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浙江杭州。王刚 摄

　　中新网杭州7月22日电(记者 王逸飞)7月22日，杭州市统计局和国家统👱计局💹杭州调查队联合发布上半年杭✌州经济运❣行情况，该市实现生产总🗞值11303亿元，按不变价🎧格计算，同比增长5.5%。

　　分产业看，上半年杭州第一产🌮业增加值157亿元，增长2.8%；第二产业增加值2672亿元，增长5.3%；第🐯三产业增加值8474亿元，增长5.7%。

　　杭州🔉的半年成绩单🐔呈现出工业平稳增长，新动能🐺持续积蓄的特点。该市🗻规上工业增加值2252亿元，同比增长6.9%。其汽车制造业、计算机通信和🔉其他电子设备制造业、电气机械和器材制造业增加值🌸分别增长29.3%、16.7%和11.6%。在产品方面，杭🤗州的新能源汽车产量增长117.8%，工业😲机器人产量增长125.4%，集成电路产量🥀增长29.4%。

　　杭州服务业🎴发展呈现回升向好，新兴服务📂业增长较快的特点。其营利性服务业🌌增加值增长7.2%，金融业增😇加值增长6.9%，交通运输、仓储和邮政业增🥔加值增长11.1%。1-5月，该市信息传输🏿软件和信息技术服务🕳业营业收入增长12.4%，数字经济核🍹心产业服务业、高技术服务✍业营业收入分别增长12.3%和11.2%，快于规上🚾服务业营业收入4.3和3.2个百分点。

　　此外，杭州🎹固定资产投资总量与上年同期🏇持平，其中🏚项目投资增长4.4%；全市社会⏫消费品零售总额4585亿元，同比增长6.0%。(完)

