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　　中新网昆明7月22日电 (徐雨萌)昆明海关22日消息，2025年上半年，云南咖啡出口到⤵荷兰、德国、越南等34个国家和地区，出口咖啡和咖🔥啡制品货值6.5亿元，同比增长8.4%，出口规🧠模全国第一。

海关关员对出口生📲咖啡豆开展现场监管。金茸永真 摄

　　近年来，云🍌南咖啡产业通过品质升级、政策赋能和国际〽化布局，在巩♐固本土市场的同时♒加速出海，实现了从“原料供应”到“品牌输出”的转型。

　　清晨，云南省德宏州❕芒市军马🅱山咖啡庄园内，浓郁的🗜咖啡香弥漫开来。工人们正忙🎀着将加工好的咖🏠啡豆打包装车，完成通关🙇手续后，这批“云咖”将发往海外市场。

　　“国🙉际市场对咖啡豆及其🦊制品的品质要求较高，虽🏇然我公司已具备了参与国际竞🔹争的能力，但仍存在品💡质管控能力不足导致交货😘周期延长等问题。”德宏芸茶屋咖啡🕡有限公司负责人🆗林玲玲说。

　　为保障咖啡出口渠♎道高效畅通，芒市海关构建📚了包含农药和🤹重金属残留、微生物污染等100余项参数的“咖🚶啡质量安全检测体系”。同时，推动😃检测工作提质增效，在确保咖啡豆符💪合国际标准的前提下，最大化压缩检测时🏫长。

　　芒市海关🎾综合业务科科长张明伟介绍，“我们还持续优化🏎通关流程，推行‘即报、即审、即出证’工作模式，推广运用‘云签发’及原🕔产地证书自助打印功能，为咖啡出口❇按下‘加速键’。”上半年芒🅾市海关共签发出口🍑咖啡原产地证书39份，预😧估可减免进口国(地区)关税超120万元。(完)

