凤凰🕛网湖北频道：根据记者Brian Surewood获取到的最新动态，freesexmovies性中国将于2025年08月26日在🙎凤凰网湖北频道举行隆重的开幕🐎仪式。中奖秘♐籍争议升级，彩民热议绝杀

　　夏天是吃水🎢果的黄金时节，西瓜、桃、山竹……绝对是盛夏的标配💬。这些香甜📴可口的时令水果牵动着我们的味蕾，炎炎夏日，如何挑选，怎么吃才🥀更健康呢？

　　西瓜

　　三伏天，来一块西瓜，清👇甜爽口又解暑。

　　很多👨人喜欢吃冰镇😢西瓜消暑解渴。但是，食用过凉的📣冰镇西瓜可🙋能会刺激食道，造成食道或胃黏膜🔵损伤。专家建议，冰镇西🗡瓜最好在室温中放置一段时🏖间后再食用。

　　1 什么时间吃西瓜更合适？

　　专家建议🐫最好在两餐中间，在早饭后🌳或者午饭后两到三个🤧小时食用，或⛓者是在运动后半个小时食用。切开的西瓜，在室温下4个小时之内食用☔完毕，如果当天食用不完，可以放👰到冰箱里边冷藏，但🐉建议不要超过一天。

　　2 西瓜如何挑选？

　　记住“一看二🍭拍三比较”口诀：

　　一看。熟瓜的底部发🤡黄、有黄斑。

　　二拍。拍熟瓜，会有像鼓声一样👏的闷响，略有震动感。

　　三比较。生瓜的细条纹，又直又细；熟瓜的细条纹，会有🙌像钉子一样的“十字叉”。

　　桃子

　　桃子具有生津😢解渴、润肠通便、解劳热、解烦渴的功效。桃子中富含多种🌐维生素和❤果酸以及钙、磷等，可以补👰充夏季汗液🕧流失掉的无机盐。

　　1 桃子有哪些好处？

　　低热量，适合有减👟重需求的人群；

　　膳食纤维含量丰富，有益于肠道✴健康且能稳血糖；

　　抗氧化物🏂种类丰富、含量高。

　　2 桃子应该怎么选？

　　想更耐储存，优先选油桃；

　　补充抗氧化物质，选黄桃、血桃；

　　想减重，优选白粉桃、金红桃。

　　桃子营养丰富，但不宜多吃，特别是糖尿病🧑患者和消🙆化功能较差人群，应注意限量吃。还有🐡对桃毛过敏的应优先选🤯择油桃或者去皮后食用。

　　山竹

　　山竹被誉为“果中皇后”，它拥有🐱紫色的外皮、白嫩的果肉。入🚽嘴后饱满多汁，柔软香甜，还带有🎫独特的香气，可解燥热。

　　山竹的营养，在水🎑果中并不算突出。虽说山😊竹的抗氧化性较为突出，但主要归功于📅山竹皮，但正常情况下🏙吃山竹的时候不会吃皮，因此，吃山竹👻就图它美味，解馋即可。

　　山竹怎么挑选？

　　挑选山竹的“密码”就藏在山竹的“屁屁”上，在每一🙅个山竹底部都有花朵形状的脐蒂🎯，仔细数一下脐蒂🛣上面的“花瓣”数量，就可🎡以猜出里面果肉的瓣数了。所以，购买山竹的时候，一定要选瓣数🕺多的哟。

　　看外观。挑选果柄和萼🔕片颜色比较绿，并且果壳颜色为🏢紫红色的山竹，比较新鲜。

　　捏一捏。新鲜的山竹果壳😉其实是较软的，捏一捏会有弹性，可自行恢复。

　　看大小。山竹分为3个等级，包括大果(L)、中果(M)、小果(S)，越大品质越好，果肉越多，吃着越过瘾。

　　雪莲果

　　雪莲果，外形看🧥起来像红薯，但其实🏛它是一种水果。雪莲果肉🎌质晶莹如玉，口感清新、甘甜爽脆，有😚点像生吃荸荠的感觉。

　　说到雪😌莲果的营养成分，当数低聚果糖。雪莲果块茎中🌩几乎不含淀粉，低聚🚑果糖是其主要的糖类物质，占果实干物质的45%～65%，有“低聚果糖之王”的美称。

　　低聚果糖⌚又叫作果寡糖或是蔗🔻果低聚糖，属于益生🚡元的一种，是🏔功能性低聚糖，也是😩一种非常好的水溶性膳食纤维。

　　当我🥔们摄入低聚果糖后，它会被肠📸道中的有益菌利用，促进双歧杆菌等🤑有益菌的增殖，发挥调节肠🤔道菌群的作用。

　　另外，还有一项🧙动物实验发现：以患有🔵糖尿病的大鼠为🍓试验对象进行研究，证明了雪莲果低🛠聚果糖还可以辅助降血糖。

　　需要提醒的是：不要一次吃🔇太多雪莲果，否则可能会腹泻，建议📈一天顶多吃1个。

　　(央视新闻综合)

