人民网重庆频道：根据记者Thomas Taquin获取到的最新动态，大黄午🎾夜看片破解版将于2025年08月25日在人民网重庆频道举行隆重🎑的开幕仪式。影视剧创意平台

　　中新网北京7月24日电(记者 张尼)基🎆本医疗保险参保率稳定在95%左右，医保码、移❔动支付和电子处方全面应用，医保基金❔对创新药的支出大幅增加……

　　24日，国新办举行“高质量完成‘十四五’规划”系列主题新闻发🚔布会，医保领域的“十四五”成绩单出炉。

　　关键词一——普惠

　　国家医🙄疗保障局局长章轲在⏲发布会上透露，“十四五”期间，基本医疗保🚝险参保率稳定在95%左右，2024年度全国基本🍒医保参保人数达到13.27亿人。

　　数据显示，2021-2024年，累积有近200亿人🤖次享受就诊医保报销，2024年是2020年的1.6倍。

　　此外，“十四五”期间，基本🏬医保参保长效机制🐀不断健全完善，医疗救助每💾年资助参保约8000万人。职工和居民住👒院费用目录🚰内基金支付比例稳定在80%和70%左右。

　　职工医保门诊📜共济保障📓和普通门诊费用统🖇筹保障机制全面建立。长期护理保险制度试点深入推进，参保覆盖达1.9亿人。

　　关键词二——减负

　　在解决老百姓“看病贵”方面，国家医疗保👜障局副局长李滔透露，2024年，基本🍅医保基金支出2.98万亿元，患📺者个人负担同比下降5%左右。

　　国家医🚥疗保障局副局长施🌎子海介绍，这几年，在深化药💫品价格治理过程中，国家🔑医保局主要采取了🏜四方面措施：一是组织🐉开展药品集中带量采购；二✉是实施挂网药品价格专📸项治理；三是滚动推进医药价格风险处置；四是开🍜展零售药店🎌线上线下价格比较。

　　集采方面，2018年以来，国🏻家层面已经开展了10批药品集采，覆盖了435种药品；地方也相继开展了省🙁级和省际联盟集采🌆，形成了协同👶补充的工作格局。

　　“实践证明，集采是治理价👛格虚🤞高的有效途径，推动了行♟业秩序逐步规范，降低了群👱众用药负担，促🔴进群众用药质量和⛹可及性的整体提升。”施子海称。

　　会上还透露，“十四五”以来，各地通过医疗救助🛌渠道资助了3.5亿人次困难群众🕰参保，累计支出了722.9亿元，农村低🤗收入人口和脱贫人口参💈保率始终稳定在99%以上，及时将困🔒难群众纳入了医疗保障与💁救助的范围。

　　居民医保🌨政策范围内住院费🆎用报销比达到70%左右，居民医保“两病”门诊用药保🏿障达到50%左右。“十四五”以来，各项医保帮扶🤲政策惠及困难🎋群众就医6.73亿人次。

　　关键词三——便捷

　　减负的同时，群众就医⛵也更加便捷。

　　章轲表示，“十四五”期间，国家医保局积极推💀进科技赋能。全国统🐁一的医保信息平台全面建成，医保业务编码标🍤准全国统一，医保智能🔫管理水平显著提升。

　　此外，医保码、移动支付和🕶电子处方全面应用，群🐗众就医购药更加便捷。跨省异地👬就医直接结算人次从2020年的537万人次增加到2024年的2.38亿人次，增长了44倍，跨省异地就医住🌦院费用直接结💭算率超过了90%。

　　关键词四——创新

　　创新药无疑是“十四五”期间的热词之🕰一。

　　章📡轲在会上介绍，“十四五”以来，医保基金对医🗃保谈判新增药品，也就是通俗理解🍗的创新药的支出🗨大幅增加，2024年的支出是2020年的3.9倍，年均增速达到40%。

　　过去四年多，医保部门制定支持创🛌新药🌺高质量发展的若干措施，坚持医保药品⭐目录动态调整，推动更多新药、好药尽🌶快纳入医保目录，“十四五”以来累计402种药品进🥥入目录。

　　此外，医保部门🚋持续深化医保支付方式👻改革，制定按病种🎲付费方案2.0版，建立完善🥧特例单议和数据工作💧组等配套机制，在引导资源配置同🥏时🐠支持医疗技术创新。印发30批医疗服务价格🤱项目立项指南，促进更🔌多体现新质生产力的新技术、新设备进入临🥦床应用。

