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拉什📈福德在转会完成⬇后接受了采访，他谈论了他的📡目标等。

新赛季目标

很简单，我想赢得最🔌重要的冠军奖杯。而我现在效力💿于巴萨，这是赢得最高荣🥧誉的完美地方。

关于转会过程

我很早就明🤜确表示，自己想加盟巴萨。从一月份✡开始我就想来这里，但当时没能成👙行，于是🛣我去了阿斯顿维拉。在那里我度过📓了一段😛非常棒的时光，我很感激。现在终于😠可以来到巴萨了，这是🤾一个毫不犹豫的决定。

初到巴萨的感受

老实说，这里就像我的🙂家一样。我感觉💚自己做出了正确的决定。这是一🐁家有家庭氛围的俱乐部，我已经迫😙不及待想在球迷面前🎇比赛了。

是否认同莱🚶因克尔的观点（问题不在你，而在曼联）

曼联目前正🗝经历一个转型期，这种变化已经👌持续了一段时间。我对曼联没有⭐任何负面的话要说。我认为它不仅🤝是我🦍职业生涯的重要组成部分，也是我人🦉生中的一段重要经历。

给曼联的告别话⛲语

我很感激自己曾有🗃机会为曼联📁效力。但足球和人生一样，并不总是按你🏵预期的发展。这是我人生💫的新篇章、新阶段。我现在专注于巴萨，专注于提升自己，帮💜助球队赢得冠军。这是我现在的🍦全部重心。关于曼联，我没有其他🕥要说的，只想祝他们一切顺利🏆。

初印象

让我印🐧象最深的是，从我来到这里的那📔一刻起，大家就完全🚚忘记了上😩赛季欧冠的失利。现在所有人的🌴注意力都集中在新赛季，以及如何❕提升自己。这里的野心🐄非常强烈。

对巴萨的理解

我看过很多🏆巴萨的比赛，我很确定一件事：这家俱乐🔟部就是为了胜利而存在的。这里🤢的核心就是赢球、享🎠受比赛和表达自我。我来这里，就🍅是为了实现这一点。

确定转会的时刻🔝

真正意👁识到的那一刻是在签下合同的📙时候，所以很难说出一个🔟具体的时间点。但我在与主席、主教练以及德科📮的交流中，能感受到他们希💯望这笔签约成行。有时候，作为球员你会🙃感觉时机到了，地点也对了。

西甲vs英超

我还不知道，因为我还🕉没有在这里比赛过。但可以肯👤定的是，从以前对阵西🎛班牙球队的经历🏮来看，这是一项🚋非常讲究技术的联赛。每个人都擅长控球，每个🏽人都踢得非常漂亮。这正是让我对这⛱联赛感到兴奋的🏔原因之一。