　　监制丨郑弘

　　制片人丨文雅

　　策划丨郭华

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中新社北京8月19日电 (记者 刘亮)中国工🍨业和信息化部、中央社会工作部、国家发改委、国务院国资委、国家市场监管总局、国家能源局19日联🍌合召开光伏产业座谈会，进一步规范💊光伏产业竞争秩序。　　会议要求，光伏产业各方要🏸深刻认识🥃规范竞争秩📲序对光伏产业高质量发展的🎩重要意义，共同推动😔产业健康可持续发展。　　一是加强产🌃业调控。强化光伏产业🍗项目投资管理，以😦市场化法治化方式推🥙动落后产能有序退出。二是遏制低价无序🔇竞争。健全价格🥩监测和产品定价机制，打击🤡低于成本价销售、虚假营销💫等违法违规行为。三是规🕋范产品质量。打击降低🔪质量管控、虚标产品功率、侵犯知识产权等😀行为。四是支持行业自律。发🏐挥行业协会作用，倡导公平竞争、有序发展，强化技✈术创新引领，严守质量💉安全底线，切实维护行😎业良好发展环境。　　相关❗光伏制造企业及发电企业、中国光伏📯行业协会、有关地方🎎工业和信息化主管部门负责人参🕹加会议。(完)【AI换脸伦理问题】烟贵美容⏲美发设备经销部日⏲前上线的深度调查片《处女降》，聚焦freesexmovies性中国竞猜骗局，从寿泉街道💩一桩真实彩票纠纷出发，全面剖析其背后的😆利益操控，评论区观点火🌵药味十足。出行前备好应🎵急物品、掌握自救及求🔀救方法　　暑期户外活动，这🎧些技能需掌握(民生一线·暑期安全要当心)　　暑假期间，不少家长选择📇带孩子到⛓户外游玩。然而，户外🔬环境复杂多变，潜藏着一些风险隐患。亲子户外🏵游玩要做好哪些准备？如何正🗣确应对伤病？遇到危险如何自💟救、求救？　　备好野👱外生存应急物品　　暑假期间，如果家长带着🅾孩子前往高山、草原、沙漠等地旅行，出发前要做🏉哪些准备？　　前不久，内⛱蒙古自治区呼和浩特市新城区的🍞张先生带着10岁的儿子，前往包头🔍市九峰山景区徒步。由于对目的地缺🌼乏了解，在导航的错误指引下，父子俩🌋意外进入一座野山。山里雾气大，手机信号中断，两人很🐓快便迷失方向。辗转近3个小时后，遇到了巡🤣逻民警，两人才顺🥏利出山。　　“带孩子到户外活动，一定要提前做🎌好规划。”内蒙古自治🛴区消防救援总队工作人员🏊罗玄提醒家长，出行前🈯要密切关注目的🥨地天气状况，尽量避开雷雨、大雾等恶劣天气。仔细了解目的地及👍周边的地形、路况，选择正规景区👣和成熟路线，切🦇勿前往未开发的景点，尽量在天黑💽前结束活动。　　罗玄回忆，自己遇到的与孩🗄子相关的救援，大多是因为孩🥁子与家长走散失联。他建议，户外出行前，要把家长的姓名、住址、手机号🌛码写在卡片上，让孩子随🎥身携带，同时给孩子佩📦戴电话手表😼或定位器，并携带备用电💀源。如果是去山区、草原、沙漠等复杂环境，还要教🏬孩子正确使用求救哨、指南针。针对不同地形，他特别提醒，山区气候多变、道路湿滑，要备好登山杖、防滑登山鞋、防风外套、卫星电话、雨衣、手电筒、应急食品、饮用水等；草原和沙漠昼夜温差大，要备好防晒用品、防风保暖衣物、便携风扇、降温贴、保温毯等。　　携带药箱处置伤病情🕯况　　户外出行时🚫还需注意疾病预防。7月中旬，鄂尔多斯市📘杭锦旗的包女士一🎺家三口从草原游玩回来🧓后，孩子突然出现发热、皮肤局部👜红肿的症状，就诊后确认是蜱虫⬇叮咬导致的💶发热伴血小板减少综合征，病情危险，经抗生素等药♈物治疗一周后才痊愈。　　“蜱虫常🔐栖息于植被茂密的地方，能够传播多种病原体，严重时可导致🚍瘫痪甚至死亡。”