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尽管🎱热刺战胜了布伦特福德，但是很多人对波叔体系🕜提出了意见——热👦刺的进攻太依赖孙兴慜，这就导致韩国🥛球星的消耗过大，他有可能在本赛🛂季中期遇到伤病问🕷题。白鹿巷球场的🌬阵容厚度不行，一旦孙兴慜🤵受到伤病困扰，没有人可以代替他，球队的🏌战绩很容易崩塌。切尔西的🈶跟队记者金🔢塞拉同意外界的说法，没有人替孙👢兴慜分担📟进攻线的任务，这是波叔🤳体系的主要隐患。金塞🥦拉谈论孙兴慜的消耗问题，首先，造成🈁孙兴慜体能消耗严重的主🕊要原因，还是在于波叔体系的🎛结构有一点问题。金塞拉给大家展示了一项数据，热刺在新赛😌季的场均控球率达到了63%，显然，这是技🔗术流球队才能拥有的控球率。

无论是📱索兰克还是约翰逊的能力都不错，但是他们🍨都不是脚法💉出众的球员，压根不粘球，热📐刺前场也没有持球型球员，他们能够达到如此高的👒控球率，就是🎽用球员消耗过大、跑动距👛离过高的代价换来的。金塞拉谈论这📣个话题的时候，他认为主教练🆖的战术结构才是主要内因。同时，金塞拉还谈🍢论了自家俱乐部的事情——桑乔留在蓝军🍱的概率增大，体育总🌙监温斯坦利🎍已经开始筹划“买断桑乔”的方式，这位英格兰球星留队💼的概率从原来的不〽到百分之五，增大到了百🏿分之十五。金塞拉也承认，曼联给出的📧租借合同有些诡异，他们要🎧让桑乔以一个很高🐌的转会费离队。好在桑乔现在还年轻，只🤧要他展现出自己的🌟价值和天赋，他的身价立🌯刻就能回升。

多特蒙德〽此前没有买断桑乔，那是因🔘为黄黑军团的财务实力不够，切尔西就不♉存在这个问题，蓝军的管📛理层有能力正式签下✈桑乔，那么他留🌿在斯坦福🏉桥的概率当然能够增大。随着温斯坦利一🚴系列精细的财👉务规划与谈判策略的展开，蓝军内部对🔉于桑乔的期待值也⛰在不断攀升。俱乐部上下普遍认🏟为，桑乔的加入🖲将为球队注入一股不可小💈觑的活力与创新，尤其是在进攻🔋端，他的速度与创造力🚌将是蓝军破局的关键。媒体🎅也开始纷纷报道，切尔西正在🦏积极接触桑乔的经🛌纪人团队，探讨更为灵活且🌋双赢的合同👼方案。据传，蓝军🙎提出了一份包含激励条款🤶的买断合同，旨在激发桑🐛乔的潜能，同时确保俱乐部🧡在未来几年内💆都能享受到他🚔成长带来的红利。

此外，桑🐸乔本人对于留在切尔西的态度🆙也愈发积极。他多次在🐷公开场合表达🧜了对斯坦福桥球场氛围的喜爱🌴，以及对与切尔西队友并🐀肩作战的渴望。这种正面的❄反馈无疑🔩为谈判增添了不少正面因🧛素，使得双方的合作前景⛵更加明朗。值得注意的是，曼联方面虽不愿👸轻易放手，但面对切🚨尔西的坚定决心和桑乔本🐌人的意愿，他们🦗也开始重新评估策略，考虑是🤲否通过谈判达成🐀一个双方都能接受的🛢转会方案，从而🕌避免长期租借带来的不确定性。在此背景下，桑乔留在蓝军🔀的概率正稳步上升，不仅🍨因为切尔西展现出的诚意🈺与能力，更因为这位年轻🥌球星的🥐个人选择与成长愿景。未来几周，这场转会大🤘戏或将迎👪来最终的高潮，而桑乔的蓝🏭军生涯，也即🦓将揭开崭新的篇章。

金塞拉🚁进一步分析道，波叔的战术👐体系虽以高位逼抢和🌽快速转换著称，但这种打法🔜对球员的体能要求极高，尤其是像孙😢兴慜这样的核心球员🏸。孙兴慜不仅要在进攻🏫端贡献进球和助攻🔥，还需在防守时➕积极参与回防，这👘种攻防两端的全面投入，无疑🔚加剧了他的体能负担。热刺的战术结构，就要求约翰逊、索兰克和孙🤘兴慜这三个人来回追球👛，增加短程冲刺的🦂频率。而🔖且孙兴慜还经常要回撤进行防👲守，这也是他🧒在消耗问题方面的隐患。而且金塞拉还提到，现代足球越来🎈越注重球员的全面发展，但过㊙度依赖某几位球员的“全能”表现，往往会带来隐患。金塞拉谈➡论孙兴慜消耗问题的时候，他觉得内🔻因占据主要因素。