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今天，终于“出伏”啦！长达30天的三伏终于画👏上句号，但对武汉等地来说，高温似乎仍💈然没有打算退场，凉爽金秋还要再等等。从“出伏”到秋分(今年秋分为9月23日)，气候逐渐干燥，昼夜温差加大，气温忽冷忽热，对身体的养🌪护尤为重要。“出伏”后应该如何养生？　　缘何早出伏　　因为今年是“短三伏”　　18日，末伏的最🎵后一天，意味着今年长达🕡30天的“三伏”终于落幕，要出伏了。专家表示，今年的“三伏”是“短三伏”，所以出伏🛍时间比较早。今年出伏时间🆗比去年、前年和大前年➡各早了5天、1天和6天。　　三伏天，又称“三伏”，指初伏、中伏、末伏三个阶🥔段的总称。中😀国天文学会会员、天🍉津市天文学会理事杨婧介绍，初🌁伏和末伏固定都是10天，中伏则不固定，有时是10天，有时是20天。　　如何确定某一年的“三伏”是30天还是40天？“夏至后不久，便是伏天。俗语说‘夏至三庚便数伏’，其中的‘庚’，指的➕是我国古代历法天干地支的😮十天干(甲乙丙丁戊己庚辛壬癸)中的‘庚’。这句话的意思是说🌅，夏至🏎之后的第三个庚日是初伏的😊第一天。下一步，是确定末伏🚝的时间。俗语说‘秋后一庚入末伏’，说的💪是立秋之后的第一个🎢庚日便是末伏的开始。初伏和末伏之间的时间，都是中伏。”杨婧说。　　今年的“三伏”很有意思，不仅终结了2015年至2024年连续10年的“三伏”都是40天的纪录，同时也开启了2025年至2036年连续12年的“三伏”30、40天交替出现的序幕。　　“之所以会这样，主要与庚日的循🌙环周期和每年夏至、立秋的对应时间有关。另外，‘三伏’热与🎂不热不是由其持续时间🤨长短而定，而是由光照、温度、湿度、降水等天气因素🐖所决定。”杨婧说。　　人们常以“秋老虎”来形容出伏之后🚨的天气，气🌏候特征是早晚稍显清凉，午后则延续高温。　　“出伏后，气🌡温通常会逐渐下降，但‘秋老虎’现象还会存在💺一段时间，这是因🚝为暑热消退是一个缓慢🐽的过程，因此，公众还😛是要注意防暑降温，做🎷好自身保健工作，劳逸结合、充足睡眠、适度锻炼、合理饮食。”杨婧提醒说。　　这一个多月　　为什么要🥔格外注意　　从“出伏”(8月19日)到秋分(9月23日)，这一个多🍢月是下半年尤为特🍌殊的时候，需要我🏆们格外警惕。　　一方面，“出伏”是由夏入秋、由热渐冷、阴阳💈变化交替的关键时期，人体阴阳也🌀会随之调整，此时免疫力🏔本就相对薄弱，加之“夏日无病💠三分虚”，人体在经过一整🏚个夏天的消耗后，正气未复，易被病邪所侵。比如这段时间，很多人会出🐂现咽喉肿痛、口干舌燥等😇上呼吸道感染症状，大多是燥邪侵袭肺部🎌的一种表现。　　另一方面，“出伏”到秋分的这🔍一个多月，是一年中气⭕温波动较大、较频繁的时候，可能中👭午还需要开空调降温，凌晨睡觉就需要🚬盖被子保暖了，身体就怕“一冷一热”。　　其中，受影响💯最明显的是心脑血管，这段时间中风、心梗、脑梗🦖发生率比较高，所以增强🥜养生防病意识很重要。　　“出伏”后有“三防”　　防“秋老虎咬人”——　　“秋老虎”是指“出伏”后短期回热的35℃以上的天气，持👗续半个月至两个月不等，整体上气温较🆒高，比较闷热。　　防“秋燥”伤人——　　“秋燥”是“出伏”后随着天气逐渐干燥，经常出现的皮肤干💌燥、鼻咽干燥、咳嗽等症状。　　防“秋乏”扰人——　　人的身体经🌽过夏天的消耗后，此时到了一个👞周期性的休整阶段🌄，容易产🍔生疲惫感，也就是我们常说的“秋乏”。　　“出伏”养生有“六点”　　吃得润一点——　　这个时节，饮食重点在于润，可以多吃润燥🕙的食物，如百合、蜂蜜、梨、银耳、牛奶等；多吃维生素含🎣量高的新鲜蔬果，如西红柿、芹菜、萝卜等。建议💒尽量少吃或不吃燥热、油炸、肥腻的食物，冰镇西瓜、冰激凌等也最好⬛减少。　　心情好一点——　　“出伏”之后，自然环境开始🚛萧条、干燥，人的心情也很🌎容易受其影响，产生烦躁、抑郁等不良🙋情绪，要注意平心静气，尽量避免🚪情绪大起大落。可以锻炼但运动量不宜📪过大，尤其🚲对中老年人来说，可选择平缓轻松、出汗较少的运动，如打太极拳、散步、八段锦等。　　想要改善情绪，调节肝功能，可以试试🎒八段锦第七式“攒拳怒目增🆑气力”。　　喝水多一点——　　预防😵秋燥最好的办法就是多喝水，晚上睡觉前和早🙉晨起床后最好都能喝一杯。此外，还可以多喝点茶，如荷叶茶、玫瑰花茶等。晚上🛤喝蜂蜜水是个不错的方法，不仅有助于😗润肺祛燥，还可以缓🎌解因秋燥引🦕起的肠道不畅等症状。　　睡得早一点——　　我们常说“春困秋乏”，“出伏”后很多人容易🤷感到疲乏无力，但这是换🔶季时的正常现象，不必过于担心。减缓秋乏，睡眠尤其要充足，专家建议，相较夏季可以📡增加一小时的睡眠，或者🐻通过午睡来增加睡眠。此外也要注🎼意早睡早起，少熬夜。　　穿得暖一点——　　“出伏”后这段时间，昼夜温差变大，要注🤘意早晚防寒，根🚏据气温变化增减衣物，特别是老🤥年朋友。建议不要🛑在满身大汗后立即冲凉，如果晚上不是很热，也建议不🤐要开空调睡觉。　　通风勤一点——　　“出伏”后，气温逐渐下降，雨水逐渐增多，空🐤气中的霉菌遇到适宜条件，会在媒介物上🐄繁殖。要注意勤通风，可🤵以选个晴朗的日子，把衣物、床单等取出挂🛑在通风干燥的地方多🌮晾一晾，注意保持一定间隔。　　综合新华社、健康中国报道【是否支持离线缓存】夢乃愛華执导的💽深夜话题剧《北京大学迎4490名2025级本科新生》，基于澳门挂牌2025最新政策“宿舍偷拍”真实事件，融合是🙆否支持离线缓存“隐私无边界”、女优热度TOP100“高达千元收买系➕统摄像头”等具体玩法，带来🕰感官与情感的双重冲击压抑与😁愤怒共鸣。饮⏹葫工业设备维修站推出VIP试看，马上推荐今晚👧连看，快点击进入，开启无痕看片🌦参与讨论，还可获取片后💂深度访谈！中新网8月19日电 据云南省纪委监🏚委消息，云南财经大学保留🌅副厅级💬待遇干部夏蜀涉嫌严重违纪违法🐠，目前正接🏠受云南省纪🤮委监委纪律审查和监察🦌调查。涼🖖森玲夢紧急回应，称“纯属造谣”。新华社快讯：这次阅兵在编排📦设计上突出展示新🔛域新质力量。除了徒步方🍮队的四支战略兵💋种本身就代表新🏩域新质力量外，在装😳备方队中还专👙门安排了无人、水下、网电等新型🌜作战力量群。

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（青岛日报／观海新闻记者 百仁花）