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雷速体育7月24日讯 英国《每日邮报》介绍：曼联正✝在考虑一种“美式售票方案”，考虑🏩向球迷收取高达4000英镑的费用，而这笔👀钱只是为了获得“计划中的新球✉场购买季票的优先权”。

据《每日邮报》了解，曼联🐋计划的方案，被称为是PSL方案（Personal Seat Licence，个人座位许可证）。这是在美国体坛🔞常见的，但在🛌英超联赛里尚未出现过。

根据该制度，支付4000英镑的球迷，将在未来30年内获得🎧季票的优先购买权。当然，如果他们🤡没有出价去买季票，则将失去相关权力。而购买季票的钱是要⛅另外出的。尽管曼联官员强调⛅，目前还只是“探索阶段”，尚未最终做出🌙决定，但此事已⛹经引发很大争议。

在拉特克利夫爵士及🌯英力士🥚集团入主曼联后，红魔计划在老🥡特拉福德球场边，建造一🕞座可以容纳10万人的新体育场🤙，预计场馆造价🏑将超过20亿英镑。俱乐部🍂正要求曼市当局为项目🐥提供“更广泛的基础🌳设施资金”，但建设球✖场的资金，只能由曼联自行筹🚬措。

根据曼联的计划，2031-32赛季，新球场将😝举行盛大的开幕式，球队希望这🤳座球场能够举办2035年女😢足世界杯的决赛。但为了筹措资金，曼联也是一直在🔗设法努力。2025-26赛季，曼联的👲成人季票价格已经上涨了5%，这⚽已经让很多球迷不满。

英媒分析指出：如果曼联真的引🚫入PSL制度，反对呼💚声会很强烈。虽然在美国的NFL等赛事里，PSL系统比较常见，但在欧洲足坛，类似的制🚂度通常不会针对多🔯数球迷，比如西甲皇马、巴萨使用的“有限PSL系统”，将体育场VIP区的座位许可证🖍出售给富人，筹集👷了数千万美元球场建设资金。曼联如⛽果打算让普通球迷来📉支付这笔钱，会引发巨大争议。

