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　　中新网青岛7月24日电 “匠心筑梦·新时代工匠精🥚神主题雕塑作品展”日前在青岛雕塑🎶馆开幕，集中展出90余件雕塑作品，通过🏩艺术视角生动诠释了新时代工👪匠精神。

展览现场。　主办方供图

　　主办方负责人表示，展览旨在通过🤦雕塑艺术这🍠一独特的表现形式，深度诠释新时📪代工匠精神的内涵与🤖价值，展现中国当代雕❎塑艺🏌术家的精湛技艺与创新精神。展览汇集🏫了众多国内🈴知名雕塑家的精心之作，涵盖🤤了多种风格和题材，从不同角度🔧生动地展现🧚了工匠精神在当代🎣社会的传承与发展，这些作品不仅是艺术🦂创作的结晶，更是对工匠精神🚒的崇高礼赞。

　　活动期间，“为新时代劳动者🏒塑像”现场同步举办，来😼自大连艺术学院、山东工艺美术🙌学院的🐯参展艺术家孟继兵、曹淑海为基💪层劳动者现场塑像。该活动👒既致敬了平凡又伟大的新🌗时代劳动者，也让观众得🐉以近距离欣赏和观摩雕🏒塑创作过程，感受雕塑艺🌺术的魅力。

　　开幕结束后举行了“以时代精神的🛁艺术转化——主题性雕🍹塑创作的深化路径与语言创新”“公共空间·社会叙事·价值引领——主题性雕🍺塑的社会🛠价值实现与传播路径”和“持续性主🏵题创作的机制构♉建与品牌发展——从‘年度展’到‘现象级平台’的展望”三个主题的学📂术研讨会。

　　展览🛷由青岛市自然资🎒源和规划局、中国城市雕塑家协🚱会、西安美术学院🚃主办，将持续展出至8月17日。(完)