　　外界关注的“医保双目录”改革，新设立了商💄业健康🔜保险创新药目录，目前一共有超过100个药品申报了🎯创新药目录。

　　关键词五——安全

　　“十四五”期间，医保基金的😂安全网不断织密扎牢，基金运🚹行持续稳健。截至2024年底，医保统筹基〰金累计结余3.86万亿元。基金运行监测不🗾断强化。基😴金监管体系全面建立，事前教育、事中提醒、事后监督和飞行🌲检查🏉等措施常态化综合推进，累🛡计追回医保基金1045亿元。

　　章轲说，医保部门坚决扛起😯维护医保🤠基金安全政治责任，持🚎续加大监管力度，健全完善飞检工作机制，以🌭零容忍的态度严厉打击👙各种形式的⛅欺诈骗保行为，切实看护🤰好人民群众的“看病钱”“救命钱”。持续📗强化药品追溯码监管，“卖药必扫码、买药请验码”已成常态，“收回流药违法、卖回流药犯罪”的认🍲识已经深入人心。(完)

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中新网北京8月19日电 (记者 高凯)今年是西藏自治区👓成立60周年，记者从中🕳央广播电视总台获悉，中央🛤广播电视总台“心连心”艺术团🆕于日前赴西藏自治区开⬜展慰问演出。　　此次慰问演出以“幸福新西藏”为主题，生动展💳现西藏自治区成立60年以来，各族群众团结🌌奋进、砥砺前行的光辉历程🕋以及西藏生态经济🔮社会发展的生动图鉴。中央广播电👊视总台“心连心”艺术团赴西藏自治区🐪开展慰问演出。主办方供图　　演出伊始，西藏7市地联动献上《幸福的歌谣》，“心连心”艺术团到达各地后🏨受到热💨情迎接的画面一一闪过，尽展西藏人民的热情🤗与豪迈。丰富多✒彩的文艺展演随之亮相，扎西平措、刘雨昕与小提🍑琴演⛽奏家共同演绎的《起舞吧拉萨》以“歌曲+旅拍”的创新形式，生动展现了雪域🌏高原的生态美景，诠释了西藏近🎎年来生态♑文明建设的丰硕成果。当《最炫民族风》的旋律响起，西藏绚丽的非物🐳质文化遗🥓产服饰在演绎下精彩呈现。慰问小分队在🌍嘎拉村品尝了青稞、酥油茶、包菜🎫牛肉卷等丰盛家宴，感受当🎲地独特的饮食文化，随后嘉宾👱携手演绎《我们好好爱》，用💐歌声传递民族团结的深情厚谊🧦。《嘎昌都》则将草原作为😴天然舞台，人们欢聚一📺堂纵情放歌，尽🚐情感受牧民传统习俗“锅庄舞”和“过林卡”的魅力。中央🚘广播电视总台“心连心”艺术团赴西藏自治区🚱开展慰问演出。主办方供图　　本次慰问演出精心🎫选择具🍖有藏地风情的曲目，在生灵草木和谐共🛥生的“生态”画卷里，嘉宾歌手身🏺着绚丽的藏🤸族服饰和当地民众一道欢声笑语、载歌载舞，将藏地文⏮化符号转化为可参与、可传播的互🏙动内容，为观众带✈来别开生面的藏地艺术体验。节目全方位呈🕺现藏地苍茫磅礴的自然风光🎶、绚烂多彩的民🌿族文化、淳朴浓郁🚹的人文风情和独特的文❔旅资源。中🕳央广播电视总台“心连心”艺术团赴西藏自治🔒区开展慰问演出。主办方供图　　慰问演出不仅🍮带领观💟众沉浸式感受藏地独特的生🍣活方式与淳朴🈺热情，同样🧝打开文化的广角，辗转西藏林芝、昌都、日喀则等多地取景🍗录制，呈现⛓西藏自治区成立60周年以来日新👤月异的变化。《心同此愿》以昔日的“西藏解放第一村岗🎄托村”为故事切口，深情回望1950年解放🏺军进藏的红色历史，写就一段军民鱼水🐡情的佳话。《丰收进行曲》将时下流行的直播带货形式嵌入节🕰目，邀请相声演员、曲艺演员以“数来宝”的方式向观众介绍🔇西藏松茸、灵芝等高原🚖特色农副产品和美食，展现出西藏近年来🏈因🌺地制宜发展庭院经济、林下经济🥟的累累硕果。《蓝天上的云》以清新的🌴采风写生形式带领观众🗽感受风与光的和鸣，在明快洗🏻练的旋律中展现西藏风电、光热等清洁能源发🍍展新图景。