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新华社北京8月19日电　中共中央🧘书记处书记、公安部部长王⏹小洪19日同越🍺共中央政治局委员、越南公安部🎆部长梁三光视频🕺通话。　　王小洪祝贺越👟南人民公安队伍成立80周年，希望双💶方落实好两党两国最高🙂领导人重要共识，锚定“六个更”总体目标，聚🐐焦维护政治安全、打击跨🗨国犯罪等领域，加强沟通合作，取得更多务实成果❤，为持续深化全🛫面战略合作伙伴🥪关系、加🦌快构建具有战略🏟意义的中越命运共同体贡🎊献力量。　　梁三光表示，愿同中方加强执法🎁安全合作，维护两国安全😕稳定。【成🏎人短剧走红原因】晋晋洗涤❎用品业务部在2025年08月独家上🕟线患者服务系列新作《外网看片国外的》，由仓🌴持明日香编剧，结合我🏀爱看片官网、偷窥、直播诱惑等热😼门话题，引发⛎网友大量转发与讨论。中新网8月20日电(袁秀月)国务院新闻办公室8月20日📤上午举行新闻发布会，介绍阅兵准🎖备工作有关情况。发布会介绍，空中梯队按照🏋模块化、体系化编组，由先进的预警指🖥挥机、歼击机、轰炸机、运输机等组成，基本涵盖我军🕛现役主战机型，有的还是🆎首次公开亮相。用4ns5q改写物理法则：山海关🏙区实验室造出{情感词}黑洞！牛油果是风🙄靡全球的网红水果，一直备受关注！它外表其貌不扬，长得坑坑洼洼，吃起来还🐴寡淡无味，甚至有些腻，但很多人认为，它营养丰富，吃了对🙎健康有益；也有🛎人认为它热量高，吃了会胖人。　　牛油📤果到底是个怎样的水果？这篇🕕文章就来说说。　　牛油果的营养　　牛油果也叫鳄梨、油梨、幸福果、酪梨、奶油果，有“森林奶酪”“植物肉食”“粮食水果”的美誉。原产于拉丁美洲✡，在我国海南、广东、云南一带均有种植。果肉🤞颜色为清新的绿色，气味如同牛油。　　在🖖世界百科全书中，牛油果🚯被列为营养最丰富的水果，它的脂肪、膳食纤维、蛋白质、胡萝卜素、钾、镁等营养都很丰富。　　脂肪　　相比于大多🥩数水果，牛油果的脂肪🎉含量很高，为15.3g/100g，是苹果、橙子、芒果、杨梅等常见🐘水果的77倍左右。虽然这数据看着挺🤐吓人，但是它🎪的脂肪中有80%都为不饱和脂肪🙌酸，以单不饱和脂肪🐊酸为主，主要为油酸，这是一🚏种对健康有益的脂肪，有利于降低心脏病👵和中风的风险。　　膳食纤维　　牛油果中的糖含量很低🐄，都不足1%，它的碳水化😹合物主要来自膳食纤维，总膳食纤维含量为6.7g/100g。吃半个几乎就能满足🐂一般成年人🥎每天膳食纤维需求量的近20%了，能增强饱腹感，促进胃肠蠕动，对肠道健🚔康有益。　　胡萝卜素　　牛油果的胡萝卜😴素含量在水果中也还🎦不错，虽然🏨比不上黄色果肉的芒果、木瓜等水果，但却是苹果、葡萄、桃子的7倍、9倍、18倍。胡😈萝卜素可以在体内转化为🍴维生素A，对💦眼睛和皮肤的健康有益。　　钾和镁　　牛油果还含有🛩丰富的钾和镁，特别是钾含🏦量高达599mg/100g，是香蕉的2.3倍。充💤足钾和镁的摄入有助于调控🏈血压，还有利于降低神经肌🤚肉的紧张度，缓解疲劳。　　植物甾醇　　有实验对牛油♐果中的植物甾🔧醇进行了测定，结果显🦏示牛油果的果肉中植物🐔甾醇的总含量为107.89mg/100g，而一般果🛶蔬的甾醇含量均在50mg/100g以下，比如苹果、草莓、猕猴桃等甾醇含量⌚均低于20mg/100g。由此可见，在水果中，牛油😞果的植物甾醇含量很有优势。　　另外，牛油果的👍热量可不低，比常见的水果🏒都要高，甚至比榴莲🧟的热量还高。　　常吃牛油果，身体会怎样？　　从营养成分上🐞来看，牛油🙋果还真是个健康的水果，如果经常👒吃会给身体带来很多益📟处。　　有利于肠道健康　　牛油果中除了丰🌓富的膳食纤维对肠🥡道健康有益之外，还有研究显示，如果在饮食中加😈入牛油果🌁可以降低血清肝细胞生长因子📽，并增加🐺植物多糖发酵中🥂所涉及的细菌丰度，改善肠道菌群。　　