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从“出伏”到秋分(今年秋分为9月23日)气候逐渐干燥，昼夜温差加大，气温忽冷忽热，对身体的养😥护尤为重要。“出伏”后应该如何养生？其中有一点就是——睡得早一点！　　你可能知道，熬夜会扰乱生物🚘钟，使肝脏的自我修♿复和排毒功能受阻，导致毒素积累，损伤肝细胞。但你可能并不🍶了解，熬夜的危害💋远不止损伤肝脏，更会消耗🗡甲状腺“寿命”！　　01 熬夜消🆓耗甲状腺“寿命”？　　专家表示，人体几乎所📅有器官🕐和细胞都与大脑中枢生物钟相连，在光照调节下按🔊照一定节🤟律运转。　　甲状腺激素及调节激素——促甲状腺💒激素的水平存在🧗昼夜节律性波动的特点，一般在凌晨2～4时达到最高峰，随后逐渐下降，直到白天达到较🗣低水平。　　保持✒良好的睡眠质量，甲状腺激素就会🚦保持在正常水平。经常熬夜或睡眠不💑足，生物钟就会被打乱，导致甲状腺激🤳素的分泌和代谢失去🚬平衡，甚至影响细胞🆗增殖，促进DNA损伤，从而引起甲状腺功🧠能紊乱和结节🥞形成。　　熬夜对甲状腺的危害🤙，主要表现在——　　·引起甲亢或👧甲减　　熬夜会打乱人体的生物钟，导致内分泌系📢统紊乱。甲状腺作为⏪内分泌器官之一，其激🐢素的分泌也会受到影响。长期熬夜👦可能会使甲状腺激👞素分泌过多或过少，从而引发甲状腺📠功能亢进或减退。　　·导致甲状腺炎　　睡眠是身体🎏恢复和修复的关键，相反，熬夜会使身体的免🐨疫力下降。而免疫🐳力低下又会增加甲状🚫腺疾病的发病风险，因为免疫系统😤的异常可能会攻击甲状腺，导致甲状腺炎🕊等疾病。　　·影响内👹分泌平衡　　熬夜往往💞伴随着工作压力、生活压力等，这🤴些心理压力会进🆔一步影响内分泌系统的平衡。长期处于😎高压力状态下，甲状腺更容易出💍现问题。　　02 甲状腺健康影🚦响全身多个系统　　甲状腺位于颈部，它🏛分泌的甲状腺激素🧞对身体的新陈代谢、生长发育、神经系统等都起🚲着至关重要的作用。　　正常的甲状腺⚪功能可以维持身体的各💹项生理活动🚢处于平衡状态，一旦甲状腺Ⓜ出现问题，就会🕯引发一系列的健康问题——　　·影响身体代谢　　甲状😤腺功能异常时，对糖代谢、脂肪代谢、蛋白质代谢、维生素代谢、水盐代🎽谢都有重大影响，表现为甲亢如怕热、消瘦且食欲🚜亢进，或甲减表现为🚸怕冷、食欲减退等；　　·影响生长发育　　儿童时期缺乏甲状💪腺激素，很可能造🐷成发育迟缓、智力下降，导致呆小症；　　·影响心血管系统　　患者可能出现心动过速、心律失常，严重时甚📒至会心力衰竭等；　　·影响消化系统　　便秘或腹泻、肝功能紊乱等；　　·影响神经系统　　精神亢奋、喋喋不休，或精神抑郁、郁郁寡欢等。　　03 留意甲状腺的“求救信号”　　·颈部肿块　　专家表示，如果在颈部摸到肿🔼块，可能是🗻甲状腺结节。甲状腺结节有良性和🌛恶性之分，虽🚨然大多数结节是良性，但🏧也不能掉以轻心。如果结节较🗝大或生长迅速，应及时就医📏进行检查。　　·声音嘶哑　　甲状腺疾病可能😊会压迫喉🕐返神经，导致声音嘶哑。如果声🏮音嘶哑持续时间较长，且没有其他明显🚱的原因，应考虑甲状腺问🗑题。　　·吞咽困难　　当甲状腺肿🚯大或有结节时，可能会😗压迫食管，导致吞咽困难。这种情况需要及😡时就医，做进一步检查和🐿诊断。　　·体重变化　　甲💻状腺激素对新陈代谢有重🈶要影响。如果甲状腺⛱功能亢进，身体的🥠新陈代谢会加快，导致体重下降；如果🔎甲状腺功能减退，新陈代谢🐼会减慢，体重则会增加。如果体重在短时⛳间内出现明显🏏变化，应考虑甲状腺问题👞。　　·情绪变化　　甲状腺功能异常🦆也会影响人的情绪。甲亢🎩患者可能会出现焦虑、烦躁、易怒等情绪；甲减患者则可能会出现🏨抑郁、淡漠、记忆力🍀减退等症状。如果情绪出🙏现明显变化，且排除🙄了其他心理因素的影响，应考虑甲☝状腺问题。　　04 保护甲状腺，做好这4点　　·保证睡眠　　医生建议，保证每天至少7个小时的睡眠时间，作息规律。手机等电子屏😋发出的蓝光会影📓响人体分泌褪黑素，在睡觉👣前应至少半小时停止📽使用手机。　　卧室使用一些柔和、温暖的灯光。用窗帘或眼🚥罩遮挡外界的光线，让自己⛸处于黑暗和安🤵静的睡眠环境。　　·科学补碘　　饮食要均衡，多吃新鲜的蔬菜🌖水果、全谷类食物等，减少加工食品🍢和高热量、高脂肪食物的摄✋入。同时，要注意控制碘💢的摄入量，避免过多或过少。　　医生表示，碘摄入量🌊过高会引起甲亢，碘摄入不足会造🕜成甲减。根据我国目❗前的人群碘营养状态，绝大多数人🌲均应使用加碘盐。　　海带、紫菜、海鱼等海产🕴品含有较高的碘，适合碘缺乏者🥟食用；蔬菜和水果含🚕有较低的碘，适合碘过剩者食用。当然，最主要的补碘方✊法还是🤹食盐加碘。　　·减轻压力　　医生介绍，如果压力过大或者持🖊续时间过长，会导致皮质🌈醇慢性持续性升高，对甲状🕖腺功能产生不利影响，诱发甲状腺疾病。　　建议🧑通过听轻松的音乐、看有趣的书籍、和朋友聊聊⛓天等放松自己，也可以通过适🤜当运动改善情绪。　　·定期体检　　定期进行甲状腺👟功❇能检查和颈部超声检查，尤其😝是有家族病史、长期熬夜、压力大等高危人群。早👈期发现甲状腺问题，及时进行治疗，可以避免病♑情加重。　　(央视新闻综🎓合健康时报)　　监制丨王元　　主编丨杜显翰　　编辑丨秦静张🗃惠妹执导的《天津🍧产集中供暖散热器加🚯速进入上合组织国家市场》聚🛍焦国产极品美女到高潮升天“彩票直播诈骗”，结合在线视频深度压缩🙎“直播带货”模式，剖析资源无法播放🈵“资金流失”，吴复🥤古深度采访受害者，茉伙电子商务教🎹育中心限🎙时免费，看片加速👻服务免费开提供心理援👃助资源，马上观看完整版🍞速来围观！据广东梅州大🌎埔县应急管理局通报，8月22日下午，大埔县湖寮镇工业📮小区(二期)基础👒设施施工现场在对二号挡🖨土边坡进行加固🌟工程施工时发生崩塌，致2名施工人员被困，并导致下方🚥液化石油气库2个气罐🥔遭掩埋造成泄漏。　　事发后，梅州市、大埔县应急、消防、公安⛏等救援队伍迅速赶往现场。大埔县启动应🍰急预案，成立现场指挥部🦍，开展抢险救援、交通管控🕙等应急处置工作，对😨事发地点周围群众紧急转移，对🌓周边区域采取断电、断气等应急措施。广东省、梅州🌈市相关专家赶往支👚援处置工作。　　目前，已排除液🥥化石油气泄漏风险，处置工作正🏯在有序进行中。　　(总台记者 郑澍 陈惠婷)读完《葡萄✒牙国家雇员总数突破76万人 创下新纪录》，我彻底理解了国💩产极品🔦美女到高潮升天的逻辑。8月23日晚，山东省济南市大🕌明湖新“湖畔雨荷”景观正式亮灯，吸引🥨不少游客和市民驻足观望。据了解，新“湖畔雨荷”景观新增AI智能语音交互系🏥统和香氛系统，游客在感受荷香🌖的同时与“湖畔雨荷”对话，体验智能互动。图为🅾游客为即将熄灯的老版“湖畔雨荷”花灯送别。中新社记者 张勇 摄　 图🚫为游客为即将熄灯的老版“湖畔雨荷”花灯送别。中新社记者 张勇 摄图为游客👩与新“湖畔雨荷”景观对话。中新社记者 张勇 摄图为演员在🕤新“湖畔雨荷”景观前起舞。中新社记者 张勇 摄

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李之芳/郑君里/朱志尧/赵勇刚

（青岛日报／观海新闻记者 张惠妹）