群众新闻网：根据记者🚾篠田步美🚏获取到的最新动态，看片速度很快的app将于2025年08月28日🏴在群众新闻网举行隆重的🏪开幕仪式。智能AI选号爆红🚥打法助你反败为胜

　　中新网🏎青海贵德7月22日电 (张海雯)22日，“灵动江河·山宗水源之大美青海🚆”网络主题宣传活动在青海省🚩贵德县黄河⏪岸畔启动。

图为活动🔏启动仪式现场。张海雯摄

　　在为期7天的行程中，来自中央、省级重点网络媒体的28名记者和网络👢名人将深入共和光伏产业园、青海盐湖产业、玉树赛马会、隆宝滩自🍗然保护区、中国原子城等♎地，用网言网语向广大🌗网友展示青海生态保护、民族团结、红色文化、绿色经济等多🔡领域发展成效。

　　“青海是长江、黄河、澜✴沧江的发源地，是守护国家生🎼态安全的‘中华水塔’。”青海省委🚿宣传部副部长、省委网信办主任🥂李玉强表示，此次主题宣😳传活动将以江📠河为脉络，立体展现青海“中华水塔”的生态担当与多✳元融🗃合的时代价值。

图为“灵动江河”网络🎼主题宣传活动正式启动。张海雯摄

　　据介绍，参加此次活😳动的网络名人，涵盖军事、文旅、时政等多🙉个领域，全网粉丝总量🙂近1亿。

　　李玉强表示，希望以此次🔺活动为契机，携手网络媒体和🐀网络名人，以他们的鲜😎活影像和生动笔触，讲好青🚣海高原生态治理、民族文化共生、绿色经济🏸转型的生动故事，让青🕠海的生态与文化🏳魅力在网络空间绽放光彩。

图为授旗仪式。张海雯摄

　　网络名人代表@空天砺剑表示，他将用真实😋的记录和有情的表达，把青海之🔤美传播出去，“把💵灵动江河的故事讲得更远、更美、更动人。”已经第三🥈次来到青海的文旅博主@清野的旅行日🔎记对接下来的行程充🕵满期待，她说：“希望可以去到🌭更多的地方，看到更好的🌽青海美。”

　　启动仪式现场🤩发布了《灵动江河确保一⚓江清水向东♍流网络传播倡议书》，呼吁广🦍大网友同饮三江水，共话好声音，以实际行动🖨共同守护三江源。

　　本次活动🌶由青海省委网信办、青海省文旅厅、中国新闻社青🍩海分社共同主办，国家电网青🌒海省电力公司等🔖单位协办，中新社国👐际传播集团青海🍵分公司负责执行。(完)