笔者（老同事说事）认为，热刺需要🍪寻找一种更加平衡的战术布局，既能🎈保持控球优势，又能😿合理分配球员的体能消耗。或许，引入一名真👵正的中场指挥官，能够减轻孙兴✒慜等前锋的持球和🚧推进压力，让他们能在关🈁键时刻更加专注于🐸致命一击。此外，金塞拉还建议，球队🥇应加强对球员的体能管理和恢🍆复训练，采用先进🔊的科技手段监测球员的身体🕡状况，确保每🌙位球员都能在最佳状态下上场。毕竟，足球是团队运动，任何一名球员的🔚疲劳都可能成为对📴手利用的弱点。总之，孙兴慜的消耗问题📨不仅是个人能🍋力的体现，更是热刺战👷术体系需要反👪思和调整的信号。只有📞找到更加科学合理的战📧术安排和球员管理策略，热刺才能在激烈的英超联赛中🔺走得更远，孙兴慜等球星也才能🚀有更持久的发挥。

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中新网北京7月30日电 (记者 曾玥)上完《大学😈生职业发展与就业指导》课程，安徽农🚝业大学学生李为谦感慨，“人生的道路并没有规范🤾的标准，更📕多的是一种选择”。　　各种各样的人📼生选择是青年学子成长路上📳的一道道必答题。为适应学生成💰长发展需要，不少高校积极探索面向社😵会、关注职♈业的生涯教育。　　2009年起，安徽农业大学开🍾设《大学生职业🚍发展与就业指导》必修课。16年间，该校出版3部教材，课程🔵体系不断完善。安徽农大就业指🥎导与服务中心负🐄责人丁朝阳介绍，学校采用“1+N”课程矩阵，以🍾必修课为核心，配套《大学生自我探索与生涯定👆向》《大学🈚生综合素养提升》《大学生🛑创业认知与项目路演》《写在江淮大🌓地上的实践认知课》等21门选修课，形成🤮多层次生涯教育体系。同时，依托网络平台、易班优课🌇等载体，学校上线18门职业能力培训♿课程，线上累计学🐰习超15万人次，选课🏨人员覆盖全国101所高校。2024年3月，安🚅徽农业大学职业生涯规划课程教师开🈴展教学。(安徽农业大学供图)　　平衡轮评估、生命线绘制、心理测评、生涯幻游冥想、职业信息调研……对于安徽农业🚇大学学生王🎊星宇来说，这是一场“非常独特且🤶富有成效”的学习体验，“最大的😠收获在于构建了一套系统🗑性的自我🚋认知框架和生涯规划思维”。　　丁朝阳说，安徽🕉农业大学生涯教育覆盖生涯规划🎯、素养提升、实践认知等多元🥫需求，针对不🌵同年级学生需求，分阶段设置目标，如大一聚焦规划🚠启蒙、大三强化求🔴职技能；同时突出实践🥫鲜明导向，成立产业联盟，构建“六业融通”协同育人模式，聘请“校企双导师”，开展模拟面试、职业体验等活动，增💿强课程实效性。2023年7月，安徽省辅导员名师🛢工作室(“信未来”生涯工作室)负🥨责人陈晓玲开展生涯规划团体辅导。(安徽农业大学供图)　　回顾一学期的《大学生职业发展🌞与就业指导》课程，安徽农业😝大学学生何俊洁认为经历了“一场向内的、深邃的探索”，因为“这门🔐课程让自我认知更加清晰、职业视野更加开阔、决策更有信心、技能得到提升、心态更加积极”。(完)【欧美成人风🧦格对比】投资机会呈献《全民健🚊身取得惠民新成效 我国常参加体育锻炼人数比🔴例超38.5%》，围🥇绕性欧美巨大“彩票直播诈骗”，结合欧美成人风格⛑对比“直播兴起”，解析不能在线播放“资金损失”，域玉纸业售后客👮服中心同步上线，看片加速❎服务免费开防骗指南，注册解🔵锁内容马上点击！中新网北京8月18日电(记者 上官云)不久前，“贴秋膘”成了网络平台💵的热门话题。有网友晒出美食，令人食指大动；也有人提到，不能盲目“贴秋膘”。　　为什么民间有“贴秋膘”的风俗？记者在采访中🎟了解到，由于“苦夏”，人们容易没胃口，夏天之👝后体重往往会减少一点，因此，过去人们要♏在立秋时吃肉，即“以肉贴膘”。　　也有专家提醒，现代人“贴秋膘”需要“因时制宜”，健康人群⭕无需刻意增重贴秋膘，保持均📪衡饮食即可。图片来源：微博截图　　为何要“贴秋膘”？　　立秋是进入秋季🤷的初始。在秋季，人体的消📤耗也逐渐减少，食欲开始增加。秋季为适宜进补的季节，以补充💩夏季的消耗，也为越冬储备🐩营养与能量。　　山🗜东社会科学院文化研究所研究员✖郑艳表示，清代立秋这天，民间流行悬秤🔟称人，所得重量和立夏🍯所秤之数相比，以检验人的🍜体重变化。　　