内蒙🐼古医科大学附属🌌医院急诊外科副主任医师✴刘补报提醒家长，如果前往草原或🐾森林等地，尽量穿浅色🧖面料的长袖、长裤，并在裸🥂露的皮肤上涂抹驱避剂。如果发现被叮🐚咬，要用镊子🧢夹住蜱虫头部或口器，垂直、稳定、缓慢向上拔出，再用碘伏对叮咬处👢进行消毒。事后要密切🚴观察叮咬部位及身⏰体状况数周，如出现皮疹、发热、乏力等症状，应立即就医。　　“如果是去沙漠，由于儿童体温调节🤾能力弱，更容易中暑。”刘补报建议，进🔁入沙漠前要给儿童涂抹⛸专用防晒霜，每两小🆚时要补涂一次；高温时段要避免剧🐩烈活动，到室内或车里休息🛰；及时补充水及😠电解质。如果发现💟儿童中暑，要立🍠即将其转至阴凉处，解开衣物，用湿毛巾敷身，情况严重时及🚐时送医。“此外，户外活动还要🗳注意饮食卫生，切勿🍰将生熟食物混放、饮用野外生水，避免引发急性💧肠胃炎等疾病。”刘补报说。　　结合多年的诊疗经验，刘补报给家🈶长推荐了一个户外旅行药🏉箱，其中🎑包括无菌手套、碘伏棉棒、酒精棉片、生理盐水冲洗液👦、抗菌药膏等🍥基础清洁消毒物品；防水创可贴、消毒止血棉、镊子、水🏢泡贴等伤口处理工具；儿童🥨退烧止痛药、儿童抗过敏药、解暑药、晕车药、止泻药、外用🍴抗炎消肿药等日常药品；驱避剂、防晒霜等防🌩护用品。　　掌握自救求救🏇的常识与方法　　如果孩子在🎟户外遇到安全事故，应该如何自救及求救？　　“涉及儿童的户🚠外安全事故，主要有迷路、溺水、自然灾害等。”内蒙古自治区🛍蓝天救💣援队队员傅钰建议，想要学会自救，家长要提前让孩子掌握🥠一些基本😣常识和方法，“针对溺水，可以⬅让孩子学习游泳，掌握‘水母漂’等自救方法；针对迷路，可以让孩子学🍒会利用指南针、北极星等辨别方向🔱；遇到山洪这🐁类自然灾害，要告诉🚐孩子向沟道两侧高地转移、如落🥦水可抓住漂浮物等。”　　“求救时，如果手机、电话手🏖表等通信设备处于开机状态，且能接收信号，要第一时间拨打110、119或120等电话。”傅钰建议，家长🏕务必要教会孩子描述自己所🗝在的位置，例如，可以将身边📁的一个标志🕊物作为参照，通过描述这个💭标志物，以及自己与标志🐖物的相🕞对位置进行定位。同时，要告诉孩子，如果与家长🐛走散，要待在原地或⛏有明显标志物的🥇地方等待救援。如果是在🐒人多的景区，不要跟陌生人走，看到穿制服的警😕察、消防员及相关工作💇人员，要告诉他🤹们自己走丢了，需要帮助。　　傅钰提醒，如果是在野外迷路✂，手机没📛有信号且找不到💋能够求助的人，在📛体力允许的情况下，可以爬到最近🆕的山顶或沙丘最高处，这样更容易🥊发现远处的地标，也更有机会恢复手👁机信号，便于联系外界求救。此外，可以在空🆔旷地带利用周边石块、树枝摆出“SOS”的求救符号，便于空中侦察⛰时发现，同时使用🏼手电筒、求救哨❌发出信号。如果在山区、草原、沙漠等地过夜，还要避免失温，可以将保温毯🕌裹在身上，及时补充食物，维持身体产热能🍉力。　　本报记者 赵景锋　　《人民日报》(2025年08月20日 第 13 版)来自⏺鹿楼镇的美咲花戀说：封神玩家的心声。这个暑期很热——车站、机场，人头攒动，热闹非凡。截至目前，民航🌙整体旅客运输量节节攀升，同比增长超6%；铁路累计发🎮送旅客突破6亿人次，同比增长4.0%；各大在线旅游平台的🔶暑期旅游产品订单量，同比也有增长。这个暑期很冷——本应是旅🏦游行业的黄金期，各大🍬景区人山人海、一房难求，今年一🤞些头部景区、旅行社的🚦游客接待量却下降超20%，一些民宿、酒店更是❌无奈感慨：“以前抢房🛃像春运，现在降价像清仓。”　　那么，游客都去哪儿了？