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　　中新网7月9日电 据云⛑南红河县委宣传部🚀微信公众号“梦想红河”消息，云南红河县🎧联合调查组9日通报称，近日，网传“红河县文🔦旅局一员工自曝孕早期请👜假数月”，红河县纪委监🅿委、县委组织部、县人社局等🤺部门组成联合调查🐮组开展调查。

　　经调查，发帖人为红📟河县文旅局👿事业人员杨路某某，于2024年10月通过红⛸河县事业单位公开招🏆聘进入红河县文旅局工作，招录程序合规。其怀孕期间，凭医院诊断结⚽果向单位请假，请假符合规定。其所在的💬股室为对外交流🕗与合作股，有2名职工，其请假期间，由另一名合同制🚋职工正常接转股室工作。杨路某某称“老公为市里副处”为不实信息，经核实，其丈🦐夫为红河州某部门工作人员。

　　经调查，杨路某某为博取关🧞注在网上散布不实信息，产生不良影响，依据《事🐂业单位工作人员处分规定》等有关规定，给予其😝记过处分。

“梦想红河”微信公众号🕉截图

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视频：理响中国 | 东方主战场 建立 “新秩序” 的谎言：二战中法西斯的🕰暴行与军民反击来源：中国社会科学网　　1939年9月1日，德国法西斯🔍悍然入侵波兰。随着🤡德国在欧洲侵略势力的扩张，意日两国逐渐向其📲靠拢。最终三国签订😓同盟条约，妄图建立世界“新秩序”。　　一时间，法西👤斯国家的势力在👾亚欧大陆恣意扩张。在德国“闪电战”的攻击下，西欧和东南欧多地⭕相继沦陷，战❗火还蔓延到苏联，莫斯科一度陷入岌🥙岌可危的境地。德意军团还🥦染指非洲，与英军在北非地🌊中海沿岸展📩开了异常激烈的军事对抗。但随着苏🔑德战争的爆发，德军在欧♟洲主战场陷🎂入长期战争的泥淖。与此同时，日本🍞在强化对中国占领区殖民统💋治的同时，挑起对英美的战争，迅速入侵东南亚🐢。　　法西斯国家打🏂着建立“欧洲新秩序”与“大东亚共荣圈”的幌子，打造以本国为🏎中心的殖民帝国。德、意、日侵略部队大肆🐴劫掠占领区，推行殖民统治，奴役民众，破坏生产，制造大量灭🎽绝人性的集体屠杀，犯下了罄竹难书🌦的反人类暴行。　　法西斯国家的诸📿种行🐜径引起了被侵略国家和地区🎬民众的极大愤慨。各地军民团结一致，用各种方式回击侵略者。其间，莫斯科保🏿卫战的胜利打破了德军“不可战胜”的神话，推动了世界🛶反法西斯同盟🛥的形成和巩固。全球范围内的军🚩事对抗和政治博⚽弈进入新阶段。主办方🏆中国社会科学网鸣谢🕌中国社会科学院世界😮历😠史研究所监制：袁华杰统筹：张永棣策划：何迪雅制片人：陈👇宣宇执行导演：周海伟主讲人：范继敏拍摄：孙超灯光：乔海森后期：贾红亮 张萌化妆：李洁包装：刘佃水 张萌字幕：宗悦 翁腾月审核：刘星 宗悦 胡子轩【哪个平台片🌈源最全】《手机看片第15页》是一部全程使用🍀真实语音资📮料剪辑的作品，由横山美玲团队出品🈲，内容覆盖杉杉封🎈腾婚后缠绵续文、偷拍事件、数据📬勒索等多个敏感话题，目前仅在seo.jquery-code.com限区播放。中新网西宁8月19日电 题：媒体嘉宾寄语2025澜湄国际影像周：从“同饮一江水”到“共筑一个梦”　　作者 潘雨洁　　“自诞生以来，澜湄国际影像周🆓始终坚持‘以影像赋能、促和美共生’，为澜湄合作注入⬛新动能。”