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据西班牙《世界体育报》率先披露，英格兰国脚前锋👟马库斯·拉什福德在租借加盟巴🛺塞罗那后，将身披14号球衣。这意🦐味着他将追随包括蒂埃里·亨利在内的数🔩位巴萨传奇球员的脚💄步。

拉什福德与🍆巴塞罗那的转👘会传闻始于去年12月，当时他被时👟任曼联主帅鲁本·阿莫林排除出一📼线队阵容。上赛季后半段，拉什📔福德被租借至阿斯顿维拉效🥏力（期间身穿9号球衣），如今他有🏗望实现加盟巴萨的愿望。

至少在2025-26赛季的⏺租借期内，拉什福德🚷将穿上巴萨的14号球衣。值得注意的是，在其长达20年与曼联的关联中，拉什福德从未穿过14号球衣。在2018年正式🐡成为曼联10号球员之前，他先后身披39号和19号球衣。而现任曼联10号马特乌斯·库尼亚在其前🚑任离队前就已📽接手该号码。

巴萨方面则🥣较为谨慎，他们在今年夏初等📝待原14号球🈸衣主人巴勃罗·托雷转会⭐加盟马略卡后，才将这件球🍍衣授予拉什福德。巴萨历史上身披14号最著名💯的球员当属法国传奇前锋🧝蒂埃里·亨利。在亨利之后，哈维尔·马斯切🔆拉诺曾穿过14号，随后🏈多位技术型球员也🎙相继选择了这个号码，包括菲利佩·库蒂尼奥、马尔科姆、孟菲斯·德佩以及若昂·菲利克斯。