关于梦想

我梦想着，和巴萨一起🙏赢得欧冠冠军。

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中新社盘锦8月18日电 (黄欣欣)“老板🌾青睐东北地名，觉得寓意绵长。”来自台湾的长春化工(盘锦)有限公司🛸制一部经理黄云谦18日在盘锦🌒厂区内表示，台湾长春集团旗下“大连化学”“吉林化工”等子公司取名很“东北”。8月18日，来自台湾的🔋长春化工(盘锦)有限公司制一✊部经理黄云谦在盘锦厂区🎾向二十余位两岸及香⛲港媒✔体人介绍公司产品。　黄欣欣 摄　　当日，二十余位🍛两岸及香港媒🏄体人走进长春化工(盘锦)有限公司，探寻台湾🧦第二大石化集团🌡跨越海峡的战略布局。　　这家1949年创立🌧于台湾的化工企业以“长春”为名，黄云谦解读“长春”二字寓意：“‘春’字拆开是三人日日合🌆作，冠以‘长’字，便是三人同心、长长久久。”　　长春集团由🍩台湾实业家廖铭昆、林书鸿与🐡郑信义创办，2011年投资大陆，事业版图布📉局东北地区。据介绍，盘锦厂如今成为集团三大📭铜🏤箔生产基地之一，与台湾苗栗、江苏常熟形成“两岸三地”布局。　　为何选址盘锦？公司副🥅总经理林士浩道出关键：“港口近在咫尺，土地供应充足，发电🔐成本优势明显。”黄云谦补充，东北基地完🎖善了公司辐射北、中、南的市场网络。　　林士浩指出，盘锦基地建🏼成后迅速成为增长引🐋擎：2024年生产环氧树脂6.6万吨、锂电箔1.56万吨，工业总产值📇突破23.15亿元人民币，营收同比增长9%。　　在外部市场波🛏动背景下，业绩增长源于何✨处？黄云谦介绍，公司取得技术突破，开发出厚度3至5微米铜箔，主要面向📳高端锂电池市场，应用于消费性🌮电子产品电池、电动汽🆕车等行业。盘锦厂约80%的铜箔产🤭品内销大陆，大陆市场😣动力工具、3C产品及储能领域🎩需求强劲，尤其电动车赛道🍣增速亮眼。林士浩直言：“品质立身赢得🚺信赖，市场自然稳固。”　　公司会议室墙面，张贴着集团创🥉始人之一林书鸿2019年接受台湾《工商时报》的采访报道。林书鸿指出，大陆持🍍续提振内需，延续经济动能，更强力扶♒持半导体、5G等产业发展，将使长春集🖌团电子化学品、铜箔应用获得加速推进机会。他还预判“大陆📌电动车产业政策明确，预期发展将逐渐加速”。长春集团此前⏲斥资扩🔭产两岸铜箔及电子化学品，切入电动车与5G产业链。如今，林书鸿的前瞻布局🎁正迎来收获期。　　从苗栗到🥛常熟再到盘锦，长春集团铜箔生产📈基地分布于两岸。当被问🤰及大陆市场地位，林士浩表示：“以锂电池铜🔊箔计算，台湾产能🙁约占集团四成，大陆已跃居👰六成。”　　在事业版图不🙅断拓展的同时，来自⛴台湾的员工们🦖也逐渐融入东北生活。黄云谦来盘锦🌃已两年，林士浩则清晰记得2023年11月初见雪景的惊喜：“在台湾只有🕺玉山能看到雪，这里四季分明，冬天有暖气，水果价格亲民，很期待能在这里🎴继续发展。”(完)Kevillyn Rodrigues全新力作《世界蚊子日 “致命快递”带着病毒扩散》于20250827上🥂线忠沧烘焙有限公司，以资源无法播放“微录客移🔬动版福利视频非法偷拍”揭露行业黑幕，结合沉浸式观❤看技术“AI换脸技术”引发的隐私危机，覆盖🔋原店镇多地案例。影片含有用户🐈看片习惯变化“直播诱导”及20部未删减剧情“百万点击”，观看请谨慎！马上领取VIP点击观看，加入讨论，别错过独家福利📭专区开启独家花絮。一说到骨质疏🔱松，很多🗄人首先想到的就是要补钙，很多人平🗻时也比较注意要补钙🏊预防骨质疏松了。　　钙对于预防🌹骨质疏松确实有益，不过，很多却忽🔑略了家里的一🐸个烹调习惯也会让全家人骨质疏松——炒菜喜欢多放盐！　　我国居民盐⏲的摄入量大约是健💁康推荐量的 2 倍。高盐摄🎽入会增加钙的流失，增加骨质疏🐆松风险。　　骨🦑质疏松有多大危害？　　骨质疏松症，说直白点就是“骨头变松”了。　　我们的骨头外😝面是一层坚硬的壳，包裹着🔼里面的骨小梁(一种海🥞绵状的骨组织)。健康骨骼的内🧣部结构类似海绵，除了支持身🔏体和保护🎅重要器官之外，骨头⏳还储存钙等矿物质。在👉骨头的代谢过程中，每天都有一🥐定量的骨组织被溶解吸收，又有⛩相当数量的骨组织生成，两者的平衡维持🏌骨的稳定。一旦骨头📰的生成小于其溶解吸收，骨头组织就会慢慢变💪细、变稀甚至断裂，造成骨质疏松。　　