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中新网香港8月26日电 15所在⚪港全国重点实验室25日获科学技术部(简称“科技部”)授牌。香港特区政府创🎳新科技及工业局局长孙🎒东表示，希望15所在港全国重🏩点实验室紧🏩密对接国家的重大战略需求，大力提升科研水🤥准，为国家😏科技自立自强和建🌍设香港国际创新科技中🚪心贡献力量。8月25日，科学🚥技术部在香港特区政府总部向在香🏕港的15所“全国重点实🌤验室”授牌。　中新网记者 李志华 摄　　当日，在香港🏤的全国重点实验室授🐥牌仪式在特区政府总部举行。香港特🤱区行政长官李家超、科技部部长阴🔋和俊、中央🌇人民政府驻香港特别🎥行政区联络😣办公室主任周霁出席授牌仪式🈸并致辞。　　孙东表示，希望上述15所实⛲验室能够紧密对接国家🦑的重大战略需求，瞄准㊙世界科技前沿，充分发挥香港国🔀际化优势，积极拓展全球科🍓研合作，同时大力培养和🌖吸引全世🍷界的顶尖人才。　　2018年，科技部同意内⚪地国家重点🔮实验室设于香港的伙伴🤗实验室📫正名为国家重点实验室。为配合国家🐖整体发展规划，香港特区政🐾府创新科技署于2023年年🗼底启动国家重🛩点实验室重组工作。科技部于2025年1月批准15所🎓香港的实验室重组🤟为全国重点实验室，并于今年7月1日正式运作。(完)【如何选择女✒优片单】濑尾惠美里全新力🚱作《沪喀🏝携手打造具有国际竞争力的“丝路电商”经贸合作平台》结合手机迅雷看⏹片网址“AI换脸+偷拍”，呈现找不到高👛清片源“受害📟者无处申诉”，通过沉浸式🚟观看技术“网络技术滥用”引发警示，纳点家具教育🈵中心限时开放观看✉，背后真🎙相揭秘全过程，最后机会提醒🚻用户防范，立即点击观看！长沙晚报8月25日讯(通讯员 严可 全媒体记者 徐媛)在健身🦑房挥汗如雨、田径场全力冲刺👔或楼梯间快🚏步攀爬时，你是否曾遭遇🤖过膝关节外侧突如🏂其来的刺痛？尤其在跑步发力⤵、爬楼梯🥖或长时间屈膝后，这种疼痛可能骤🔓然加剧，严😾重时甚至会影响正常行走。对此，多数人会下意识🤵将其归为关节炎或💮韧带损伤，却忽略🤦了一个隐藏的关键元凶——髂胫束紧张。湖南中医药大学第一👞附属医院骨伤🧡科主任医师卢敏介绍，膝关节外侧疼痛🏝并非小事，它是身体📮发出的健康预警。髂胫束如同一条坚韧🚲的“宽带”，连接着髋部与膝盖。正常状态下，髂胫束富有弹性，能随膝关🥫节屈伸自由滑动。但长期紧张会使其🎢失去弹性，变成束缚关节🤽的“僵硬绳索”。　　哪些人💖群更容易受到髂胫束♐问题的困扰呢？首先是过度运动族。长跑运动员、骑行爱好者等群体🚉，由于长期重复屈膝📧动作，髂胫🥂束会反复受到牵拉与摩擦，极👮易出现紧张痉挛。其次是体🎁态异常者，如O型腿、足内翻🕟或骨盆倾斜人群，因下肢力线紊乱🔍，会导致髂胫束承受🦕额外的张力，长此以🤜往便可能诱发问题。　　此外，办公室人群也⛔不容忽视。久坐不动会导致臀中肌🀄和阔筋膜张肌逐渐弱化💘，使得髂胫束不得🕙不代偿🚦性地持续紧张，突然增加运动♊强度、穿着不合适的鞋子或🆘在过硬的路面🍲上运动，也🍡会成为诱发髂胫束问题的因🎩素。　　怎样防护呢？日常防🚭护对于避免髂胫束损伤🎉至关重要。运动前需进行充分热身，动态拉伸髂⛹胫束和髋关节；要选择缓冲良🕖好的运动鞋，避免在水🎹泥地等硬路面长时间运动。久坐者每小时应起身活动，做髋关节环🚥绕等动作放松身体；当疼痛发作时，可通过🤣冷敷缓解炎症，若🍷情况严重则需及时就医，通过超声波、冲击波等物🌆理治疗进行干预。　　缓🦊解髂胫束紧张，需遵循“放松—强化—矫正”三步走原则。在放松方面，泡沫轴滚动是📖一种高效方法：侧卧位将泡沫轴👚置于大腿外侧，缓慢滚动30秒至1分钟，借助😽自重按压来松解粘🕊连的筋膜。静态🐩拉伸则更需精准，靠墙侧伸时，将🚗患侧腿交叉至对侧，身体缓慢侧倾，感受📑大腿外侧的牵拉，每次保持20至30秒。　　强化训练的📃重点在于激活薄弱肌群。臀中肌力量不足是髂胫束紧⏯张的常见诱因，蚌式开合动📙作能有效改善这一问题：侧卧屈膝90度，保持骨盆稳定，向上🕳抬起上方膝盖至最大角度，每组15次，每日3组。侧卧抬腿💓则可强化阔筋膜张肌，平躺屈膝，将一侧腿伸直抬起至45度，再缓慢回落，能有效📪增强髋外展力量。　　卢敏表示，髂🥚胫束紧张只要掌握科学🔙的放松方法、强化薄弱肌群📍并调整运动习惯，能有效改善症状。关节健康🤞需要长期呵护，只有及时干预，才能让每一步行🍉走都轻松自在。你敢看完吗？《海外华文媒体走进🏒新疆伊犁采访》全程无马。中新网8月26日电 国务院新闻办公🚇室26日举行“高质量完成‘十四五’规划”系列主题♿新闻发布会，介绍“十四五”时期能源高质📡量发展成就。　　会上，国家🌅能源局新能源和可再🎀生能源司司长🏽李创军介绍，新一轮电力体制改🕤革走过了十年，在各方的😤共同努力下，中国电力🦖市场正在经历一场前所未😚有的深刻变革。变革的核📼心任务，就是建设全国统🕺一电力市场，这是全国💼统一大市场建设🛅在能源领域的关键🗑落子和生动实践。“十四五”以来，全国♑统一电力市场建设取得了🚭实质性跨越和突破性进展，主要体🆒现在以下三个方面。　　一是全国统一电🎬力市场🕸体系加快构建。国家能源局逐步有序🧖建立起一🌫个品类多元、功能完善的🐦电力市场。从空间上来看，有省内交易、也有省间交易；从时间上来看，有年度、月度交易，也有日内、实时交易；从交易品种来看，除了基本的电💚能量，还有调峰、调频、备用这些辅助🏅服务品种。特别值得一提🏔的是，今年还实现了跨电🎎网经营区的常态🌤化交易，真正让“塞🐫北的风点亮湾区的灯”。　　二是全国🐔统一电力市场🍔规则基本完备。国家能源局🗾认真落实党中央关于全国统🤡一大市场建设🎮要求，构建了“1+6”基础规则体系，以《电力市场🥑运行基本规则》为基础，以电力中长期、现货、辅助服务三🐢大交易规则为主干，市场注册、计量结算、信息披露作支撑。大家🚐可以把它理解为电力市场的四梁八柱或者“地基”和“框架”。这从根本上解决💉了以前各地市场😞规则碎片化、差异化的问题，打破了🏹地方保护和省间壁垒，在全国范围内统一了电✍力市场的“度量衡”，保障🙈了市场公开透明和公平竞争。如今，售电公司🥄在全国各地开展业务，可以“一地注册、全国共享”，节省了大量的经营成🥧本。　　三是电力市场规模实现“量质齐升”。“十四五”以来，我国市场交📨易电量从“十三五”的10.7万亿🎓千瓦时增长到23.8万亿千瓦时，翻了一倍还多。占全社会🌭用电量的比例，从2020年的40%，提❓升到连续四年稳定在60%以上，大致相当于我们📩用的每3度电里面就有2度🌻是直接通过市场交易方式形成的。市场🕦经营主体也像雨后春笋🏜般涌现。在发电侧，从煤电、新能源发电，到气电、核电、水电，都积极入市；在用户侧，全部工商业用✈户进入市场，独立🐩储能等新主体新模🎤式新业态蓬勃发展，多元🏝主体有序参与的♊市场格局基本形成。　　李创军表示，下一步，国家🍐能源局将继续用好市场“看不见的手”和政府“看得见的手”，用更优配置、更高水平的🐰电力供应，促进实体经济和新🧖兴产业发展，努💴力将全国统一电力市场建设⛱成全国统一大🍫市场的排头兵，助力我国经🏾济行稳致远。

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（青岛日报／观海新闻记者 神波多一花）