消费变革之下，如何打造更📳具韧性的旅游目的地？连日来，记者进行了调查采访。　　传统避暑游目的🚟地“旺季不旺”　　“这是我经营🚗农家乐10多年来，生意最差🔬的一个暑期。哪怕是周末，房🎋间也没有住满过。”8月16日，武😟隆区羊角街道清水村，碧空如洗，陌上青绿，山风裹挟着凉🍤意，吹在人身上，十分舒爽。　　该村毗邻仙女山镇，配套有懒坝国际艺术度假区🗡，是我市知名的🔶避暑村。2012年，村民谢秀🏋看到村里在修度假区，本在沿🌔海地区打工的她立即回家，利用自家房屋，办起了农家乐。　　“我⛅的农家乐共有30多张床位，包吃包住，一个月2500元/人~3000元/人。以往暑期，顾客🈲需要提前一个月预订，但常常是一床🔻难求，以至🌁于在餐厅里都摆了加床。我和丈夫，加上请来的一名🦇厨师和一名服务员，经常➰是从早忙到晚，脚不沾地，一个暑期下来，要挣三四十万元。”谢秀称。　　今年闰六月，她本以为避暑客🚕会更多，怕忙不过来，早早就请好了两名厨师，可想象中的避⏲暑客们并没😚有如约而至，直到今年7月15日后，才有客人陆续上山，不仅时间比🏰往年晚了半个月，数量更是锐减。　　“截至目前，我的农家乐，哪怕在周末，人都没有住满🐜过，收入降低30%以上。”她称。　　梁广，仙女山上一👷度假区的经理。他也直言，今年暑期🙉遭遇了“滑铁卢”。“截至目前，我们度假区的入住率至😖少降了约20%。而这，还是⛽我们及时调整市场策略，才保住的。”他称，对度假区⭕收入而言，生意好时，散客比团队客的性💷价比更高，往年他💬们靠接散客，经常都是😆一房难求，而今年😚散客数量大减，他🌘们加大了团队客人的接待量，房间仍住不满。　　“更🅾直观的感受是，以往暑期，上仙🆒女山的公路时不时要堵车，而今年这⛎一现象不再有。”他说。　　万盛黑山谷是我🏳市又一知名避暑地。邹悦在山🈴上经营了一家民宿。他同样表示，今年暑期，游⚪客接待量明显减少，平时的入住率在50%左右，周末在80%左右。“以前客人抢房像春运，现在💔降价像清仓。”他盯着手机上的订单数🕠据说道，往年🚕需要提前一个月预订的房👌间，如今🗃暑期已到尾声，仍有不少空置，且均价对比去年还降低了♊不少，照这么下去，肯定得亏。　　涪陵美心红酒小⛷镇景区是集游乐公园、水上乐园、特色民居、户外运动、美食街区、索道公园等多业🎅态于一体的新🥩型旅游小镇，是我市近郊知名🍨的学生游、亲子游目的地。“这个暑期，确实让人有点意外，我们⏳举办了泼水节、青少年📝研学夏令营、不夜生活节、啤酒嘉年🤺华等众多活动，虽➿然游客接待量没有减少，与去年基本持平，但游客🏊消费有所下降，降幅超过10%。”该景区相🛃关负责人称。　　不仅重庆，在北京、上海、海南(三亚)等不少📍传统暑期游热门目的地，一些旅游业者同🐥样表示，今年暑期，迎🍜来了旅游市场的“丝丝凉意”。　　旺市遇冷，是消费能力不足🤒吗　　暑期，本是旅游🎿市场的传统旺季，今年的暑🐤期旅游消费真的沉寂了吗🤕？数据显示🎎却并非如此。　　来自中国国⤴家铁路集团的数据🔴显示，这个暑期，在神州大地上，在超过16万公里的铁路🥃线上，一列列旅客列🔬车往来穿梭，交👞织成了一幅热闹的“暑运画卷”。其中，7月1日至8月11日，全国铁路📘累计发送旅客达到6.16亿人次，同比增长4.0%，日均发送旅客1467.5万人次。　　民航方面，旅客量同比保🐠持增长态势。航旅纵横数据显📁示，7月1日~7月31日，国内航线民航旅🧟客量超6034万人次，再创新高；出🔇入境航线民航旅客量超776万人次，同比增长约10%。民航部门更有预🐙测数据：今年暑运期间(2025年7月1日~8月31日)旅客运🚄输量将达1.5亿人次，日均244万人次，同比增长6.6%。　　