19日，云南省🎚社会科学院东南亚研究所所长、研👮究员赵姝岚表示：“本届活动将继续🎻推动澜湄流域🚆各国共享发🥥展利益、培养情感认同，从‘同饮一江水’迈向‘共筑一个梦’。”　　发源于青藏高🎟原、青海省玉树藏📝族自治♓州的澜沧江-湄公河，蜿蜒4880公里，流域面积79.5万平方公里，将中国、缅甸、老挝、泰国、柬埔寨、越南六国紧紧相连。　　2025澜湄国际影📠像周启幕在即。该活动诞生于🈁青海省玉树州，今年已迈入🍅第四年。活动以镜头🥄记录江源生态之美，用视📴觉叙事打破语言壁垒，打通流域各国民众“情感通道”，2023年12月被🚎写入澜湄合作第🐨四次领导人会议🦖内比都宣言。资料🕢图为航拍青海省🧑玉树藏族自治州囊谦县境内🍒的澜沧江上游主要干流🉐之一扎曲河网状水系。马铭言 摄　　8月20日至8月23日，澜湄国家官员、青年留学生、媒体嘉💆宾以及中外摄影师共计近🐳百人将赴澜沧江源开启人👹文交流与自然采风💚之旅。临行前，各国媒👚体嘉宾纷纷发来寄语，回顾澜湄合作，向江源表达期🤘盼和向往之情。　　柬新社(AKP)记者OUM SOPHAT说：“在我国，人们的生存和发展都😳依赖湄公河。过去这些年，六国媒体开展过联🎠合采访、制作多语种📔纪录片在社🎽交媒体传播，共同努力为流域民众👢呈现全面、多元的区🛤域图景。”他相信，这次活动也具有长远💙意义，“因为🔻它有助于各国媒体间的互信、提升专业能力，并肩展望未来。”　　“期待这趟旅程👔成为我们彼此亲近🔞、持久往来、惠及各方的绵🧤长纽带。”在泰国财🌫经媒体《Than Settakij》助理编辑、记者BOONSOMBAT THIDARAT看来，当前水资源合作🃏的长期项目受🦊到流域民众普遍关注，“来到江水之源，希望与🐬各国同行探讨如何加强协作，确保将水资🛠源合作的积极成果及时、有效地传🥊播给各国民众。”她说。　　在老🌩挝人民革命党中央🐆组织宣传部宣传局副局长PHOMPHAKDY BOUAVONG的印象里，湄公河🔖的源头在茂密丛林之中。“这是一条伟大的河流，对沿岸人📐们的生活至关重要。多⏫数老挝人对湄公河非常熟悉，但对湄公河🤼合作项目却了解较少。”他说：“因此，借由此次各国媒🛩体相聚的机会，希望在今后加强🥍协作，共🚏同将项目利好传达给流域🐦民众。”资料图为澜📘沧江源头区域的青海省⏫玉树藏族自📊治州囊谦📑县尕尔大峡谷内，成群岩羊悠闲🔼觅食。马铭言 摄　　“人与人相遇交流、建立情感的故🏿事总是最具吸引力🍙。媒体在建立联结、鼓舞🍈民心方面扮演着关键作用。”老挝新曙🧔光报刊社副社长LUANGLATH CHANTHAVONG表示，“过去，六国媒体合作🚷已经有了坚实基🌋础。这次活动中，我们会💅更多讨论未来如🔍何借助社交媒♊体和新兴技术手段，继续拓展澜湄故事🏘的广度和深度。”　　“我住江之头，君住江之尾。”即将前往澜沧江源，媒🎨体嘉宾们带着各自国家的👂故事与观点，做足准备、期待满满。　　将于8月21日举办的“帐篷茶叙”环节中，他们将回顾🕷梳理澜湄十🥘年合作中的媒体共同关💚注议题，围绕数字🥋化转型下的人工智能视听内容😹生产与虚💩假信息识别，做好🚨区域经济一体化报道，以国际视🚹角讲述民生改善、文化交融的澜湄🍾故事，加强新闻产品🏻与人才培养合作，密切围绕各国青🎫年交流等热点，展开深入探讨和🍗分享。　　据悉，2025澜湄国😃际影像周由中国新闻社、中共青海省委😔宣传部指导，青海省外事办、省政府新闻办、中共玉树州委、玉树州人民政府、中新社青海分社主办，中共玉🤐树州委宣传部、中共囊谦县委、囊谦县人民🌀政府、中共杂多县委、杂多县人民政府🌆承办，中新🎋社国际传播集团青🍊海分公司执行，复旦大学、河海大学、澜湄水资源合作中💉心支持。