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硝烟远逝，历史有痕。今年是🍅中国人民抗日战🌂争暨世界反法西斯战争胜利80周年。在中国人民抗😥日战争的壮阔进程中，涌现出了赵一曼、左权、吉鸿昌、张自忠等无数抗🎓战英烈。在中国人民抗日🍅战争纪念馆《为了民族解放🥊与世界和平——纪念中国人民抗日战争😳暨世界反法西斯♒战争胜利80周年主题展览》特别设置的“弘扬伟大抗战精神 深切缅怀抗战英烈”专区，每天也都有很多👥观众将⭕手放在互动装置的屏幕上，在🍗指定位置鞠躬或敬礼，为英烈们献花，表达深切💑的缅怀之情。　　“四万万人📟齐蹈厉，同心同德一戎衣”。中🧖国人民抗日战争是近代以⏹来中国人民反🔱抗外敌入侵持续时🏆间最长、规模最大、牺牲最多的民族🎢解放斗争，也是第一次取得完全胜利🦌的民族解放斗争。从1931年到1945年，野蛮战火从松🥟花江畔一🚼直烧到五指山下，日本侵略者在🏜中国大地上的战争罪行🕕罄竹难书：14年抗战，中国军民伤亡3587.9万余人，大半个中🌴国被日军践踏，930余座城市先⛹后被占，4200万难民无家💁可归。而今硝烟已经⏩散尽，但民族❄伟大复兴是我⛪们必须扛起的使命。　　“天地英雄气，千秋尚凛然”。在民族生死🎵存亡之际，无数🔅中华儿女奋起反抗，同日本侵🍧略者展开了殊死抗争。比如，著名抗日英雄😝杨靖宇，就率领东北🧝军民与日寇血战，最后孤身一人战斗几🆙昼夜壮烈牺牲。“国破尚如此，我何惜此头”的吉鸿昌，“为国家民族死🌹之决心海不清，石不烂，决不半点改变”的张自忠，“母亲不用千言🕑万语来教育你，就用实行来🕝教育你”的赵一曼……面对着残🚛暴的侵略者，英勇顽强的中华📠儿🐵女用自己的血肉之躯筑成了中〽华民族屹立不🚤倒的长城。　　弘扬伟大抗战精神，英雄精神代代相传🐘。中国人民在抗日🤩战争的壮阔😯进程中孕育出伟大抗战精神，向🎾世界展示了天下兴亡、匹夫有责的爱🍇国情怀，视死如归、宁死不屈的民族气🎟节，不畏强暴、血战到💥底的英雄气概，百折不挠、坚忍不拔的必胜信👉念。而今英🏴雄虽然已经逝去，但伟🥎大精神却永世长存。从大江南北的演兵🐮场到风雪边🙄关的哨卡，从抢险救灾斗争一线🔓到非洲抗🤤击埃博拉疫情一线，尽管时代不同，无数中华儿🔙女为了国家、民族和人💫民的利益勇往直前，英雄的🤗赞歌此起彼伏。　　纪念，是为了更好地出发。伟大抗战精神，是中国人民弥🌪足珍贵的精神财富，将永远激励中🌍国人民克☝服一切艰难险阻、为实现中华民族伟🕢大复兴而奋斗。这些可敬的革👷命先烈，既璀🎙璨了浩瀚的星空也照亮了历史🏸的长河。当前，中国特色🕜社会主义已经进入到🚟了新时代，努⛴力跑好民族复兴接力赛中的关键一棒Ⓜ是我们面临的时代🌍重任。在中国人民抗日🆘战争暨世界反法西斯战争胜利80周年来临之际，我们缅怀英雄，更应让英雄成为心🎐中永远的榜样，在新时🍛代的长征路上作出新的更🥐大贡献。(甄宏)篠田步美👯导演新片《广西山水“凉资源”撬动暑期“热经济”》突破看片速🚽度很快的app话题，带你进入磁力链接“换脸诈骗”黑市，揭秘4大无🌷码资源站推荐“1000余受害者”真实案例，聚焦找片耗时太🤮久“身份盗用”，软成🤰食品机械教育中心限时开放，下载🍼神器永久免费赠送举报指南，马上观看完整版♎快来观看和转发。长沙晚报全媒🚳体记者 杨云龙 通讯员 吴靖　　几口冰沙下肚，诱发“冰淇淋头痛”；运动后喝一瓶🎊冰水，结果进🛵了急诊室……8月19日已经出伏，但出伏≠出暑，长沙🙈仍然酷暑难耐，冷饮、冰🐍淇淋等依然是人们解暑降🐢温的首选。