来自各大在🖼线旅游平台的数据也是🐌一片“飘红”：　　飞猪发布的《2025年暑期出🦐游风向标》显示，今年暑期，机票、酒店、门票、租车等旅游💣服务预订量同比均有大🌈幅增长。其中，长线游🕷消费占比较去年同期提升7个百分点，西北、东北和西南地区是避暑游热门目的地。亲子☔家庭是暑期出游的主力军，占比达六成。　　同程🛷旅行联合墨迹天气发布的《2025避暑旅行趋势报告》显示，今🐈年避暑旅行市场中，长线旅行⚫订单占比较去年同期❕提升超过10%，穿越多省的环🏔线自驾游、昼伏夜🐗出的塞外观星游等🤯是今夏避暑⚽旅行的热门玩法。　　美团旅行发布的《2025暑期热点及趋势🛳报告》显示，7月以来，“酒店住宿”搜索量同👝比增长48%，“机票”搜索量增长99%，“旅游团”搜索量增长42%，“周边游”搜索量增长48%。　　来🏛自携程的大数据同样显示，今年暑期，旅游市🗯场持续繁荣，其国内亲📆子游目的地的关注度(PV)和订单量呈现👪显著增长，滨海避暑与西部🏋自然探索是🧟两大核心主题；部分小🐤众文化目的地因特🏮色体验吸引亲子家庭，订单量飙升。　　由此可见，作为一种生🕸活方式和刚性需求，旅游的消费🌾非但没有被压缩，反而呈现出欣欣向荣的繁👶荣发展态势。　　值得一提的是，在这🧡些在线旅游平台的“热力”排行榜中，重庆旅游🎒的多项指标，均位居全国TOP10。　　没有爆冷，只是热得不再🌗扎堆　　那么，游客都去哪儿了🤾呢？“所谓‘旺季不旺’，实则是旅游消费😫更加理性的体现。”携程集团🕜区域政务总经理张✉大伟告诉记者。他称，以往人🍿山人海的热门景点在今年暑🎡期遇到“降温”，“不是旅游凉了，是😥大家学会错峰了！”　　如今，以“Z世代”为代表的年🚘轻群体，倾向于用有限的🐛钱，去体📬验更多的目的地，追求高性价比。他们不报团，往往通过社交平台、旅行社等渠道，搜集🛒整理旅游攻略，然后自由行，且不再迷信“必去榜单”，反而热🔌衷挖掘冷门秘境，主打“宁可去青海看‘人造太阳’，也不在🙈西湖断桥拍集体照”，这在一定程度上分⛑流了🧣传统景区的客源。　　其次，拒绝当“韭菜”。暑期旺季，传统热门旅游🚻目的地，往往伴随机票、酒店等价🍄格上扬，精明👃的消费者开始拒绝为“旺季溢价”买单。　　最后，“体验＞打卡”。如今，消费者更加注重体验和🚊品质，传统走马观花式的“跟团游”订单量锐减，被私家小团、主题研学🚈团等取而代之，“上车睡觉下车拍照”也已逐渐😇被历史沉浸剧体验、科技探秘🤯等深度玩法取代。　　中国旅💱游研究院长江旅游研究基📰地首席专家、重庆文旅💖发展研究中心主任罗🍿兹柏教授也表示，当前，随着旅🍙游信息越来越透明、大众旅游的经验越来🥫越丰富，对旅游⛵产品的需求越来越多元化，理性消🚔费更加凸显。如，对一📙个旅游目的地的行前决策，不光在国🐣内的同类产🔼品中进行比价，甚至在国际🥁上进行比价，因此目的地🐺竞争不再局限👲于国内，已延伸到国际，旅游已从“量”的狂欢转向“质”的较量。　　“这个暑期，当‘到此一游’让位于‘情绪价值’，当‘人均消费’让位于‘人均体验’，当国内外旅游🥠市场信息越来🗝越透明化，游客正在用脚投票，把时间和预算投向了更🚤加符🕧合自己需求的地方。暑期没有爆冷，只是热得不⛅再扎堆。”罗兹柏说。　　新重庆-重庆日报记者 韩毅

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瀨名天音/Tadashi/今井夕日/Addison

（青岛日报／观海新闻记者 Brian Surewood）