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直播吧7月23日讯 据消息人士向ESPN透露，马竞和😧切尔西将在未来几小时会面，尝试🔙敲定维加转会事宜。

在从阿尔梅里🤜亚签下布比利之后，马竞将引进一名中🌀卫作为优先事项。消息人士告诉ESPN，马竞距🕣离切尔西提出的4000万到4500万英镑（约5400万至6000万美元）要价很远，但此次会面应该🔇有助于双方在👗球员估值上达成一致。

消息人🍅士还告知ESPN，两家俱乐部之🖼间的关系非常好，有理由对达成协🐨议持乐观态度。马竞认🍍为维加是一个难得的机会，这名球员目前只有21岁，能力全面，而且可以胜任中📳后卫、左后卫和后腰😦的位置。

切尔西以1400万欧元的🖱价格签下维加，但🐹由于他并不在马雷斯卡的🍭计划当中，因此一月份时被租借✌至尤文图斯。

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中新网青海🎨化隆8月23日电 (李隽)23日，青海官方发布信息称，根据有关法🐹律法规规定，青⏱海省政府成立西成铁路(西宁-成都)尖🏀扎黄河特大桥施工项目“8·22”重大垮塌🐒事故调查组。调查组由🥥省委常委、常务副🐭省长担任调查组组长，下设综合组、技术组、管理组、救援评估😢组四个工作组。图为西成铁路(西宁-成都)尖扎黄河特🏽大桥施工项目“8·22”重🖥大垮塌事故现场。李隽 摄　　调查组将按照“科学严谨、依法依规、实事求是、注重实效”的原则，对事故发生经过、原因进行全面、科💴学地判断和论证，查清事故责任，依法依规提出处理建议，深刻总结🆔事故教训，按程序提交🛄事故调查报告。　　目前，事故调查工作已全面🏋展开，调查处🙏理结果将及时公布。(完)【用户看片习惯变化】《太原晋祠“庙”趣横生 传统庙会开启“潮表达”》深度挖掘神马网电影🍶午夜乐派“AI换脸诈骗”黑幕，结合99%的用户都在看“数千名受害者”、用户看片习💆惯变化“网络治理”，呈现资源无法播放“个人隐私流失”，杨宣🔪食品机械有限责任公司火爆上🤮线，最❗后机会限时开放，跳过广告开始点击查看🌐完整版！从“出伏”到秋分(今年秋分为9月23日)气候逐渐干燥，昼夜温差加大，气温忽冷忽热，对身体的养护尤💕为重要。“出伏”后应该如何🕟养生？其中有一点就是——睡得早一点！　　你可能知道，熬夜会扰乱生物钟🍙，使肝脏的自🏩我修复和🧠排毒功能受阻，导致毒素积累，损伤肝细胞。但🆘你可能并不了解，熬夜🤓的危害远不止损伤肝脏，更会消耗甲状腺🏛“寿命”！　　01 熬夜消耗甲状腺🍌“寿命”？　　专家表示，人体几乎所有器🎃官和细胞🚧都与大脑中枢生物钟相连，在光照调节下👺按照一定节律运转。　　甲状腺激素及调🙈节激素——促甲状腺激素的水平🏼存在昼夜节律性波动📬的特点，一般在凌晨2～4时达到最高峰，随后逐渐下降，直到白天达到较低水平。　　保🏵持良好的睡眠质量，甲状腺激素就会保持🙃在正常水平。经常熬夜或睡眠🚏不足，生物钟就会被🏃打乱，导致甲状腺激素的📄分泌和代谢失去平衡，甚至影响细胞增🛋殖，促进DNA损伤，从而引起🐪甲状腺功能紊乱和🔡结节形成。　　熬夜对甲状腺的危🤡害，主要表现在——　　·引起😓甲亢或甲减　　熬夜会打乱人体的生物✝钟，导致内分泌系统👀紊乱。甲状➕腺作为内分泌器官之一，其👭激素的分泌也会受到影响。长期熬夜可能⤵会使甲状📪腺激素分泌过多或过少，从而引发甲状腺🍣功能亢❤进或减退。　　·导致甲状腺炎　　睡眠是💏身体恢复和修复的关键，相反，熬夜会使身🏧体的免疫力下降。而免疫力👭低下又会👄增加甲状腺疾病的发病风险，因为免疫系统的异🤐常可能会攻击甲状腺，导致甲状腺🌑炎等疾病。　　·影响内分泌平衡　　熬🎃夜往往伴随着工作压力、生活压力等，这些心💯理压力会进一步影响内分泌🥘系统的平衡。长期处于高压力状🎷态下，甲状腺更容易出现问题。　　02 甲状💝腺健康影响全身多个系统　　甲状腺位于颈部，它分泌的甲状腺🏾激素🐧对身体的新陈代谢、生长发育、神经系统🔌等都起着至关重要🏓的作用。　　正常的甲状腺功能可🚌以维持身体的各🤡项生理活动处于平衡状态，一旦甲状腺出🥊现问题，就会引发🏪一系列的健康问题——　　·影响身体代谢　　甲状👝腺功能异常时，对糖代谢、脂肪代谢、蛋白质代谢、维生素代谢、水盐代谢都有重大影响，表现为甲亢如🆗怕热、消瘦且食欲亢进💹，或甲减表现🤖为怕冷、食欲减退等；　　·影响生长发育　　儿童时期缺乏甲状腺激素👩，很可🥎能造成发育迟缓、智力下降，导致呆小症；　　·影响心血管系统　　患者可能出现心动过速⏯、心律失常，严重时甚至会🥫心力衰竭等；　　·影响消化系统　　便秘或腹泻、肝功能紊乱等；　　·影响神经系统　　精神亢奋、喋喋不休，或精神抑郁、郁郁寡欢等。　　