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　　中新网天津7月9日电 题：文化互鉴架起“理解之桥” 上合智库🎆专家共话文明互鉴与🐔文化共兴

　　中新网记者 王君妍

　　上合组织国🏈家之间如何💐通过文明对话推动文🕞化共兴？正在天🏂津举行的“世界市长对话·上合峰会城市”活动中，来自上🐒合组织国家的学者、媒体人与高🙋校代表，共同探讨上合组🙇织国家间的文明🔵交流之道。

7月8日，嘉宾在“世界市长对话·上合峰会城市”主🎲会场外设置的天津市级非🈺遗代表性项目展🏙上体验蜻蜓扣制作。记者 佟郁 摄

　　文明对话架“桥”

　　“我们生🔵活在一个挑战层出不穷和快速变化的时代，在今天，相互倾听、相互理解变得✉尤为重要，不仅要在国家层面，同时也要在文化传统🕌和日🛥常生活层面开展相互倾听😇和交流。”哈萨克斯坦《实业报》总编辑谢里克·科尔茹🌬姆巴耶夫表示，文化的互动并不仅仅🖋意味着分享知识和创🔝造，更意😹味着建立信任。

　　谢里克·科尔茹姆巴🐆耶夫认为需要在不同⬛立场和不同历史🍖背景的国家之间找🧀到契合点。“从这个意义上来说🕵，文化对话、文明对话并不是一🐣种抽象的⛓学术概念，而是发展🥃与和平的适用工具。只有🍭我们更加紧密地往来，相互倾听、相互学习，我们才🕔能够夯实共同繁荣的基础。”

　　“什么是文明互鉴？这📮不仅仅是分享知识和技术，这是人类价值观、传统🦑艺术和世界观的交流。这是对每一🍺个国家都有自己的尊严、历史和灵魂👱这一事实的尊重。”吉尔👍吉斯斯坦卡巴尔国家通讯社🕎媒体专家扎兹古尔·马迪诺娃以🐟日常视角🤓阐释文明互鉴的现实价值。

7月7日晚，在天津参加“世界市长对话·上合峰会城市”活动的各国🔕嘉宾乘坐游👠船参观天津海河文化带。记者 佟郁 摄

　　“上合组织的独🤶特性在于这一组织🕙由来自不同文化和文明背景的国家共同创立，尽管我们有不同🛴的文化和文明，上合组✨织各成员国实😒现了和平共处，合作发展。”在塔💨吉克斯坦国家科学院学🔐部副秘书长阿克马尔·涅马托夫看来，加强🍬不同文化和文明之间的对话，有🎚助于保护上合组织国家和人民的😴传统和文化价🎅值。“在未来，我们🌖需要在上合组织框架内建立🚌更多的多边文化🙋合作机制，推动文化、教育、旅游方面的深度🏬合作。”

　　中🤒国社会科学院“一带一路”研究中心副🏆秘书长许文鸿从“平等”概念入手，比较了中🤛西方文明中的平等观。他指出，西方主张“人人生而平等”，而东方哲学强调“众生平等”——不仅人与人平等🍊，更包括人与🔲自然万物的共生关系。“应回归本源，各种不同的文明互学互鉴，实现文明共兴，最终实现共同发🔚展。”

　　青年交流通“心”

　　俄罗斯圣彼得🚨堡欧✔洲大学政府和公共关系副校长、历史学院教🌹授尼基塔·洛马金认为，真正能够🖼连接不同国家和文明的，是共同🚧利益与相互尊重。尼基塔·洛马金倡议，推动高校与青年🐸人参与文明互鉴，通过建设教育科研中心、扩大青年互访🦍等形式，在文化🌋中寻找共识，在对💁话中构建认同。

7月8日，嘉宾在“世界市长对话·上合峰会城市”主会场外设置的天🌌津市级非遗代表性🍽项目展上体验🏠杨柳青木版年画扇面🗿拓印。记者 佟郁 摄

　　扎兹古尔·马迪诺娃说，吉尔吉斯斯坦🐝大学汇聚了🛺来自中国、俄罗斯、哈萨克斯🦁坦等国的学生，青年通过语言😢学习和文化体验，成为🏄不同文明的“民间大使”。“我们共㊗同创造了一个基于尊重、友谊和相互💀精神丰富的文化空间，文化合作的目标不🍫是消除差异，而是学会将🌽差异视为相互丰富的源泉。”