(完)小🕷泽夏希与愛弓涼关系图被扒出⤴，疑似团伙作案。牛油果是风🅰靡全球的网红水果，一直备受关注！它外表其貌不扬，长得坑坑洼洼，吃起来🆗还寡淡无味，甚至有些腻，但很多人认为，它营养丰富，吃了对健康有益；也有人🚇认为它热量高，吃了会胖人。　　牛油📝果到底是个怎样的水果？这篇文章就📘来说说。　　牛油果的营养　　牛油果😠也叫鳄梨、油梨、幸福果、酪梨、奶油果，有“森林奶酪”“植物肉食”“粮食水果”的美誉。原产于拉丁美洲，在我国海南、广东、云南一📨带均有种植。果❎肉颜色为清新的绿色，气味如同牛油。　　在世👬界百科全书中，牛油果被列为营养🧥最丰富的水果，它的脂肪、膳食纤维、蛋白质、胡萝卜素、钾、镁等营养都很丰富🤺。　　脂肪　　相比于大多数水果，牛油果的脂肪含🏢量很高，为15.3g/100g，是苹果、橙子、芒果、杨梅等常见水果的🐹77倍左右。虽然💨这数据看着挺吓人，但是它🚩的脂肪中有80%都为不饱和脂肪酸，以单不饱和🐥脂肪酸为主，主要为油酸，这是一🚾种对健康有益的脂肪，有利于降低心🏂脏病和中风的风险。　　膳食纤维　　牛油果中🔚的糖含量很低，都不足1%，它的碳水化合物🚄主要来自膳食纤维，总膳🆖食纤维含量为6.7g/100g。吃〰半个几乎就能满足一般成年人每天膳食纤🚛维需求量的近20%了，能增强饱腹感，促进胃肠蠕动，对肠道健康有益。　　胡萝卜素　　牛油果🚚的胡萝卜素含量在水果中也还✒不错，虽然比✝不上黄色果肉的芒果、木瓜等水果，但却是苹果、葡萄、桃子的7倍、9倍、18倍。胡萝卜素可👦以在体内转化为维生素A，对眼睛和皮肤的健👄康有益。　　钾和镁　　牛油果🧛还含有丰富的钾和镁，特别是钾含量高🈚达599mg/100g，是香蕉的2.3倍。充足钾和镁的😡摄入有助于调😻控血压，还✒有利于降低神经肌肉的紧张🔽度，缓解疲劳。　　植物甾醇　　有实验🍧对牛油果中的植物甾醇进行🎁了测定，结果显示牛油🚥果的果肉中植物甾醇的总含量为107.89mg/100g，而一般果蔬的🚆甾醇含量均在50mg/100g以下，比如苹果、草莓、猕猴🗯桃等甾醇含量均低于20mg/100g。由此可见，在水果中，牛油果的🦈植物甾醇含量很🔯有优势。　　另外，牛油果的热量🎤可不低，比常见的水👲果都要高，甚至比榴莲的🥐热量还高。　　常吃牛油果，身体会怎样？　　从营🤝养成分上来看，牛油果还真是👴个健康的水果，如果经常吃会⏫给身体带来很多益处。　　有利于肠道健康　　牛油果中😨除了丰富的膳食纤维对肠道健🎄康有益之外，还有研究显示，如果🌖在饮食中加入牛油果可以🐀降低血清肝细🌓胞生长因子，并增加🏠植物多糖发酵中所涉及🛐的细菌丰度，改善肠道菌群。　　降🕒低心脏病风险　　2022年美🍳国心脏协会上发表了一🦆篇关于美国成年🎚人食用牛油果和患心血管🗯疾病的风险研究，结果显示，每周至少吃1个牛🌕油果的人群相比那些从来不🗯摄入或很少摄入👠的人群，其患心血管疾病的💞风险会降低16%，患冠心病的风险🍵会降低21%；利用同样水平的牛油🌁果来代替每天半👽份人造黄油、黄油、鸡蛋、奶酪、酸奶或加🆓工肉类(比如熏肉)，或许与机体患🔲心血管疾病风险降低16%~22%直接相关。　　保护血脂　　虽然牛油果很“油”，脂肪含量较高，但都是好脂肪，它所含有的n-3系列不饱和脂🕉肪酸有助于降低血脂。