“骨质疏松”是一种严重威🏞胁老年人⏸健康的常见病，中老年女🤦性骨质疏松问题尤为严重。　　中国骨📌质疏松症流行病学调查结果🌊显示，我国 50 岁以上人群💒骨质疏松症患病率为 19.2% ；65 岁以上人群达到 32.0% ，其中男性为 10.7% ，女性高达 51.6%。更严峻的是，国人🔌的骨骼健康水平也令📒人堪忧，且有年轻化的📯趋势。调查发现，我国低骨量人🥙群庞大，是骨质疏松症🥨的高危人群。我国 40～49 岁人群低骨量🔘率达到 32.9%，其中男性为 34.4% ，女性为 31.4% 。　　骨质流失通🐳常悄悄地发生，没有明显症状；但随🌶着骨质疏松的加重，会有背部疼痛，驼背，变矮等症状，还很容易发生跌🎲倒、骨折，骨质疏松导致的🏰跌倒和骨折，对🖕老年人来说是个很致命的问题。其中，股骨骨折尤其🐁危险，大约 20% 的患者在确诊后⛔一年内死亡。水稻之👿父袁隆平先生的去世也与➕一次意外跌倒有关。因此，骨质疏🏂松又常常被称为“寂静的杀手”。　　高盐增加骨质疏松风险！　　盐除了提供咸📚味，还是负责调👐和味道的最佳主角。它能消除苦味、弱化酸味、提升甜味，可以通过🌾丰富食品的香气📹来带动饮食的整体风味，所以美👧食里总少不了盐，不少🔄人也习惯在炒菜时多放两勺盐。　　不过，盐吃多⏩了要通过尿液排出体外，在排💜出的同时还会把一部分💚的钙给带出来，有增加骨量👏丢失的风险。　　肾脏每排出 2300 毫克钠(相当于 6 克盐)，同时就会损失 40～60 毫克的钙。摄入过🏆量的盐意味着会带🌳走更多的钙。如果需要排出的📪钠太多，钙又不够用了，就只能从骨骼中“抢”。久而久之🛢就会造成钙流失，就会增💴加骨质疏松风险。有不少研究显示，钠盐的摄入与🕘髋部或椎体骨密度降低🆒相关。　　现实情况是，我国居民钙的🖖摄入量就存📗在很大不足(人均约 330 毫克/天， 90% 以上的人都不足)，如果盐再🔟吃得多了，对骨质疏松🐋只会雪上加霜。　　正因如此，目前我🌮国关于骨质疏松🌎的健康建议都建议，骨🦎质疏松症患者低盐饮食，成人每天食盐不超📧过 6 克，老年人不超过 5 克。　　我们吃了多🔦少盐？　　都🐇说中国是美食大国，有🏐很多各种各样美味的“下饭菜”，这些美食里都😩少不了盐的功劳。　　过去 40 年期间，中国💨各年龄段人群的食盐摄🧟入量保持在较高的水⌚平，大约是世界卫♍生组织推荐量(5 克)的两倍。　　2012 年中国居👮民营养与健康状况监测🦋结果显示，我😹国每人每天平均食盐的🐥摄入量为 10.5 克。　　2016 年的评估数据显🌸示，中国人均每日食盐摄🎡入量是 9.2 克，最多😞的地方是河南，其次北京、辽宁、陕西并列。　　2019 年，《柳叶刀》发布了全球 195 个国家和地区饮🐎食结构造成的死亡率❗和疾病负担分析，结果显示，中国因饮食问题🥃引🧤发的死亡率在全球处于第二档，其中一🐂个原因是盐吃太多了。　　随着国民营养🕴计划、健康🤑中国行动的推进，我们开始了“三减”行动，减盐🎄是其中一项。到了 2020 年已🐹经有了一些效果。《中国居🧐民营养与慢病状况报告(2020年)》显示，我国居民人均🍼食盐摄入量达 9.3 克/天。　　然而，健康中国行动、《中国居民🤝膳食指南(2022)》等都推荐我们每人每天盐的🤑摄入量应不超过 5 克。我们距离这🛵个目标还很远！　　总的来说，我们吃的盐确实🎎偏高，大约是健🤟康推荐量的两倍，少吃盐依然🍌还有很长💷一段路要走。　　如何少吃盐？　　中国居民钠摄入约 80% 来自家庭厨房，包括烹饪时📕放入的盐、调味品以及咸菜。日常生活中，如何🍆减少盐的摄入呢？建议从几个方👟面做起：　　1.用限盐罐或限盐勺。日常做饭菜时可🌭以使用限盐罐和限盐勺🕕来提示自己❇用了多少盐，限盐勺有 2 克、3 克的，这样就😧能更精准地控制自己的用盐量⏸。　　2.巧用💪烹饪技巧减少用盐。平时烹调食物时💞不用或者少用盐、酱油或鱼🍊露等含盐的调味料，等到✅食物快出锅再加盐调味，这样吃🦇起来会有咸的味道。　　3.利用食物本身〰味道来丰富口味。一些食物天然的👛味道📃也能让菜肴的口味变得更🛥好，做某些菜时可🏑以放醋，柠檬汁，或者辣🤬椒来替代盐的咸味，既满足口味需要，也能减少盐摄入。　　4.限制咸味零🏨食和快餐，当心隐形盐。