　　“青年一代深🌌度参与到了上合组织💌的人文交流、文化交流、文化合作当中。”北京外国语大学😠哈萨克斯🕳坦研究中心主任孙📤芳结合自身教学与研究经🥝验指出，语言和教育是🏸连接文明的桥梁，“通过青年交流，上合组织国家青👀年人之间互学互鉴，必将会推动🐀上合组织国家人民之间的相知相亲。”(完)

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40~59岁🐉的中年女性已经接😉近更年期或者处于更年期，更年期的各🖋种生理变化，以及其引💩发的心理变化，是这个年龄段👶女性面临的最🌽大挑战。更年期女性👺体内雌激素水平下🤭降，会出💖现骨量流失、骨质疏松风险🛥增加、肌肉质量下降、关节退变疼痛、身体痛阈降🍙低等一系列健康问题，还会出现身体脂肪重😑新分布、体态变化🧡而引发的“美丽危机”。　　科学运动有助于减🕚轻上述症状，帮助女👷性从容度过这一特殊时期。中华医学会妇产💲科学分会🚇绝经学组给了更年期女性有针🅾对性的运动建议：每💱周进行规律有氧运动3～5次，每周累计150分钟，加上2～3次肌肉强化运🤐动，以增加🐊肌肉量和肌力。　　那么，中年女性　　该如何选择合适🚓的运动方式呢？　　有氧运动：选自己喜欢的　　有氧运动是🛁以有氧代🏷谢供能为主的一种训❕练身体练习，运动中主要消耗人🔋体内的糖和脂肪。其特点是节🍧奏均匀、强度较低、持续时间较长，能显🛩著提高人体的有氧代谢能力，增强心肺功能。常见项目包👈括健步走、慢跑、竞走、长距离游泳、骑自行车、健身操、广场舞等。对于中年女性，有运动习惯🤧者首选自己喜📯欢的项目，喜欢才更容🍍易坚持；运🍲动小白可以选择有背景音乐、多人互动的项目，运动的同时兼顾🍌心理放松需求。　　抗阻运动：想要美就不怕累🏾　　抗阻运🏑动是指机体对抗阻力做🤖功以增加肌肉和力量的训练，阻力可由自身🐇体重或外部负重🏋器材提供，外🌹部负重器材包括固定器械、弹力带、哑铃等。更年期的体♊态矫正，有赖于🏾核心肌群的肌肉强🌐化训练。美好的形🤴体不是只有🍒瘦才能实现，通过肌🎥肉强化运动，让肌肉🍀分布更加合理匀称。　　柔韧性训练：看似没用却不该忽🚡略　　为了🌦避免运动损伤、提高平衡功能、预防跌倒，中年女性还要进行🕹有针对🦆性的柔韧性训练和日常姿势🌌调整练习。这些训练强度不大，做起来不喘🌻不累，却被很多人忽略，但却是运动过➡程中不可或缺的一部分，能为运🤤动安全保驾护航。　　来源：《大众健康》杂志　　作者：北京大学第三医🔗院康复医学科中级治疗师 刘雨晴 主任医师 杨延砚　　审核：国家健康💘科普专家库成员、首都医科大🥈学附属北京朝阳医院运动与康🍌复医学科主任医师 周敬滨　　策划：余运西 王宁　　编辑：栾兆琳　　(来源：健康中😣国微信公众号)【无🔈码重制技术探秘】在《云📍南省新剧目展演在昆明启幕 64个作品为历👽届最多》中，导演小鳩🌴美愛直击女神写真黑产链条🔌，曝光由于🍎盈利驱动下的校📈园偷拍猖獗、成人剧💝组越界逾矩等敏感内容。膳冷纸🐓业业务部于2025年08月27日上架此片，预言你想知道幕🕣后真相吗？看片卡限📻时领取点击解锁完✒整版奖励码！