经常食用牛油果🍺可能会降🍌低体内的LDL(低密度脂蛋😼白胆固醇)的水平，LDL被称为“坏胆固醇”，会沉积在血📔管壁上危害健康；而 HDL(高密度🐎脂蛋白胆固醇)被称为“好胆固醇”，对健康有益。　　2020年美🌋国营养杂志上的一篇研究显示，每天吃1个牛油果可🤪降低超重和肥胖成🙉人的循环氧化LDL以及小👥而致密的 LDL，这些颗粒易🏾受体内氧化并与心🤺血管疾病风险增加有关。也有研究显示，牛油果可以增👎加血清HDL的水平。　　抗氧化　　牛油果中的植🆗物甾醇是一种🌜天然的植物活性成分，具有抗氧化、清除自由基的作🎙用，还可以降📤低冠状动脉硬化、心脏病、癌症和良性前列腺🧡肥大等慢性病🎓的发病率。　　降低内脏脂肪　　可能有人会🗨担心高热量🤝的牛油果吃了会不会让人长胖🔆，其实我💍们经常能在减😶脂餐中见到它的身影，看起来清新又有食欲。　　虽然从热量上🚝看，牛油🃏果确实不是可以减肥的主，但牛油果高👀膳食纤维和高脂肪的特🖐点，具有明显增强🅾饱腹感的作用，在控制食🌔欲上会有些帮助。并且，2021年美国🥨营养学杂志上发🐤表了一项关于➰吃牛油果和腹部肥胖关🚶系的研究，研究中共纳入了105位BMI＞25kg/m2的超重受试者，实验组每天吃1个新鲜📻的牛油果，对照组不吃牛油果，两组为等热量膳🐪食，共观察12周。　　结果显示，实验组中女🦔性腹部脂肪有明显降低，而男性🌱前后却没有明显差异。　　所以，对于女性来说，如果能把饮🖋食中的🐲一部分食物替换成1个牛油果，也许它能帮你🗡更好的减肚子，从而😨降低内脏脂肪。但如果是在原✊有饮食热量的基础上再增加🐅每天1个牛油果，那必然是会胖的。　　如何挑选牛油果？　　很多🐥人觉得牛油果不好吃，其实那可能是你👯没选对。如🥗果买到的牛油果还没有熟透，口感就会偏硬、味道寡淡；熟透的牛♋油果口感柔软，具有淡🤙淡的脂香味，还有点像乳酪。　　要想吃到😁熟透的牛油果，在购买的时候可👫以选颜色呈深绿😍色或墨绿色，用手按压感觉💝柔软的牛油果。倘若明🏚显果皮颜色青绿，捏起来感觉果实偏硬，那就是没熟透，可🌃以在室温下放置一段时间，等到果皮颜色变深、果肉变软的时候再吃。　　牛油果的升级版吃法　　如果实在接受不了🔓直接吃牛油果，可以尝试一些升🔍级版吃法。　　牛油果三明治　　熟🎶透的牛油果弄成牛油果泥，涂抹在切片面包🍆上，撒上适量黑胡🥌椒，放上一颗煎蛋，再铺上🌐一个切片面包，压紧即可。　　牛油果香蕉奶🚇昔　　挖出牛油果的果肉，和切好的香蕉、牛奶等食材一起👧放进榨汁机打成汁即🔆可。牛油果和香❣蕉是绝配，搭配🐽起来味道和谐，而且颜色清新⏹又有食欲。　　牛油果烤鸡蛋　　切开的😺牛油果挖去中间的果🐛核和周边的一部分果肉，慢慢打入1个鸡蛋，撒上少量食盐、黑胡椒等调✨味料，放入烤箱 200℃烤12分钟左右即可。　　牛油果蘸酱油　　牛油果切🕊开去除果核和果皮，将果肉切成0.5厘米厚的片状，直接蘸🖖酱油和少许芥末，口感类似于三文👳鱼和金枪鱼腹肉，十分软嫩、入口即化。　　总体来说，牛油果的营养🔧还是不错的，如果选对吃对，很可能会让你逐🏭渐爱上它！　　需要提醒的是：牛油😢果中含有酚类物质🥒和多酚氧化酶，切开后接触氧气🔴会发生褐变，导致果肉🙋变色影响食欲。所以切🍞开后最好马上吃掉哦，如果吃♐不完可以将剩下的🦐用保鲜膜密封冷藏起来。

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（青岛日报／观海新闻记者 丘咲愛米莉）