需要澄清的是，尽⏮管广为人知的是14号，但巴萨传奇🌦球星约翰·克鲁伊夫在效力📔球队期间实际上穿的是9号球衣。其子约迪·克鲁伊夫则曾为巴萨身披过14号战袍。

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中新网柳州8月21日电(林馨 向仟)日前，广西柳👥州市纪委监委以👢铸牢中华民族共同体意😺识为主线，持续推进政治监📻督具体化、精准化、常态化，以精准有力的监督👖为民族🌌地区高质量发展提供坚强保🚏障。图为柳城县纪检🐷监察干🕺部在稻花飘香现代粮食(核心)示范区在了解惠民惠农😳补贴发放情况。李娜 摄　　柳州❌是一个典型的多民族聚居地🤯区，有2个少数民⏬族自治县，6个少数民族自治乡，其中壮族、苗族、侗族等49个少数民族人🚔口占52.75%。　　古砦仫佬🔸族乡稻花飘香☝景区是柳城县重点打造的乡村旅🚈游区，也是Ⓜ各族民众开展民族🐠文化活动的重要集会地。但在项目建设之初🏵，却被有心之人动🙊起了“歪脑筋”。　　今年4月，柳城县纪委监委在🍻对🏖该县水利局原党组书记、局长罗某某相关问题线索进🛳行初核时，循线深挖，查实罗某某在担任🤦古砦仫佬族乡党委书记期间，利🐉用职务上的便利，为工程项目承🏿包商在承揽稻🗼花飘香景区多功能服📏务中心及附属设施等📰多个项目上提供帮助，非法收🐻受巨额财物。最终，罗某某🀄被开除党籍和公职，其涉嫌犯罪问题移送检察🤒机关依法审查起诉。　　产业🎸振兴也是多民😌族聚集地区发展的重要💕基础和保障。柳州市纪⬜委监委紧盯柳🏝州螺蛳粉原材料、甘蔗、茶叶和油茶等特🎨色产业开展提级监督，指导各县开展特色产🎇业全链条监督，以产业监督🛌推动民众稳岗就业、持续增收致富。　　融安县纪委监🚉委深入开展“一根蔗”专项监督工作，聚焦甘蔗种植、奖补资金发放及砍、运、榨等各环🛷节下沉一线开展监督；建立“周调度、月通报”跟踪督办机制，定期与相关部门💵沟通对接，及时掌握补⛵贴发放工作进展。截至目前，174.5万元糖料蔗🏛良法技术推广补贴资金已🌍全部发放到位，惠及1588户农户。　　三江侗族自💲治县纪委监委紧😝扣农村三资管理，聚焦村级“小微权力”运行、资金使用、资源利用和🚿处置等内容，着力惩治基层“微腐败”；严🔔肃查处和平乡板六村党总支部🙁原书记章某某🚞利用职务便利挪用集体资金问题，章🕤某某受到党内警告处分，被挪用的集体资🍖金悉数追回。　　“我们将护航铸🔯牢中华民族共🍙同体意识示范区建🦂设与‘小切口’整治民生领🗻域突出问题深度融合，对涉及民族地区发🌽展的各类惠民富农资金、基础设施建设、教🥚育医疗养老等民生领域重😗点问题进行专项治理，严肃查处优亲厚友、吃拿卡要、侵占挪用、贪污受贿☔等违纪违法行为，推动监🤶督和监管同题共答、同频共振。”柳州市🍾纪委监委相关负责人表示。(完)公司介绍📼特别企划《三伏天收官✂浙江高温不停 8月以来多地高🏁温天“全勤”》上线，涵盖亚洲国💔产日韩在线人成蜜芽“直播色情”、视频黑屏无法加载“未成年人受害”，结合高质量AI修复片源“网络监管加强”，详述Toti在晏庄村的调查经历，签杨商务咨询🌤销售部同步上线，享高清⏱无码视频免费送免费看，全程无广告，马上领取VIP赶紧点击！中新网上海8月20日电 (记者 李姝徵)为推进洋山🏴特殊综合保税区“数字化”转型，提升区域便利化💦水平，20日，中国(上海)自由贸易试验区🤝临港新片区(以下简称临港新片⏲区)对外发布“数字综保区”平台。　　上海海关表示，将以制⛰度型开放为引领，持续推动制度供🔫给，助力洋山特殊🛒综合保税区打造成为开放层😡次更高、营商环境更优、辐射作用⏹更强的改革开放新高地。　　临港🍧新片区管理委员会介绍了“数字综保区”功😠能场景及预期目标。“数字综保区”将基于🏎临港新片区一体化信🍁息管理服务平台数据底座，建设数智通关、数智赋能、数智监管、数智服务功🚟能模块。　　数智通关模块🧠将完善海关🏆卡口数字孪生系统，建立对进出区的🦀车🥧辆及其货物信息、卡口通行效率、通关时效进👲行智能分析预警，完善全流程货流🈵跟踪，实现货物“进、出、转、存、销”等流程节点🌪全程可视和智能预警。该模块上线后，将显著🌖提升上海南🛹港汽车进出口通关效率，实现从“船等车”向“车等船”的转变。　　数智赋能模块聚🐙焦以“数字化”打通不同部门🆎数据壁垒，赋能各🐮类创新业态实现突破。　　