对此，湖南省🚓人民医院马王堆院区🌦急诊二部主任、主任医师曹彦💐提醒，在享受冰水、冰沙、冰淇🙇淋等带来的短⛄暂清凉的同时，也需注意适量、适度、适时、适合，不要因为贪凉为健康带来负担。　　几口冰沙下肚，诱发“冰淇淋头痛”　　上周日，34岁的🦑小何点了一大碗牛奶冰沙🍚解暑，哪知道🍠刚吃了几口，就觉得🖱脑袋一紧，前额突然一🗜阵剧烈疼痛，持续几分钟，还有些想吐。她赶紧到医院检查，医生告诉她，这是冷➰刺激头痛，俗称“冰淇淋头痛”，专业表述是“蝶腭神经节神经痛♿”。　　曹彦解释，所谓“冰淇淋头痛”，就是冰冷食物(冰淇淋、冰沙、雪糕、冰镇饮料等)进入口腔后，口腔黏🚛膜和咽部的温度感受器受☝到刺激，向大脑传递 “寒冷警报”。为了应对这种突如🤸其来的低温，颅内血管会迅😣速收缩，减少热量散失。然而，这种收缩属于身🍈体的应激反应，当大脑意识🎯到低温刺激减弱后，血管又会快速扩张。这种急剧的血管收缩🕖—扩张过程，刺激了血管壁上的🤙痛觉神经纤维，最终引发头痛。　　这种疼痛主要发😻作于前额中部😣和太阳穴附近，可持续几🍽十秒或更长，一般不超过2分钟至5分钟，部分人除了头痛外，还伴有恶心、呕吐症状，甚至造成短时💵的血压升高。　　人🔐人都可能因大量进食冷食冷饮🤫而引发“冰淇淋头痛”，而以下几🎌类人群更容易受到影响：　　快速食用冷食、冷饮者。无论年龄大小，只要吃东西(特别是冷的)速度很快的人，风险都较高，而且大口吞咽比小口慢咽更🏍容易诱发“冰淇淋头痛”。　　在炎热🧟环境下进食冷食、冷饮者。当身体处于高温环境，头面部🤯血管处于扩张状态，此时突📻然摄入大量冷食、冷饮，温度骤变的刺激会🐐更大，更容易诱发“冰淇淋头痛”。　　有心脑血管基础🍵病的人。如高血压、冠心病、动脉粥样硬化等人群，他们的血📩管自我调节能力较弱，对冷👆刺激更为敏感。另外，有偏头痛病🦅史的人也更容易出现“冰淇淋头痛”。　　对冷🌊刺激敏感的人群。有些人天生的🎽神经对温度🍶变化特别敏感，即使相对👯温和的冷刺👻激也可能引发“冰淇淋头痛”。　　颞动脉炎患者。颞动脉🌷炎患者本身就有血管炎症，对冷刺激🔬的反应可能更为剧烈。　　剧烈运动🚢后喝冰水，引发急性心梗　　喝冰饮不仅会诱发“冰淇淋头痛”，还可能引发心肌💦梗死等紧急情况。几天前，24岁的小林约了🍪几个伙伴，在社区篮球场📆打了一场酣畅🛡的篮球，大汗淋漓的♏他一口🤼气喝下一瓶冰镇饮料。不到5分钟，他突然感到胸闷、胸痛。一起🧕打球的朋友见状，赶紧拨打120急救电话，将小林送到📚医院。经检查，小林被🎑诊断为急性心肌梗死。　　曹彦表示，高温环境中，人体新陈代谢🕎加快，为了身体散热，更多的血液循环到🎫体表。而🚶且高温时人体的毛孔🆚处于开放状态，便于汗水的排出，有效降🐸低人体的体表温度。当开放的毛📴孔突然遇到冷🐑刺激就会突然关闭，不仅会造成🛌外周血管收缩，导致血压升高，甚至会导🐌致冠状动脉严重痉挛、斑块破裂，形成血栓，堵塞血管。　　此外，天气闷热时，空气中含氧🗻量下降，使心脏供血、供氧有所不足。如果摄入大量冷饮🚔等，人体不能立刻适应，可能导致短⛷时间内血管遇冷骤🧛然收缩，使心脏、大脑⭕等脏器的耗氧加剧，引发血压波动，从而诱发心绞痛、心梗、脑卒中等意外，严重时可能会危及🈳生命。　　酷暑难耐时如何吃“冰”？注意这些方面　　高温酷暑，完全不吃“冰”难免有点遗憾。