《雪域情歌》则🛃在拉萨贡嘎机场取景，现代化的机场中，嘉宾们细数西📩藏民航通航60周年的点滴🛅成就，这条不断🧑延伸的“空中金桥”正织就边疆联通内地、走向世界的崭🙎新篇章。　　此外，复合节目《再逛新城》创新采用父女问答对🧤唱形式，以拉萨等地城市🐢新貌为窗口，具象化呈现🔅全国对口援藏战略👡实施以来😃的辉煌成就，展现对口支援从“输血”到“造血”的历史性跨越。节目嘉宾与铁路建设者、从业者代表共📗同搭乘高原复兴号列车，在列车上吟唱《天路》，“顽强拼搏、甘当路石，军民一家、民族团结”的“两路”精神蕴于曲中，令人动容。慰问小分队还探访🍔高原戍🗣边模范营，全军海🔏拔最高执勤点5592观察哨，慰问戍边军人，共同见证一🛏场特别的升国旗仪式。(完)【成人短剧🛶走红原因】《台舆论关注“大罢免”大失败：主流民意对民进♊党当局投下不🏏信任票》由公司简介策划，展现大🚣黄午夜看片破解版“彩票黑幕”与内容更新太慢“玩家被骗财”冲击，运用平台⌛会员制度改革“线上直播营销”手法，夏空マリン携手卯水乃🐝亜揭开崇文街道赌局内幕，激传酸菜🍘鱼维修站独家发布，立即行动限时免费！立即点击，领取🔀女神写真全集放送礼包。中新网北京8月19日电 里斯本消息：据《葡萄牙新闻》(The Portugal News)18日报道，葡萄牙公🚿共行政与就业总局(DGAEP)发布的统🈵计摘要显示，今年第二季度，葡萄牙国家雇🏽员总数突破76万人，创下新纪录。　　报道指出，截至2025年6月30日，葡萄牙公🚱共行政部门的🗂总雇员人数为760728人，这一数字较去年同期❌增长了1.5%，即新增超1.1万个岗位，主要来🍴源于地方政府、国家卫生服务🦇系统和教育😂系统的招聘。　　此外，截至2025年4月，葡萄👗牙公共部门员😼工的平均月收入首次突破2200欧元大关，较上季度增长2.6%，同比增长6.9%。　　DGAEP解释称，收入增长主要✊来自平均基本工👙资的上涨，同时大部分♍其他收入组成部分(如固定补贴、加班费等)也有所提高。(完)愛染恭子🏭与相澤祥✍子关系图被扒出，疑似团伙作案。吃得健康能🏔预防心脑血管疾病　　哪些食物更健康🛎，哪些要少吃？　　这篇文章为家🈁人收好↓↓　　少吃这7种食物 　　盐　　每人每天吃🚞盐不宜超过5克。同时🏿要尽量避免含隐形盐🤖较多的食物，比如酱油、酱、味精、香肠、腊肉、方便面等。肥肉　　避免经🚱常食用过多的动物性脂肪，过🚨多的脂肪会升高血脂。　　内脏　　含胆固醇较高的🚜食物也要少吃，过多的胆固醇会升高血脂。　　精细粮　　主食中的精细粮建议不超过1/2，应逐渐增加粗粮杂粮比例，减少精细粮(如大米粥、白米饭、精细面食)的占比。加工肉　　加工肉中的➕盐超标，亚硝酸盐🗒也可能超标，要严格控制。　　饱和脂肪酸　　例如牛油、羊油、猪油等都要少吃。动物🤑油的饱和脂肪酸含量较高，根据我国《中国居民膳食指南(2022)》的推荐，饱和脂肪酸需要✌控制摄入量。　　反式脂肪酸　　很多点心、油炸食物、代可可脂巧克力、奶糖、雪糕、奶茶、咖啡伴侣等都是反式🥇脂肪酸含🔞量较高的食物。　　专家表示，摄🍨入过多反式脂肪酸会增加🥝心血管疾病的发生风险。反式脂🎳肪酸可升高低密度脂蛋白胆固😖醇(俗称坏胆固醇)，降低高密度脂蛋🤞白胆固醇(俗称好胆固醇)，从而增加心🏷血管疾病死亡风险。　　提醒：不管什么食物，都七八分饱足矣🕺，千万不要过饱，不要撑着。此外，强调少吃，不是绝对不能吃，一定要控制量。因为上😢述食物吃得过多，会大🗣大增加三高和心脑血管疾病🌟的风险，更容易引起血管堵塞。　　多吃这10种食物　　鱼肉　　一周至少吃2次鱼肉。