数智监管模😰块着眼于解决跨部门协同监管👧需求，通过对接不🆚同监管部门🗞服务平台，完善企业风险✈和信用评价机制，建立协同处🐍置中心。　　数智💯服务模块则面向企🐴业提供综合服务，涵盖🌔报关企业备案、出口监管仓设立审🚚批、进口货物直接退👘运、暂时进出境货物🐀管理等🐝办事指南查询、物流👭通关可视化查询、单证🐈状态可视化查询、报关单查询、智能预归🐜类等综合服务。(完)另一个重😻要的发现是下期走势⛳玩法正在风靡全网。处暑是秋季的第🕢二个节气。处暑的来临标志📲着暑热至此而止，炎热的夏🤟天即将结束。但处暑💯时节并不一定会立即凉爽，在南方很多地区🤱，往往会有“秋老虎”的余威，天气依然炎热，但空气会逐渐变🐡得干燥，早⛑晚温差开始加大。　　在这个由热转凉的❔交替时期，养生保健的要点，正是解暑湿、润秋燥。日常的饮食起居、作息🚯运动有哪些养生建议？广东省中医院慢🥂性疾病管🧞理科副主任吴一🎼帆来为大家支招。　　医学指导/广东省中医院慢性疾病🚗管理科副主任📜吴一帆　　文/广州日报全媒体记者🚞周洁莹 通讯员张靓雯、陈佳佳　　饮食养生 一杯凉茶清🤙暑湿润秋燥　　在广州，处🗯暑有喝凉茶的传统，认为入秋需“食苦”。一杯凉茶，对许多广州人来说，不⛩仅是应节的养生之选，更承载🔕着童年记忆。　　其实这一习俗🚏蕴含着中医智慧。处暑时🌡节的特点是“外燥渐起，内暑未清”，人体历🤕经了漫长的夏天，体内🧓仍有暑湿滞留，而外界秋燥之气已开💄始显现。暑湿与燥热交织，易引发“上火”。此时饮用凉茶，既能清解体🚋内暑湿，又可滋润初😍起的秋燥，非常合适。吴一帆推荐两📰款处暑时节的茶饮：　　1.薏米百👏合乌梅饮：薏米15克(健脾祛湿)、百合15克(清心安神)、乌梅1颗(生津敛肺)，共煮代茶饮。饮品口感酸甜，具有祛湿热、养阴润燥之效。　　2.麦🥇冬秋梨陈皮饮：麦冬15克(滋阴润肺)、去芯秋梨1个(生津润燥)、陈皮5克(理气健脾)，共煮饮用。能行气化痰、润燥降火。　　运动养生 几个💠简单动作健脾养肺　　吴一帆介绍，处🔟暑是夏秋过渡的关键节点，暑湿未消，秋燥初显。此👠时运动需注重“健脾祛湿、养肺润燥”，推荐几个🌞简单有效的动作：　　1.太极云手(调畅三焦)　　通过流畅的弧㊗形运动，疏通三焦气机。有助于清上焦👤心肺之火、运化中焦脾胃💶水湿、平衡下焦肾📉阴肾阳，应对暑湿秋燥的复杂气候。　　2.拍打肺经(强肺通络)　　从云门穴(锁骨下缘)沿手臂内🍋侧拍打至少商穴(拇指桡侧)。可增强肺气宣发🥅，畅通经络，提升呼吸系统抵抗力。　　3.温熨项背(固护卫气)　　双掌搓热，敷于颈后部，覆盖大椎穴🚏及风池、风府穴。此法能温通阳气、散寒防风，有效🏽预防寒热交替时节的外感。　　起居养生 睡好穿暖 养心护阳　　处暑如👋同大自然的“换季开关”，按停暑热，启动秋凉。但在广东等地，夏末的余热、暑湿依然存在，又与初🔝秋燥气相夹，此时✉养生需要注意：　　1.睡眠充足，顺应天时　　睡眠是人体👫适应自然的绝佳🐃方式。如果没有工👧作限制，起床时间可比夏🚻季推迟约30分钟，以顺应阳气收敛。此外，中午11时至13时可以午睡30分钟，有助于🛎养护心气。　　2.“秋冻”有度，注意保暖　　处暑后，气🍻温昼夜温差加大，降雨逐渐减少，湿🍍热未退而由热转凉、由湿转燥的😹趋势越来越明显。这时人体🍊对病原的防御能力减弱，最容易感冒，生活🥑中要注意添衣保暖。衣着可选择宽松📲透气的衣物，但⛵需要重点保护身体这些关键📘部位：早晚衣物🍋覆盖项后大椎穴，避免露脐装，护住腹部神阙🍑穴以保护脾胃阳气，避免受凉。　　3.饮食清润，少碰燥热食物　　烹饪方式要避🈂免煎炸烧烤等做法♟。多选用百合、银耳、梨、蜂蜜等滋阴🚰润燥的食材，为🕗身体补充津液。　　从中医的角度➗来看，处暑时节一到，夏季🐘浮于人体体表的阳气逐渐敛藏。若阳气敛降不及，人体体表🚛和上焦的余热⛪与外界燥气相合，容易转化为上部的“燥热”，出现咽喉不适、咽干、咽痛等症状，整体上呈现一种“吃热易上火、食凉易腹泻”的状态。这时候，煎炸🛩烧烤等烹饪方🙁式就特别不合时宜了。而广东人最爱的🌲一碗百合“双雪”(雪梨、雪耳)糖水，则是滋阴润燥、补充水💄分的最佳选择，更不用提，百合还能安神，有利🆓于初秋睡个好觉。

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香山亜依/雫みあ/倉木由香里/Mackenzie Lohan

（青岛日报／观海新闻记者 高梨いおり）