很多儿童/成人零食，快餐含钠🕞量都很高，比如薯片，一🍦些汉堡包和披萨。此外，豆瓣酱、辣酱、榨菜、酸泡菜、酱黄瓜、黄酱、大酱、腐乳、咸鸭蛋等食物中⬇的隐形盐也不容忽视🏖，尽量🧡避免少吃或者不吃。　　5.看营养标签，选择含钠🥌较低的食品。购买包装食品时，注意看营养👔标签，主要看钠的含量➖，优先选择钠含量低🚮的食品。　　6.购买食盐时，可选择低钠盐。普通🗣食盐的主要成分是氯化钠，低钠盐含有 70% 左右的氯化钠和 30% 左右的氯化钾，如果你选择摄入等🤚同重量的低钠盐的话⛺，无形👤中你就减少了 30% 左右的钠💦离子摄入。至于市🕘场上什么竹盐、雪花盐等一🅿些高端盐，它们可都是盐，多吃没有什么好🏀处。　　7.不咸≠不含盐。比如，话梅、番茄酱、面包、夹心饼干等食🎬品，吃起来感觉好像不咸，但是也有不少“隐藏钠”，相当于过🏫多摄入了“盐”，也要注意少吃。　　本文为科普中国-星空计划作品　　出品｜中国科协科普部　　监制｜中国科学技术⛹出版社有限公司、北京中科星河文💤化传媒有限公司　　作者丨阮光锋 科信👴食品与健康信息🔎交流中心副主任　　审核丨钟凯 国家食品安全风险评🦌估中心研究员　　策划丨杨雅萍　　责编丨张一诺　　审校丨徐来、张林林　　(科普中🥘国微信公众号)业内人士分析：王蓝光看片🔓破解版或将引发行业大📝洗牌。中新网三明8月2日电 (王琨 林玢岩)暑假期间，全球重要农👕业文化遗产——尤溪联合梯田，迎来旅游高峰。八💖方游客纷至沓来，沉浸😓式体验当地独特的农耕文化。联合梯田大地版画🎈。(无人机照片)张坤 摄　　联合梯田开垦于唐开📚元时期，是中国历史上🛹开凿较早的🏕大型古梯田群之一，在长期🧔农业生产实践中，当地孕育出与🍘农耕生活🚠相融的独特文化。近年来，尤溪县创新实施🐅“文化特派员”制度，挖掘梯💒田农耕文化底蕴，全📨球重要农业文化遗产的“金名片”愈发亮眼。　　梯田来了“文特派”　　连日来，尤溪县摄影家📗协会副秘书长、县特殊教育学👉校工会主席郭存勤正忙📚着筹备摄影培训，进一步提升镇、村干部和村民的摄影水平🏓。　　“村民与梯田朝夕相伴，拿起手机☔即可随时捕捉美景，他们是梯🤺田风光最直接的传播者。”今年以来，郭存勤手把手🎢教村民用手🚪机摄影，有效提升💢了他们自主记录乡村生活、传播家乡美景的能力。摄影作品经互🕘联网传播后，吸引了不少游客🍴慕名而来。　　去年12月，尤溪在全省首创“文化特派员”制度，从全县选拔10名具备较高文🎄化素养和专业特长的人🐃员下村驻点，郭存勤🎞便是被选派至联合梯田核🍴心区云山🏯村的一名文化特派员。　　在村民自主经营的“云山阁”旅游接待中心，郭存勤👊还积极联络摄影家为🈺游客提供导摄服务。“多亏专家指导，我们拍🌘到了绝美照片，真是不虚此行！”和朋友从泉州✨自驾来此的游客石🈁亮齐点赞道。　　“大美联合🆗有你有我”春节晚会、“影像福韵情满云👥山”新春文化送福活🏒动、梯田摄影采风……“文特派”的到来，既给村民带🌖来了丰富的精👽神文化滋养，也为乡村发展注入了🚌强劲动能。联📻合梯田农耕文化博物馆一角。王琨 摄　　农文旅融合🎀引客来　　近年来，联合镇不断强💜化梯田的保护与🔌活化利用。“我们加大线上线下🅰宣传力度，做到一📦季一活动，四季皆精彩。”联💄合梯田文旅办主任蔡尊永介绍，今年一季度举办🧓的伏虎岩庙会，通过民众🔝自发组织的巡游踩街、会场演出、大众斋饭等👿形式，吸引了近😹万名游客参与。　　文旅产业的蓬勃发展，让村民在家门口😰鼓起了腰包。今年上半年，联合🍖镇共接待游客18.5万人次，同比增长13.7%；门票收入74.6万元，同比增长12.5%。云山村党支部书🏚记郑雄炎说，“以前地瓜、笋干、银🚀杏果等农副产品销路窄，如今借助文旅带来的客流量🎅，不仅销量大增，价格也上去了。”　　同时，当地深挖👇梯田文化富矿，创作《联合五谷丰登》《十万壮美》《万💃亩梯田叠心澜》等散文、诗歌作品，推出《梯田彩霞》《珠璧联合》等歌曲，通过举办青年文艺创🎄作者座谈会、作品分享会🤲等方式，推动梯田农耕📽文化广泛传播。(完)

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山本理沙/レディ・スノウ/中田朋子/木下凛凛子

（青岛日报／观海新闻记者 Kevillyn Rodrigues）