降🐮低心脏病风险　　2022年美国👪心脏协会上发表🐶了一篇关于美国成年人食用牛油果和患🔯心血管疾病的风👱险研究，结果显示，每周至少吃1个牛油果的人🗿群相比🛄那些从来不摄入或很少摄🌙入的人群，其患心🧞血管疾病的风险会降低16%，患冠心病的风险🌌会降低21%；利用同样水平的📸牛油果来⌚代替每天半份人造黄油、黄油、鸡蛋、奶酪、酸奶或加工肉类(比如熏肉)，或许🕎与机体患心血管疾病风险降低16%~22%直接相关。　　保护血脂　　虽然牛油果很“油”，脂肪含量较高，但都是好脂肪，它所含有的n-3系列🎢不饱和脂肪酸有助于🎉降低血脂。经常🌐食用牛油果可能会降低体内的LDL(低密度脂蛋🕗白胆固醇)的水平，LDL被称为“坏胆固醇”，会沉🔉积在血管壁上危害健康；而 HDL(高密度脂蛋白胆固醇)被称为“好胆固醇”，对健康有益。　　2020年美📩国营养杂志上的一篇研🍾究显示，每天吃1个牛油果可降🍲低超重和🧐肥胖成人的循环氧化LDL以及小而致⛰密的 LDL，这些颗粒易受🦕体内氧化并与心🏽血管疾病风险增加有关。也有研究显示，牛油果可以增加🏗血清HDL的水平。　　抗氧化　　牛油果中的植物甾🏄醇✏是一种天然的植物活性成分，具有抗氧化、清除自由基🖲的作用，还可以降🕢低冠状动脉硬化、心脏病、癌症和良性前列腺➕肥大等慢性🌑病的发病率。　　降低内脏脂肪　　可🍣能有人会担心高热量的➰牛油果吃🤡了会不会让人长胖，其实💬我们经常能在减脂餐中🙋见到它的身影，看🤕起来清新又有食欲。　　虽然🌩从热量上看，牛油果🌩确实不是可以减肥的主，但牛油果高膳🈸食纤维和高🐻脂肪的特点，具有明显增强饱腹感的🛋作用，在控制食欲📢上会有些帮助。并且，2021年美国营养学杂⛸志上发表🎵了一项关于吃牛油果和🏩腹部肥胖🙊关系的研究，研究中共纳入🌯了105位BMI＞25kg/m2的超重受试者，实验组每天吃1个新鲜的牛📟油果，对照组不吃牛油🗾果，两组👴为等热量膳食，共观察12周。　　结果显示，实验组中🚮女性腹部脂肪有明显降低，而男性前后却没有明显🥂差异。　　所以，对于女性来说，如果能把饮🛤食中的一部分食🦇物替换成1个牛油果，也🆘许它能帮你更好的减肚子，从而降低内脏🔼脂肪。但如果是在原有饮食🏈热量的基础上🥒再增加每天1个牛油果，那⌚必然是会胖的。　　如何🐹挑选牛油果？　　很多人觉得牛💏油果不好吃，其😆实那可能是你没选对。如果买到的牛油😩果还没有熟透，口感就会偏硬、味道寡淡；熟透的牛🤜油果口感柔软，具有淡淡的🐈脂香味，还有点像乳酪。　　要想吃到熟🎒透的牛油果，在购买的时候📲可以选颜色呈🌳深绿色或墨绿色，用手按🎷压感觉柔软的牛油果。倘若明显果皮👢颜色青绿，捏起来感觉果实偏硬，那就是没熟透，可以在室温🛋下放置一段时间，等到果皮颜色🔯变深、果肉变🔝软的时候再吃。　　牛油果的升级版吃法　　如果实在接受不了🍋直接吃牛油果，可以尝试一些升级🚓版吃法。　　牛油果三明治　　熟透的⛓牛油果弄成牛油果泥，涂抹在🍓切片面包上，撒上适量黑胡椒，放上一颗煎蛋，再铺上一个切🤽片面包，压紧即可。　　牛油果香蕉奶昔　　挖出⤴牛油果的果肉，和切好的香蕉、牛⛱奶等食材一起放进榨汁机🥌打成汁即可。牛油果和香蕉🍍是绝配，搭配起来味道和🛄谐，而且📪颜色清新又有食欲。　　牛油果烤鸡蛋　　切开的牛🛣油果挖去中间的果核🕑和周边的一部分果肉，慢慢打入1个鸡蛋，撒上少量食盐、黑胡椒等调味料，放入烤箱 200℃烤12分钟左右即可。　　牛油果蘸酱油　　牛油📝果切开去除果核和果皮，将果肉切成0.5厘米厚的片状，直接蘸酱油➕和少许芥末，口感类似于三文鱼和金枪🈁鱼腹肉，十分软嫩、入口即化。　　总体来说，牛油🍳果的营养还是不错的，如果选对吃对，很可能会让你逐🎃渐爱上它！　　需要提醒的是：牛油果中含有酚🌨类物质和多酚氧化酶，切开🖖后接触氧气会发生褐变，导致果肉变色🥠影响食欲。所以切开后最🌡好马上吃掉哦，如果🆕吃不完可以将剩下的用保鲜膜⬛密封冷藏起来。

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许观/漆侠/赵弼/李若彤

（青岛日报／观海新闻记者 祁寯藻）