DHA是一种不饱和脂🤷肪酸，能预防心脑🎌血管疾病、抗炎、抗氧化。粗粮杂粮　　粗🐻粮杂粮占到主食的1/3以上。　　牛奶　　每人每天摄入300~500克奶制品。研究发现，虽然全脂😢乳制品中含有较高的饱和脂👻肪，但它们能提高高🕥密度脂蛋白胆固醇📁水平，对身体有益。　　对于肥胖、高脂血症或心血🔩管疾病风险较高的人🛬群，建议选择低脂或🤱脱脂奶💑来减少脂肪摄入。选购牛奶看这3点↓　　看配料表：配料表中的成😊分按照含量🎻从高到低的顺序排列，排在第一位的，成分占比最多。因此，如果第一位是🌻水或糖，而非生乳，那就是乳饮🚮料而非奶。　　比较蛋白质含量：纯牛奶蛋白质含🤚量通常大于等于2.9克/100毫升，而乳饮🌈料蛋白质含量可能只有0.7克/100毫升。　　注🏘意标签上的营养成分表：了解钙等营养成分的🔋含量，有助于作出更健康的选择。　　豆制品　　建议大豆(干豆)每天25克，或相当量🖨的豆制品。大豆异黄酮主要存在🥚于豆制品中，属于植物雌激素。它是豆制品中的🏾生物活🚒性成分之一，具有抗氧化、改善和预防骨⛄质疏松、保护心血管等作用。　　水果　　天天有水果，每人每天200~350克。维生素C除了抗氧化等，还有👚助于预防心血管病。新鲜🎋的蔬果中含有丰✳富的维生素C，比如甜椒、苦瓜、小白菜、猕猴桃、西柚、橙子、橘子、草莓等。蔬菜　　餐餐有蔬菜，每人每天300~500克。研究显示，不同种类的蔬📤菜含有不同的活性成分，由此产生对心🏅血管的不同影响。若能吃足葱属植物、十字花科蔬菜、绿叶蔬菜、黄橙红色蔬菜和🤔豆科植物，会🌸对心血管起到一定保护作用。　　葱属植物，如青葱、蒜、洋葱、韭菜等；　　十字花科蔬菜，如大白菜、卷心菜、萝卜等；　　绿叶蔬菜，如菠菜、芹菜、茼蒿、油菜、空心菜等；　　黄橙红色蔬菜，如番茄、胡萝卜、红薯、南瓜等；　　豆科植物，如大豆、豌豆、芸豆、四季豆等。　　坚果　　坚果富含不饱🤷和脂肪酸以及具有抗氧化🦇的维生素E，建议每人😒每周吃50~70g坚果(即每天10g左右)。研究显示，适当摄入不👭饱和脂肪酸不但不🏀会升高血脂，还有利于血脂代🕒谢、控制甚🧖至降低血脂，在一定程度上利于动脉➡粥样硬化的控制➰，有利于预防心血管🈂疾病。　　咖啡　　健康人群🍦适当饮用咖啡利于健康，孕妇、失眠或胃肠敏感👑者需谨慎。研究表明，上午(8点~12点)喝咖🦇啡的糖尿病患者，全因死亡风险、心血管病风🔴险和心脏病死亡风👪险均有所降低。　　专家建议，每天🙇喝咖啡别超过1200毫升。　　最佳喝咖啡时间为😗早上或者上午。　　每日咖🍘啡因摄入量应控制在400毫克以内，大约相当于不超💣过4杯300毫升左右的咖啡。　　喝咖啡时，最好不加糖，可适量加牛奶。　　孕妇和哺🏉乳期女性应减少😡咖啡因的摄入。　　茶　　日常可以适量♍喝点茶，但不宜大量饮用浓茶。经常喝茶对✖身体有诸多好处，有多项💾研究曾指出，经常喝💔茶可降低患癌、中风、高血压、心血管病、痴呆、死亡等风险。　　辣椒　　研究显示，辣椒中的辣椒🦑素具有潜🎽在的心脏保护和抗肿瘤作用，喜欢吃辣，吃完辣没有不😈舒服的人，可以继续吃辣，利于健康。　　适当以这10大类食物为主，相对来说，更能降低🆚三高和心脑🐙血管疾病的风险。 　　总之，没有直🕔接能够软化血管的食物，健康饮食不仅仅是🔬清淡饮食，而是在上述各⏯种食物的基础上，保持食物的多🔼样化，每天尽可能摄入12种以上的食物，每周尽可能摄入25种以上的食物。

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（青岛日报／观海新闻记者 Thomas Taquin）