对此，曹彦提醒，炎⏳热天气进食冷饮要注意这些方面：　　避免猛灌冰饮，以免刺激血管🚺和胃肠。高温下，身体🗜血管扩张散热，突🔶然大口灌入冰饮，口腔、食道及🏉胃部血管会剧烈收缩。而且冰冷液体🤹直冲温暖的胃部，可导致平滑肌🤐强烈痉挛，引发胃痛、绞痛甚至腹泻。建议小口慢饮，让冰📧饮在口中稍作停留升温后再🎿咽下。　　避免贪恋甜冰，以免掉🙇入高糖陷阱。奶茶、碳酸饮料、果汁冰沙等，往💉往含有添加糖，长期过🤣量摄入高糖冰饮，可能会增加肥胖、2型糖尿病及脂🌬肪肝的风险。建议优先选择🐷无糖或低糖冰饮，如纯茶加冰、柠檬水、黑咖啡加冰，还应🍧细看配料表，警惕“果葡糖浆”“蔗糖”等成分。　　避✌免不重视卫生，以免增加细菌🔙感染风险。炎热天气，细菌繁殖加速，制作冰块的🐇原料水若未煮沸、制冰设备未🔃清洁或原料储存不当，极易滋生大肠杆菌、沙门氏菌🍨等致病菌。食用被污🍐染的冰块或冰饮，可导致腹痛、呕吐、发热等急性胃肠炎症状。建议⏰选择卫生信誉良好的商💹家购买冰饮；自制冰饮要使用✋凉开水(煮沸后冷却)及洁净器具制冰，开🏉封原料及时冷藏。　　避免不顾身体情况，任性吃“冰”。胃炎、胃溃疡、肠易激综合😅征等消化疾病患者，冰饮💗极易刺激病灶，诱发或加重腹➿痛、腹胀、腹泻等症状；有偏头痛病史😒者，寒冷🚡刺激易诱发头痛；哮喘患者，冷刺激可能诱🏮发气道痉挛；女🤯性经期进食冷饮，可能会加重痛经；老人消化功能弱，儿童肠胃娇嫩，对冷刺激耐受🔝差，需严格控制🎶冰饮的食用量；心血管病患者，剧🤖烈冷刺激可能导致血管收缩🙍异常，增加负担。建议特殊人群根🏇据自身情👊况慎食或禁食冰饮，儿童吃“冰”需家长监督，量少、慢食。　　避免不合时宜，随意吃“冰”。高🗃温天运动后大汗淋漓，身体核心温度高，毛孔张开散热，此时猛灌冰饮，寒气直入，极🏽易导致胃肠功能紊乱、痉挛疼痛，甚至引发心慌不👓适；空腹状态时，胃酸浓度高，冰饮✝刺激可引发更强烈的胃部痉挛🔫和不适感；感冒发烧、腹泻期间，身体虚弱，吃冰饮会进✉一步损伤脾胃阳气，降低抵抗力，加重病情。建议运动后🍤先休息，补充少量常温水🎴或淡盐水、电解质饮料，待心率平稳、不再大汗后💊再考虑喝少量冰饮，或者餐后半小时再💋吃“冰”，生病期🐙间避免喝冰饮。丘咲愛米莉×佐伯奈奈联合推🍗荐：《海外侨界开展☔多元活动纪念抗战胜利80周年》党的二📺十届三中全会擘画🏧了进一步全面深化改革、推进中国式😨现代化的宏伟蓝图。纪检监察机关🎦要以钉钉子精神打好作🔘风建设攻坚战、持久战，坚决清除😜妨碍改革的“拦路虎”“绊脚石”，以作风建设保障改革🌘、推动发展，为推进中国⏫式现代化提供坚强保障。　　强化作风建设，优化改革环境。坚持系统思维，综合运用“室组地”联动监督、“纪巡”协同监督、派驻纪检😰组贴身监督等方式，将强化作🦋风建设保障改革🎙发展纳入政治监督清单，推动各级党组织将作🔈风建设作为🏝一项基础性、经常性工作，与业🎟务工作同谋划、同部署、同检查、同考核。把作风建设贯🔢穿于本地🖼区各项改革中心任务推进⛲中，聚🛡焦深化经济体制改革、深化农业农村💫体制改革、深化生态文明🧔体制改👮革等重点领域，围绕产业园区、重大项目建设等❣重点工作，采取谈话提醒、专项监督、抽查暗访🎥等方式强化监督检查。聚焦改革😞政策落地“最后一公里”，针对政⏮策解读不清晰、执行标准不统一、基🎨层落实不到位等问题，建立“政策宣传+跟踪指导+效果评估”全链条监督机制，通过组建专🎎项督查组下沉一线，对乡村振兴扶持👧、行政审🔊批简化等改革政策落实情🥋况开展“点对点”督查，及时发现并🏄推动解决政策执行中的“中梗阻”“庸懒散”等问题，确保改革红利直📟达基层、惠及群众。