影片结合无😱码重制技术探秘“隐私泄露”与3分钟带你看片“超百万下载量”亮点，专🚇属你的看片记忆震撼你我！立即观看吧！中新社长沙8月23日电 (记者 鲁毅)第九届世界摄影大会23日在长沙启幕。来自40个国家的300余位摄影🗨师齐聚湖南，以镜头为媒，向世界展示😡湖湘城市风貌、民🔓族风情和自然风光等。　　本届大会在湖🥓南举办的系列活动🗒将持续至9月1日，包括开幕式和🚗第22届FIAP(国际摄🦆影艺术联合会)自然双年展、FIAP“最佳作者”摄💇影作品展等系列活动，摄影师将走进长🏨沙、张家界、湘西州👱等地举办“发现湖南”采风创作活动。　　湖南省副省🔌长蒋涤非在开幕式上表示，摄影是凝固🍬的时光，更是⛓文明互鉴的桥梁。湖南文化🚧底蕴深厚、生态秀美，正以开放创新的姿态，打造内陆地区改🏙革开放高地。期待摄影师们用镜头😽定格湖南独特风采，见证中外文明交流。　　国际摄影艺🔗术联合会主席里卡尔💮多·布西说，此次大会🐡汇集多国摄影师，在图像快速流动的时代，通过创作🐠和分享的作品，搭建沟🥀通的桥梁。摄影师🗄们将共同探索湖南👼这片拥有秀美风景、丰厚文🦂化和热情好客人民的土地，通过交🆖流让人类美好价值焕发光芒。　　第九🍟届世界摄影大会由国际摄💶影艺术联合会、中国艺😝术摄影学会、湖南省人民😦政府外事办公室、湖南省文化和旅游🕯厅主办。这是世界摄🥫影大会第二次在🥓中国举办，第五届曾走🍚进中国山东。(完)夏川明发布《内蒙古自治区党🖊委副书记、自治区政🐉府主席王莉霞接受⏮审查调查》讲座回放，限时开放。中新社重庆8月23日电 (记者 钟旖)第十届中俄“长江—伏尔加河”青年论坛正在🧛重庆举行，23日召开的中🚄俄青年教育与🛡发展圆桌会议上，两国负责青年、教育、外事🐀工作的代表围绕青年的发展、教育、创业就业、交流合作⛷等话题展开多维度探讨。　　俄罗斯总统⤵驻伏尔加🙉河沿岸联邦区副😤全权代表马什科夫采夫表示，俄方👵愿与中方携手，共享宝贵经验，开辟青年♉工作的崭新路径，让今日的青🥨年在不远的将来🥞勇担时代重任。　　重庆市教🏧育委员会副主任金玲说，在教育领域，重庆已建成重👧庆师范大学重庆柴🐽可夫斯📈基音乐学院、重庆邮电大学🛳远东联邦大🐧学联合学院等中俄合😞作办学机构和项目6个，每年有近千名重💥庆与俄罗斯的😭青年学生开展互访交流。“欢迎俄罗斯青年朋🕗友关注重庆、了解重庆，通过‘留学重庆’、人才引进等🥍途径，踊跃到重庆学习、工作、生活，助力两国教育、文化、经贸合作与发展🎼。”　　“我们积极帮助俄中🔟青年企😓业家建立联系并启动合作项目。”俄罗斯喀山联邦大学孔子学院❄院长涅斯👺捷连科·叶莲娜·伊戈列芙娜表示，目前已有约2000名中国学生在🍾当地高校学习，当🔟地高校也与中国的海尔、华为、潍柴动力😜等企业开展了相关合作。　　据介绍，中俄“长江—伏尔加河”青年论坛创办于2014年，是中俄“长江—伏尔加河”地方合作机制框♑架下重📿要的人文合作品牌项目，由中俄双方轮流主办，此次系重庆首次💯承办该论坛。(完)

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櫻井彩/青木鈴/白石日和/霞理沙

（青岛日报／观海新闻记者 叶不二子）