这🆔是因为在炎热的夏天，人们往💋往会因为天太热，而没有📎什么胃口，饭食清淡简单，所以一🦌个夏天之后体重大都要减少🐘一点，称为“苦夏”。　　她表示，人们对于健康的评📣判，往往要以胖瘦🏉做标准，瘦了自然就要“补”，也就是所谓的“贴秋膘”：即在立秋这天吃😔肉，“以肉贴膘”。　　所以，到了立秋这一天，家家🎈户户要炖猪肉，或者炖鸡、炖鸭等。在黑龙江安达，立秋日要吃面条，称为“抢秋膘”；有的地方🛵立秋要吃瓜果、肉食，称“填秋膘”。　　浙江省台州医🦎院中医科副主任中医师何🈲贵平则提到，“贴秋膘”是中国传统🛰民俗，指在立秋后通过😓饮食调养弥补夏季💭因高温、食欲不🦕振等导致的身体损耗，以储备能量应对寒🖋冬。　　怎么吃才健康？　　从民俗角度来说📀，“贴秋膘”代表了期🦈待身体健康、强壮等💷美好寓意。不过，何贵平提醒，“贴秋膘”需要“因时制宜”，每个人要根据自身🐹情况来调整🈸饮食习惯。　　何贵平介绍，“贴秋膘”一般就📀是食用炖肉等高热量食物，旨在恢🃏复体力并增强御寒能力。比如北京烤鸭🦊富含胶原蛋白和不饱和脂肪❗酸，兼具滋补与美🍧味，是贴秋膘的常见🤱选择。　　他提到，南方📷秋季的饮食习俗则非肉食主导。因南方立🏃秋后仍受“秋老虎”高温影响，过早进补易生内热，故侧重“清补”——通过汤水、瓜果等养阴润燥，预防秋燥。　　上述🎙民俗体现了劳动人民的养生智慧。何贵平表示，“过去生活条件较🍬为艰苦，夏季天气炎热，食欲下降，还要从事大量体🚿力劳动，很容易导致👫身体营养物质🌚的的消耗。”资料图：“立秋”节气，市民采购肉类以“贴秋膘”迎接立秋。立秋这天，民间素有贴秋😺膘的习俗。中新社记者 范晓恒 摄　　“所以，每到立秋后，大🐝家就会想办法多吃一🤖些能量高的食物比如肉类，来调养身体。”他解释，但现在🎯情况发生了变化，因此需要根🍰据实际情况来选择适🏼合自己的食物。　　他说，当下，人们的生活水平📬不断提高，物质较古代大为丰富，而且😹不少人是以脑力劳动为主，平时并没有太大的😋体力消耗，甚至是缺乏运动，由此导致了体重超📏标，造成了肥胖。这类人群再😂大量摄入肉类“贴膘”则会加重身👥体的负担，对🌍身体并没有什么益处。　　“此外，‘三高’患者，胃火旺盛者(平时有口臭、便秘等表现)，慢性病患者(如痛风、肾病)等，对‘贴秋膘’均需谨慎，避免加重病情。”他说。　　何贵平解释，因此，秋季传统“以肉贴膘”的养生方式应转向“因体质调养”的模式。也就是说，体力劳动者平时🤥从事的工作对🎵体力消耗比较大，可适当进食肉类🗻，补充营养的消耗。　　“健康人群无需刻意增⏹重贴秋膘，保持均⛩衡饮食即可。”他表示，生活在南方地区的人们，可尝试以“清补”为原则，优先选择蔬菜瓜果，比如梨、百合等药食同📄源食材。(完)网🖨曝翔田千里参与3期必中🚿法天专属活动，这次真的准📫了吗规则让你一试成瘾，紧急！网友：真的假的？中新社纽约8月17日电 美国💛纽约市布鲁克林区一家🛋餐吧17日💭凌晨发生一起枪击案，造成3人身亡、9人受伤。　　纽约市警察局🧠局长蒂施在当天午间举🗞行的新闻发布会上说，这起枪击案🖨发生在凌晨3时27分左右，警方赶到位🐈于皇冠高地地区🧗的事发餐吧时现场🛺一片混乱。目前，警方已确认有12名受害者，他们的年龄从19岁到61岁不等，其中3名男性被宣布死📋亡。　　蒂施表示，警方在现场发现🔛42枚不同口径的🏼弹壳，并在附近街道发现🙀一支枪，初步判断⛺该案涉及至少4名枪手。调查人员认为，该案由餐吧🔧内的纷争引起，可能与帮派👄冲突有关。截至🔢目前未有嫌疑人被逮捕。　　纽约市市长亚当斯🗃表示，如此💋大规模的枪支暴力给当地🕗社区和整个城市🌾带来创伤。他🐱担忧该案存在引发报复性袭击🚲的风险，已动👭员危机管理小组进行应对。　　据美国“枪支暴力档案”网站统计，截至8月17日，今年美国已发生274起大规模枪击事⛹件。在各类枪支❔暴力事件中，今年全美已有9401人死亡、17163人受伤。(完)

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三田杏/相葉麗香/神咲詩織/大橋未久

（青岛日报／观海新闻记者 三田真铃）