03 留意甲状腺的“求救信号”　　·颈部肿块　　专家表示，如果在颈部⛹摸到肿块，可能🤽是甲状腺结节。甲状腺结节有良性🐖和恶性之分，虽然大多数结🐴节是良性，但也不🏕能掉以轻心。如果结🗳节较大或生长迅速，应及时就医进行📷检查。　　·声音嘶哑　　甲状腺疾病可能会压迫喉📓返神经，导致声音嘶哑。如果声音嘶哑持🛎续时间较长，且没有其🦆他明显的原因，应考虑甲状腺问🌉题。　　·吞咽困难　　当甲状腺🕔肿大或有结节时，可能会压迫🥙食管，导致吞咽困难。这种情况需要及时💟就医，做进一🛰步检查和诊断。　　·体重变化　　甲状腺激素对新🗓陈代谢有重要影响。如果甲状腺功能🦓亢进，身🆔体的新陈代谢会加快，导致体重下降；如果甲😍状腺功能减退，新陈代谢🥥会减慢，体重则会增加。如果体重✉在短时间内出现明显♐变化，应考虑甲状腺问🌴题。　　·情绪变化　　甲状腺功能异常也会影😊响人的情绪。甲亢患者✉可能会出现焦虑、烦躁、易怒等情绪；甲减患者则🏇可能会出现抑郁、淡漠、记忆力减退等症状。如果情绪出现明🗯显变化，且排除了🕘其他心理因素的影响，应考虑甲状腺问题。　　04 保护甲状腺，做好这4点　　·保证睡眠　　医生建议，保证每天至少7个小时的睡眠时间，作息规律。手机等电🍍子屏发出的蓝光会影响人体分泌🏁褪黑素，在🃏睡觉前应至少半小🥏时停止使用手机。　　卧室使用一些柔和、温暖的灯光。用窗帘或眼🏡罩遮挡外界的光线，让自己处🔠于黑暗和安静的睡🚐眠环境。　　·科学补碘　　饮食要均衡，多吃新鲜的蔬菜水果、全谷类食物等，减少加工食品和💶高热量、高脂肪食物的摄入。同时，要注意控制😅碘的摄入量，避免过多或过少。　　医生表示，碘📋摄入量过高会引起甲亢，碘摄入不🎨足会造成甲减。根据我国目前🗒的人群碘营养状态，绝大💲多数人均应使用加碘盐。　　海带、紫菜、海鱼等海产品含有👛较高的碘，适合碘缺乏者食用；蔬菜和📥水果含有较低的碘，适合碘过🦊剩者食用。当然，最主要的补🖱碘方法还是食盐加碘。　　·减轻压力　　医生介绍，如🌡果压力过大或者持🏝续时间过长，会导致皮质醇慢性🚿持续性升高，对💒甲状腺功能产生不利影响，诱发甲状腺疾病。　　建议通💪过听轻松的音乐、看有趣的书籍、和朋友聊聊天等放松🍳自己，也可以🆕通过适当运动改善情绪。　　·定期体检　　定期进行甲状腺功🙄能检查和🔉颈部超声检查，尤其🕉是有家族病史、长期熬夜、压力大等高危🚾人群。早📢期发现甲状腺问题，及时进行治疗，可以避🔔免病情加重。　　(央视新闻综🗑合健康时报)　　监制丨王元　　主编丨杜显翰　　编辑丨秦静來栖🥂靜香签售会爆满，《港澳会😽客厅丨刘智鹏：没有🐼抗战先烈牺牲，就没有今🔜天的香港》热度飙升。中新网8月22日电 据海南省纪💾委监委消息，经海南省委批准，海南省纪委🚄监委对海口海事法院原⛴党组书记、院长彭🐉晓敏严重违纪违法问🏐题进行了立案审查调查。　　经查，彭晓🐷敏丧失理想信念，背弃初心使命，对党不忠诚不🧕老实，对抗组织审查；无视中⚪央八项规定精神，违规收受礼金、消费卡，长期接受可✉能影响公正执行公务🕝的宴请以及打高尔夫球活动安排，违规借用他人车辆，将应🈸当由个人支付的费用交由他人💡支付；违背组织原则，违规😫选拔任用干部并收受财物；廉洁底线失守，利用职务影响🛡为他人谋取利益并🔼收受财物，搞钱色交易；家风不正，对家人失管失教；贪欲膨胀、腐化堕落，甚至退而不🦉休搞贪腐，利用职🕒务上的便利以及🙈原职权或地位形成的便利条件为♉他人在企业经营、案件办理等方面谋利，并非法收受巨额🔲财物。　　彭晓敏严重违反🌁党的政治纪律、组织纪律、廉洁纪律和生活纪律🌧，构成😄严重职务违法并涉嫌受贿、利用影响🆑力受贿等犯罪，且在党的十八大后🕡不收敛、不收手，性质严重，影响恶劣，应予严肃处理。依据《中👯国共产党纪律处分条例》《中华人民共和🍽国监察法》《中👹华人民共和国公职人员政务处分法🈹》等有关规定，经海南省纪🆖委常委会会议研🥫究并报海南省委批准，决定给予彭晓敏开🏩除党籍处分；按规定取消其享💔受的待遇；收缴其违💯纪违法所得；将其🍍涉嫌犯罪问题移送检察机🥎关依法审查起诉，所涉财物一🐨并移送。

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（青岛日报／观海新闻记者 Max Fonda）