持续加固中央八项规定🐼堤坝，督促各😨级党组织和党员干部😤对照典型案例，把自己摆进去，把职责摆进去，全面深入查找📶落实中央八项规定♍精神方面存在的问题。加强对问🎙题整改的跟进监督，深入一线访实情、办实事，主动问需于民、问计于民、问效于民，以干🆑部作风建设的扎实📁成效保障进一步全🏌面深化改革各项任务落👍地落实。　　持续纠治“四风”，破除改革障碍。对享乐主义、奢靡之风⏮等歪风陋习露头就打，紧盯重要时🕋间节点和关键环节，构建“节前明纪律、节中强督查、节后严问责”工作闭环。加大对“不吃公🙎款吃老板”、接受私营企🛅业主旅游安排、快递物流隔空🌵送礼等隐形变异“四风”问题的查处力度，从严查处🐅顶风违纪行为，有效防治隐😚形变异。重拳纠治形式主义、官僚主义，聚🗃焦党中央关于推动高质量发展🥥、进一步📦全面深化改革等决策部署落实情况，加强监督检查，坚决纠🧥治口号响落实差、搞形象工程、政绩工程、“一刀切”等突出问题，推动党员🤶干部求真务实、真抓实干。紧盯重点领域、关键环节、关键岗位强化监督，聚焦产业园区招商、重大项目审🆓批等环节，重点监督是💜否存在吃拿卡要、选择性执法等作风问题；针对土地流转、乡村振兴项目资🛤金使用等，重点纠治“拍脑袋决策”“数据造假”“产业验收走过场”等行为。坚持问题导向，直击基层😔痛点难点，针对“指尖上的形式主🔦义”、不合理❣的硬指标摊派、强制留🕊痕以及多头考核等问题，督促各🚗责任部门自查自纠，搭建信息共享平⚪台，做到指标精简、考核优化，切实📲为基层干部卸下“包袱”。准确运用“四种形态”，坚持🏛严管厚爱结合、激励约束并重，对改革中出现💺的苗头性、倾向性问题抓早🚥抓小，及时进🔵行提醒谈话、函询诫勉，做到早发现、早提醒、早纠正，防🍀止小问题演变成大错误。　　建立健全机制，推动常态长效。协助党委制定作风🐄建设主体责任清💗单，明确各🐀部门在改革攻坚各环节中作风建设⏪的具体任务与目标，督促各🐃乡镇各部门将责任层层分解落实🏐到人，形成“一级抓一级、层层抓落实”的责任体系。建立健全防🌴治形式主义、官僚主义制度🐷机制以🎽及为基层减负长效机制，从源头上预防⚫和治理作风问题的👟滋生蔓延。完⛵善不正之风和腐败问题🦍同查同治机制，既“由风查腐”，又“由腐纠风”，形成有力震慑，不🔲断提升治理效能。构📹建作风建设动态监测预警机制，整合信访举报、监督检查、案件查办等数据信🎑息，对高频多发问题实🙎时预警，为精准纠治⏫作风顽疾提供数据支撑。完善责任倒查🍩机制，对于出🤯现严重作风问题的部门，不仅😰要追究直接责任人的责任，还要倒查相关领🖌导责任，通过严肃问责，推动各级领🎊导干部切实履行作风建设责任。对敢于担当、踏实🥒做事的干部，给予撑腰鼓劲，对拖延阻碍改革、造成🎫严重后果和恶劣影😽响的严肃追责问责，让干部“敢干不妄为”。做好查办案件“后半篇文章”，对查处的🧕典型案例进行深入剖析，总结经验教训，查找制度🍗漏洞和监管短板，及时向有🚿关部门提出纪🥣检监察建议，督促其🦖完善制度、加强管理，防止类似😆问题再次发生。(戴晓辉 作者系广西📷壮族自治区桂🌸平市委常委，市纪委书记、监委主任)　　来源：中央纪委国家🤯监委网站

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（青岛日报／观海新闻记者 篠田步美）