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北京时间7月3日，利物📜浦前锋若塔因车祸不幸离世，此后的时间🚰里世界足坛陷入🕒了深深的惋惜与👾悲痛中。尤其是若塔在利物浦⬛的队友。据TA报道，曾为若塔🥎进行过心理辅导的球队心理专🚯家理查森将📜对利物浦的🚟球员及教练进行心理辅导，帮助他们走出难关😄。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念🏒世界精神卫生日，迪奥戈-若⬜塔主动在利物浦柯克比训练🗯基地，与俱乐部的运动💌心理学家李-理🗿查森坐下来聊了聊。他们的对👼话被拍摄下来，谈及精英球员面临🏳的一些挑战，以及在🍮困境中倾诉感受而非压抑情绪🍳的重要性。若塔一如既🔉往地坦诚且善于表达。

理查森说：“有时候和别人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有🔁件事对我来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你🥖大声说出来时，感觉就不🔋一样了。这就是为什👍么应该和别人倾诉的一个🧕重要原因 —— 能帮你理清🏖思绪。承认问题是✨解决问题的第一步。”

理查森提到，他会让斯洛特麾📮下的球员每隔几🥘周填写📏一份关于心理健康的问卷。“这么💠做其实是为了让他们🐕能稍微自我审视一下，” 他解释道，“同时也让他们👒知道，在这个👳环境里能获得支持，无论是我，还是其他💖能和他们沟通、一起解💻决问题的人。”

随着🅾若塔和他的兄弟上周四在西班🔴牙因车祸不幸离世，这个庞☝大的支持体系比💪以往任何时候都更加关键。

安菲尔德球场外，感人的悼念🥀不断涌现，而利物浦却不得不㊗开始准备重返赛场。大多数📭球员已于周二回到训练🥡基地，这是上赛季🚠结束后的首次集结。

理查💲森的大门通常为那些想聊聊如🐰何应对压力、状态下滑、伤病影💿响或个人问题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个💹球队和工作人员都沉浸🕦在悲痛中，他们要接受的不💩仅是🌐一位才华横溢的队🛅友的突然离去，更是一位深🔖受喜爱的朋🐑友的残酷告别。

“我从没想过，假期结束后回🦀到利物浦会让我🤵感到恐惧。队友来了又走，但从不是🍌以这种方式，” 萨拉赫在 个🏆人社媒的帖子中写道。

罗伯逊在社📸交媒体上发表了感人的🚲悼词，他表示，此🙅刻大家最先想到的是➰那些承受着难以想象的痛苦的家🦋人。但在未来几周🍮乃至几个月里，他们🤑也要处理自己内心的痛苦。“我深爱这个家伙，会疯狂地想♋念他，” 这🉑位苏格兰队长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相🚶信我们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的缺席会🏖带来巨大的失落感。每一🎅个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练基💎地，大家聚在一起，也能从中获📈得些许慰藉。

从高层管理人🎈员到教练组，从理疗师🙏到资深球员，每个人都要扮演💺好互相照顾的角色。有些人可能需要🧜更多时间和支🚞持。

利物浦有🌵幸能依靠长期任职的俱乐部牧🌆师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物浦电视台⏩为安菲尔德外🍡纪念若塔的一小时🉐特别节目中👵发表了有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤🚘是一个过程，我们必须给人们时😇间去经历这个过程。当然，过程中会有泪水。把一🌯切都憋在心里，无论是从心理🦆学还是神学角度来说，都是不可取的。悲伤必⛔须要宣泄，这也需要时间。眼泪就像是🚅心脏承受过多压力🎨时的安全阀，像是无声的祈祷，能表达我们无法用🚒言语诉说的💂情感。珍惜珍贵的回忆，把🆑它们锁在心里。”

“我们唱《你永远不会独行》，这首歌给很多人🔑带来了巨大的安慰。在比赛日，我们把🎴它当作赞歌或战吼来唱。但在希尔🐿斯堡惨案的💇纪念仪式上，我们🏛也把它当作祈祷来唱。人们能对经历这种创📥伤的人🎾产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在👐安菲尔德看台前唱了《你永远不会独行》。那之前，我有幸对球员们说：‘记住，当我们与✔他携手，我们不是🦉孤独地活着，不是孤独地死去，也不是孤独🛃地走向永恒。’”

理查森也将是重📌要的支撑，自2019年克🔻洛普执教期间加入俱乐部👸以来，他已经赢👱得了球员们的信任。

他也有自己的球员🛥时期，他曾🏜是一名作风顽强的中场，曾效力于布莱克🌨本流浪者、阿伯丁和奥尔德🔣姆竞技，之后在切斯特菲尔🕯德担任教练。他和前英格兰主教🛄练🅾索斯盖特等人一起考取了教🦔练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开始攻⛹读心理学学位，因为对足球运动🐪中的心理层面🙂越来越感兴趣。他曾亲眼🗂目睹心理问题如何对队友🏃造成影响，而那些队友往😭往会用酗酒🍑这种不健康的方式来应对。

2010年，理查森和他的🦉兄弟共同创立了🥫绩效管理公司AIM-FOR，并创建🐇了一个名为 “安全网” 的在线心理🔨健康支持平台，提供从压力到丧😜亲等一系列问题🥤的信息和帮助。该平台随后🙎被职业足球运🈚动员协会采用。

“我们🛬提出这个想法时，心理健康还是个禁🐂忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康和身⭐体健康密不可分，两者都需要管理🍌，很多心理学🍄家和精神病学家也认同🥌这一点。”

“那种😢认为有人能一生快乐健康、毫无挑战的想🆗法完全是幻想。我们大多⏺数人都会在某个时刻遇到困难，这是生🔜活中自然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情都会对🥎我们的心理产生影⤵响。”

加盟利物浦之前，理查森曾在西汉🐷姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城和🥘兰开夏郡板🏦球俱乐部工作过。

去年10月在柯🧤克比训练基地与🌿若塔的对话中，他们谈到了在打🗜破心理🗡健康壁垒方面取得的进展。

“心理病症往🔤往来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿分⛵享问题，是因为有⏱一种过时的观念，认为这是件不🕎好的事。但态度已👑经发生了巨大变化。我们在帮助人🥥们意识到可🔇以坦然倾诉、寻🥣求帮助这方面，已经取得了很🚑大进展。有些🍼人认为心理学家‘会对他们做些什么’，但事实并非如此🕒。他们是‘和你一起做些什🧓么’，这是一个共🗃同参与的过程。”

若塔说，理查森🚠定期发给球队的问卷是个有用🏑的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实有机会去🦎思考这些问题。”

最让人⚡触动的是，若塔🎣谈到踏上球场往往能👕带来一种令人欣🛸慰的分心：“我觉🐆得当我踏上球场，一切🍖都豁然开朗了，” 他说，“那些烦恼😪不会出现在我的脑海里。不知道🌺其他球员是不是也这样。”

有些人会在重返赛场、用比💾赛纪念朋友的过程🏘中找到慰藉，感受来自俱乐部🏘球迷群体的集体💦支持。不过，目前不会有任🤒何压力，只有理解——震惊🚘和悲痛仍未消散，情绪依然脆弱。这🦓里会有满满的关心，以及所需的一🕠切专业帮助。

上赛季，紧密的团队联系🕍帮助利物浦在球🔳场上达到了巅峰。如今，这份团结和友爱🌕将是帮助他们从这场🚡深切的悲剧中重新👑振作的力量。

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（青岛日报／观海新闻记者 香坂百合）