙江舟山方🍭面派人寻访该事🖼件的相关资料，他才由🚩此与这段尘封🐌的历史慢慢产生交集。　　据《里斯本丸沉没》中文繁🚐体版第一译者杨惠迪介绍，该书作者托尼·班纳姆并非学🍿院派历史学家，其大学毕业后曾任🔭职于💴壳牌公司等机构，是一位名🐻副其实的“技术流”。托尼·班纳姆定居香港🌺后，在研究战争历🖍史以及写书著作😂的过程中，因为许多英军🚑老兵及🔀战俘家属都向其🔭提到了同一艘船——里斯本丸，他才开始写这本书。　　“书🔪中对所有英军战俘的🐬描写都比较正面。”杨惠迪表示，实际上，作者提供了一种🕐过滤后的记忆，这或许不🏧构成绝对意义上的历史真相。而《里斯本丸沉没》的重要🛑价值之一，在于提供了一个“从下往上”的视角，让读者得以看到❎历史中独立的个体，感受那些🛫真实存在的每一个人。　　《里斯本丸沉没》中文繁体版第📭二译者王升⛳远提到，战争记忆需要被😆记录、传播，需要战争的亲历💁者有勇气讲述出💁来，也需要读者的🙎响应。(完)永瀨未萌谈拍摄《老年心血管病患者🚇如何保护血管？专家：建立个性化治疗方案、及时调整用药策略》时的真实感受。世卫组织研究表🚰明，生活方式🌿对人们的健康和寿命起到了主要作用💔，大概占60%，剩下的是遗传、社会因素、医疗条🛑件及气候的影响。　　世界卫生🍝组织的研究表明，生活方式对人🚬们的健康和👮寿命起到了主要作用，大概占60%。剩下的是遗传、社会因素、医疗✋条件及气候的影响。　　可见，在决📉定健康和寿命长短这件😧事情上，生活方式有着💀重要影响。建议平时做到：晨起三不要、饭后三不急、睡前三不宜。　　晨起三不要　　1. 不要着急起床　　早晨醒📪后不要马上起床。因为老年人🐴的椎间盘较松弛，突然🗯由卧位变为立位，不仅容易扭伤✖腰背部，还可能影响神经🍩系统。患有高血压、心脏病的老🏬人如果突然改变体📮位，可能发生意外。　　建议先🐞在床上躺5分钟，在床上伸💊伸懒腰，舒展一🎟下四肢关节，再慢慢坐起来。　　2. 不要不吃早餐　　北京大学🔤第一医院心内科及心🚧脏中心主任霍勇介绍，早餐距离上一餐的时🤺间有十个小时左右，人体需要补充更多🌕能量。如果🏸人们空腹时间比较长，会导致早♍晨血压升高。而💱若是常年不吃早餐的话，势必会导致相关激素的⛸紊乱。　　3. 不要太早晨练　　北京老年医院康复📨医学科副主任医师⏬高亚南曾提醒，老人不宜过早锻炼🏃。过早锻炼可能会🐹诱发疾病，尤其是温差大🐇的秋冬季，建议太阳出来一个🎄小时后再出门健身。推荐老年人🎙在上午八、九点后或🌷下午四、五点🔑太阳落山前，外出活动半小时🛰至一小时。　　饭后三不急　　1. 不要着急散步　　中国中医科📎学院西苑🐿医院心血管病中心🍴主任医师徐浩提醒，老年🤟人群中餐后低血压的发生率很👟高，特别是对患🍛有高血压、糖尿病、帕金森病、心血管疾病、自主神经功能🚛损害等老年人，更容易发生。用餐🅾后别着急做剧烈运动，餐后可🛣保持坐姿或者半卧位，或餐后20—30分钟间👺断进行低强度的运动。　　2. 不要着急睡觉　　北京中医药🏟大学东直🖲门医院消化内科副🛺主任医师彭家胜介绍，饭后犯♒困是正常生理现象，吃完饭后🏝立即睡觉易导致肠胃蠕动减📥慢，不能使食物充分消化吸收。尤其是反酸🏸情况严重的胃食管🕓反流病人，饭后2小时内不要立马平🗺躺。　　3. 不要着急喝茶　　连云港市妇幼保😛健院营养科⬇主任医师张晓燕谈到，饭后马上喝茶并🚢不是好习惯。茶中的🙌鞣酸进入胃肠道后，会抑制胃液🎴和肠液的分泌，易引发消化不良。最好在饭后1小时后再喝茶较合适。　　睡前三不宜　　1. 不宜吃太多　　一般推荐大家23点前入睡。中医认为，“胃不🕟和则寝难安”。专家表示，进餐时间最好💔不要迟于晚上8点。因为人们🍹很快会进入睡眠，肠胃的蠕动下降，摄食过多将会🔝影响睡眠。　　2. 不宜剧烈运动　　南京脑科医院👱心理医学科主任医师🍑欧红霞表示，人运动后，大脑皮层非常兴💿奋，这种兴奋度，一🛒般需一段时间才能渐渐平稳，所以短时间入📯睡会比较困难。所以，入睡前2个小时内不要锻炼。有条件者，最好还是⏫将锻炼时间改在白天。　　3. 不宜看手机　　东南大学附属中🍝大医院🤜心理精神科主任医师袁✡勇贵指出，在床上使用1个多小🏬时的手机，其发🍴出的蓝光会减少人们生成褪黑激👆素总数大概22%。直接的影响便是🤩让人🧟始终处于浅睡眠。　　建⤴议在夜晚使用手机时，尽量调低亮度，并且控制手🏑机使用的时间，最好别超过45分钟。　　六个长寿小习惯　　晨起按时排便：防便秘　　一天有两个“黄金排便时间”：一个是早上📖起床的“起立反射”，另一个是吃完🎣早饭后的“胃结肠(大肠)反射”。按时、规律地排🌝便可以避免便秘发生。　　晨起空腹喝杯温✉水：防血栓　　晨起可以喝杯温👿开水，约200—300毫升，有助维持💓血流通畅，防止血栓形成。　　饭后半小时后走走：助消化　　饭后可以🔸站或坐着休息一下再活动。中山大学附属🕉第一医院胃肠外科主任医🕗师马晋平表示，饭后最好休息半小时至一👨小时后再进🦄行较柔和的🦋活动或先以散步为主，循序渐进地⌛加大运动量，并且剧烈运动🤜前注意热身。　　饭后半小时靠墙站：助减肥　　饭后🎠也可以靠墙站会儿，有助于消化，还能减肥。刚开始可以站5分钟，慢慢延长时间10—15分钟。站立时注意穿平底🎦鞋。　　睡前泡脚20分钟：助睡眠　　老年人泡脚时间🏽不可太久，因为老人泡🚽得太久，容易引发出汗、心慌等症状。所以，老人每日临睡前泡脚20分钟为佳。　　睡前喝几口温🐐水：防血栓　　人体熟睡时会出汗，造成血液中的水分减少，血液的黏稠度变高。老人晚上喝200毫升水，可以使早晨🚫血黏度下降，维持血流通畅，防止血栓形成。　　综合新华每日电讯⏸、《健康时报》报道

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川越唯/佐藤遥希/櫻花繪里/水卜櫻

（青岛日报／观海新闻记者 憂木瞳）